En los últimos años, la preocupación por la salud mental se ha acentuado, y este tema ha ido ganando visibilidad. Con él, conceptos como la depresión, el trastorno bipolar y otros relacionados con los estados de ánimo, nos son cada vez menos ajenos, al hablarse y conocerse más sobre ellos.
Ataques de pánico, sensación de falta de aire, pensamientos intrusivos, rumiación, problemas para dormir... La ansiedad es uno de los problemas mentales más conocidos y padecidos a nivel general.
¿En qué consiste, qué la caracteriza? ¿Cuáles son sus causas y consecuencias? ¿Cómo podemos saber que nosotros o alguien que nos rodea sufre de ansiedad? ¿Cómo tratarla?
Para profundizar en la ansiedad, en esta segunda entrega de Consulta con... hablamos con Irene Bermejo, psicóloga especializada en este aspecto.
Ataques de pánico, sensación de falta de aire, pensamientos intrusivos, rumiación, problemas para dormir... La ansiedad es uno de los problemas mentales más conocidos y padecidos a nivel general.
¿En qué consiste, qué la caracteriza? ¿Cuáles son sus causas y consecuencias? ¿Cómo podemos saber que nosotros o alguien que nos rodea sufre de ansiedad? ¿Cómo tratarla?
Para profundizar en la ansiedad, en esta segunda entrega de Consulta con... hablamos con Irene Bermejo, psicóloga especializada en este aspecto.
Category
📚
Aprendizaje