الدكتور علاء الدين أحمد هيقولك على أسباب مشاكل العظام المنتشرة لدى الشباب وأفضل علاج وذلك خلال لقائه مع نورين شحاته وممدوح الشناوي في برنامج #البيه_والهانم
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00طيب احنا عم نتكلم في أول حاجة عن المشاكل اللي بقت عند الشباب كتير قوي هي مشاكل اللي هو مش قادر جسم يشيله مش قادر يلعب مع ابنه مش قادر يلعب رياضة مش قادر يروح شغله دايماً في إرهاك دائماً
00:10الكبار في السن مش قادرين نصلي وإحنا واقفين لازم نبقى قاعدين مش قادرين نطلع سلم مشاكل الإعظام دي سببها إيه ونقدر يبقى عندنا وقاية منازل
00:18أنا عايز أقول لك الحاجة كمان هي كمان بحزن قوي ومش مبسوط لما تخش مسجد مثلاً وتلاقي الشباب قاعدين على كرسي بيصلي
00:26يعني تخيل شاب عنده 20 سنة وقعد على كرسي بيصلي طبعاً دي لها أسباب
00:31وخلي بالك هي أسبابها أسباب تراكمية بمعنى آخر من ضمن أسبابها مثلاً
00:35الكمبيوتر وما أدراك ما الكمبيوتر والتابلت والموبايل واللابتوبس والألعاب الحديثة دي كلها
00:41اللي بيحصل إيه أنه بتلاقي الولد بيقعد على أو البنت بتقعد على الموضوع ده مثلاً بال3 4 5 6 ساعات
00:49فبيحصل تابلت في عضلاتها وهي مش حاسة فلما بيحصل تابلت في عضلاتها العضلات بتاعتها بتبقاش قوية
00:55فما بتحميش الإعظام بتاعتها فيحصل مشكلة في الإعظام فلما يحصل مشكلة في الإعظام يبقى عندها مشكلة في المفاصل
01:00حاجة تانية اللي هي الوجبات السريعة اللي هي الفاستفود
01:04فاستفود دي هي وجبات غنية بالسوديوم
01:08السوديوم ده لما بيخش جسم الإنسان بيطرد الكالسم والكالسم هو المسؤول عن بناء العضل ببدل سبب تاني
01:16السبب التاني حتى اللي بيمارسوا الرياضة بيمارسوا الرياضة بطريقة خاطئة
01:20لأن من ضمن الأسباب خشونة الرجبة هو استخدام حزاق رياضي غير مناسب
01:25طبعا
01:26نحن نبتديها من الحزاق
01:27شوف بقى وعشان كده دايما أنا أقول للي بيروحوا صلاة جيم لازم تروح تحت إشراف متخصص وتبقى لابس تلبس حزاق رياضي متخصص
01:34لأن المشي على التريد ميل فترات طويلة ده من ضمن الأسباب اللي تؤدي إلى السائل الموجود ما بين الغضاريف بيتآكل
01:42وبعد كده نخش فيه تغيير مفصل وتلاقي كده ألاب المفصل حتى كمان بقت كمان مش كبيرة في السن
01:47ممكن تلاقي 35-40 سنة ولكن عندي مشكلة في رقابتي وعندي مشكلة في رجبتي
01:50والله أصغر من كده علاق بيه أصغر من كده سنة بدون مشاكل
01:54بالضبط مشاكل عاد منوعين
01:56في منها نوع بيسموه الأكيوت وبنوع كرونيك
01:59الأكيوت اللي هو إيه تقوم الصبح هتلاقي كتفك وجعك ودرعك ومش قادر تتحرك خالص
02:04تقعد أسبوع عشر أيام وممكن الألم ده يروح
02:06بس أثناء الأسبوع عشر أيام ده بيعاندك ألم مبرح
02:09آه طبعا
02:10الأمراض المزمنة الأمراض المزمنة لما مثلا عندك مشكلة في المفصل رقبة
02:13ده معاك على طول لازم بقى تتعامل معاها إن هو في حاجة فوريفا
02:16حل
02:17ميزة الكورس بتاعنا النهارده إن أنا بتعامل مع الحالات المزمنة والحالات الطريقة
02:22حلو قوي
02:23طبعا
02:24ميزة الكورس بتعامل مع الحالات المزمنة والحالات الطريقة
02:26طب قولي الأول الكورس بيتكون من إيه كله على بعضه وإيه اللي أنت مقدمهن النهارده في البيت
02:30قليل قبل ما أقولك يعني إيه الكورس الأول
02:32ماشي
02:33يقولك إيه كورس علاجي
02:34حلو
02:35طبعا كورس علاجي يعني أنا بغطيلك كل المشاكل اللي عندك أو المشاكل اللي تحصل عندك
02:40تمام
02:41يعني مثلا ما حدش يجيه مثلا يقولك إيه أصلا عندي ألم في رقبتي أدوله حاجة من رقبة بس لا
02:46أنا لازم أدي حاجة للرقبة وأدي حاجة للعضلات وأدي حاجة للمفاصل وأدي حاجة للعضلات
02:50ده كله بيكمل بعضه
02:51كله بيكمل بعضه
02:52يعني مش هعالك حاجة واحدة بس
02:53عشان كده بيسموه كورس متكامل
02:55كورس متكامل يعني إيه يعني كل حاجة مبنية على الحاجة اللي أبيها
02:59أو الحاجة اللي بتاخدها
03:00ومجلس الكورس العظمى أنا بدي أقولك النهارده ريض فتبعايش مع المشكلة على مدار يومك
03:04فبالتالي بتبقى ستتغلب عليها
03:06مجلس الكورس اللي أنا بدي أقولك النهارده أنه يشتغل كوقاء وكعلاج
03:09يعني حاجة ممكن تاخدها لو أنت مش بتشتكي أو خايف تشتكي
03:12أو لو أنت بتشتكي حصتها أنه أنا بديك كورس من المكملات الغذائية
03:16كلمة مكملات غذائية إيه يعني إيه
03:18يعني أنا بكمل أكلك
03:20دي الحاجة
03:21لو الحاجة التانية أنه أنا بديك حاجة مش كمائية يعني ملهاش أصار جنبية
03:25مشكلة المسكنات
03:26دي مهمة جدا
03:27أنها بتأثر على المعدة
03:28بتأثر على الكبد
03:29بتأثر على كده
03:30كل ده موجود معنا كورس بيكسفار
03:32حلو قوي
03:33يعني كده ده الكورس بتاعنا هيبقى مناسب للناس اللي عندهم أمراض مزمنة
03:37يعني فيش أي مشكلة
03:38أنا فكرة أنا بكلم أمراض مزمنة اللي هي أمراض المزمنة العضو
03:41والأمراض المزمنة الأخرى يعني ضغط الدم والسكر والحاجات دي الكورس بتاعنا هيبقى مناسب
03:45يعني كده اللي عنده مشاكل لقدر الله ضغط أو سكر أو غيره
03:48لا تمام مش هيبقى آمن عليه
03:50أقول لك على حاجة
03:51من أكبر مشكلة اللي بتواجهنا مع أمراض الضغط اللي هو عنده وأمراض مزمنة في رجله
03:55من أنه ياخذ مسكنات
03:57ليه من أنه ياخذ مسكنات
03:58ليه بقى
03:59يعني دفع الضغط اللي بتوفز عن طريق الكلة
04:01والكلة هي المسؤولة عن أن هي تخرج الملح
04:03فالملح ما بيخرجش بالطريقة الصحية
04:05لده ضغطه يعلى
04:06فبالتالي
04:07ليست الكورس بتاعنا بقى النهارده أنه هو مكمل الغذائف
04:09أنت ممكن تاخده
04:10جميل
04:11شوفت بقى
04:12الكورس بقى مكوناته إيه والعرض بتاعنا
04:15خلينا الأول
04:16قولي العرض الأول
04:17العرض الأول الشهر الثاني عليه 50%
04:19الشهر الثاني
04:20أنت جاي من الوضع من آخر
04:21أنا بحب بس
04:22الشهر الثاني حياتنا بترتب كورس شهرين
04:24الشهر الثاني عليه 50%
04:25جميل
04:26بس أنا عايز أتكلم عن كورس بقى
04:27لا برحة
04:28أنا دينا مقدمة فيه
04:29أنا عايز أن أتكلم عن كورس
04:30يا علاء بيستمتع
04:31وأنا أتكلم وإحنا عادين قاعدة يعرف إيه
04:32البساطة أحمانية
04:33يلا بي
04:34سامك بس أنا بفكر على البداية
04:35لا الفضل
04:36بس فاني
04:37أول حاجة إحنا اتفقنا إن إحنا عندنا مشكلة
04:38أنت قصرت ونطيت
04:40في اللي راح يصلي مش قادر يصلي
04:42اللي فيه جيم مش عارف إيه
04:43اللي بيلعب جيم
04:44دي مشكلة بيسموها مشكلة مفصل
04:45تمام
04:46مفصل ده عبارة عن أربطة أو غضريف
04:48والغضريف دي بيشتغل كمخدد
04:50بيتمنا احتكاك العضم ببعضه
04:51وبين الغضريف دي اسمه سائل
04:52اسمه سائل هيرونيك أسد
04:53أو السائل اليزولي
04:54اللي بيتمنا احتكاك العضم ببعضه
04:55حلو قوي
04:56تمام كده
04:57تمام جدا
04:58السائل ده بيقل
04:59السائل ده بيقل الممارسات الغذائية الخطيئة
05:01وممارسات الرياضة الخطيئة
05:03اللي هو تلبس كودشم مش مظبوط
05:04أو تاكل أكل مش مظبوط
05:06السائل ده لما بيقل
05:07العضم يحكم بعضه
05:08فتقش في خشونة رقبة
05:09التي تؤدي إلى تغيير مفصل
05:11يبقى أول حاجة أنا محتاج أديك حاجة
05:13تعوض لك السائل
05:14وتعود بينها الأربطة والغضريف
05:16وكمان يبقى فيها مسك القلام
05:18وكمان فيه بقى فيها من ضد التغرب
05:20قاله وهو الجوينت بيكس
05:22جوينت بيكس ده اللي هو العلبة
05:24اللي نحقت حضرتك العلبة الخاضرة
05:26الخاضرة أول واحدة
05:27أول واحدة دي
05:28جوينت بيكس ده فيه كل حاجات بيقولك عليها
05:30فيه حاجة اسمها كلوكوزامينورو كوندورتون
05:32ده اللي هم مسؤولين عادة بناء الأربطة والغضريف
05:35في منطقة المفصل
05:36ده المكونين
05:37آه ده أول مكونين منه
05:39فيه كمان هيرونيك آسيد
05:40اللي هو السائل اللي بيقل
05:41اللي هو بناء الغضريف
05:43اللي احنا زمان كنا بنديه حق
05:45همان فيه حاجة اسمها مستقلص الجنجر
05:47اللي هو مستقلص الجنزبيل
05:48أول مستقلص الجنزبيل تقولك ده فعلاً ده مساكن قوي جداً للألام
05:51فيه حاجة همان اسمها مستقلص البرومالين
05:54اللي هو مستقلص الأناس ده بيشتغل كم مضاد للطار
05:57عشان كده الجوينت بيكس
05:58تاخد قرص من قرص القرصين قبل ما تنام بالليل
06:02قرصة لو انت خايف تشتكي
06:04قرصة لو انت بتشتكي
06:05بسهولة
06:06عادة بناء الأربطة والغضريف
06:15قرص واحد ده تاخده بالليل لو انت مش بتشتكي
06:18قرصين لو انت بتشتكي
06:20طيب نروح تاني احنا عادنا نتكلم
06:22يعني لو انا عايز أعمل وقايا قرص واحد
06:24قرص واحد
06:25لو انا عندي المشكلة موجودة يبقى قرصين
06:27قرصين قبل ما تنام بالليل
06:28طب ده مش هيأثر معايا في النوم يعني أنا عارف أنام براحتي ونوم عميق وكل حاجة
06:31هذا أنا حليلك حل السحر دلوقتي كمان
06:34كمان
06:35على فكرة من ضمن الأعراض الجنبية النقص فيتا من دال
06:38هو انك تلا نفسك عندك قرق ومش عارف تنام وتساقط في الشهر ومنعك بتاعتك بتقل
06:43وعندك مشاكل في العضم
06:44مشاكل في العضم ليه؟ لأن فيتامين دال هو المسؤول عن ترسيب الكلسام في العضم
06:48حلو
06:49عشان كده المكمل الغذائي التاني بتاعنا النهاردة
06:51اللي هو الفيتي بيكس
06:52اللي هي العلبة اللي في النصف استغنانة دي
06:54هي السرعون طوطة دي
06:55اه دي فيها فيتامين دال
06:57في صورة مكمل غذائي تركيز فيتامين دال فيه 2000 وحدة دولية
07:00وليه 2000 احتاجات الجسم في اليوم من 2000 ل 4000
07:04البلد دي احتاجاتك في اليوم من قرص واحد من الفيتي بيكس هتاخده قبل ما تنام بالليل
07:09هيبقى حلتلك مشكلة العضم سريعا هتنام نوم عميق
07:13اه ده المهم لان فيه ناس بتخاف جدا تقولك لا اخد كرس ومش عارف انام وانا بحب نوم
07:17لا لا انا اخليك تنام كويس
07:18حلو ماشي
07:19بس فيتامين دال ده من ضمن الكلام اللي احنا قلناه هو مسؤول عن ترسيب الكلسام
07:24وانت برضو ليه المشكلة بقت موجودة عند الشباب دلوقتي
07:28انا عارف انك عايز تطلع قرير
07:29ده ولا عايد برحتك وعلاق بيه
07:31نجمع بس مشكلة الكلسام
07:32ماشي
07:33لان الكلسام ده هو احنا من الصغر ما بناخدش الجرعات الكافية من الكلسام
07:37حل
07:38عن طريق منتجات الالبان او مشتاقات منتجات الالبان
07:41فعشان كده احنا عندنا نقص في الكلسام
07:43عشان كده المكمل غذاء التالي بتاعنا اللي هي العلبة الزرقة اللي تيجي هنا لنحيتنا
07:47فيها الكلسام محطوه في صورة سيد زيد بيكس
07:50الكلسام ده هيك بتاخد قرص واحد بعد الغداء ومحطوه في صورة الكلسام
07:55سأتريك ليه
07:56عشان معظم الكلسام اللي موجود في السوق بيأثر في المعدة
08:00تاخده وتشتكي من معدتك وكمان بيتأثر بالفرزات اللي بتفرزها المعدة
08:05اه ما هو ايما فيه قرصة في المعدة ايما فيه مشكلة في الإخراج
08:09الله ينورها
08:10هو كده حديد لك عزيز مشكلة
08:12حلو قوي
08:13والوقت اللي كمان ديتك مصدر للكلسام هتاخد الكلسام قرص من المكمل الغذائي التالي بتاعنا النهاردة بعد الغداء
08:19يبقى حلتلك مشكلة المفاصل
08:21جوانت بيكس قرص او قرصين قبل ما تنام بالليل
08:24حلت مشكلة نقص فيتام ده اللي بتاخد قرص قبل ما تنام بالليل
08:28وحلتلك مشكلة الكلسام بتاخد قرص بعد الغداء
08:32وسامك مناشي قرص
08:34وقبل ما تطلع التقرير
08:35وقبل ما تطلع التقرير
08:36وقبل ما تطلع التقرير
08:3730% على الشارعين
08:43واخديني وقفة وزارة الصحة وهاية سلامة الغذاء
08:45الحاجة الرابعة فريق متخصص بيتابع معاك الحالة
08:48لأن انا يهمني في الاخر انك تخف
08:50طبعا
08:51مش انك تاخد الكرس وقلص