Teletica
  • hace 3 meses
Transcripción
00:00:00¡Buenos días a todos!
00:00:02¡De buen día!
00:00:04¡Yo soy Jan!
00:00:05¡Y yo soy Sami!
00:00:06¡Y hoy vamos a celebrar el Día de las Niñez!
00:00:12Y para eso vamos a llamar a unos niños un poquito más grandes.
00:00:16¡Venga, Thais!
00:00:18¡Venga!
00:00:19¡Venga, Dani!
00:00:20¿Cómo están, mi amor?
00:00:24¿Cómo están, amigos chiquiticos?
00:00:26¿Cómo están?
00:00:27¡Ay, qué hermosas!
00:00:32¿Cómo están? ¡Feliz día!
00:00:34¡Feliz día!
00:00:35¡Gracias!
00:00:36Gracias por invitarnos a su programa hoy.
00:00:40No, más bien gracias a ustedes.
00:00:42No, hoy tenemos un menú variado y ustedes van a ser parte de este buen día, ¿sí o no?
00:00:46Aquí hay actrices, hay bailarines, hay cantantes, hay animadores, hay presentadores que ya estén en buen día.
00:00:54Cocineros y cocineras, porque dicen que hoy van a ser unas hamburguesas mágicas.
00:00:59¿Les gustan las hamburguesas?
00:01:00¡Sí!
00:01:01Sí, ¿sabes?
00:01:03Además, les faltó decir algo. Tenemos hasta un autor de un libro aquí entre estos chicos.
00:01:09No pueden perder el programa especial que hemos preparado para celebrar este día,
00:01:12porque de verdad que La Niñez aporta tanto a nuestro país que hay que reflexionar
00:01:16y darles el mérito que ellos tienen que celebrar hoy también.
00:01:19Por supuesto que sí.
00:01:20¿Les parece si vemos los temas que vamos a desarrollar?
00:01:23Yo sé que la hamburguesa va a venir, pero comencemos con otros temas, ¿está bien?
00:01:27Sí, sí.
00:01:28¿Con qué iniciamos?
00:01:29Empezamos con otro menú, pero informativo, ¿les parece?
00:01:32¡Exacto!
00:01:33Vean, en este buen día, muchísimas gracias a ustedes en casa para acompañarnos.
00:01:36Tendremos entonces las recomendaciones de los alimentos que le pueden ayudar a deshacerse de ese molesto dolor de cabeza.
00:01:43Si usted siempre tiene dolor de cabeza, le adelanto que comer sandía y comer pepino le puede ayudar.
00:01:49Así que en este buen día le decimos por qué.
00:01:52Bueno, y también vamos a tener para ustedes soluciones naturales para que puedan disimular una que otra canita
00:01:58que va apareciendo por ahí y darle vida a su cabello, pero de forma natural y muy práctica.
00:02:03Espere ese consejo en minutos.
00:02:05Hoy también hablaremos sobre los beneficios de los baños de sol.
00:02:09Está lloviendo bastante en las tardes, pero a esta hora del día es una de las horas recomendadas para tomar estos baños de sol.
00:02:19Pero ¿cuánto es el tiempo adecuado? Esto y mucho más se lo responde una experta en minutos.
00:02:24Y también en nuestra consulta datos revelan que una de cada ocho personas padece de estreñimiento en el mundo
00:02:30y por eso hoy nos acompaña el gastroenterólogo Henry Zamora para darnos las claves para combatir este problema
00:02:36y, por supuesto, evitar complicaciones.
00:02:41¿Y saben quién nos acompaña aquí en la Casa de Buen Día?
00:02:44Doña Grace Vargas, que ella es experta en plantas, nos trae algunas opciones de plantas con flor
00:02:50que yo sé que a ustedes les van a enamorar y además nos va a decir cómo cuidarlas, así que no se lo pierdan.
00:02:54Bueno, esos no son plantas, son las hamburguesas que vamos a hacer con las flores.
00:02:59Ahí están las plantas, pero ahí están las plantas.
00:03:03Creo que es que están muy emocionados con lo de la hamburguesa, ya no pueden...
00:03:06Ángela está muy emocionada, mandó una hamburguesa.
00:03:10Hablamos de las hamburguesas entonces, por favor.
00:03:12Sí, es que nos vamos a plantar en la cocina con Doña Doris.
00:03:16Porque las hamburguesas son una comida rápida y uno a veces cree que no son saludables,
00:03:21pero aquí Doña Doris tiene unas hamburguesas mágicas para que estos niños puedan prepararlas
00:03:26ustedes en su casa y disfrutarlas sin remordimientos.
00:03:29Y aquí les pregunto, ¿ustedes ya se están alistando con lo de los faroles del 14 de septiembre?
00:03:33Sí.
00:03:34Ah, bueno.
00:03:35Ustedes también ahí en casa están buscando alguna opción para prepararse.
00:03:38Bueno, vamos a traerles a ustedes también formas prácticas y sencillas de hacer y crear esos faroles.
00:03:44Bueno, ahora vamos a decir todos.
00:03:47Yo voy a decir, está bien.
00:03:49Iniciamos para que todos pasemos zoom y ustedes dicen, buen día.
00:03:53¿Está bien?
00:03:55Dani, espere.
00:03:56Yo sé que usted tiene muchas ganas de dirigir esta orquesta,
00:03:58pero tengo que preguntarles algo, chicos.
00:03:59¿A ustedes les gusta bailar?
00:04:01Yo imagino que sí.
00:04:02Y saben que ya casi su teletica estrena.
00:04:04Que sea fuerte.
00:04:06¿Está bien?
00:04:07Sí, pues es un formato nuevo que está próximo a estrenarse
00:04:11y yo creo que parte de lo que estamos viendo en este momento tiene que ver con los ensayos de este formato
00:04:16que estamos a punto de vivir todas las emociones a flor de piel cada domingo.
00:04:21Así que, agarren volados de estos súper bailarines.
00:04:23Luis Montalbert, músico de Gandhi y Lidny Ortiz.
00:04:26Empresarias estarán con nosotros hoy en este programa.
00:04:29Ahora sí.
00:04:31Vamos a iniciar para que pasemos todos zoom.
00:04:34¡Buen día!
00:04:37¡Buen día!
00:04:56¡Uno, dos, cuéntenos!
00:04:57Ok, muy bien.
00:04:58Vamos a comenzar con nuestro primer juego que les tenemos preparado para hoy.
00:05:02Ok.
00:05:03Es un juego de los emojis.
00:05:04Básicamente, ustedes tienen que evitar caras que aparezcan en las pantallas.
00:05:09Ah, bueno, ok.
00:05:11Bueno, Nati es muy buena.
00:05:13Ok, Natalia es muy buena.
00:05:15Bueno, empecemos con Nati.
00:05:16Ok, va.
00:05:18Vamos con nuestro primer emoji.
00:05:20Ok, yo me voy a hacer para atrás para que Nati.
00:05:22Vamos a ver.
00:05:23Ahí le va a salir el emoji.
00:05:28Sí, sí.
00:05:29Sí, sí, sí.
00:05:30Lo hizo parecido.
00:05:31Muy bien, Nati.
00:05:32¿Ustedes no van a hacer?
00:05:33¿Ustedes no van a hacer?
00:05:34Sí.
00:05:35Bueno, ok, va.
00:05:37Ok, va.
00:05:38Ah, bueno.
00:05:40Ok, Nati.
00:05:41Usted también hace el siguiente emoji.
00:05:43Vamos.
00:05:44¿Podemos enfocar a Nati?
00:05:45¡Ay, Nati!
00:05:47Pongan a Nati con la cara.
00:05:48Pongan a Nati con la cara.
00:05:49Ahí viene el emoticón.
00:05:52Ahí va.
00:05:53Ahí está Nati.
00:05:54¡Enojece, Nati!
00:05:56¡Enojece, Nati!
00:05:57¡Enojece!
00:05:58¡Una, dos!
00:06:00Es que no sé.
00:06:03Muy bien, muy bien, muy bien.
00:06:05Lo intentó.
00:06:06Lo intentó muy bien.
00:06:07Ok, muy bien.
00:06:08Sí, correcto.
00:06:09Ok, ¿quién sigue?
00:06:11¿Qué otro emoji le ponemos a hacer?
00:06:12¿A quién?
00:06:13A ti.
00:06:14Ok.
00:06:15Va, Taisa.
00:06:16Vamos a ver.
00:06:17Va, va, va.
00:06:21Igualita, ¿o no?
00:06:22Igualita.
00:06:23Igualita.
00:06:25Ok, está igualita.
00:06:26Qué dicha.
00:06:27Ha llegado su momento.
00:06:28Este es mi momento.
00:06:29Este es mi momento.
00:06:30Este es mi momento.
00:06:31¡Emoji!
00:06:32A ver el emoji.
00:06:33A ver el emoji.
00:06:38Como si lo hubieran escogido tal cual para ella.
00:06:42No tuve que actuar mucho.
00:06:43Otro, otro, otro.
00:06:44Otro para Nati.
00:06:45¿Quedan más emojis?
00:06:46¿Quedan más emojis?
00:06:47Ok, emojis.
00:06:48Ok, va.
00:06:49A ver, a ver.
00:06:52¡Feliz!
00:06:53¡Dale, dale!
00:06:55Está igual.
00:06:56Está bastante bien.
00:06:57Está bien.
00:06:58Es una punta extra porque el emoji no tiene ceja.
00:07:01Y entonces Nati, de verdad que las cejas son mucha expresión.
00:07:05Le arrugas.
00:07:06También.
00:07:08Es como más real.
00:07:09Otro para Dani.
00:07:10Ok, va, Dani.
00:07:11¡Emoji!
00:07:14A ver, a ver, a ver.
00:07:15¿Cuál es otra?
00:07:16¡Ay!
00:07:17¿Cuál es la otra que hiciste?
00:07:18A ver.
00:07:19Eso, eso.
00:07:22¡Ay, sí, muy bien!
00:07:23Llora, llora, llora.
00:07:24Ella tiene más cara que la anterior.
00:07:26Sí, se ve más que la anterior.
00:07:27Ella es un jurado muy exigente, ¿verdad?
00:07:30Ella no vio mucha diferencia.
00:07:32Vamos a ver.
00:07:34Uno más para Nati.
00:07:35Es jurado, jurada, así, a detalle.
00:07:38¡Oh!
00:07:42Así les hago a mis hijos.
00:07:43Este tiene que ser aún más enojóquera.
00:07:45Así les hago a mis hijos cuando no hacen caso.
00:07:47¿En serio?
00:07:50Me voy a transformar, lo suelo.
00:07:54Uy, muy bien diciendo, de verdad.
00:07:56Muchas gracias.
00:07:57Faltó Jenny, el último para ella.
00:07:58Sí, sí, a uno, a uno.
00:07:59A ver, a ver, a ver.
00:08:01¿Qué es eso?
00:08:02¿Qué es eso?
00:08:03¿Qué carajo?
00:08:05Pero te sale, te salió.
00:08:09Yo no había visto ese emoji.
00:08:10Yo tampoco.
00:08:11Yo tampoco.
00:08:12No sé, yo no lo conocía, pero bueno.
00:08:14¡Qué asco, qué asco!
00:08:15Déjame, déjame, déjame.
00:08:17Segunda ronda.
00:08:18Ok, ok, ok.
00:08:19Vamos, equipo.
00:08:20Vamos.
00:08:21¿Cuál será, cuál será?
00:08:23¡Oh!
00:08:24Enojado.
00:08:26¡Ay, ese, ese salió!
00:08:27¡Ay, sí!
00:08:31Sí, ¿verdad?
00:08:32Sí, sí, sí.
00:08:33Le vamos a dar el punto, claro.
00:08:35¿Yo?
00:08:36La última, Tais.
00:08:37Su, su, su emoji.
00:08:39¡Ay, ese está lindo!
00:08:42Con los ojos, tiene que hacer los ojos como Visco.
00:08:45Muy bien, bueno.
00:08:46¿Quién ganó y por qué yo?
00:08:50Es que eres el más humilde del equipo.
00:08:52Voy a dar a detalle.
00:08:54¿Quién ganó para usted?
00:09:00Vamos a ver.
00:09:01Del uno al diez, ¿qué tal lo hicieron?
00:09:02¡Dani!
00:09:05¡Once!
00:09:06Dice que los niños son muy sinceros.
00:09:07Ahí fue.
00:09:08Va, dele, dele.
00:09:09Cinco, cuatro, siete, siete.
00:09:12¿Punto número?
00:09:14Ok, Dani.
00:09:15¿Le fue bien, le fue bien?
00:09:16Vamos con Tais.
00:09:17Cinco, cuatro, tres, dos, uno.
00:09:21¡Nueve!
00:09:22¿Qué?
00:09:23Muy bien, muy bien.
00:09:24Gracias.
00:09:25Vamos con Jenny.
00:09:26Cinco, cuatro, tres, dos, uno.
00:09:30¡Nueve!
00:09:32Muy bien, muy bien.
00:09:33Ahora vamos con Nati.
00:09:36Cinco, cuatro, tres, dos, uno.
00:09:40¡Diez!
00:09:44Entonces, concluimos que Nati fue en primer lugar,
00:09:47pero aquí todos somos ganadores.
00:09:49Sí, eso es lo importante, es lo importante.
00:09:51Ahora tenemos fotografías del equipo de Buendía en su niñez.
00:09:55¿Les parece si las observamos?
00:09:57Tal vez si podemos acercar.
00:09:58El equipo es muy grande.
00:10:00Tenemos compañeras periodistas que tal vez ahí estén.
00:10:03¡Ay, no!
00:10:05¿Quién cree que es ese?
00:10:07¿Quién cree que es ese?
00:10:08Bueno, yo creo que todos sabemos.
00:10:10¡Ay, fíjalo, Dani!
00:10:12Pero haga los cachetillos, haga los cachetillos.
00:10:15Daniel, yo no quiero agarrar esos cachetitos.
00:10:18De equipo todo el tiempo.
00:10:20Dije a mi mamá que cuando ella fue a la primera cita con el pediatra,
00:10:24le dijeron que mi peso a una semana era el peso de un bebé de tres meses.
00:10:27¡Sí!
00:10:29¡Saludos a tu mamá!
00:10:32Doña Ana Lorena, un saludo para usted.
00:10:35¡Qué carga!
00:10:39¿Esa quién creen que sea?
00:10:42¡No! ¿Quién? A ver.
00:10:46¡No!
00:10:47¡No soy yo!
00:10:49Es como machita.
00:10:53Esa que es en la oscuridad y pelo.
00:10:55¿Verdad? De una porra.
00:10:56Los años pasan, amigos.
00:10:58Ya lo entenderás.
00:11:00Los años.
00:11:02Ok, vamos, vamos, vamos.
00:11:04¿Solo qué? Vamos a ver.
00:11:05Tenemos la siguiente fotografía.
00:11:09¿Quién cree que es esa?
00:11:12¡No!
00:11:13¡No!
00:11:15¡Naty!
00:11:16Era la chimoltrufia, pero se disparó a mí.
00:11:19¡Ay, qué chiquita, Naty! No, no sea dolida.
00:11:22Saludos a mamita, que toda la vida tuvo su saludito de belleza en la casa.
00:11:25Ella me peinó.
00:11:27¿Cómo se llama tu mamá?
00:11:28Doña Vicky, que está chiñando un nieto.
00:11:30¡Ay, felicidades!
00:11:34El sábado nació Marcelo, para celebrar el Día del Niño y la Niña.
00:11:37¡Súper!
00:11:38Saludos a los papitos de Marcelo.
00:11:41¿Quién cree que es esa?
00:11:42¡Jamás!
00:11:44¿Quién?
00:11:46¡Ay, Ty!
00:11:48Con mucho amor a la patria.
00:11:50Siempre andaba ahí.
00:11:52Así que saludos a mi madre, que también me peinaba con esa hermosa pava.
00:11:56¡Ay, qué linda! ¿Era de bastonera o qué andaba?
00:11:58Sí, bastonera.
00:11:59¡Ay, qué chida!
00:12:01¿No te me pareciste?
00:12:02No, y es que, por dicha, esa fue la mejor cita foto que encontramos.
00:12:06Mi mamá tenía la costumbre de cortarme el pelo ella.
00:12:09¡Ajá!
00:12:10Y no esa estilista.
00:12:11Bueno, gracias y un reclamo público.
00:12:13¡Ay, vean esa!
00:12:15¡Ay, nos acompaño!
00:12:16Bueno, no está aquí.
00:12:17No está aquí la negra.
00:12:18¡Jamás!
00:12:19Pero esa no se pierde.
00:12:20Esa no se pierde.
00:12:21Es Nancy Doubles.
00:12:22Esa carita.
00:12:23Nancy Doubles.
00:12:24Con su sonrisa.
00:12:25¡Ay, mi amor, qué chida!
00:12:26Igualita.
00:12:27¿Sí?
00:12:28Igualita.
00:12:29¡Ay, sí!
00:12:30Habla con su vestidito, Katerin Ortega.
00:12:32Katerin Ortega, sí.
00:12:33Que hoy sí la vamos a tener acá resolviendo el trámite.
00:12:35¡Qué lindo!
00:12:36Tenemos más fotografías.
00:12:37Vamos a observarlas.
00:12:40¡Ay, qué corronga!
00:12:41¡Miguel!
00:12:42¡Miguel!
00:12:43¡Miguel!
00:12:44Mi compañero, practicante.
00:12:45Demasiado lindo.
00:12:46Miguel es practicante, pero ya tiene veintiún años, pero es idéntico.
00:12:50Es igualita.
00:12:53Le quitaron la cinta.
00:12:54Le quitaron la cinta, dice Miguel.
00:12:55Saludos a Miguel, que es una furte a nuestro equipo.
00:12:58Sí, sí.
00:12:59De verdad.
00:13:00Dice Dios que la lonchera de Miguel pesaba más que él.
00:13:04¿Quién es?
00:13:05Jorge.
00:13:06¡Ay, ese es Jorge!
00:13:07¡Ay, pensé que era Jonathan!
00:13:11Jorge es nuestro productor.
00:13:13Jorge Flores.
00:13:14Jorge Flores, compañero productor.
00:13:16Saludos a Jorge.
00:13:19Ese es Jonathan.
00:13:20Ese es nuestro compañero camarógrafo, Jonathan.
00:13:23Con esos cachetitos, igual que los de Dani.
00:13:26Un artista creativo.
00:13:28Y véanlo ahí, de bebé.
00:13:30Y deportista, ¿verdad?
00:13:31Y deportista.
00:13:32Cámara, lombra, lombra.
00:13:36¡Ay, vean a Fran!
00:13:38¿Cómo se parece?
00:13:39Francia Zavala.
00:13:40¿Cómo se parece?
00:13:41Sí, eso iba a decir.
00:13:42A Susy.
00:13:43Igualitita.
00:13:44Igualitita.
00:13:45Qué increíble.
00:13:46Bueno, qué bonito que podamos ver y recordar también.
00:13:48Saludos a Francia.
00:13:49Y nos falta Carito.
00:13:50Carito.
00:13:51Ya viene, ya viene llegando.
00:13:52Ay, qué bello.
00:13:53¡Ay, Carito, igualita!
00:13:55Esa Carito sí es la misma.
00:13:57Es la misma.
00:13:58Ay, qué belleza.
00:14:00Bueno, y así queremos hacerle también...
00:14:02¡Ay, Carmen!
00:14:03Y vean, la misma cara de Carmen.
00:14:06La misma cara.
00:14:08Carmencita también, muy patriótica.
00:14:10Ni la provoquen porque vean.
00:14:12Se enoja.
00:14:13Se enoja, Carmencita.
00:14:16Qué bello.
00:14:17Bueno, gracias a nuestros compañeros por recordarnos un momentito nuestra niñez.
00:14:21Y gracias a ustedes, ¿están listos?
00:14:23Porque falta, falta parte del show, ¿verdad?
00:14:25Aquí de chiquiticos.
00:14:26Correcto.
00:14:27Muy patrióticos nos vamos a poner.
00:14:28Sí.
00:14:29Sí.
00:14:30Muy bien, muy bien.
00:14:31Hasta el horario.
00:14:32No solo el día del niño, sino también que ya casi vamos al 15 de septiembre.
00:14:35Exacto.
00:14:36Bueno, el escenario es todo suyo.
00:14:38Adelante, maestros y maestras.
00:15:06Con la puesta del sol.
00:15:08Soy ticón, si me asomo a la ventana.
00:15:11Me cactiva la montaña y se me alegra el corazón.
00:15:17Soy ticón.
00:15:19Porque siento las canciones de mi tierra.
00:15:22Porque vivo con la luna liberiana.
00:15:25Caballito nicoyano, la patriótica y pasión.
00:15:29Soy ticón, cuando miro la alborada.
00:15:32El lamento del yigüiro me acelera la emoción.
00:15:38Y cuando caen los fuertes aguaceros.
00:15:42Es como si yo fuera la semilla.
00:15:45Me huele a tierra fértil el sendero.
00:15:49Llena de ilusión y alma sencilla.
00:15:54Soy ticón, porque cada vez que encuentro.
00:15:57A mi amigo forastero le demuestro mi calor.
00:16:01Soy ticón, porque vivo enamorado.
00:16:04Y orgulloso de la tierra que ha inspirado esta canción.
00:16:09¡Con ustedes, Dami!
00:16:15¡Qué linda es mi Costa Rica! Yo se las quiero enseñar.
00:16:18Aquí se dice pura vida y somos únicos para hablar.
00:16:21Aquí sobra la belleza por su gente y naturaleza.
00:16:25Que con grandeza y honestidad honran siempre su libertad.
00:16:28Ser tico es algo que llamos en el corazón.
00:16:30Con esa misma pasión con la que Carlos Dumas compuso esta canción.
00:16:35Somos chiquiticos, tan orgullosos de ser ticos.
00:16:38Que gritamos fuerte un además.
00:16:40¡Que viva para siempre el trabajo y la paz!
00:16:44Y cuando caen los fuertes aguaceros.
00:16:47Es como si yo fuera la semilla.
00:16:51Me huele a tierra fértil el sendero.
00:16:55Llenando ilusiones mi alma se instira.
00:17:00Soy tico, porque una guardia amorada.
00:17:03Me galana la mirada y me impresiona de verdad.
00:17:07Soy tico y eso no te dice nada.
00:17:10Yo te demostraré mi patria.
00:17:13Dame la oportunidad.
00:17:20Soy tico.
00:17:24Soy tico.
00:17:25Soy tico.
00:17:26Soy tico.
00:17:27Soy tico.
00:17:28Soy tico.
00:17:29Soy tico.
00:17:30Soy tico.
00:17:31Soy tico.
00:17:32Soy tico.
00:17:33Soy tico.
00:17:34Soy tico.
00:17:35Soy tico.
00:17:36Soy tico.
00:17:37Soy tico.
00:17:38Soy tico.
00:17:39Soy tico.
00:17:40Soy tico.
00:17:41Soy tico.
00:17:42Soy tico.
00:17:43Soy tico.
00:17:44Soy tico.
00:17:45Soy tico.
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00:17:47Soy tico.
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00:17:49Soy tico.
00:17:50Soy tico.
00:17:51Soy tico.
00:17:52Soy tico.
00:17:53Soy tico.
00:17:54Soy tico.
00:17:55Soy tico.
00:17:56Soy tico.
00:17:57Soy tico.
00:17:58famous inきた
00:17:59maestros
00:18:00My beautiful
00:18:01My beautiful
00:18:02My beautiful
00:18:03My merciful
00:18:04My merit
00:18:05my beautiful
00:18:06is
00:18:07is
00:18:08i
00:18:09is
00:18:10is
00:18:11is
00:18:12is
00:18:13is
00:18:14my
00:18:17is
00:18:18my
00:18:19is
00:18:20my
00:18:21,
00:18:22en la casa si está pensando en algunos alimentos que le pueden favorecer para aliviar los dolores de cabeza, pues los tenga ahí bien anotaditos.
00:18:29Vamos a comenzar con la sandía, que es la que está justamente en la esquina, Ale.
00:18:32Claro que sí. Antes de iniciar, Thais, es importante decirles que cuando hay un dolor de cabeza se debe saber por qué es.
00:18:40Busquen la causa. Dentro de las causas pueden estar todo lo que es la parte digestiva y la parte de falta de nutrientes.
00:18:48Es ahí cuando la alimentación se vuelve prioritaria y estos consejos les van a ayudar.
00:18:53Y es la forma como la consumimos, pero acompañados de una alimentación y un estilo de vida saludable.
00:19:00La sandía, ¿por qué? Cuando las personas manifiestan dolor de cabeza muchas veces es por deshidratación, falta de líquido.
00:19:09Entonces ahí tenemos que revisar la cantidad de agua que estamos tomando.
00:19:13Y la sandía, por ser una fruta, 95% agua, nos puede facilitar esa hidratación, con la ventaja de que tiene potasio.
00:19:23Y el potasio también contribuye a la alimentación.
00:19:27Ahora, sabemos que la sandía tiene un índice glicémico alto, ¿verdad? O sea, quiere decir que tiene bastante azúcar.
00:19:33Entonces, ¿cuál es la porción recomendada?
00:19:35En el caso de la sandía podemos hablar que es 100 gramos, que sería media taza.
00:19:40Pero la podemos combinar con otras frutas o con otros alimentos.
00:19:44Lo importante es no excederse y no licuar media sandía, ¿verdad?
00:19:48Y lo podemos hacer en gelatinas también, que es muy hidratante y aparte nos brinda colágeno.
00:19:54¿Es eso que tienes ahí?
00:19:55Es esta que tengo acá. Esta es una gelatina de sandía.
00:19:59¿Qué hacemos? Sacamos la polpa, licuamos con agua, le agregamos gelatina sin sabor.
00:20:04Y la obtenemos como postre para las personas que a veces les cuesta tomar agua e hidratarse.
00:20:10Bueno, qué bien. Y bueno, esta es una presentación que nos trae Ale, porque ella siempre es bastante creativa.
00:20:15Pero qué delicia una gelatina de sandía para los chicos también, que lo puedan hacer también.
00:20:19Claro que sí. Y es una forma de que los niños y niñas puedan incluir las frutas que a veces nos cuesta un poquitito.
00:20:26Sí. Bueno, una vez que ya hablamos de la sandía, pasamos a la lechuga, que es al alcance de todos.
00:20:31Generalmente lo tenemos en casa, pero no pensamos que tenga ahí ingredientes que nos ayuden con el dolor de cabeza.
00:20:37Sí. Muchas veces dicen que la lechuga da sueño.
00:20:40¿Han escuchado esa frase? Es que no como lechuga porque me da sueño.
00:20:43Es por la cantidad de magnesio que tiene y también de microelementos, como son el ácido fólico, los folatos.
00:20:53Entonces es muy importante que incluyamos la lechuga.
00:20:56Y dentro de la lechuga están las hojas verdes, que vamos a llamar de una vez a la espinaca, que la tenemos acá.
00:21:01Formas de consumirlo. A veces, y hablábamos ahora, antes del programa, que generalmente la bañamos de aderezos.
00:21:09Si la persona tiene problemas de dolor de cabeza, tiene problemas digestivos, si le ponemos un aderezo muy fuerte va a ser el efecto contrario.
00:21:19Entonces generalmente les invito a que prueben la lechuga sola, que lo pongan como snack.
00:21:24Y la lechuga tiene un crack que también es estimulante al cerebro y nos puede ayudar a comerla y aparte nos da fibra.
00:21:33Otra de las cosas que es importante mencionar es que un sistema digestivo que tenga estreñimiento, la persona tiene estreñimiento, probablemente manifieste también dolores de cabeza.
00:21:45Entonces a consumirla, ojalá, si la pueden comer cruda, busquen diferentes tipos de lechuga y también la pueden hacer en batidos.
00:21:52Vean ese batido verde que lo podemos utilizar y ustedes saben que el sabor de la lechuga es muy neutro, entonces ese lo podemos utilizar.
00:22:03Vean la cantidad de antioxidantes que puede tener ese jugo con solo verle el color.
00:22:08Y además trae elementos, ¿verdad? ¿Aquí qué más le colocaste?
00:22:12Nada más la lechuga. ¿Por qué? Porque lo que quería era mostrarles de que se puede hacer en batido cero calorías, ¿verdad?
00:22:20Porque es muy baja en calorías, me va a hidratar y no lo colé para dejarle la fibra para las personas que tengan estreñimiento.
00:22:28El dolor de cabeza está muy asociado, cierto, ¿verdad? Dolores de cabeza están muy asociados a su sistema digestivo.
00:22:35Un sistema digestivo que no evacue va a ser la puerta a muchos dolores de cabeza.
00:22:41Bueno, entonces licuaste la lechuga.
00:22:44Se licúa la lechuga, le pueden poner, si les gusta, un poquitito de limón, albahaca o también le pueden poner hierbabuena y es un jugo natural de lechuga.
00:22:54¿Cuánta lechuga licuaste?
00:22:55Ahí sí, casi que era media lechuga.
00:22:58¡Wow! ¿Bastante?
00:22:59Sí, bastante.
00:23:00Para aprovechar bien sus clientes.
00:23:01Claro, bien concentrada para que diera ese color.
00:23:03En caso de que la gente diga, no, la verdad es que no la quiero licuar.
00:23:06Entonces, ¿deberían consumir diariamente cuánta cantidad de lechuga y con qué tipo de aderaso usted recomienda rápidamente? ¿Un limoncito?
00:23:13Sí, puede ser vinagretas naturales de limón.
00:23:15Ahora, importante, la cantidad va a depender de su sistema digestivo.
00:23:20Personas que toleran bien la fibra no van a tener problema en comerse media lechuga o esta cantidad.
00:23:26Pero hay personas que por su condición no van a tolerar esa cantidad.
00:23:30Entonces, va a depender de cuál sea la tolerancia.
00:23:34Y recuerden, así cruda, generalmente sola, nosotros lo podemos poner como snack y vieran qué deliciosa es en realidad.
00:23:41Ahora se las dejo para que lo prueben.
00:23:43Es muy agradable el sabor y el crack.
00:23:46Y usted le pone ahí un poquitito de limón y listo.
00:23:48Bueno, aquí tenemos la espinaca que era parte de lo bueno.
00:23:50Parte de eso. Ustedes nos van a dar la vitamina B y también todo lo que es magnesio.
00:23:55Ok. Alejandra, ¿esto qué es?
00:23:57Es pepino. Ese es un agua de pepino, jugo de pepino.
00:24:01Licuamos el pepino y a este sí le puse limón.
00:24:04¿Cuál es la ventaja del pepino?
00:24:06Que a diferencia de la sandía, tiene menos calorías.
00:24:09La textura, si ustedes ven, es muy parecida.
00:24:12Y es ideal para refrescar.
00:24:15Es un jugo que nos va a ayudar a disminuir esa sed constante que a veces tenemos por la falta de ingesta.
00:24:23Es refrescante y nos da todos los minerales que nos puedan ayudar a cubrir las necesidades para evitar esos dolores fuertes de cabeza.
00:24:32Hagan la prueba. Si tienen dolor de cabeza, primero consulten al médico, vean la causa.
00:24:37Pero hidrátense bien y van a ver como muchos de esos dolores de cabeza se van a disminuir o van a desaparecer.
00:24:44Siempre buscando la causa, consultando con su especialista.
00:24:48Eso es lo que queremos justamente, que usted también tenga opciones, pero que consulte.
00:24:51Además que el pepino es bastante jugoso también.
00:24:53Creo que eso tiene que ver mucho con la hidratación.
00:24:56Me llama poderosamente la atención esto que está aquí, esta preparación.
00:25:00La avena. Agua de avena. Algo tan simple como una agüita de avena, dejarla reposando.
00:25:06¿Por qué la avena? La avena tiene la ventaja de que tiene dos tipos de fibra.
00:25:11Esos dos tipos de fibra me van a ayudar tanto a disminuir todo lo que es colesterol y triglicéridos,
00:25:19pero me va a aportar vitaminas del complejo B y me van a ayudar a hidratar.
00:25:24Y por supuesto, me van a contribuir con el estreñimiento.
00:25:27Entonces, esa es una agüita nada más de avena.
00:25:31Recuerden que la cantidad va a depender de cuántas calorías yo necesite al día.
00:25:35Entonces, es importante que ustedes revisen cuánta fibra están consumiendo.
00:25:42Y si realmente tienen estreñimiento, evitar esos dolores de cabeza por medio de un estómago,
00:25:48de un sistema digestivo limpio y la deshidratación.
00:25:51Entonces, si el resumo es deshidratación, con estos alimentos pueden incluir bastante cantidad de agua
00:25:59y también la cantidad de fibra que estén consumiendo.
00:26:04Bueno, adivinen qué me trajeron mis compañeros.
00:26:07Una cuchara.
00:26:08Y le digo de qué es esa gelatina.
00:26:10¿De qué?
00:26:11De pepino.
00:26:12No.
00:26:13Vean esta gelatina.
00:26:14Bueno, yo en realidad a la que le hice ojitos fue a la de sandía.
00:26:17Es mejor.
00:26:18Te recomiendo la de sandía.
00:26:19¿Sí?
00:26:20¿Por qué?
00:26:21Por el sabor.
00:26:22Porque esta para la mañana la hice un poquitito más ácida.
00:26:25Entonces, sí.
00:26:26Más simple.
00:26:27¿A esta qué le pusiste?
00:26:28Nada más el jugo de pepino, limón y un poquito de edulcorante y ya.
00:26:33Listo.
00:26:34Lo licué y lo colé.
00:26:35En este caso, sí va colada la gelatina.
00:26:37Ustedes toman el pepino como lo ven ahí.
00:26:40Ahí sí le puse las semillas, que con las semillas también hice la gelatina.
00:26:45Ahí se cuela, ¿verdad?
00:26:47Y se le pone la gelatina sin sabor.
00:26:50Y le pueden poner limón porque el pepino pues tiene un sabor muy neutro.
00:26:54Entonces, le ponemos limón y queda una gelatina deliciosa y sobre todo natural con la cantidad
00:26:59de azúcares que usted desea, ¿verdad?
00:27:02Eso es importante.
00:27:04Que nosotros ahí manejamos la cantidad de azúcar o el edulcorante.
00:27:08Entonces, te recomiendo esto.
00:27:10Voy a probar entonces esta gelatina de sandía que para recapitular, mientras ustedes ven
00:27:14ahí los contactos de Alejandro y Iola, simplemente la gelatina sin sabor.
00:27:19Y la licuamos.
00:27:21Ajá.
00:27:22Y después le ponemos una gelatina que puede ser de fresa o una gelatina sin sabor.
00:27:27OK.
00:27:28Ajá.
00:27:29Y luego le ponemos la… ¿Cuánta sandía utilizaste?
00:27:30Aquí se utilizó media sandía, de media sandía, que es esta que tengo acá, salió
00:27:35esta y dos pocillos de esos.
00:27:39Está deliciosa.
00:27:40Aprovechen.
00:27:41Si en casa tienen esos episodios de dolor de cabeza, lo primero es que usted consulte
00:27:45y lo segundo es que se hidrate bastante y qué mejor que con estas recetas que nos trae
00:27:49Alejandro y Iola.
00:27:50Bueno, si usted la quiere seguir a ella en redes sociales, puede hacerlo a través de
00:27:53¿Qué dice la Nutri?
00:27:54Y también puede escribirle al 8841-7890, 8841-7890.
00:27:59Estas son las redes sociales… el número telefónico y las redes sociales ¿Qué dice
00:28:03la Nutri?
00:28:04Gracias.
00:28:05Muchísimas gracias.
00:28:06Delicioso.
00:28:07Y nada más mando un saludito.
00:28:08Por favor.
00:28:09A mi tía Dama, que es la que me teje, que está de cumpleaños.
00:28:11Damari Cirola, feliz cumpleaños.
00:28:13La queremos montones.
00:28:14Saludos a tía Dama.
00:28:15A tía Dama.
00:28:16Que la pase muy bonito.
00:28:17Felicidades.
00:28:18Y nos vamos con Daniel.
00:28:19Gracias, Dama.
00:28:20Ya, ya.
00:28:21Los baños de sol son una práctica que brinda beneficios para la salud.
00:28:28Sí se realizan a las horas adecuadas y en el tiempo recomendado.
00:28:32Conversamos sobre el tema en segundos.
00:28:35Y yo quiero una hamburguesa, Nati, para recordar al niño interior.
00:28:39Dani, vieras las hamburguesas.
00:28:42O sea, hay hamburguesas, las hamburguesas que vamos a hacer hoy junto con Doña Doris.
00:28:47¿Dónde está Doña Doris?
00:28:49¿Dónde está?
00:28:50Feliz día, niño.
00:28:51Ella sí es una niña.
00:28:52A todos nosotros.
00:28:53Bella.
00:28:54Sí, sí.
00:28:55¿Verdad?
00:28:56Me encanta ser niña.
00:28:57Tener ese niño adentro, la verdad.
00:28:58Oiga, buenos días a ustedes.
00:29:00Buenos días a ustedes.
00:29:01Hicieron súper bien.
00:29:02No, es a mí.
00:29:03Ya.
00:29:04Jam, ya me regaló su libro.
00:29:05Que ahora vamos a hablar de eso y más, ¿verdad?
00:29:07Jam, bienvenido.
00:29:08Muchas gracias a usted, Nadia, por invitarnos aquí a la cocina.
00:29:11Y también muchas gracias a usted, Doña Doris.
00:29:14Gracias.
00:29:15Samir.
00:29:16¿Cómo te sentiste cocinar con nosotros?
00:29:18Bien.
00:29:19Acércate nada más un poquito al micro.
00:29:21Súper bien.
00:29:22Ya vi que van a quedar bien ricas las hamburguesas porque hay de todo aquí prácticamente.
00:29:26Más ingredientes mágicos, Jam.
00:29:29Ajá, más que son saludables.
00:29:30Eso escuché.
00:29:31Exacto, exacto.
00:29:32Así que invitan a todos a que se queden con nosotros y que después del corte nos acompañen.
00:29:37¿Les parece?
00:29:38Ok.
00:29:39Ya saben, vengan después del corte para ver cómo hacer estas ricas hamburguesas facilísimas
00:29:44y saludables para todos los niños en la casa.
00:29:47Ya volvemos con más.
00:29:59Mamá.
00:30:00Cariño.
00:30:01En el próximo capítulo.
00:30:03En realidad cuando volví a ver a Seirán ese día.
00:30:07¿Cómo que volver a verla?
00:30:08Es que ya había visto a Seirán en una tienda del pueblo.
00:30:11¿Qué no te lo dijo?
00:30:13Ella nos ha mentido en nuestra casa.
00:30:15Le dije que me tomaría el día.
00:30:17Estás acostumbrado a mentir.
00:30:19¡Desleal!
00:30:21El Heredero.
00:30:22Regresa este miércoles 11 de septiembre a las 9 de la noche por Teletica.
00:30:28Es hora de sonreír.
00:30:30Para cepillar vamos ya.
00:30:33La hora de sonreír.
00:30:35La hora de hay que cepillar.
00:30:38Vengan a escuchar.
00:30:40Hay que cepillar.
00:30:43En la hora de sonreír cepíllate una vez más y sonríe con colgate.
00:30:48El paciente con dolor de espalda.
00:30:50Pase por favor.
00:30:52Ese dolor de espalda es causado por mala postura y estrés.
00:30:55Pero para eso le recomiendo Doloneuroión N.
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00:31:40Agacharse hasta el suelo para ponerse los zapatos es un poco molesto.
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00:31:56Yo soy Capitana Destello.
00:31:58Una super heroína sin miedo a nada.
00:32:00Y los voy a rescatar a todos.
00:32:02Pero quien realmente nos va a rescatar es Vanish.
00:32:04No, no, el cloro.
00:32:06A diferencia del cloro, la nueva tecnología de Vanish multibeneficios líquido
00:32:10protege la ropa y previene la transferencia de color.
00:32:13Déjalos usar la misma ropa una y otra vez.
00:32:168 con 31 minutos.
00:32:23Gracias por continuar aquí en Buendía.
00:32:25¿Se imaginan una promo en la que todos los días tengamos la oportunidad de ganar?
00:32:30Pues eso hizo Oreo.
00:32:32Y no con cualquier premio.
00:32:33Lanzaron una promo en la que cada día podríamos ganar un Nintendo Switch.
00:32:38Vos, yo, cualquiera.
00:32:40Solo tenemos que comprar Oreo,
00:32:42registrar el código del empaque en oreopromo.com
00:32:45y listo.
00:32:46Así de fácil es participar por un Nintendo Switch.
00:32:49Cada día hay un ganador.
00:32:51Así que a registrar de una vez los empaques de Oreo.
00:32:54Continuamos.
00:33:03Y si usted dice es que me sacan las canas y ya no sabe cómo cubrirla.
00:33:07Si desea un método totalmente natural,
00:33:09esta es la oportunidad que usted tiene para enterarse acerca de la jena.
00:33:13¿Sabían que es extraída de una planta?
00:33:15Y de forma natural usted puede cubrir esas canitas que de repente le disgustan.
00:33:19Bueno, para hablar del tema y explicarnos más acerca de este procedimiento,
00:33:22está con nosotros Karen Morales.
00:33:24Ella es la experta en medicina natural.
00:33:26Y hoy Karen nos alegra como siempre recibe.
00:33:28Hola.
00:33:29Buendía.
00:33:30Gracias a ustedes más bien por la invitación.
00:33:31Yo encantada y feliz,
00:33:32celebrando hoy el Día de los Niños.
00:33:33¿Verdad que sí?
00:33:34Sí.
00:33:35Pero a veces los niños nos sacan las canas.
00:33:36Dicen qué pecado.
00:33:37Qué pecado.
00:33:38No, no es cierto, no es cierto.
00:33:39Pero es culpa de ellos.
00:33:40Y a pesar de todo el tiempo,
00:33:41la verdad es que se va manifestando también en el cabello.
00:33:43Totalmente.
00:33:44Y sí, se nos aparece una que otra canita que queremos cubrir de forma natural.
00:33:47Así que Karen, comencemos por favor mostrando todo esto,
00:33:50explicándonos específicamente qué es la jena.
00:33:53Ok, la jena es un tinte natural,
00:33:55100% vegetal,
00:33:57que vamos a obtener o lo recibimos de un proceso de secado
00:34:03y de trituración de la planta de la Lawsonia Inermis.
00:34:07Esta planta es la causante del color
00:34:10y del proceso curativo también para nuestro cabello.
00:34:13Es una planta que se extrae en África,
00:34:16que la podemos encontrar en Marruecos y en diferentes lugares
00:34:20y que se ha extendido a otros países.
00:34:22Y bueno, acá tenemos el beneficio de tenerla.
00:34:24Tal vez no está la planta como tal,
00:34:26pero sí tenemos el polvo de la jena.
00:34:28Vean, yo me metí aquí en la tomita para que ustedes puedan ver
00:34:32el polvo de la jena, ¿verdad?
00:34:34Es lo que queremos ver,
00:34:36cómo pasar de este polvito al tinte
00:34:39y la preparación que vamos a mostrar.
00:34:41Porque tenemos hasta una modelo, ¿verdad?
00:34:43Para ver en qué consiste este cambio.
00:34:45Vamos a ver el antes y el después, incluso.
00:34:47Sí, claro, totalmente.
00:34:48Doña Maritza, por respeto.
00:34:50Pero ella me dijo, quítemela, doña.
00:34:52Y es que claro, ¿cómo le voy a decir, doña?
00:34:54Se ve súper joven, súper linda.
00:34:56Voy a saludarla.
00:34:57Maritza, ¿cómo está?
00:34:59Buen día.
00:35:00Hola.
00:35:01¿Qué tal?
00:35:02Mucho gusto, Maritza.
00:35:03Mucho gusto tenerla aquí.
00:35:04Y ahorita vamos a mostrarles, entonces,
00:35:06un antes y un después de cómo ha lucido.
00:35:08Pero quiero preguntarle,
00:35:09¿cómo ha sido esa experiencia suya utilizando la jena?
00:35:11Ahí vemos el cambio radical.
00:35:13Sí, definitivamente.
00:35:15Bueno, quiero contarle que la jena,
00:35:17lejos de ser un tinte, ¿verdad?,
00:35:19que cubre mis canas,
00:35:21es un tratamiento para mi cabello.
00:35:23O sea, queda súper brillante, le da vida.
00:35:26Es espectacular.
00:35:28Se ve súper bien.
00:35:29Súper bien, sí.
00:35:30Súper bien.
00:35:31Voy a seguirle haciendo unas preguntas a Karen,
00:35:33sobre todo eso de cómo pasar del polvo
00:35:35a la preparación que vamos hoy a mostrarles.
00:35:37Sí, claro.
00:35:38Y ahorita seguimos impresionando con este cambio.
00:35:40Karen, entonces, de este polvito que acabamos de mostrar,
00:35:43pasar a una mezcla como se ve cualquier otro tinte
00:35:46que contiene químicos, ¿verdad?
00:35:48Exactamente.
00:35:49Muy importante que es un tinte 100% natural
00:35:51y que lo vamos a encontrar la mayoría de veces en polvo.
00:35:54Esta mezcla, simple y sencillamente,
00:35:56la vamos a preparar agregando la jena en polvo
00:35:59y con agua caliente.
00:36:01O depende de la necesidad de la persona.
00:36:03Yo puedo preparar, en lugar del agua caliente,
00:36:05una infusión, ya sea a base de romero,
00:36:08a base de manzanilla o de ciprés.
00:36:10Y esta infusión, entonces,
00:36:11también nos va a ayudar mucho al color.
00:36:13Porque si yo quiero aplicar una jena que me quede rubio,
00:36:15entonces puedo agregarle té de manzanilla.
00:36:17Si yo quiero oscurecer,
00:36:18entonces puedo agregar el romero o el ciprés
00:36:20que me van a ayudar a oscurecer
00:36:22o a dar un tono un poquito más grisáceo
00:36:25a la cana o a nuestro cabello.
00:36:27Muy importante que se puede utilizar en cabello natural,
00:36:30en virgen,
00:36:31o lo podemos utilizar también en cabello ya tinturado,
00:36:34pero siempre respetando el color que ya tenemos, ¿verdad?
00:36:37Y cabello con cana, pues, obviamente, también.
00:36:39¡Qué interesante!
00:36:40Vamos, entonces, por partes a desmenuzar
00:36:42todo lo que nos acabas de decir.
00:36:44Porque, efectivamente, yo veo que aquí traes una peluca
00:36:46con un tono cafecito más claro al que tiene Maritza.
00:36:50Exactamente.
00:36:51Entonces, esa tonalidad,
00:36:52como la ve uno en los catálogos de tintes químicos,
00:36:54se puede lograr con la jena.
00:36:56Tenemos una cartilla de color,
00:36:58pero es muy importante que siempre busquemos el resultado
00:37:02que sea adecuado para cada persona,
00:37:04porque pigmentamos diferente.
00:37:05Entonces, no es lo mismo
00:37:06si yo voy a aplicarla en un rubio,
00:37:07si voy a aplicarla en un castaño,
00:37:08o si yo tengo un cabello oscuro y quiero aclararlo.
00:37:12Eso sí no lo voy a lograr con la jena, ¿verdad?
00:37:14Es natural y siempre se va a ver más natural.
00:37:17Entonces, nosotros, cuando ya preparamos el polvo de jena,
00:37:21a esta mezcla yo le puedo agregar, tal vez,
00:37:23algún aceitito de argán o de germen de trigo,
00:37:25que son excelentes para nutrir el cabello.
00:37:28Y entonces, ya me va a ayudar un poquito más al brillo,
00:37:31también a la sedosidad.
00:37:32Y en el cabello, que esté húmedo, ¿verdad?
00:37:35Eso es importante, que esté limpio,
00:37:37pero que esté húmedo,
00:37:38ya yo voy a poder aplicar la jena.
00:37:40¿Podemos aplicarlo?
00:37:41Sí, para ver exactamente cómo es que lo podemos hacer.
00:37:44Y te quiero preguntar, ¿en casa es posible hacerlo?
00:37:47Claro, totalmente.
00:37:48Por eso lo estamos mostrando cómo se prepara
00:37:50para que en casa todas las señoras que nos están viendo,
00:37:53las damas de casa o jóvenes también,
00:37:55porque recordemos que la jena retarda la aparición de las canas.
00:37:59Entonces, es muy importante también en esos casos
00:38:02o en canitas muy rebeldes, ¿verdad?,
00:38:04que nos cuesta más peinarla,
00:38:05la jena también es maravillosa.
00:38:07Entonces, simple y sencillamente vamos a aplicar esto así
00:38:10en todo el cuero cabelludo.
00:38:11Es muy importante que a la hora de dividir el cabello,
00:38:15lo apliquemos mechón por mechón en partes un poquito más pequeñas
00:38:18para poder cubrir desde la raíz y hasta la punta.
00:38:21Ok, Karen, la raíz es la que a veces da más guerra, ¿verdad?,
00:38:24con las canitas.
00:38:25Entonces, ¿hay un tiempo de pose parejo para todo el cabello
00:38:29o usted recomienda que lo pongamos primero en la raíz,
00:38:31demos un chancecito y luego comencemos a hacer el barrido
00:38:34de largos o medios a puntas?
00:38:36Eso depende también de cada persona.
00:38:38Si tenemos un crecimiento de la cana,
00:38:40entonces yo puedo aplicar, puede ser el polvo,
00:38:42que nos va a aportar un poco más de color
00:38:45y luego puedo aplicar la crema si quisiera.
00:38:48Pero sí, el tiempo de pose va a ser siempre una hora
00:38:50y lo podemos hacer por partes iguales.
00:38:52Todo depende también de las necesidades de cada persona,
00:38:54el cabello o el resultado que quieran cada una.
00:38:57Es muy importante que, bueno, esta es la presentación
00:38:59en polvo que vamos a preparar,
00:39:01pero hay personas que tal vez se les complica un poquito prepararla
00:39:03y entonces hay una presentación que ya viene en crema,
00:39:06que es esta otra.
00:39:07Vamos a mostrarla.
00:39:08Aquí la voy a señalar para mis compañeros camarógrafos
00:39:10que la puedan ver.
00:39:12Así está neutra, digamos.
00:39:14Ahí está lista.
00:39:15Yo solamente con el cabello limpio, húmedo,
00:39:17voy a tomar esa jena y la voy a aplicar,
00:39:19el mismo procedimiento en mi cabello
00:39:22y la voy a dejar actuar por alrededor de una hora.
00:39:26Es muy importante que a la hora que aplicamos la jena,
00:39:29que ese tiempo de pose,
00:39:30coloquemos un gorrito térmico o un plástico.
00:39:34Por ejemplo, entonces yo voy a aplicar,
00:39:36voy a colocar un plástico en todo el cabello para envolverlo
00:39:40y este plástico me va a aportar más calor.
00:39:43Recordemos que la jena, entre más calor,
00:39:45más se va a impregnar en nuestra hebra,
00:39:47entonces es súper importante.
00:39:49Y si tengo un gorrito ya de los que se utilizan térmicos,
00:39:53entonces lo voy a colocar y lo puedo dejar de 40 minutos
00:39:57a una hora de igual forma,
00:39:58pero siempre es importante aplicar calor.
00:40:00Perfecto.
00:40:01Voy a ir de nuevo a Maritza.
00:40:02Maritza, yo le quiero preguntar,
00:40:03¿hace cuánto se hizo usted la última aplicación de jena?
00:40:07Y ve que tiene una cabellera muy abundante.
00:40:09Es espectacular ese cabello de Maritza.
00:40:11Bueno, creo que hace como tal vez 8 días.
00:40:15Ajá.
00:40:16¿Y cuánto le dura el efecto?
00:40:18Me dura más o menos 22 días, bastante, bastante, sí.
00:40:22O sea, a veces hay que hacerse como tal vez un retoquito
00:40:25simplemente adelante, que es donde tengo canito.
00:40:28Ajá.
00:40:29Y ahí es donde me retoco tal vez cada 15 días, 10 días,
00:40:33pero el demás cabello dura hasta 3 meses.
00:40:36¿Y qué tal el olor?
00:40:38A veces, ¿verdad?
00:40:39Los tintos huelen muy fuerte, los químicos.
00:40:40Sí, no, no, el jena no, para nada, para nada.
00:40:42Tiene un olor agradable más bien.
00:40:44Ah.
00:40:45Sí, sí.
00:40:46¿Y hay alguna recomendación para que, por ejemplo,
00:40:48quien recién se lo aplicó diga, bueno, si me lo puse hoy,
00:40:51voy a durar 2, 3 días sin lavarme el cabello,
00:40:54o utilizar algún shampoo especial para que sostenga ese color?
00:40:58Claro, esa pregunta es súper importante,
00:41:00porque cuando aplicamos la jena, en las primeras 48 horas
00:41:03es donde vamos a recibir el mayor beneficio de esta planta.
00:41:07Entonces es ideal no lavarlo durante esas primeras 48 horas.
00:41:10Y luego, cuando lo lavamos, utilizar ojalá el shampoo de la jena,
00:41:13del color que nosotros escogimos, o utilizar un shampoo sin sulfatos
00:41:17para evitar de que se lave el color.
00:41:20Recordemos que el cabello crece un centímetro al mes,
00:41:23entonces la jena no se va a ver la raíz en el cabello natural,
00:41:28¿verdad?
00:41:29Sino que se va a ir como difuminando el color poco a poco.
00:41:33Pero sí hay cana, ahí sí va a ver el crecimiento.
00:41:35Entonces ahí sí es importante realizar el retoque,
00:41:37que como una vez al mes, cada 22 días podemos realizarlo,
00:41:41¿verdad? En canas abundantes.
00:41:43Y ya le necesito preguntar una última cosa a Maritza.
00:41:45¿Usted ha utilizado tintes con químicos antes de la jena?
00:41:49En realidad no, porque desde que conocí la jena,
00:41:52yo solo con jenas.
00:41:53Ahí se quedó.
00:41:54Ahí me quedé con la jena, es que es espectacular, efectivamente.
00:41:57Bueno, excelente. Pues siga ahí, porque se ve preciosa.
00:41:59Muchas gracias.
00:42:00Y qué bonito saber que no estamos agrediendo al cabello con químicos.
00:42:02Correcto, correcto.
00:42:03Gracias Maritza.
00:42:04Gracias Maritza.
00:42:05Bueno, y sigo preguntando las cositas a Karen.
00:42:07Karen, porque me intriga algo.
00:42:09Cuando utilizamos tintes con químicos,
00:42:11a veces queda aquella mancha fuerte.
00:42:14Y yo sé que también la jena a veces sirve para hacer tatuajes
00:42:17que se pueden quitar.
00:42:19Entonces, ¿cómo manejar el tema de las manchas en la piel?
00:42:22Vieras que si lo eliminamos, lo limpiamos rápidamente,
00:42:25no queda el tono, ¿verdad? En la piel.
00:42:28Entonces lo que hay que tener es el cuidado de que cuando lo aplicamos,
00:42:30no importa si nos llenamos.
00:42:31De hecho, la aplicación de doña Maritza,
00:42:33se le aplicó bastante como en estas partes, ¿verdad?
00:42:36Que es donde iban saliendo unas canitas,
00:42:37y parecía que tenía patillas, le decíamos nosotros,
00:42:40porque le tratamos de aplicar bastante jena.
00:42:43Y a la hora de limpiarlo, totalmente se elimina muy fácilmente.
00:42:47Podemos utilizar algún aceitito, alguna crema,
00:42:49y simple y sencillamente lo vamos a eliminar.
00:42:52Muy importante que la cana, como la de Maritza,
00:42:55que ves que es por diferentes partes,
00:42:59se parecen unos rayitos, unas mechitas.
00:43:01Sí, ligeramente.
00:43:02Entonces en el sol podemos observar que se van a ver como unos rayitos,
00:43:06así es que vamos a tener unas mechitas naturales con la jena.
00:43:10Muchas personas les da miedo,
00:43:13si tienen un cambio radical y demás,
00:43:15pero eso no va a ocurrir con la jena, ¿verdad?
00:43:17Es como muy natural.
00:43:18Sí hay que tener precaución en cabellos negros.
00:43:21Las personas normalmente quieren teñir la cana negra,
00:43:25y en muchas ocasiones no va a ocurrir esto con la jena.
00:43:27Ok, queda más clarito entonces.
00:43:28Exactamente, nos va a quedar un gris ácido.
00:43:30Entonces todo depende del color que nosotros queramos,
00:43:33se puede hacer de todo con la jena,
00:43:34pero siempre respetando nuestro color natural o el tinte químico que ya manejemos.
00:43:39Mejor la buscamos a usted en esa primera experiencia con la jena
00:43:42para evitar cualquier sustillo.
00:43:44Así que si usted quiere contactar a Karen Morales,
00:43:47que es experta en medicina natural,
00:43:48puede hacerlo a los teléfonos 2223 0070
00:43:52o también al WhatsApp 6293 2349.
00:43:57En redes sociales la encuentran como
00:43:59arroba macrofds.
00:44:03Así como lo dije.
00:44:05Macrofds.
00:44:06Macrofds.
00:44:07Ajá, arroba Jimmy.
00:44:08Muchísimas gracias Karen.
00:44:09Para servirle, gracias a ustedes.
00:44:11Esperamos que muchas mamás en casita, muchas personas, señoras,
00:44:14se vean beneficiadas con la jena.
00:44:16Y muchas gracias Maritza, nuestra modelo de hoy.
00:44:18Sigamos pasando un buen día porque mis compañeros
00:44:20tienen un montón de información más
00:44:22que seguir compartiendo con todos.
00:44:31Los baños de sol son una práctica
00:44:33que brinda beneficios para la salud
00:44:35si se realizan a las horas adecuadas
00:44:37y en el tiempo recomendado
00:44:39para conocer los beneficios que nos puede brindar
00:44:42la luz solar en las primeras horas de la mañana
00:44:44o en las últimas horas de la tarde.
00:44:46Nos acompaña la doctora doña Silvia Porrasca,
00:44:49jena médico general.
00:44:51Muy buen día doctora, ¿cómo está?
00:44:52Muy buenos días.
00:44:53Aquí feliz con este solcito.
00:44:55Sí, está haciendo un sol,
00:44:58aunque este puede no ser tan beneficioso.
00:45:01Doctora, ¿cuáles son las horas recomendadas
00:45:03para tomar el sol?
00:45:04Bueno, y eso es una pregunta muy importante.
00:45:06Yo creo que la gente siempre nos dice,
00:45:08¿a qué horas vamos a tomar el sol?
00:45:09¿Será bueno tomar sol o no?
00:45:11Entonces, las horas adecuadas
00:45:13antes de las 10 de la mañana
00:45:14y después de las 4 de la tarde.
00:45:16Yo diría que en nuestro país
00:45:17un poquito más temprano,
00:45:18antes de las 9 y después de las 4,
00:45:214 y media, 5 de la tarde idealmente.
00:45:23Prácticamente como quien dice,
00:45:25lo invito a ver el amanecer
00:45:26y lo invito a ver el atardecer.
00:45:28¿Por qué?
00:45:29Porque nosotros últimamente
00:45:30tenemos más impacto de los rayos UV y UA también
00:45:34a nuestra tierra
00:45:35y por ende nos puede generar daños,
00:45:37ciertamente beneficios.
00:45:38Porque cuando yo salgo al patio
00:45:42o hacer alguna cosa afuera de mi casa,
00:45:44yo veo aquel amanecer con sol,
00:45:46inmediatamente vos qué pensás
00:45:48cuando ves amanecido, soleado, despejado.
00:45:50¿Qué pensás?
00:45:51Muchas cosas.
00:45:52Yo me pongo muy feliz
00:45:53porque le da una felicidad el día,
00:45:57el día soleado
00:45:58y a la vez digo,
00:45:59en cualquier momento va a ser un sol insoportable.
00:46:02Posiblemente eso pensamos
00:46:03y tengo que cuidarme.
00:46:04Pero esa parte que decís,
00:46:05la parte de felicidad
00:46:06es uno de los beneficios que tiene.
00:46:08Precisamente recibir luz del día.
00:46:10¿Por qué?
00:46:11Porque cuando yo veo aquel sol,
00:46:12aquella mañana,
00:46:13aquel cielo,
00:46:14digo, ¡ay qué lindo!
00:46:15¡Qué lindo amaneció!
00:46:16Siempre decimos eso.
00:46:17Y eso es un impacto,
00:46:18de un beneficio de la luz solar
00:46:20que a veces no pensamos.
00:46:21Es cierto.
00:46:22¿Verdad?
00:46:23Entonces el impacto que tenemos
00:46:24tanto en lo que es el comportamiento,
00:46:26en la felicidad,
00:46:27inclusive te cuento que por ejemplo
00:46:29en lugares nórdicos,
00:46:31por ejemplo los pacientes
00:46:32que tienen cuadros depresivos
00:46:33los mandan a tomar sol,
00:46:34pero allá que tiene un invierno
00:46:36y están nublados siempre,
00:46:37¿cómo hacemos para eso?
00:46:38Hay cámaras de luz UV
00:46:40para que las personas
00:46:41tengan una exposición a lo que es UV
00:46:45y puedan generar serotonina
00:46:47a nivel cerebral.
00:46:48Eso está relacionado.
00:46:49Totalmente.
00:46:50Directamente en la felicidad
00:46:53y el estado de ánimo
00:46:55con la luz solar definitivamente.
00:46:58Doctora,
00:46:59¿cuál sería el tiempo recomendado
00:47:02en estas horas?
00:47:03Insisto, ¿verdad?
00:47:04Hay que tomar muy en cuenta
00:47:06los horarios que está recomendando la doctora.
00:47:09¿Cuánto es el periodo
00:47:10que deberíamos estar expuestos a esta luz?
00:47:12Se dice que ya después de 30 minutos
00:47:15ya mi piel se puede quemar por el sol.
00:47:17Y esto estoy hablando
00:47:19ya sin protección solar
00:47:20porque con protección es otra cosa.
00:47:22Ahora, sin protección solar,
00:47:23¿y por qué sin protección
00:47:24está hablando la doctora Porral?
00:47:26Por una sencilla razón,
00:47:27porque la síntesis de vitamina
00:47:29de que por eso es uno de los beneficios
00:47:31también de la luz solar
00:47:32se sintetiza sin protector solar.
00:47:35Pero vamos a ver,
00:47:36en verano cuando el sol está muy caliente,
00:47:38ya siete minutos prácticamente,
00:47:40más de siete minutos
00:47:41ya la piel se empieza a poner roja.
00:47:44Y eso es algo importante a tener en cuenta.
00:47:47Doctora, ¿es cierto que la exposición al sol
00:47:49ayuda a la síntesis de la vitamina D?
00:47:52Totalmente.
00:47:53Es ahí donde se sintetiza.
00:47:54Ahora, vos me decís,
00:47:56la gente de aquí en lo trópico que estamos
00:47:58no tenemos problemas con la vitamina D.
00:48:00Totalmente erróneo.
00:48:01Si yo hago, por ejemplo,
00:48:03en este momento en el set
00:48:04un recuento de vitamina D,
00:48:06posiblemente el 50 al 60% de nosotros
00:48:08tenemos deficiencia de vitamina D,
00:48:10porque nosotros no nos asoleamos.
00:48:12Y si nos asoleamos,
00:48:13usamos protección solar.
00:48:15Entonces, cuando yo uso protección solar,
00:48:17no puedo hacer síntesis de vitamina D.
00:48:19Y esto es una parte muy importante.
00:48:21Ahora, el tema, ¿cuándo se sintetiza?
00:48:23¿A qué horas del día
00:48:24es cuando más se sintetiza vitamina D?
00:48:26Resulta que sucede
00:48:27que es entre 11 de la mañana y 2 de la tarde.
00:48:29Doctora, ¿pero a esa hora
00:48:31el dermatólogo me va a hacer unos ojos así?
00:48:33Porque, doctora,
00:48:34¿a esa hora me va a dar cáncer de piel?
00:48:35Si me pongo el sol totalmente.
00:48:37Y para que haya síntesis de vitamina D,
00:48:39¿la piel se tiene que poner un poco roja?
00:48:41No, eso ya no,
00:48:42porque eso va en contra
00:48:43de la parte del cáncer de piel.
00:48:45Entonces, esta es la parte interesante.
00:48:47No es que no se sintetice vitamina D
00:48:49en horas tempranas,
00:48:50pero es mucho menos la cantidad.
00:48:52Entonces, por eso nosotros,
00:48:53en nuestros países,
00:48:54tenemos deficiencia de vitamina D,
00:48:56porque las horas del sol
00:48:57donde yo necesito sintetizarlas,
00:48:59realmente son horas
00:49:00que normalmente nosotros estamos de una sombra,
00:49:02porque ese sol, imagínate vos,
00:49:04sin protección solar,
00:49:05a esa hora vamos a tener buena vitamina D,
00:49:08pero vamos a tener cáncer de piel.
00:49:09¿Tiene relación, doctora,
00:49:11la exposición moderada,
00:49:13insisto, moderada,
00:49:14y siguiendo estas recomendaciones de la doctora
00:49:16con la producción de algunas hormonas?
00:49:18Bueno, con el tema de las hormonas,
00:49:20vamos a ver,
00:49:21aquí vamos a empezar un poquito más
00:49:23con la parte de vitamina D,
00:49:25que es precursor
00:49:26y que prácticamente la vitamina,
00:49:27pensamos que es vitamina,
00:49:28pero realmente se puede comportar
00:49:30como una hormona.
00:49:31Y mucha gente le dice la hormona vitamina D,
00:49:33justamente porque tiene muchísimos beneficios,
00:49:36inclusive la vitamina D
00:49:38está muy implicada en la parte metabólica,
00:49:40por ejemplo,
00:49:41en los pacientes que tienen
00:49:42trastornos como los diabéticos,
00:49:44por ejemplo,
00:49:45tiene mucho, mucho que ver
00:49:46con la parte de salud del hueso,
00:49:47y eso es una parte hormonal muy importante
00:49:49que también tiene la función la vitamina D,
00:49:52y también me ayuda muchísimo a funciones generales.
00:49:56Todas las células del cuerpo
00:49:57tienen receptores de vitamina D,
00:49:58entonces imagínate vos
00:49:59la cantidad de funciones que tiene.
00:50:01Y también hay estudios que nos dicen
00:50:05que cuando yo me expongo al sol
00:50:07voy a tener aumento de la secreción
00:50:09de una sustancia o un gas
00:50:11que se llama óxido nítrico.
00:50:12El óxido nítrico es muy importante
00:50:14porque me regula también
00:50:16los vasos sanguíneos
00:50:17y de alguna manera tiene cierta acción
00:50:19sobre la presión arterial.
00:50:21¿Cuántos días?
00:50:22Doctora,
00:50:23¿idealmente todos los días?
00:50:25Todos los días,
00:50:26así como los bebés,
00:50:27cuando los ponemos al sol,
00:50:29que no es por vitamina D,
00:50:30es por otra cosa,
00:50:31pero sí.
00:50:32¿Ayuda a conciliar el sueño?
00:50:34Ayuda a conciliar el sueño,
00:50:35eso es una parte muy importante.
00:50:37Todos los humanos tenemos un ciclo
00:50:39que se llama sueño-vigilia,
00:50:40así se llama,
00:50:41o sea, cuando estoy dormido
00:50:42o cuando estoy despierto,
00:50:43en sencillo.
00:50:44Cuando yo abro mis ojos,
00:50:45veo la luz,
00:50:46hay unos receptores en mis ojos,
00:50:48en la retina,
00:50:49que inmediatamente se van a un lugar
00:50:51en el cerebro
00:50:52que le dicen a una glándula específica
00:50:55melatonina ya no se produzca más.
00:50:57La melatonina es la hormona
00:50:59que me va a regular
00:51:01lo que es la parte del sueño,
00:51:02¿de acuerdo?
00:51:03Entonces, cuando tenemos
00:51:04trastorno de sueño,
00:51:05mucha gente les dice,
00:51:06ay, tómen melatonina, ¿cierto?
00:51:07Muchos de esos consejos
00:51:08son tómen melatonina.
00:51:09Ahora, esto es importante
00:51:11porque ese ritmo,
00:51:13cuando se acaba
00:51:14lo que es la producción de melatonina,
00:51:16aumenta la serotonina
00:51:17y además de que vamos a estar
00:51:18más despiertos y alertas,
00:51:20la serotonina también nos da felicidad,
00:51:22que es la parte importante de acá.
00:51:23Antes de ir con las últimas consultas,
00:51:25¿le parece, doctora,
00:51:26si repasamos
00:51:28la recomendación de horario
00:51:31para tomar estos baños de sol
00:51:33y el periodo
00:51:35en el cual podríamos estar expuestos?
00:51:37Ok, entonces,
00:51:38idealmente,
00:51:39antes de las nueve y media de la mañana.
00:51:40Ok.
00:51:41Y después de las cuatro de la tarde.
00:51:43Ok.
00:51:44Ok, esos son los horarios
00:51:45que podemos usar
00:51:46sin protección solar.
00:51:47¿Cuánto tiempo?
00:51:48No más de quince minutos
00:51:50expuestos al sol.
00:51:51Podemos hacer pausas,
00:51:52tomar quince minutos,
00:51:53hacer una pausa en sombra
00:51:54y volver otra vez
00:51:55a tomar otros quince minutos.
00:51:56Eso sí se puede hacer.
00:51:57Aún así,
00:51:58pero sí es importante recordar
00:51:59que en personas
00:52:00que tengan algún problema en piel,
00:52:02por ejemplo,
00:52:03la gente que tiene dermatitis,
00:52:04por ejemplo,
00:52:05yo pongo el sol,
00:52:06se me va a poner más terrible el brote.
00:52:08En personas que tienen
00:52:09enfermedades inmunológicas
00:52:10también hay que tener cuidado.
00:52:11Pero en normal,
00:52:12eso sería lo ideal.
00:52:13¿Hay algún beneficio, doctora,
00:52:15en tumbarse en la playa al sol
00:52:17a mediodía con protector solar?
00:52:20No,
00:52:21el beneficio que vas a tener
00:52:22es que vas a tener arrugas
00:52:23en vez de viento prematuro.
00:52:24Y eso es importante.
00:52:25Ahora,
00:52:26todos envejecemos,
00:52:27estamos de acuerdo,
00:52:28pero yo no tengo por qué
00:52:29envejecerme tan prematuramente.
00:52:31Yo creo que eso...
00:52:32Inclusive,
00:52:33lo que pasa también con esto
00:52:34es que el hecho
00:52:35de tener un protector solar
00:52:36no quiere decir
00:52:37que va a ser el protector
00:52:38superprotector
00:52:39que me va a cubrir 24 horas.
00:52:40Yo tengo que estarme
00:52:41reaplicando el protector solar.
00:52:43Entonces,
00:52:44esta práctica muchas veces
00:52:45las personas no lo hacen.
00:52:46Y esto también influye mucho
00:52:48en que la energía del sol
00:52:50es acumulativa,
00:52:51es como radioactiva,
00:52:52acumulativa inclusive.
00:52:54Para las personas
00:52:55que hacen deporte, doctora,
00:52:58pienso en las personas
00:53:00que corren,
00:53:01que salen a...
00:53:02No es mi caso,
00:53:03que salen a andar en bici
00:53:04y todo este asunto.
00:53:06Igual que se estén
00:53:07constantemente
00:53:08aplicando el protector.
00:53:10Y que usen
00:53:11un protector diferenciado,
00:53:12tanto en cara
00:53:13como en cuerpo.
00:53:14Son muy diferentes.
00:53:15Por ejemplo,
00:53:16muchas veces vemos a los chicos
00:53:17cuando los ponen a jugar fútbol
00:53:18que le arden los ojos
00:53:19a los niños con el protector.
00:53:20Es porque no estás usando
00:53:21un protector facial, ¿verdad?
00:53:22Si usamos uno de cualquiera,
00:53:24la parte de la cara
00:53:25es muy diferente.
00:53:26Y aquí los dermatólogos
00:53:27van a estar de acuerdo conmigo.
00:53:28La piel de la cara
00:53:29es muy diferente
00:53:30del resto del cuerpo.
00:53:31Por lo cual,
00:53:32requiere idealmente
00:53:33un protector diferenciado.
00:53:34¿De acuerdo?
00:53:35Y mínimo de cincuenta,
00:53:36por favor,
00:53:37en factor de protección.
00:53:38Como recomendación final,
00:53:40doctora,
00:53:41¿qué le diría usted
00:53:42a la teleaudiencia
00:53:43para tomar baños de sol
00:53:44con precaución,
00:53:45con moderación,
00:53:46pero recibir los beneficios?
00:53:47El sol es maravilloso,
00:53:48nos anima,
00:53:49nos da ánimo,
00:53:50nos da felicidad, sí.
00:53:51Y también hay muchos beneficios
00:53:53en esta parte de regulación
00:53:54de muchas funciones del cuerpo.
00:53:56Ciertamente,
00:53:57recordar que somos
00:53:58un país tropical,
00:53:59que tenemos mucha acción
00:54:00de los rayos UV
00:54:01que nos producen cáncer.
00:54:02Por lo cual,
00:54:03si ya pasa de las horas
00:54:04y ya,
00:54:05o mi piel se está poniendo roja,
00:54:07yo ya debo,
00:54:08idealmente,
00:54:09siempre cuidarme
00:54:10e irme para la sombra.
00:54:11Importante también
00:54:12recordar que el bloqueador
00:54:13no se pone al momento
00:54:14de exponerme al sol.
00:54:15Idealmente una hora
00:54:16antes de exponerme al sol.
00:54:17Muy importante.
00:54:18Muy importante eso.
00:54:19Porque debe ir
00:54:20creando una capa.
00:54:21¿De acuerdo?
00:54:22De acuerdo.
00:54:23Cuando ya llegó el sol,
00:54:24por ejemplo,
00:54:25si voy a andar en bicicleta,
00:54:26entonces,
00:54:27voy a andar a las ocho
00:54:28de la mañana.
00:54:29Entonces,
00:54:30me pongo el bloqueador,
00:54:31me baño,
00:54:32me pongo el bloqueador.
00:54:33Idealmente,
00:54:34sería como ponerse la crema,
00:54:35ponerse el bloqueador.
00:54:36Ya cuando salgo,
00:54:37ya volvemos a aplicar
00:54:38la segunda.
00:54:39No la primera,
00:54:40la segunda,
00:54:41para que así
00:54:42sea una capa protectora.
00:54:43Doctora,
00:54:44muchísimas gracias.
00:54:45Con todo gusto.
00:54:46Por esta conversación
00:54:47que está disponible
00:54:48también en teletica.com.
00:54:49Si desea contactar
00:54:50a la doctora Doña Silvia
00:54:52Porras Cajina.
00:54:53Cajina.
00:54:54Cajina.
00:54:55Cajina.
00:54:56Puede localizarla
00:54:57al número de teléfono
00:54:58que está apareciendo en pantalla,
00:54:59veintidós cuarenta y seis
00:55:00treinta doble cero
00:55:01veintidós cuarenta y seis
00:55:02treinta doble cero.
00:55:03También puede seguir
00:55:04a la doctora en el Instagram
00:55:05como Doctora Silvia Porras Cajina.
00:55:08Le agradezco mucho.
00:55:09Un placer.
00:55:10Muy amable.
00:55:11Que pase un buen día.
00:55:12Igualmente.
00:55:13Tais María,
00:55:14con más.
00:55:15Bueno,
00:55:16tan solo
00:55:17cinco minutos.
00:55:18Nos separan ya
00:55:19de la mañana.
00:55:20Vean qué belleza.
00:55:21Estas son algunas
00:55:22plantas con flor
00:55:23que usted va a poder ver
00:55:24los cuidados
00:55:25al regresar de la pausa.
00:55:26Doña Grace está lista
00:55:27y trajo cositas
00:55:28para hacer cierto.
00:55:29Claro que sí.
00:55:30Vamos a sembrar en agua
00:55:31unos preciosos santurios.
00:55:32Aquí trajimos
00:55:33todo lo necesario
00:55:34y les vamos a enseñar
00:55:35cómo pueden hacerlo.
00:55:36Bueno,
00:55:37no se lo pierda
00:55:38al regresar.
00:55:39¿Con quién más volvemos?
00:55:40Y también hoy queremos
00:55:41que le diga adiós
00:55:42al estreñimiento
00:55:43con ayuda del gastroenterólogo
00:55:44Manfred Aguilar,
00:55:45quien nos va a brindar
00:55:46recomendaciones
00:55:47para combatirlo.
00:55:48Quédese con nosotros
00:55:49en este buen día.
00:55:50Ya venimos.
00:55:51Imán de manchas,
00:55:52tranquilo.
00:55:53Llega el poder
00:55:54de Ariel,
00:55:55ahora en líquido.
00:55:56Con el nuevo Ariel concentrado,
00:55:57una tapita rinde
00:55:58para una lavada completa.
00:55:59¿Qué tal?
00:56:00¿Qué tal?
00:56:01¿Qué tal?
00:56:02¿Qué tal?
00:56:03¿Qué tal?
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01:27:15¿Qué tal?
01:27:17China Margaret y Rizgy Cover
01:27:19¡Qué pecado!
01:27:20Desde que empezó el programa, les hemos vendido estas hamburguesas como lo más rico del mundo,
01:27:21pero ¡ya llegó el momento, dueñadores de poner a estos mini-asistentes carguísimas
01:27:23a que cocinen con usted!
01:27:25¡Perfecto!
01:27:26Bueno, yo les estaba contando que a mí me gusta comprar carne molida que tenga muy
01:27:30poquita grasa...
01:27:32hasta un 10% es perfecto.
01:27:34Pero aquí es donde viene la salud, chicos.
01:27:38Mira...
01:27:39voy a procesar unas galletas de soda. Pongalas en el procesador.
01:27:45Aquí venimos a hacer, aprender haciendo. ¿Habías hecho esto antes, Sammy?
01:27:51Sammy, habías puesto, habías condimentado con galletas de soda.
01:27:56Nunca, nunca lo haría. ¿Y vos sabes por qué la estoy poniendo?
01:28:00Porque la galleta de soda tiene bicarbonato de sodio y eso hace que nos queden más pucosas
01:28:07y más esponjosas. También vamos a poner un poquito de polvo de hornear.
01:28:13¡Uy!
01:28:14¿Ok? Vamos a poner sal y pimienta. Tome, está en la cocinera, yo nada más.
01:28:19Póngalas todas.
01:28:21Póngalas ahí.
01:28:22Todas.
01:28:23Póngalos.
01:28:24Eso es, eso es.
01:28:25Échelo así.
01:28:26Vamos a empezar a procesar acá porque no nos cabe todo lo que le vamos a poner a esa
01:28:32carne. Porque también con poquita carne hacemos más cosas y generalmente todos tenemos galletitas
01:28:41de soda en la casa o tenemos un poquito de algo así que sea esponjoso.
01:28:47¡Chop!
01:28:48Dele, ahí. Eso.
01:28:49¿Más?
01:28:50Quédate ahí, quédate ahí, quédate ahí, quédate ahí. Listo. ¿Ya? ¿Viste? Por lo
01:28:58menos ya ganamos campo.
01:29:01Ahora empezamos con los condimentos porque ya tenemos campo. Y aquí es donde viene la salud.
01:29:09Muchos chicos no les gusta comer las cosas verdes, el chile, la cebolla, el ajo.
01:29:15¡Ah! ¡Qué asco!
01:29:19La lucha en la casa.
01:29:20¡La lucha!
01:29:21Entonces se las vamos a esconder. ¿Cómo se las vamos a esconder? Aquí.
01:29:26Aquí. Entonces, miren, aquí hay perejil y espinaca. Póngalo.
01:29:31¿Todo?
01:29:32Esa es la primera tanda de superfoods.
01:29:34Todo, así todo. Por eso te puse guantes. Yo tengo las manos lavadas, pero usted saque.
01:29:40Eso, espinaca. Popeye tenía razón porque está cargada de vitaminas.
01:29:46¡Qué rico!
01:29:47A ver, ¿eso?
01:29:48¿Yam le facilita?
01:29:50Venga, apio, culantro, cebolla, chile dulce.
01:29:55¿Ok?
01:29:57Y ahora le vamos a poner un poquito de sabor. Ajito. Vean que es ajo fresco.
01:30:07Un poquito de mayonesa y de mostaza porque es que le da mucho gusto.
01:30:12Mucho, mucho gusto.
01:30:14Eso para las tortas.
01:30:15Para la carne.
01:30:20Y necesitamos algo que nos pegue, como una goma. ¿Y cuál es la goma para estos casos?
01:30:27¿Cómo se llama esto?
01:30:29Llema.
01:30:31Un huevo.
01:30:33Un huevo. Va a ser el que nos ayude para que esto sea una amalgama buenísima.
01:30:41Y van a ver qué bueno.
01:30:43Ajá.
01:30:44Vean, para las tortas.
01:30:46Aquí escondemos todo. Entonces, aquellos muchachos que no les guste comer vegetales.
01:30:53¡Chop!
01:30:57¡Qué maravilla, doña Ori!
01:30:59Ok. ¡Dale, dale, dale!
01:31:02¡Dale más!
01:31:06¡Uy, qué rico!
01:31:07Yami, aquí entre nosotros.
01:31:08Ok, listo.
01:31:09¿Vos sí comes de esas verduritas?
01:31:11Yo sí, yo sí, me encantan.
01:31:13En serio, ve a la cámara, ve.
01:31:14Bueno, nunca...
01:31:15¿Le ven cara de sincero?
01:31:17Allá.
01:31:19Nunca he probado la espinaca.
01:31:21¡Oh!
01:31:22Nunca.
01:31:23¡Ah!
01:31:24Está perdiendo, Yami.
01:31:25Pero bueno, vamos a ver qué tal queda.
01:31:28¡Ah!
01:31:29Así va a quedar sabrosa.
01:31:30Ok, ahora todo esto.
01:31:32¿Ven qué rico?
01:31:34Se lo vamos a poner.
01:31:36Para eso los guantes.
01:31:38Vamos a ponérselo a la carne molida y a mezclar.
01:31:43Mezclen los dos.
01:31:44Que empiecen la fiesta, chicos.
01:31:45Mezclen, mezclen, mezclen.
01:31:47Pon las manitas.
01:31:48Sí, sí, metan las manos.
01:31:50Y juegan con eso, juegan.
01:31:52Yo, yo mucho de eso tengo que mezclar.
01:31:55Es carne molida con varios vegetales
01:31:58porque yo a mis perros les tengo una dieta saludable,
01:32:02no esa de alimentos asqueros.
01:32:04¡Ah, caramba, mi Dios!
01:32:06Los perrijos tuyos.
01:32:09Mezclar esto me recuerda cuando tengo que mezclar
01:32:11ese montón de vegetales con carne molida para perros.
01:32:14¡Ah, ve!
01:32:15Pero aquí estamos privilegiados nosotros
01:32:17de que tanto conocimiento invade la cocina.
01:32:20¡Ay, doña!
01:32:21Lo importante es que también ellos jueguen con la cocina
01:32:25y se acostumbren a manejar todos estos ingredientes
01:32:29y no les tengan miedo.
01:32:31Bueno, yo voy a seguir haciendo esto
01:32:33porque el tiempo apremia,
01:32:35pero quiero que cada uno se haga una hamburguesa
01:32:39porque ya, ya yo les hice unas.
01:32:43Sencillamente vamos a armar.
01:32:47Ya quítense los guantes.
01:32:49Aquí les voy a poner un platito.
01:32:51Vamos a quitar todo esto.
01:32:52Yo lo voy recogiendo, ¿está bien?
01:32:53Para dejar aquí la cocina.
01:32:54Buenísimo.
01:32:58Doña Doris, vea, ¿usted vio este libro por aquí?
01:33:00Yo estoy... ¡Ay, sí!
01:33:02Yo voy a rajar porque yo estoy orgullosa de Jamcito
01:33:05que es uno de los miembros de Chiquiticos
01:33:07y este libro lo hizo Jam.
01:33:09Él lo escribió y narra unas aventuras lindísimas
01:33:12de un gatito y todas las aventuras que tiene un gato, ¿verdad?
01:33:15Que se llama Jamiao.
01:33:16Jamiao.
01:33:17Jamiao.
01:33:18Jamiao.
01:33:19Y ahí se encuentra con Polimón.
01:33:20Es una historia lindísima.
01:33:21Así es que síganlo en redes sociales.
01:33:23Me llamo Jam.
01:33:24¿Y pueden comprarlo adónde, Jam?
01:33:26Espérate, eso, mi amor.
01:33:28Listo.
01:33:29Lo pueden encontrar en Tiendas Universal,
01:33:32también lo pueden encontrar en Librería Internacional
01:33:36y también en Tiendas Toys.
01:33:38Perfecto.
01:33:39En esos lugares pueden ir a conseguir mi libro,
01:33:42Jamiao en los siete reyes.
01:33:43Y yo digo que lo escriban en redes sociales
01:33:45y se lo hacen llegar a la casa y todo, ¿verdad, Jam?
01:33:47Bueno, sigamos con las hamburguesas.
01:33:49Tenemos un minutito para armar una hamburguesa.
01:33:52Si no nos da chance ahorita, Doña Doris,
01:33:54seguimos en la fiesta
01:33:55y más adelante les enseñamos cómo quedan
01:33:57porque de verdad que estamos muy ansiosos de probarlas.
01:34:00A ver, paso uno.
01:34:02Paso uno, el pan.
01:34:03El pan.
01:34:04OK.
01:34:05Ahora ustedes arman como ustedes quieran.
01:34:08OK.
01:34:09Tome, Camita.
01:34:10Esto depende de tu creatividad, Sammy.
01:34:12Ahí tienen salsa de tomate, mostaza, mayonesa, queso.
01:34:18Y aquí están las tortas, tomate, buena lechuga.
01:34:23Lo que usted quiera.
01:34:25Lo que usted desee porque ya aquí todo está con desastres.
01:34:30Ya aquí todos los ingredientes, mamá, papá,
01:34:33o en este caso, Doña Doris,
01:34:35controló que sean ingredientes saludables y balanceados.
01:34:37Entonces, vea, Jam ya le hizo ahí un barro riquísimo
01:34:40de salsa de tomate, mayonesa y mostazita le pone, mi amor.
01:34:44Ah, sí, ¿verdad?
01:34:45Digo, es que a algunos no les gusta.
01:34:47A algunos no les gusta.
01:34:49Vos le pones lo que gustes.
01:34:50Lo ideal de todo es ya que todo les empiece a gustar.
01:34:57Porque nunca nos gustan las cosas nuevas.
01:35:01¿A quién le gustaba el sushi al principio?
01:35:03Un arroz con vinagre, guácatela.
01:35:06Y vean ahora.
01:35:07Entonces, todo es costumbre.
01:35:10Hay que acostumbrarse.
01:35:11Eh, mire cómo va.
01:35:12Qué linda, Jam.
01:35:13Mire cómo va.
01:35:15Qué antojo, vean.
01:35:16Las hamburguesas que estamos haciendo
01:35:18parecen simples, sencillas, tradicionales.
01:35:20Pero cuando son hechas en casa,
01:35:21podemos tener más control de los ingredientes.
01:35:24Por eso, si usted quiere conocer el detalle
01:35:26de esos ingredientes que Doña Doris acaba de mezclar
01:35:29junto con Sami, junto con Jam,
01:35:31para hacer unas tortas saludables
01:35:33y cargadas de muchas vitaminas,
01:35:35visite teletica.com.
01:35:37También nosotros tenemos unas pantallitas, Andri.
01:35:39No sé si nos da el chancecito de compartirlas
01:35:41con los ingredientes.
01:35:42Y si no, dale, mi amor, puedes agarrar.
01:35:44Y si no, te puedo contar, Nati,
01:35:47que yo la pongo en mi Facebook, Sin Secretos con Doris,
01:35:50y en mi Instagram.
01:35:51Perfecto.
01:35:52Es exacto.
01:35:53También para visitar.
01:35:54Es más, wow, esa hamburguesa,
01:35:56dígame que no se ve buenísima.
01:35:59De ahí tienen los ingredientes.
01:36:01Entonces, medio kilogramo de carne molida de res,
01:36:03una cebolla pequeña picada, gruesito,
01:36:06un tallo de apio,
01:36:07un rollito de perejil pequeño,
01:36:09un rollito de colantro pequeño,
01:36:11un trozo de chile dulce
01:36:12y un rollo de espinacas.
01:36:15Todo eso bien mezclado.
01:36:16Pero vea ese topping que le está haciendo.
01:36:18También una cucharada de mostaza,
01:36:20una taza y media,
01:36:21o una cucharada y media de mayonesa,
01:36:2320 galletas de soda,
01:36:25una cucharadita de polvo de hornear,
01:36:27un huevo sal y pimienta y aceite.
01:36:29¡Yam!
01:36:30Déjeme decirle que usted nos tiene antojados.
01:36:33Ahí están los ingredientes para armar la hamburguesa.
01:36:35Y, Doña Doris, ¿de ahí qué hacemos?
01:36:37De ahí que la muerdan, que se la coman.
01:36:40Aquí vamos.
01:36:41Hamburguesa de autor.
01:36:42Aprovecho, Yam.
01:36:43¡Una, dos!
01:36:45¡Una, dos!
01:36:46Y...
01:36:47¡Ah, no!
01:36:48Esto es vida.
01:36:49Doña Doris, gracias.
01:36:50Gracias, Yam, que no puede hablar por razones obvias.
01:36:53Les prometo que van a seguir comiendo la carne molida así,
01:36:58porque está llena, llena, llena de salud.
01:37:01Y eso es lo más importante hoy.
01:37:04Gracias, Doña Doris,
01:37:05que nos comparte siempre los secretos,
01:37:07porque aquí estamos sin secretos con Doris en un día.
01:37:09¿Qué dijiste?
01:37:10Sammy, gracias, mi amor.
01:37:11Disfruta mucho.
01:37:12Gracias a ustedes, muy bien.
01:37:14Yo voy a ponerme a hacer hamburguesas ahora.
01:37:18Así porque todos los chiquiticos quieren probar.
01:37:20Por supuesto, ya les vamos a hacer a todos los chicos.
01:37:24Y los no tan chiquiticos.
01:37:25¿Verdad, compañeros?
01:37:26Vamos a seguir con más.
01:37:28Vamos a continuar con este buen día
01:37:30hablando de tendencias en faroles
01:37:33y también dándoles ideas de aquellos que ustedes
01:37:35pueden hacer en su casa.
01:37:36Por eso nos acompaña Andrea Fernández.
01:37:38¿Cómo estás?
01:37:39Mucho gusto.
01:37:40Feliz inicio de semana.
01:37:41Una semana muy linda, patriótica,
01:37:43que se vive montones en las casas.
01:37:45Y como siempre,
01:37:46muchas gracias por estar con nosotros.
01:37:48Y nos vemos en el próximo video.
01:37:50¡Chau!
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01:41:01¡Chau!
01:41:02¡Chau!
01:41:03¡Chau!
01:41:04¡Ok!
01:41:05¿Tú qué pareces?
01:41:06estoy bien.
01:41:07¿Viste mi coordination?
01:41:08Te prometo.
01:41:09A ver tú, maní tenemos llam Member Mediators, ella.
01:41:10Básicamente.
01:41:11¿Viste mi coreación?
01:41:12Y acabar también con nosotros, eh?
01:41:13Te prometo que a mi me parece muy divertido, ver nosotras tal y como comenzamos nosotras
01:41:14a guitar y, no obstante weighst our own personal life.
01:41:15yo lo voy a pasar para por acá esto me puede servir a mí de palito para
01:41:22llevarlo ya pegadito o para meter el palo y como como voy a meter el palo
01:41:26andré de estos reciclajes de papel toalla entonces eso eso me sirve juntar
01:41:32un par voy a ponerle como ese que yo tengo ahí hay rollos un poquito más
01:41:39grandes le pongo un poquito de silicón y voy a poner un una espuma floral para
01:41:47ir rellenando la caja ok se pegan las espumas o no van cerquitas no va aquí
01:41:53pegadita ya aquí la pegamos vamos a sacar bien el palito del farol y
01:41:59vean ahí ya está la espuma pegadita esta es la
01:42:03primera parte la segunda parte que vamos a hacer es decorar un poquito la
01:42:08la caja la tapa perdón aquí yo tengo un lacito que ya viene hecho porque es
01:42:15más fácil decorar las piezas por aparte eso nos va a ayudar voy a ir pegando el
01:42:20lacito vean ahí luego tengo unas flores que son como
01:42:27de guaria voy a colocar una por acá y vamos a unir esto entonces lo que voy a
01:42:34hacer es como taparlo no sé si me ayudas para hacer la técnica pone la
01:42:40manita aquí y con un pedacito de la misma cartulina por detrás voy a ponerle
01:42:48bastante silicón y esto es lo que va a ser como nuestra sostén de la tapita
01:42:57aquí en el quiebre vamos a hacer la medio lado vean qué lindo ni se nota
01:43:03porque es el mismo color yo lo voy a dejar secando bien y lo último que les
01:43:09voy a enseñar mientras esto seca es a forrar el tamalito
01:43:15vean yo traje unas hojitas de tamal voy a poner un poquito de silicón doy vueltas
01:43:23doy vueltas cierro un tamalito y con mejate voy a terminar como un tamal de verdad
01:43:36exacto que es lo que yo digo que hagamos en casa que todos colaboremos que busquemos
01:43:42materiales que tienen por ahí reciclados vean ustedes yo a este tamalito le quiero
01:43:49hacer lacito y cuántos de esos tamalitos caben en esta en esta chiquita en esta chiquitita le
01:43:56caben más o menos unos cuatro tamales y este puede medir unos 10 centímetros 10 por 10 si
01:44:03lo hacen cuadrados y lo hacen rectangular unos 12 centímetros vean ahí tienen el tamalito y
01:44:10mientras yo me voy a quedar decorándolo ustedes ya tienen ahí la técnica voy a ponerle más
01:44:16hojitas afuera porque lo bonito es que lleve todo lo que es costa rica entonces pónganle en
01:44:22hojitas verdes como nuestro país y eso es mucho nuestra creatividad también verdad ya la parte
01:44:28creativa hay andré te agradecemos muchísimo por traernos esta tendencia que está muy costarricense
01:44:34verdad las velitas que creo que es importante recordarle dónde las podemos conseguir y cuáles
01:44:39son como se ve nosotros tenemos de estas que son artificiales yo sé que hay mucha luz y no la pueden
01:44:44ver ahí está encendida pero podemos ponerle 2 3 hasta 4 en un farol y también tenemos estas de
01:44:50navidad que son muy lindas que las que son las que tienen la enredadera mariposa exacto si ustedes
01:44:57quieren contactar a andréa fernández lo pueden hacer a través de sus redes sociales ella sale
01:45:02como party gift cr que es party g y ft cr para que la contacten y le agradecemos muchísimo andré por
01:45:10venir a traernos estas ideas yo creo que más de uno aquí ya se va con muchas gracias con algunas
01:45:14soluciones ya está terminado por un ratito más pero en casa yo sé que lo pueden hacer con mucho
01:45:21cariño y andré te agradecemos muchísimo daniel céspedes con que venimos este 15 de septiembre
01:45:27justamente se estrena mira quién baila el nuevo formato que lo pondrá a bailar a usted y a ellos
01:45:34también están con nosotros aquí en la casa de buen día limpio ortiz empezar a nombre y luis
01:45:41montalbert calentando pero bien bien se preparan bien bien estamos sí sí está mucho más preparada
01:45:49que yo pero ya sabe a qué vamos no no yo no pero yo he visto a luisito en los ensayos y la
01:45:54hilada sí sí tiene mucha postura el invisible versión salsa para este domingo
01:46:03ya venimos con esto y mucho más
01:46:14cariño en el próximo capítulo en realidad cuando volví a ver a se irán ese día como
01:46:22que volver a ver es que ya había visto a se irán en una tienda del pueblo que no te lo dijo
01:46:28ella nos ha mentido en nuestra vida le dije que me tomaría el día estás acostumbrado a mentir
01:46:34desleal el heredero regresa este miércoles 11 de septiembre a las 9 de la noche por teletica
01:46:43su hábito el cuidado superior con 100% fragancia intensa y duradera para un
01:46:48delicioso aroma lleno de amor 100% duradero que te acompaña todo el día
01:46:55para acompañarme todos los días con su amor su hábito en fragancia intensa que dura tanto como
01:47:01el amor de mamá con el banco popular es igual de fácil realizar sus trámites bancarios donde
01:47:07sea que se encuentre por medio de app banca móvil página web banco popular punto fi punto cr punto
01:47:13bp cajeros automáticos o conexión bp banco popular y de desarrollo comunal en el crecimiento
01:47:21de tu hijo cada día cuenta y cada centímetro que no crezca será difícil de recuperar apoya su
01:47:27nutrición con pedia sur que contiene los nutrientes clave para ayudarlo a alcanzar
01:47:3250 por ciento mayor crecimiento pedia sur hoy es su momento de crecer
01:47:37siempre fue el bien
01:47:45mi bandera y mi riqueza de grande aprendí que ser buenos
01:47:57copia alianza 53 años de ser la cooperativa de todos contáctenos consulta nuestra información
01:48:05financiera copia alianza seguridad en sus inversiones
01:48:22y cuando
01:48:35con 48 minutos ya de la mañana quien dijo que la vida adulta no puede ser refrescante hoy te
01:48:52invito a probar los cuatro nuevos sabores del if para que le des reset a tu día vean que delicia
01:48:59este que estoy preparando es de limonada pitalla yo ya lo probé pero quiero que
01:49:03natalia lo pruebe es el delicia que está aquí este mismo chicos no les puedo explicar lo
01:49:12refrescante que sabe ésta como les dijo tais es limpia limonada pitalla pero les invitamos a
01:49:17probar también lift de frío frutos rojos de blanco arándanos y limonada hierba buena son
01:49:23muchos sabores tais que están no no con permiso voy a seguir tomando estalles por favor sí porque
01:49:29además de que está delicioso usted lo puede preparar fácil tomar lo nuevo del if y refrescante
01:49:35a tu manera cuando más lo necesites estamos listos para conocer con qué nos van a sorprender hoy en
01:49:43calle 7 informativo a partir de las 11 de la mañana don pablo pero que es esto que es esta
01:49:48elegancia la suya dios mío permítanme señorita así como de titanic
01:49:55ya me dijeron vea salonero que el del 15 años que el esposo que el de titanic
01:50:07bueno hoy que es día del niño es un buen día para celebrar a los más pequeños de la casa
01:50:14pero también para generar conciencia principalmente ustedes papás de lo importante que es compartir
01:50:19con sus hijos por eso realizamos un experimento social que vamos a ver imágenes a continuación
01:50:23escogimos un grupo de niños con sus papás y les hicimos una pregunta a los menores que
01:50:30prefiere usted un regalo o más tiempo para compartir con sus papás vea la respuesta de algunos
01:50:35de pequeña le faltó jugar con su mamá
01:50:42porque yo le ha gustado jugar más con ella
01:50:47mamá casi no le gusta jugar que te gustaría jugar con tu mamá
01:50:52a cocinita a cocinita con tu mamá pero quiero pasar tiempo con ella conecté digamos con ese
01:51:00sentimiento de ella también de las esa necesidad que tenemos a veces de compartir más juntas un
01:51:05poco triste porque a veces uno le pone más atención como a los que seres de la casa
01:51:14y otras cosas y dejamos de lado esa parte de ellos
01:51:21hay un libro que se llama el camino del artista y uno de los ejercicios que lo ponen a hacer
01:51:25a uno es observar a los niños y aprender de los niños tenés que hacerlo durante todo un día y
01:51:29llevar como en el diario escribir algunas observaciones para que vos te quedes con las
01:51:33reflexiones de qué significa ser niño porque a veces nos perdemos tanto en ser adultos y
01:51:37olvidamos conectar con esa no sé ser tan genuinos como los niños verdad a mí que me tocó la
01:51:42oportunidad de verlo y vi como para los niños es más importante compartir con los papás que
01:51:47cualquier regalo así para que lo tomen en consideración no se lo pierdan a partir de las
01:51:5211 de la mañana
01:51:53me trajeron el vasito para hacerles el shake
01:51:59el batido
01:52:0111 de la mañana nos vemos
01:52:03continuamos
01:52:05perdón aquí está
01:52:07yo no puedo decir lo que me dijo Luis Montalbén
01:52:11pero creo que nos salió Luis no te preocupes
01:52:16no les podemos contar
01:52:19se acerca el estreno de mira quien baila este domingo 15 de septiembre
01:52:25teletica estrena este nuevo formato imperdible están con nosotros
01:52:29los participantes de este esperadismo concurso
01:52:33la empresaria Lidny Mimi Ortiz
01:52:36y Don Luis Montalbén
01:52:38músico Don Luis Montalbén
01:52:42dijo que le dijera mi amor
01:52:45le dice Mimi a mi me puedes decir Mimi
01:52:49con toda confianza
01:52:51y en eso entraron ustedes
01:52:54si pero no
01:52:58Luisito por eso le dije tu Luis
01:53:02bueno nos ponemos un poquito serios si quieres
01:53:05si por favor
01:53:07que lastima
01:53:09hablemos de la competencia
01:53:12yo no voy a poder hacer esta entrevista
01:53:15Mimi que desafíos ha enfrentado
01:53:17en estos primeros días de ensayo
01:53:19ui Dani bueno recuerden que yo
01:53:21tengo dos hernias en la columna
01:53:23entonces con mucho miedo
01:53:25con mucha precaución he ensayado
01:53:27pero bueno gracias a Dios
01:53:29pude superar la primera semana sin dolor
01:53:31de hernia me duele todo lo demás
01:53:33pero la hernia no Luisito
01:53:35hasta las pestañas
01:53:37a vos como te han ido los ensayos
01:53:39ha sido Dave
01:53:41a ver mi trabajo principal
01:53:43de soportar alguna incomodidad
01:53:45son los zapatos
01:53:47esos zapatos que es como un zapato de ballet
01:53:49con un tacón cubano puesto así
01:53:51esto todo se hace así
01:53:53entonces donde siento los deditos
01:53:55me duele en los dedos especialmente
01:53:57y bueno eso
01:53:59y la parte de un poco
01:54:01Dave
01:54:03comenzar a coordinar un montón de áreas
01:54:05que tal vez no tenía tan
01:54:07estipendizadas en mi cuerpo
01:54:09y pues además
01:54:11tengo bueno a una campeona
01:54:13como lo es Lucy
01:54:15todos tenemos un equipo de bailarines increíbles
01:54:17pero bueno mi experiencia
01:54:19puntualmente así cercana que ha sido
01:54:21con Lucy hasta ahora es increíble
01:54:23es una sub no a ver
01:54:25no porque es buena bailarina
01:54:27es buen profesor
01:54:29ni viceversa y Lucy
01:54:31si es una excelente profesora
01:54:33o sea tiene un tiempo una pausa
01:54:35paciencia
01:54:37que tiene que tener
01:54:39me sonríe con los ojos cuando estamos bailando
01:54:41ella está así y yo wow
01:54:43se me ilumina la cosa y lo que seguía era esto
01:54:45entonces estoy
01:54:47Dave ahí voy
01:54:49que te motivó a entrar en el concurso
01:54:51Dani
01:54:53desde que nací a mi me encanta bailar
01:54:55soy super apasionada con la música
01:54:57con el baile con todas las
01:54:59puestas coreográficas en escena
01:55:01le estaba diciendo a Luisito
01:55:03que él fue una de las primeras canciones
01:55:05que él hizo fue una de las primeras que yo bailé en la escuela
01:55:07imagínense
01:55:09y fue así como soy su fan desde que estoy en la escuela
01:55:11pero no tienes muchos años
01:55:13no son muchos
01:55:15son poquitos
01:55:17yo es que estoy super joven
01:55:19yo vengo saliendo de la escuela
01:55:21casi casi y bueno pues ahora
01:55:23estar en la competencia
01:55:25aprender de profesionales
01:55:27salirse de la zona de confort
01:55:29retarse desaprender para volver a aprender
01:55:31creo que es una de las cosas que dije
01:55:33voy con ese reto me tocó la puerta
01:55:35y es una de las cosas que siempre he soñado
01:55:37que es aprender a bailar
01:55:39y ahora en una competencia
01:55:41y frente a todo Costa Rica
01:55:43entonces un sueño hecho realidad
01:55:45Luis aunque
01:55:47vas a bailar
01:55:49canciones o música
01:55:51más tropical más latina
01:55:53yo estoy seguro que cuando vas a estar bailando
01:55:55vas a sentir que estás rockeando
01:55:57vas a sentir como Mick Jagger tal vez
01:55:59eso es uno de mis ejemplos
01:56:01eso es uno de mis inspiraciones
01:56:03poder llegar a esa edad
01:56:05moviéndome así
01:56:07pero sí sí
01:56:09a mí me gusta imprimir
01:56:11de mucha energía siempre
01:56:13cuando estoy en el escenario
01:56:15es uno de mis llamados biológicos
01:56:17que yo no puedo hacer caso omiso
01:56:19digamos que mi cerebro tiene
01:56:21mi cuerpo tiene esas reacciones
01:56:23y me gusta vivirlas
01:56:25el escenario es un lugar donde soy
01:56:27pleno
01:56:29entonces creo que esta no va a ser la excepción
01:56:31yo sé que la gente me tiene muy
01:56:33identificado como rockero porque
01:56:35me dedico mucho al rock pero realmente yo antes
01:56:37de rockero soy músico
01:56:39y de gusto en la música
01:56:41me encanta la música
01:56:43me gusta la música
01:56:45en todo su amplio
01:56:47espectro todo me encanta
01:56:49desde la clásica hasta el metal
01:56:51entonces lo latino también pasa por ahí
01:56:53es algo que de gusto mucho
01:56:55Luis
01:56:57el tema es que hoy es el día de la niñez
01:56:59y están con nosotros los artistas
01:57:01de chiquiticos
01:57:03entonces les parece si nos acompañan a terminar
01:57:05el programa bailando todos
01:57:07nos levantamos aquí
01:57:09nos movemos
01:57:11vamos
01:57:15ah no pero y los demás
01:57:17donde están
01:57:19donde están todos
01:57:21ya nos van a poner a bailar para cerrar el programa
01:57:23correcto
01:57:25antes de
01:57:27iniciar el baile
01:57:29los invito a que ingresen al facebook de buen día
01:57:31y participen
01:57:33en el concurso
01:57:35para que estén con nosotros
01:57:37compartan con nosotros el programa del próximo
01:57:39ahí tienen esta es la imagen
01:57:41tenemos una dinámica para que vengan
01:57:43al programa del próximo 13 de
01:57:45septiembre que celebramos con un turno
01:57:47el día de la
01:57:49independencia
01:57:51los chicos van para guatemala
01:57:53bueno pues contarles a todos
01:57:55van a presentarse en el teatro más grande
01:57:57que tiene ciudad de guatemala
01:57:59así que les deseamos todos los éxitos del mundo
01:58:01y que sean muchos más las giras
01:58:03que podamos contar
01:58:05terminamos bailando
01:58:07y ahora que vamos a bailar
01:58:09ok
01:58:11vamos a bailar nuestra canción
01:58:21vamos
01:58:23chiquiticos
01:58:51contigo
01:59:09si tú quieres cantar
01:59:11yo te voy a enseñar
01:59:13si quieres venir a mi casa
01:59:15te digo a mi mamá
01:59:17que diga a tu mamá
01:59:19que que que que que
01:59:21que que que que
01:59:23te digo que
01:59:25déjeme
01:59:36chiptipí chapachapa
01:59:40del ejército
01:59:46chiptipí chapachapa
01:59:48Chibi-chibi-chapa-chapa-dubi-dubi-da-ba-da-ba-ma-ji-ko-mi-dubi-dubi-bu-bu-bu
01:59:55Chibi-chibi-chapa-chapa-dubi-dubi-da-ba-da-ba-ma-ji-ko-mi-dubi-dubi-bu
02:00:18Chibi-chibi-chapa-chapa-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-dubi-du
02:00:48Acompañe a partir de las 8 de la mañana aquí por su Telefica.