bd-reconstruir-la-relacion-310724
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Bueno, continuamos con una entrevista más y cuando las personas deciden una relación
00:05en pareja, quieren el compromiso de respeto, de lealtad y de fidelidad para que todo marche
00:12muy bien.
00:13Pero cuando una de esas partes rompe ese acuerdo, la verdad es que se sufre muchísimo y es
00:20difícil recuperar esa confianza y esa estabilidad emocional que se requiere para la vida en
00:24pareja.
00:25¿Y acerca de esos tips de infidelidad y también qué herramientas podemos tomar en cuenta
00:30si queremos retomar y continuar con esta relación?
00:33Nos acompaña esta mañana la psicóloga de pareja y sexóloga, Felas Redny, para darnos
00:38todos estos tips.
00:39Buenos días, doctora, y además le tengo una muy buena noticia.
00:43Hoy vamos a tener línea abierta para que nuestras televidentes nos puedan llamar.
00:46El número que usted tiene que tener ahí guardadito en su celular o apuntadito en su
00:49caso es el 22 90 62 47 o también vamos a tener como siempre nuestro WhatsApp habilitado
00:56que es el 60 87 7777 para recibir sus mensajes.
01:00Ahora sí, buen día, doctora, ¿cómo está?
01:02Bienvenida.
01:03Gracias por la invitación.
01:04Qué honor estar aquí.
01:05Gracias a usted por acompañarnos.
01:06Existen diferentes tipos de infidelidad, por decirlo así.
01:09Sí, mira, yo primero quiero partir explicando un poquito la definición de infidelidad,
01:14porque si bien es cierto, no hay una definición como tal y de ahí parte la razón por la
01:18que hay varios tipos, pero teóricamente podemos definir la infidelidad como la ruptura de
01:24un pacto de exclusividad entre dos personas dando la entrada de una tercera.
01:29Y por eso es importante aquí aclarar que es cuando hay cuando no hay consentimiento
01:34del otro.
01:35Por qué?
01:36Porque si sí lo hubiera es relación abierta, lo que conocemos como relación abierta, pero
01:39cuando no hay consentimiento es infidelidad.
01:42Listo?
01:43Hablamos de hoy en día se habla mucho de micro infidelidades, que para mí infidelidad
01:47sea como sea, es infidelidad.
01:48Es una exacta infidelidad, pero que hay muchos tipos y lamentablemente hace mucho tiempo
01:54atrás se nos había enseñado que infidelidad es únicamente, exclusivamente cuando hay
01:57sexo como tal el coito.
01:59Pero hoy en día hay desde mensajes lo que conocemos como sexting, regalos y detalles
02:05que uno sabe el regalito que le vas dejando y otro regalito y la intención que hay detrás
02:09de ese regalito, los encuentros planeados, frecuentes, las aplicaciones de citas.
02:16Cuando encontramos a nuestra pareja que está en Tinder, por ejemplo, activo, hasta incluso
02:20la reacción en Instagram, que el corazoncito, el fueguito, realmente todo a partir de lo
02:25que cada uno considera infidelidad.
02:27Por eso yo como terapeuta pareja siempre recomiendo cuando estás conociendo a alguien preguntar
02:32qué es para ti una infidelidad, porque lo que puede ser para ti puede para la otra persona
02:36no lo sé, incluso entre una pareja y otra.
02:39Entonces qué realmente va a ser infidelidad?
02:40Eso va a depender de lo que se se acuerda previamente a nivel de pareja.
02:45Bueno, empecemos con eso precisamente sexting y mensajes el primero.
02:49Pues sí, definitivamente sexting hay desde ya cuando es con otro tono o mensajes de hoy
02:56vienes, qué guapa te vi hoy.
02:58Nos vemos hoy en el partido de fútbol de nuestros amigos, de nuestros hijos.
03:01Todos estos mensajes frecuentes que uno sabe.
03:03Y yo siempre digo tú no le contestarías ese mensaje a esa persona a la parte de tu
03:07pareja. Entonces ya lo importante es como la intención que hay detrás.
03:13O sea, puedes hablar. Yo soy súper partidaria de tener amigos del otro sexo de fijo.
03:17Pero cuál es la intención detrás de ese mensaje, doctora?
03:20Pero si yo tengo derecho a una privacidad y también lo tiene mi pareja, yo no debería
03:27enterarme de esos mensajes que están ocurriendo.
03:30Entonces, cómo sé yo que la situación se está dando y que hay un tono que percibo
03:34como de riesgo?
03:35Mira, ahí partimos de la lealtad, de la honestidad.
03:39Hoy en día lo que más agradecen parejas la honestidad.
03:42Entonces si realmente tú y yo estamos en la misma línea, estamos en una relación de
03:45pareja formal. Si estás haciendo algo que moralmente no está dentro de nuestros
03:51acuerdos y estás violando un límite previamente acordado, eso está tentando contra
03:55el vínculo en pareja. O sea, parte de lo que se trabaja en pareja y lo que uno busca
03:59en pareja es la confianza.
04:00Entonces tú realmente vendrías ese mensaje que sabes que no está bien a esta
04:06persona, sabiendo que tu pareja no sabe bien.
04:08Bueno, hablemos de los regalos y los detalles que usted también los mencionó.
04:12Qué pasa cuando recibimos algún detallito?
04:14Así, sorpresa.
04:15Mira, por ejemplo, pasa mucho.
04:16Yo lo tengo, consulto un montón personas que trabajan en empresas multinacionales y
04:20bueno, todas estas personas que trabajan quizás en horario o jornada laboral de
04:23ocho a cinco, que siempre se ven con las mismas personas.
04:25Entonces mira, te traje este regalito de tal restaurante que te gusta.
04:29Me fui de viaje, te traje este a nadie más, solamente a esta persona y otro
04:33regalito y otro detalle.
04:35Y mi pareja me pregunta no, no, yo no con esa persona no tengo nada,
04:38pero otro regalito. Eso es la intención que hay detrás.
04:41Qué es lo que estás tratando tú de vincular con esta persona a través de este
04:44regalo? Entonces claro,
04:46al final es este gesto que cada vez se va incrementando y se empieza a crear
04:49quizás un vínculo posterior.
04:51Bueno, en ese caso, por ejemplo,
04:53usted que lo menciona en una oficina donde el horario es bien largo.
04:57Tal vez la persona, la otra persona ni cuenta se da,
04:59pero es la intención de esta persona y me refiero a esta persona.
05:02Puede ser el hombre, puede ser la mujer que esté dando este detalle.
05:07Cómo se puede dar cuenta y él acabar con eso?
05:10Porque la única persona que lo puede ser al fin y al cabo es esa persona.
05:13Claro, mira, es importante. Por ejemplo,
05:15tú lo estás recibiendo y ahí llega un punto que uno dice ey,
05:17gracias por el agua que me trajiste, gracias por el chocolate que me trajiste.
05:21Mira, todos los lunes me trae un chocolate, todos los martes me trae una camisa,
05:24todos los miércoles me trae una joya.
05:27Si ya veo que esto va contra tonalidad,
05:29es muy importante aclarar a través de la comunicación asertiva cuál es tu
05:32intención detrás de este regalo? Porque esto no nos va a hacer bien.
05:36Y si claramente no quieres atentar contra tu matrimonio, por ejemplo,
05:39pues se pone un límite y el límite no es para atacarte,
05:42es para defenderme y cuidarme. Y la otra persona debería respetarlo.
05:46Bueno, tenemos una llamada. Este fe la vamos a escuchar desde Guapiles.
05:50Vamos a mantener su identidad anónima. Hola, buen día.
05:55Buen día, una consulta. Adelante.
05:57Considerar que su pared sigue a muchas personas
06:02en esas mujeres de páginas, digamos que son como
06:07personas con poca ropa, por decirlo de alguna manera.
06:10Se podría considerar una infidelidad. Muy buena pregunta. Muchas gracias.
06:14Creo que usted no la escuchó, verdad?
06:16Lo que le consulta es si en caso que la pareja vea publicaciones
06:20de mujeres con poca ropa, dice ella que si eso se considera una
06:25infidelidad. Mira, yo te diría, claro, nuevamente,
06:28puede ser que para mi matrimonio eso es infidelidad.
06:30Puede ser que para ti con tu relación no es infidelidad para ti capaz.
06:33Sí, pero lo importante aquí es primero mantener la calma,
06:37no reaccionar, porque cuando reaccionamos y hacemos y actuamos de forma impulsiva
06:40es por la misma rabia que tenemos, por lo mismo, por el mismo enojo,
06:43por todo lo que estamos sintiendo. Es importante aclarar con la pareja.
06:46Mira, encontré estos mensajes,
06:48encontré estas fotos de mujeres con poca ropa.
06:51Quiero entender qué es lo que está pasando.
06:52Esto está tentando contra mi bienestar. No me gusta.
06:55Es parte de los acuerdos en pareja. Hay algo que tengo que saber,
06:58hay algo que tenemos que hablar, hay que ajustar. Buscamos ayuda en terapia.
07:02Es importante porque quizás la otra persona dijo Ah,
07:04no sabía que esto no se podía hacer. Es importante comunicarlo porque claro,
07:08porque lo que para ti es normal o esperado quizás para tu pareja no.
07:12Entonces antes de decir que acabó listo,
07:14porque puede ser una relación que vale mucho la pena y tiene mucho potencial.
07:18En vez de decir hasta aquí, por qué no mejor hablemos?
07:21Qué es lo que está pasando? Qué significado tiene esta infidelidad?
07:24Busquemos ayuda si es necesario y quizás de aquí sale una nueva oportunidad,
07:27porque toda crisis en pareja trae una oportunidad.
07:30Bueno, vamos con el siguiente doctora que es encuentro sexual.
07:34Bueno, eso definitivamente es el que nos han enseñado toda la vida y el que yo
07:38creo que el 99.9% de las personas consideran infidelidad es cuando ya se
07:41involucra el cuerpo físicamente.
07:43Desde un beso doctora, desde un beso, cuando hay besos,
07:46cuando hay ese abrazo que uno siente otro tipo de abrazo,
07:48cuando ya hay alguna actividad sexual más específica.
07:52Pues sí, definitivamente infidelidad. Bueno, que ahí van los besos,
07:55las caricias a veces o en resta. Bueno,
07:57esto es muy común también en restaurantes que salen los amigos a comer en cuatro
08:00parejas y se empiezan a tocar por abajo los pies o que le pone la mano por
08:04abajo. Todo tipo de contacto físico.
08:07Hay algo muy de los tiempos modernos que son las reacciones en redes sociales,
08:12verdad? Como todos tenemos ya más acceso a todo eso.
08:14Qué pasa si encuentro un like, un fueguito, una carita, un corazoncito?
08:18Ese tipo de cosas.
08:20Mira, nuevamente yo digo todo se basa en la comunicación en pareja,
08:24porque si tú ves que tu pareja le está mandando fueguitos a Nancy y eso atenta
08:30contra tu confianza, háblalo,
08:33porque quizás lo que está poniendo fueguito es que le gustó el programa de
08:36buen día y no algo más.
08:38Y hasta qué punto la del problema de repente puedo ser yo que estoy
08:42excesivamente celosa, verdad?
08:44Con ese tipo de cosas que como usted bien dice,
08:46puede ser una mala interpretación.
08:48Por eso mismo es la comunicación, porque parte del hecho,
08:51o sea que el hecho es esta persona le mandó a Nancy un fueguito,
08:55lo peligroso y lo que tú estás interpretando. Si tú piensas. Ah, claro,
08:58es que le gusta Nancy, que quiere casarse con Nancy,
09:00es que no quiere estar conmigo. Es que Nancy es más linda que yo.
09:02Estás interpretando a partir de un hecho. Eso va a causar ansiedad de todo.
09:06Claro,
09:06entonces ahí puede llegar a que tú no te vuelvas en algo que no te quieras
09:09convertir. Pero a través de una comunicación de sertida,
09:12poder conversarlo, puede llegar a acuerdos.
09:14Qué importante es el no suponer
09:17en todo. Bueno, vamos con el siguiente.
09:19Entonces que bueno, lo mencionó, yo creo que son los besos y caricias,
09:24pero ya lo dijimos.
09:26Vamos ahora con las reacciones en redes sociales,
09:29ya también el usuario activo en aplicaciones de citas.
09:32Mira, esto para mí pasó hoy en día un montón en consulta que vienen a decirme
09:36que no, una amiga me contó que encontró a mi a mi esposa en Tinder,
09:40por ejemplo. Si para ti es una infidelidad,
09:44es importante nuevamente aclararlo. Claro,
09:47una cosa es que ya lo habían previamente acordado de que esto es prohibido.
09:51Nuestra relación ya es un tema de infidelidad de fijo y yo considero que
09:54quiera terapia, pero definitivamente si esto no lo habían hablado,
09:56es una oportunidad para sentarnos y decir qué consideras tu infidelidad y que
09:59que considero yo infidelidad.
10:01Y a partir de ahí llegar a la negociación para ver que sí y que no.
10:04Bueno, porque estos son citas.
10:06Esas aplicaciones son para. Sí, correcto.
10:08Sí, Nancy,
10:09pero hoy en día la gente está mucho en esas aplicaciones para buscar amistad
10:12también y por ahí puede empezar.
10:14Porque no hay una aplicación. Bueno, claro, pero no. Sí, sí.
10:18Mucha gente está ahí porque quiere conocer amigos y no sabe por dónde.
10:21Si es. Entonces es muy nuevo. Totalmente nuevo.
10:25Bueno, tenemos otra llamada también anónima desde San José.
10:27Muchas gracias por acompañarnos aquí en Buendía.
10:30Sí, muy buenos días. Una consultita.
10:33Yo tengo cinco años de relación con mi pareja.
10:36Él es una persona que ya hay por su trabajo.
10:40Es una persona que es pública y tiene su teléfono dentro de sus redes
10:44sociales, porque además de que es una persona que tiene negocio,
10:47también realiza masajes terapéuticos.
10:50Más sin embargo,
10:51se dio muchos problemas porque dentro de él,
10:54de desgraciadamente de esa sociedad no se ve muy bien visto.
10:58Perdón, verdad.
10:59Lo que son los masajes siempre lo relacionan con algo y la mayoría como con
11:04cosas no debidas.
11:05Sin embargo,
11:06más serios problemas porque a él lo llaman o mujeres,
11:10especialmente mujeres desnudas,
11:13mujeres buscando otro tipo de masajes y hemos tenido problemas con eso.
11:17Yo le he dicho mira,
11:18no sé si te parece que pongas un otro mensaje o algo
11:22en tu en tu memoria, en tu red social,
11:25donde hace masajes de tratar cómo evitar verdad.
11:29Mis masajes son cosas serias,
11:31despierten o algo.
11:32Él dice que no, que yo mentalmente no estoy tal vez muy bien,
11:36porque dice que la sociedad es así.
11:38Sin embargo,
11:39él siempre ha sido transparente en eso,
11:41pero verá cómo afecta una relación cuando ya anteriormente
11:46él ha tenido.
11:47Hemos tenido problemas por personas así que él sí ha tenido algo que ver.
11:51Entonces es complicado y quisiera saber la terapeuta que tú me puedes
11:55recomendar, porque es complicado.
11:58Muchísimas gracias y buen día.
11:59Muchas gracias a usted.
12:01Le resumimos doctora.
12:03Básicamente su pareja desde hace cinco años es masajista,
12:06es un hombre masajista.
12:08Y ella nos cuenta que muchas veces se tergiversa y en el pasado ha tenido
12:12algún tipo de vínculo con alguna clienta.
12:14Entonces ahorita cada vez que una mujer le envía mensajes o quiere sacar una
12:18cita y tal vez es una mujer muy sensual y demás, pues surgen los problemas.
12:23Mire, yo creo que es importante aquí nuevamente hablarlo y y trabajar mucho.
12:27También yo como terapeuta lo que haría es analizar mucho la relación,
12:31porque si todo se está basando en el trabajo,
12:33yo te diría qué hacen ustedes fuera del trabajo,
12:35cómo está la relación fuera del trabajo.
12:37Y si eso atenta contra tu confianza, contra tu bienestar,
12:39contra tu seguridad, es importante que la otra persona lo se lo replante.
12:44Sobre todo que hay un historial y es importante.
12:46Al final es una herida que queda ahí.
12:47Sin embargo, yo siempre veo que las relaciones es un todo,
12:51no solamente el trabajo.
12:52Entonces cuánto tiempo están invirtiendo ustedes en calidad en pareja,
12:56cómo se están hablando, cómo está la comunicación en pareja,
12:59cómo están los límites también a nivel de pareja para cuidarte y para cuidarnos.
13:03Es importante, pero ella dijo algo también que podrías ayudarle.
13:08Y dice que ella ya lo ha hablado con el esposo,
13:11pero que él dice que son problemas de ella que se hace ideas.
13:16Ok, es importante porque si ella ha visto que ha vuelto a pasar es una cosa
13:20y yo te diría replantearte, replantearte.
13:22Entonces si esa relación es tu lugar seguro o no,
13:25porque una relación de pareja es para vivirla y para divertirse,
13:28no para sufrir ni sobrevivir.
13:30Ok, entonces estar ahí.
13:31Yo te digo cuántas oportunidades le vas a dar a él versus cuántas oportunidades
13:34te estás dando a ti.
13:36Pero si él te dice te prometo que no está pasando nada,
13:38ven conmigo un día para que veas el tipo de masajes que doy.
13:41Te puedo hacer incluso a ti un masaje.
13:43Es otra cosa.
13:45Qué buena idea.
13:46Me explico como que para que veas realmente con tus ojos lo que yo estoy
13:49haciendo y cómo me gusta mi trabajo y que empieces a confiar en mí a través de mi
13:53trabajo y de nosotros fuera de mi trabajo también.
13:55Claro, porque ya le había ocurrido antes.
13:57Ella tiene que recuperar esa confianza y no es un camino sencillo para ella
14:00también. Tenemos otra llamada de Rialba.
14:02Vamos a escucharla.
14:06Hola, buen día.
14:07Hola, buenos días.
14:08Hola, adelante con su consulta.
14:10Bendiciones.
14:11Cómo están?
14:11Bien.
14:12Y usted?
14:13Mira, mi consulta es la siguiente.
14:14Yo tengo cinco años de vivir con mi pareja,
14:17verdad?
14:17Cinco, un poquito más.
14:19Yo siempre he tratado en esta en este tiempo de ser diferente porque ya yo tuve
14:24otras relaciones y en este tiempo mis cinco o seis
14:29años yo tuve que cambiar muchas cosas para empezar a ganar mi confianza.
14:34De hecho, aprender a cocinar, a hacer cosas en mi casa.
14:37Yo tengo mi trabajo, igual trabajo con el gobierno, pero este ahorita estoy
14:42pasando una situación en donde estoy en la casa y siempre trato de ayudar en
14:46todo, pero casi que nunca recibo como un gracias o un esto u otro.
14:52Me entiende? No sé si me explico.
14:54Entonces resulta que uno siempre espera como este.
14:58Mira, gracias porque eso es lo gratis y cuesta mucho y ya lo ha hablado en
15:03diferentes ocasiones, pero como que no hay una reacción de cambio.
15:08Muchas gracias por su consulta.
15:10Perfecto. Muchas gracias.
15:12Cómo manejar eso?
15:13Él espera reacciones de su pareja, de agradecimiento por las cosas que él hace.
15:20Guau, mira, eso me encanta.
15:21O sea, yo creo que me imagino que es para recuperar la confianza.
15:24Quizás decía o quiere.
15:26En realidad nos cuenta que ha tenido otras relaciones antes.
15:29Ya tiene cinco o un poquito más en su relación actual y él ha tratado de ser
15:33una mejor versión del mismo, verdad?
15:35Y tener conductas diferentes al pasado, como por ejemplo ahora el cocina,
15:39el lava, es muy proactivo.
15:41Uy, me encanta. Él espera gratitud.
15:43Uy, me encanta, me encanta.
15:44Te lo prometo que no la recibe.
15:45Mira otra vez, otra vez enterramos con la comunicación.
15:48Qué es lo que está pasando hoy en día?
15:50Las parejas no hablan de expectativas.
15:51A qué me refiero con expectativas?
15:53Tú qué esperas de mí? Yo qué espero de ti?
15:55Para mí que es importante recibir de tu parte.
15:57Para ti que es importante recibir de mi parte.
15:59De lo contrario, me estará a punta de prueba de error.
16:02Es importante externalizar.
16:03Ok, pareja mía, mira, yo lo que quiero es que cuando haga algo me lo pueda
16:07reconocer. Hoy en día estoy cocinando para ti.
16:09Lo hago con mucho amor.
16:11Estoy sacando, no sé, salgo del trabajo ya no las cinco,
16:13sino las cuatro para luego ir a tomar juntos café.
16:16Entonces es importante porque quizás tu pareja sí lo ve,
16:18pero quizás no le estás hablando incluso en su lenguaje del amor.
16:21Entonces el poder comunicar y trabajar en ese tema de gratitud,
16:25de reconocimiento de las conductas, va a fomentar muchísimo la confianza.
16:28Pero no,
16:29no entremos en este juego de esperar que mi pareja adivine lo que yo estoy
16:32pensando, lo que yo quiero recibir.
16:33Si para ti es importante esa gratitud, díselo.
16:37Bueno, muchísimas gracias,
16:38Fela por acompañarnos esta mañana y traernos todas estas herramientas.
16:41Yo creo que es importantísimo. Como usted lo dijo,
16:43lo principal es la comunicación, hablarlo y no quedarse callado.
16:47Vamos a dar la información de la psicóloga por si usted desea localizarla.
16:51Es el teléfono 40 40 0 2 0 9 6 1 9 6 0 0
16:5633 o también en Instagram la puede encontrar como Fela
17:02escribe S R E D N I ahí lo tenemos en pantalla.
17:06Cualquier cosita. Gracias doctora por haber estado con nosotros.
17:09Gracias a ustedes. Que tenga buen día. Lo mismo.