La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

La ciencia resuelve la duda de si es mejor ducharse por las mañanas o por la noche

La ciencia lo tiene claro, este es el mejor ejercicio para la memoria

Entrenar fuerza o hacer cardio a partir de los 50: la ciencia lo tiene claro

La ciencia ha descubierto cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio diario para enfrentar al sedentarismo: es mucho menos de lo que se creía

La ciencia creía que la principal consecuencia de cenar tarde era el aumento de peso, ahora ha descubierto que tiene otras peores

Este es el ejercicio físico con más beneficios para el cerebro, según la ciencia

Sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios, pero hay uno que ha dejado asombrada a la ciencia: mejora nuestra concentración en el trabajo

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Las personas más productivas del mundo pueden responder “sí” a estas preguntas. Es su secreto para concentrarse en el trabajo

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Desmontando el mito de que el desayuno es la comida más importante del día. Hasta qué punto es saludable según los expertos en longevidad

Las personas con más éxito pueden responder “sí” de forma sincera a esta pregunta. Si tú también vas por buen camino

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Si has logrado estas seis cosas, tienes más éxito que la mayoría. Y puede que también más felicidad