La meilleure solution selon Michel Toupet, médecin ORL et spécialiste des troubles de l'équilibre, est de rester calme, faire des pauses, regarder devant soi et manger des aliments simples comme des gâteaux. Une autre solution est de ne pas s'habiller trop chaudement ou au contraire de ne pas assez couvrir.
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00:00Et pour savoir ce qui fonctionne, la meilleure façon c'est de poser la question à un spécialiste.
00:04Bonjour Michel Toupet.
00:05Bonjour madame.
00:06Vous êtes médecin ORL, spécialiste des troubles de l'équilibre.
00:08Quelles sont les meilleures solutions face au mal des transports ?
00:11Alors d'abord c'est les conduites mouvementées qui rendent malade,
00:16comme les routes de montagne, l'accélération de freinage.
00:18Alors ça c'est pour le conducteur qui rend malade les autres.
00:20Et pour celui qui est dedans, c'est d'abord de se calmer,
00:24de ne pas s'en faire une maladie, de regarder droit devant lui,
00:28de ne pas manger n'importe quoi pendant ce repas,
00:30c'est du pain, des gâteaux, de l'eau, pas trop de trucs, pas d'alcool.
00:35Ensuite faire des pauses pour se calmer encore,
00:38toujours se calmer, on se repose, on marche, on se détend.
00:42Ensuite c'est de ne pas être habillé de façon trop chaude ou trop froide.
00:45Et c'est donc les 3 ou 4 ou 5 F, la faim, le froid, la frousse et la soif.
00:55Alors justement, quand on parle de mal des transports,
00:58on se dit c'est l'oreille interne, c'est ce qui donne l'équilibre.
01:01Alors c'est ça qui est malade ou en fait c'est pas malade ?
01:04Non, quand on teste l'oreille, on voit qu'elle est pas malade.
01:06C'est qu'en fait le cerveau en reçoit trop l'information sans pouvoir la contrôler.
01:10Comme le bigraineux qui a trop de lumière dans les yeux avec ses néons et ses projecteurs
01:15pour qui les bruits forts deviennent agressants et vont le rendre malade.
01:19Là c'est la même chose, c'est plus les odeurs, c'est plus l'agitation des enfants,
01:23calmez-vous, vous me saoulez.
01:25C'est la même chose, c'est le cerveau qui reçoit trop.
01:28Donc on peut lui apprendre ou on peut le calmer.
01:31Il y a des solutions aussi dites naturelles,
01:33on voit beaucoup de bracelets avec des points de compression
01:36ou des lunettes avec du liquide autour pour établir un horizon.
01:39Ça vaut quoi scientifiquement ?
01:40C'est très mitigé, on ne sait pas.
01:42On pense que c'est placebo car tous les pros ont essayé,
01:46ça ne coûte rien de mettre un petit bracelet qui appuie là.
01:48Mais ils l'ont remboursé à tous ceux qui voulaient.
01:50Est-ce qu'il y a des médicaments efficaces ?
01:52Oui, mais pas des médicaments qui apprennent le mal de mer,
01:55mais qui calment le mal de mer.
01:57Donc c'est un médicament d'une fois et qu'on répétera.
01:59C'est tous les médicaments qui calment,
02:01comme Atarax qu'on donnait en goutte pour les enfants,
02:04ou des petits calmants, tout petit calmant marche.
02:07Et après il y a Scopolamine qui est un autre calmant
02:10qu'on peut coller en patch derrière l'oreille
02:12et qu'on va garder 72 heures.
02:14Et on le retire au bout de ça et on le met de l'autre côté.
02:17On commence 6 heures avant le voyage.
02:19Voilà, vous savez tout ?
02:21C'est parti ! En voiture !
02:23Merci Michel Toupet, ORL à Paris.
02:25Et nous on se retrouve dimanche prochain,
02:27et d'ici là, prenez soin de vous !