Dormire nudi (come John Legend e Chrissy Teigen) fa bene alla salute

Ognuno ha le proprie abitudini: c’è chi va a dormire in camicia da notte, chi in pigiama, chi si accontenta di una maglietta. E poi c’è chi a letto indossa solo due gocce di Chanel N°5 e chi non indossa nulla... E, a quanto pare, dormire nudi fa bene.

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La rivelazione di John Legend
Come John Legend e Chrissy Teigen: il cantante e la modella ne hanno parlato da Drew Barrymore. «Siamo molto nudi... a letto», ha rivelato candidamente la coppia. «Lei al massimo ha una vestaglia ma spesso è nuda, io al massimo indosso i boxer, niente di più». Non è un caso che siano una coppia affiatatissima... Dormire nudi fa bene: innanzitutto al metabolismo, visto che il corpo deve bruciare calorie per mantenere costante la temperatura corporea. Insomma, le riserve di grasso si brucerebbero più rapidamente.

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Dormire nudi, i benefici
E poi fa bene al sistema immunitario: un sonno ristoratore, senza risvegli dovuti al caldo perché si è troppo coperti, è la chiave per affrontare al meglio la giornata. Tra i benefici anche quelli per la salute intima: lasciare il corpo senza mutande durante la notte permette di allontanare le infezioni e favorisce una miglior ventilazione della zona genitale.

Dormire nudi è poi un toccasana per la coppia: sviluppa una maggiore stabilità emotiva e aumenta l'intesa e il desiderio sessuale.

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