Embárcate en un profundo viaje espiritual con esta meditación guiada diseñada para ayudarte a alcanzar el estado de Iluminación. En esta sesión, te guiaré a través de técnicas avanzadas de meditación, incluyendo visualización, respiración consciente y enfoque mental, que te permitirán conectar con tu Ser Superior y acceder a niveles más profundos de conciencia.
Esta meditación está creada para aquellos que buscan una experiencia transformadora, elevando su vibración y abriendo puertas hacia el autoconocimiento y la paz interior. A medida que te adentras en este estado de iluminación, sentirás una expansión de la conciencia y una conexión más profunda con el universo.
Encuentra un lugar tranquilo y sagrado, siéntate cómodamente y permite que mi voz te guíe en este viaje hacia la Iluminación. A medida que avanzamos, experimentarás una mayor claridad mental, un profundo sentido de unidad y una conexión inquebrantable con tu esencia divina.
Si esta meditación te ha ayudado en tu camino espiritual, suscríbete a nuestro canal, dale like al video y compártelo con otros buscadores de la verdad. ¡Gracias por tu apoyo y que tu luz interior brille con fuerza!
Hashtags:
#MeditaciónGuiada #EstadoDeIluminación #SerSuperior #ConcienciaExpandida #TransformaciónEspiritual #PazInterior #ConexiónDivina #Autoconocimiento #Mindfulness #MeditaciónProfunda #ElevaciónEspiritual #ClaridadMental
Esta meditación está creada para aquellos que buscan una experiencia transformadora, elevando su vibración y abriendo puertas hacia el autoconocimiento y la paz interior. A medida que te adentras en este estado de iluminación, sentirás una expansión de la conciencia y una conexión más profunda con el universo.
Encuentra un lugar tranquilo y sagrado, siéntate cómodamente y permite que mi voz te guíe en este viaje hacia la Iluminación. A medida que avanzamos, experimentarás una mayor claridad mental, un profundo sentido de unidad y una conexión inquebrantable con tu esencia divina.
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Hola, bienvenida a esta nueva meditación guiada.
00:07Hoy vamos a hacer una meditación para lograr el estado de iluminación.
00:13Estás a punto de comenzar una práctica de meditación para lograr estados superiores
00:19de conciencia, elevarte por encima del pensamiento, aprender a permanecer en tu centro y comprender
00:29tu naturaleza esencial, la iluminación.
00:34La iluminación no es nada más que el estado natural de tu verdadera esencia, tu ser interno,
00:41libre de ego, de identificación con tus pensamientos.
00:49Es la paz del espíritu, el equilibrio interno, el estado de gracia y felicidad que todos
00:57tenemos cuando permanecemos en el núcleo de nuestro ser y dejamos de perdernos en
01:04nuestros pensamientos.
01:05Comencemos.
01:09Busca un lugar donde puedas sentarte en posición cómoda, en forma de loto o medio loto o en
01:17una silla.
01:19La posición no es lo más importante de esta práctica.
01:24Lo más importante es poner tu atención en tu ser interno, es decir, tu presencia, permanecer
01:33en el aquí y en el ahora, en el momento presente.
01:40También es importante el observar tus pensamientos, simplemente observarlos, sin identificarte
01:48con ellos.
01:50La posición de las manos puede ser variada.
01:53Puedes hacer el mundo de sabiduría, el módulo de la armonía o el módulo del vacío.
02:03Cierra los ojos y haz tres respiraciones profundas, cogiendo aire por la nariz y exhalando por
02:10la boca.
02:11Respiración profunda.
02:12Respiración profunda.
02:13Respiración profunda.
02:14Respiración profunda.
02:15Respiración profunda.
02:16Respiración profunda.
02:17Respiración profunda.
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02:19Respiración profunda.
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02:40Respiración profunda.
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02:49Respiración profunda.
02:50Respiración profunda.
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02:59Respiración profunda.
03:00Respiración profunda.
03:01Respiración profunda.
03:02Respiración profunda.
03:03Respiración profunda.
03:04Respiración profunda.
03:06Observa ahora tu cuerpo.
03:10Relaja toda tensión.
03:13Suelta.
03:15Deja ir.
03:17Déjate caer.
03:30Pon tu atención en tus pensamientos.
03:33Observalos sin identificarte con ellos.
03:38Simplemente déjalos pasar.
03:42Permite que vengan y se vayan sin aferrarte a ellos.
03:53Mantente en tu centro con una plena atención a tu ser interno.
03:59Y cuando venga un pensamiento, obsérvalo.
04:06Es como una nube en el cielo.
04:09Pasa de largo y desaparece.
04:13Haz así con todos los pensamientos.
04:17Hay un espacio, una distancia entre el pensamiento y tú.
04:23El pensamiento pasa de largo y se disuelve, desaparece.
04:31Permanece así, observando tus pensamientos y dejando que pasen de largo.
04:39Y mantente en tu centro, en el núcleo de tu ser interno.
05:53Continúa en tu centro poniendo más atención a tu ser interno.
06:54Poco a poco notarás más espacio, más paz.
07:01Como una especie de apertura.
07:05Al tener tu atención en tu propia presencia, no sentirás tu cuerpo.
07:14Estás elevando tu conciencia,
07:17trascendiendo tu cuerpo y tu mente de esta manera.
07:22Alcanzarás estados alterados de conciencia.
09:18No hay separación.
09:21Solo una unidad.
09:24Un todo.
09:29Hay una sensación de gracia.
09:33Una paz infinita.
09:36Una inmensa felicidad.
09:41Este es nuestro estado natural.
09:45Nuestra verdadera esencia.
09:50Es el estado de iluminación.
09:59Permanece en este estado hasta el final de la práctica de meditación.
12:36Poco a poco, toma conciencia de tu cuerpo.
12:45Haz tres respiraciones profundas.
12:49Inhalando por la nariz y exhalando profundamente por la boca.
13:15Ve tomando conciencia del lugar en el que estás.
13:24De tus manos.
13:29Tus pies.
13:33Inspira por la nariz y exhala profundamente por la boca.
13:45Abre los ojos lentamente.
13:53Lo importante es mantenerte en este estado todo el día.
14:02Así lograrás traer el cielo a la tierra.
14:06Es decir, el estado de iluminación.
14:31Gracias por acompañarme en esta nueva meditación de hoy.
14:36Si te ha gustado, no dudes en suscribirte al canal.
14:40Gracias, gracias y disfruta de tu día.