Creciendo Juntos 29 de septiembre 2024
www.radionet.com.mx
www.netnoticias.mx
www.revistanet.mx
www.netnoticias.mx
www.revistanet.mx
Category
🗞
NoticiasTranscripción
00:00mi estimado radioescucha, mi
00:03para que me sugieras, para que
00:06ampliemos algo de lo que quieres
00:10que que se trate en este tu
00:11programa, Creciendo Juntos, con
00:13mucho gusto, ¿Sabes qué? Que le
00:14doy seguimiento a tus
00:16sugerencias, y sobre todo, que
00:17me encanta platicar contigo, no
00:19solo el domingo, sino toda la
00:21semana de cualquier cosa. Mi
00:26nombre es Norma Yage, arroba
00:30Hotmail punto com, repito,
00:32Norma Yage, arroba Hotmail
00:36punto com. Y bueno, como te,
00:39como te lo prometí, el día de
00:42hoy, tenemos de invitada a
00:45Lucero Leaño Cuenca, Lucero es
00:49de profesión administradora, es
00:52cosmiatra de de oficio, o de
00:54profesión, ella es también
00:56del libro el que te estoy del
00:58que vamos a hablar el día de
00:59hoy, el cáncer sanó mi vida, y
01:02ella también es tiene una
01:04maestría en terapia gestal, y
01:06también es terapista gestal.
01:09Muy buenos días, Lucero. Ay,
01:11Norma, qué gusto estar contigo
01:13en tu programa, me encanta que
01:15me hayas invitado, muchísimas
01:17gracias, me encanta oírte, no
01:19me lo pierdo todos los domingos,
01:21y es un gusto estar aquí.
01:23Gracias. Muchísimas gracias a
01:25ti por la invitación, me encanta
01:27tener gente en este programa
01:30apasionada por lo que hace, y
01:32eso percibo en ti, percibo lo
01:36esto, ¿No? Lo la la pasión que
01:39le metes inclusive cuando hablas
01:41sobre tu libro de que el cáncer
01:43sanó tu vida, y quisiera que
01:45nos que nos platicaras un
01:47poquito de tus procesos, de
01:49cómo qué fue lo que pasó, y
01:52esto. Claro que sí, Norma, es
01:54un gusto, para mí va a ser un
01:57gusto, sé que hay gente que que
02:00está pasando ahorita por algún
02:01duelo, ¿Verdad? No necesariamente
02:03un cáncer, hay muchas
02:05enfermedades, hay muchas
02:06situaciones que que que nos
02:08tienen en algún momento dado
02:10tristes, ¿Norma? Y y y para mí
02:14ha sido una bendición realmente
02:16este la experiencia de haber
02:20podido escribir un libro, darme
02:23cuenta que que que la
02:25importancia que tienen nuestras
02:27emociones en en un momento dado
02:30para para nuestra salud, dije al
02:33grado de pues que algún día me
02:36me diagnosticaron cáncer, me
02:38diagnosticaron cáncer de mama en
02:40un grado tres B, el cáncer se
02:44mide por grados de, pues no sé,
02:46el que el grado cuatro es
02:48terminal, y a mí me encontraron
02:50un un grado tres B de cáncer de
02:52mama. ¿Cuántos en el en el tres
02:55en la etapa tres hay A, B, y C
02:57o? Ajá, hay A, B, C, no, en la
03:00etapa tres nada más hay A, B.
03:02Y lo pasa. Y terminal. O sea,
03:04ahí estaba. Estaba estaba sí, un
03:06grado antes de ya te vas.
03:10Entonces, este, cuando esto
03:12sucede, yo era una gente que
03:14trabajaba muchísimo, mucha gente
03:16me conoce, yo soy cosmiatra, y
03:18pues, mucha gente en Juárez
03:20puede puede saber, y era una
03:22gente que trabajaba muchísimo, y
03:24tenía de alguna manera mi vida,
03:26pues, ¿cómo le llaman? Gorkólica,
03:28¿verdad? O sea, yo me sentía
03:30feliz trabajando. Cuando me dan
03:32la noticia del cáncer, realmente
03:34es algo que impacta mi vida, o
03:36sea, que dices, ah, caray, pues,
03:38si eres en serio, ya te vas,
03:40¿verdad? Creo que a veces no
03:42estamos listos, ninguno de
03:44nosotros estamos listos para para
03:46un impacto así, ¿no? Entonces,
03:48pues, ¿qué te puedo decir? Yo
03:50invito a la gente que que que
03:52realmente cierre ahorita sus
03:54ojos, y y analice
03:56realmente si está siendo
03:58feliz. Porque yo creo que en el
04:00fondo, mucho de lo que me sucedió
04:02a mí, era eso, ¿no? O sea, que
04:04yo sentía que el trabajo estaba
04:06llenando mi vida, y finalmente
04:08me di cuenta que, pues, que no
04:10era eso, ese no era el camino
04:12¿verdad? Hasta que me tuvo que
04:14venir un cáncer, mi cuerpo dijo,
04:16pues, para, para, porque porque
04:18el cuerpo habla, ¿verdad? Dicen
04:20que el cuerpo habla lo que la
04:22mente calla, ¿no? Lo que el alma
04:24calla, entonces, muchas veces no
04:26nos damos cuenta de que hay un
04:28inconsciente que nos está nos
04:30está queriendo decir algo con
04:32síntomas, con malestares, con
04:34situaciones, y no reaccionamos,
04:36¿no? Entonces, yo me sentía
04:38feliz trabajando, yo me sentía
04:40feliz trabajando, entonces, yo
04:42el día de hoy invito a los
04:44radioescuchas a que analicen
04:46realmente, un poquito, el
04:48círculo de la vida, ¿no? De su
04:50vida, realmente, de las ocho
04:52etapas, que son, pues, tu
04:54familia, tus, tus, tus ingresos,
04:56tu salud, el ejercicio, el
04:58trabajo, realmente ver, hacer
05:00como los picos, como los
05:02picos, como los picos, como los
05:04picos, como los picos, como los
05:06picos, como los picos, como los
05:08picos, ¿cómo estás funcionando
05:10del uno al diez en cada, en cada
05:12cuestión de tu vida, Norma?
05:14Y eso me, me llevó a
05:16mí, esta enfermedad,
05:18esta enfermedad, a darme cuenta
05:20que realmente mis picos eran muy
05:22grandes, y realmente lo
05:24importante en este círculo...
05:26¿Cómo, por ejemplo? Por ejemplo,
05:28¿qué, qué tanto estaba
05:30mi aspecto espiritual?
05:32¿O qué tanto, te voy a decir, por
05:34ejemplo, yo, yo lo medía del uno
05:36al diez, el aspecto de trabajo,
05:38pues, yo estaba en el nueve, punto
05:40ocho, ¿no? Estás en el catorce.
05:42En el catorce, ¿no? Estaba sobrepasada
05:44de, de lo que es del uno al diez, pero
05:46por ejemplo, en el aspecto
05:48de mi salud, pues, yo
05:50comía lo que me encontraba, una
05:52vaca, una, si sabes, o sea,
05:54realmente no tenía el cuidado
05:56de mi persona, entonces, ahí estaba en el número dos.
05:58Entonces, aquí lo importante es
06:00cuando hacemos ese círculo de, de la
06:02vida, darnos cuenta,
06:04no queremos que todo el círculo
06:06esté en diez, porque eso es imposible,
06:08no hay una vida perfecta,
06:10pero realmente darte cuenta
06:12que tu círculo gire, eso es
06:14importante, darte cuenta
06:16que el, que el círculo gire.
06:18Entonces, a partir de ese momento,
06:20para mí fue... ¿Qué significa eso de que el círculo
06:22gire? El círculo de la vida,
06:24te estoy platicando del, del, de que
06:26son los ocho, es como una pizza,
06:28donde hay ocho, ocho, ocho aspectos
06:30importantes, que es lo que es
06:32tu vida personal, lo que
06:34es tu vida familiar, lo que es
06:36tu lado espiritual,
06:38lo que es el lado de trabajo,
06:40lo que es el lado
06:42de tus ingresos, por ejemplo,
06:44el, lo que es el aspecto
06:46familiar con tus hijos,
06:48o sea, esos aspectos
06:50realmente darte cuenta que
06:52puedes hacer, como un proyecto de
06:54vida, para que ese círculo gire.
06:56¿Sí? Quizá...
06:58Pongas atención a cada uno de los pedazos
07:00de tu pizza. No, es un ejemplo, ¿no?
07:02O sea, yo trabajaba 17 horas
07:04diarias, entonces, obviamente, no tenía
07:06tiempo para hacer ejercicio. Entonces,
07:08bueno, en un proyecto de vida, dices, ok,
07:10con horarios, tiempos,
07:12tú puedes hacer un proyecto
07:14de vida donde decir, ok, a las ocho de la mañana
07:16me voy a parar y voy a ir a hacer ejercicio,
07:18voy a caminar una hora, y voy a,
07:20ok, ok, mis hijas
07:22no viven aquí, como, no sé, o no
07:24las tengo aquí cerca, pero bueno, voy a hacerles una
07:26llamada a las diez de la mañana
07:28tres veces a la semana. Entonces, tú empiezas
07:30a nivelar esos aspectos de tu vida
07:32que yo creo que en un
07:34momento dado yo descuidé
07:36y descuidé tanto
07:38mi vida personal, descuidé tanto
07:40mi aspecto
07:42físico de salud
07:44que me llevo un cáncer, ¿no?
07:46Pero bueno, yo cuando
07:48decido escribir este libro, es porque
07:50me doy cuenta
07:52de la necesidad que hay
07:54de tener en balance las tres
07:56partes de tu cuerpo
07:58de lo que somos, ¿no?
08:00O sea, que somos cuerpo, alma
08:02y espíritu
08:04y finalmente a veces, pues
08:06aparte espiritual, a veces nada más
08:08también le dedicamos una hora a la semana, entonces
08:10obviamente el espíritu está
08:12sin alimento, ¿no? Y a mí me
08:14pasaba que yo decía, siento un hueco, siento un hueco
08:16¿y por qué siento un vacío?
08:18Si tengo todo, y tengo casa, y tengo buenos
08:20hijos, pues porque hay un aspecto
08:22espiritual que necesitamos
08:24que eso lo llena, pues, cada persona
08:26con sus creencias, ¿no? En un momento dado
08:28pero bueno, yo ahorita
08:30salió esto, pues
08:32realmente no
08:34lo del círculo de la vida es algo muy padre
08:36que es algo que
08:38ojalá luego podamos trabajar
08:40a cada quien haciendo
08:42un análisis verdadero de lo que
08:44de lo que
08:46es, cómo está funcionando su vida
08:48¿no? Yo lo que los
08:50invito, es realmente que
08:52yo estoy convencida el día de hoy
08:54después del cáncer
08:56que tú decides
08:58que venimos a esta vida a ser
09:00felices
09:02realmente esa es una decisión
09:04o sea, porque la
09:06felicidad es una decisión
09:08y realmente esa
09:10decisión la tomas en relación a
09:12lo que decides pensar
09:14yo en la terapia
09:16tengo varias cosas que doy
09:18por ejemplo, híjole, ponerte una liga
09:20en la mano
09:22cuando tú te pones una liga en la mano y te das cuenta
09:24cuántos pensamientos negativos
09:26tienes
09:28este
09:30eso es algo tan importante
09:32como cuando yo los invito
09:34que compren una biliga de
09:36no sé, de papelería ¿verdad?
09:38te la pongas en tu, en la muñeca
09:40de tu mano
09:42y realmente darnos cuenta
09:44lo que hace la mente con nosotros
09:46o sea, porque la
09:49primera vez que te viene un mal pensamiento
09:51me meto un ligazo
09:53o sea, es una decisión
09:55y va a llegar un momento que te vas
09:57a dar cuenta cuántos
09:59ya no los estás
10:01ya no los estás teniendo
10:03exactamente, no
10:05qué importante es esto, o sea, yo por ejemplo
10:07tú Norma, que estamos en un gimnasio
10:09pues nos damos cuenta que de repente
10:11ves a señoras así guapísimas ¿no?
10:13que vas al gimnasio y dices ¡guau!
10:15¿cómo le hacen para tener esos cuerpos?
10:17y te das cuenta que bueno, pero a la señora
10:19vas al día siguiente y la señora se está ejercitando
10:21y al día siguiente vas y
10:23qué flojera, pero bueno, hoy está en las pesas
10:25y mañana está en la bici, pasado la vez
10:27en el... entonces, todo
10:29en la vida es disciplina
10:31y tiene un precio
10:33entonces, muchas veces
10:35lo que necesitamos
10:37así como
10:39ejercitamos nuestro cuerpo
10:41requerimos
10:43ejercitar nuestra mente
10:45porque la mente es la loca
10:47de la casa, Norma
10:49ella nos hace trizas
10:51nosotros podemos inventar ahorita
10:53una historia de terror
10:55en tres segundos
10:57y tu inconsciente
10:59lo va a creer
11:01ya tú vas de acuerdo a eso, ¿verdad?
11:03totalmente, Norma, totalmente
11:05si me permites Lucero, vamos a
11:07nuestro primer corte
11:09nos quedamos con esta idea
11:11de la cual nos estás hablando
11:13me encantó
11:15me encantó lo de la liga, de darte un ligazo
11:17para estarte obligando
11:19a no pensar mal
11:21a cuidar, vigilar, como dices tú
11:23a la loca de la casa
11:25usted, mi estimado radioescucha, no se vaya
11:27regresamos después de este corte
11:29a este su programa Creciendo Juntos
11:31regresamos
11:43estás en sintonía de
11:45Radionet 1490
11:47información total
11:57mi hija, ya es hora
11:59de la comida
12:01si, ya voy, ma
12:03acuérdate de lavarte las manos
12:05no quiero que te vayas a enfermar
12:07la JMAS
12:09está detrás
12:11que tu salud
12:13mi hija, cierra la llave
12:15no desperdicies agua
12:17si, mamá
12:21gobierno del estado y la JMAS, somos nosotros
12:2513º Encuentro Nacional de Artesanos
12:27Ciudad Juárez 2024
12:29más de 100 artesanos
12:31de 10 estados, área de barro
12:33muebles y países invitados, te esperan
12:35con todo el colorido y tradición en artesanías
12:37del 20 de septiembre
12:3913º Encuentro Nacional 6 de Octubre
12:41en Plaza de las Américas
12:43domingos culturales completamente gratis
12:45ven y apoya el arte mexicano
12:49estás en sintonía de
12:51Radionet 1490
12:53información total
13:01los valores no son simplemente palabras
13:03los valores son por los que vivimos
13:05Creciendo Juntos
13:09en este domingo de el cáncer
13:11sanó mi vida
13:13este es un programa presentado por
13:15ANSPAC, la Asociación Nacional
13:17por Superación Personal AC
13:19y estatua Estación Radionet
13:211490
13:23mi mail, te lo recuerdo
13:25normayague
13:27arroba hotmail punto com
13:29repito, normayague
13:31arroba hotmail punto com
13:33para que me comentes, para que me sugieres
13:35para que platiquemos, no nada más el domingo
13:37sino toda la semana
13:39para aquellos que nos acaban
13:41de sintonizar, les comento que tenemos
13:43una invitada especial, que es
13:45Lucero
13:47Lucero Leaño Cuenca
13:49y Lucero
13:51les voy a repetir un poquito su
13:53curriculum, aparte de que es
13:55escritora, ella escribió el libro
13:57del cáncer sanó mi vida, de lo que estamos
13:59hablando durante toda esta
14:01hora de programa
14:03aparte es administradora, es
14:05pediatra de oficio y también tiene
14:07una maestría en terapia gestal
14:09y a eso se dedica, a dar terapia
14:11de esto. Lucero
14:13nos estuvo platicando
14:15en el segmento anterior, si tú me acabas
14:17de sintonizar, mi estimado radioescucha
14:19estaba
14:21platicándonos de cómo
14:23ella por
14:25su adicción al trabajo
14:27podríamos decir, descuidó
14:29un poquito su salud, que fue lo que la llevó
14:31a
14:33adquirir esta terrible
14:35y temible enfermedad, Lucero
14:37y nos decía que bueno, que
14:39nos dio un tip buenísimo, que me
14:41encantó, que te pongas una
14:43liga en la muñeca de la mano
14:45entonces cada vez que te
14:47lleguen o te lleguen
14:49pensamientos
14:51negativos o destructivos
14:53o
14:55o de boicot, no sé
14:57pues tú eres un
14:59ligazo, y de esa manera pues
15:01estás obligando a pensar bien a lo mejor
15:03¿no Lucero? Claro
15:05Oye Lucero, a mí una duda, no te quise interrumpir
15:07en el segmento anterior
15:09¿cómo te diste, dices
15:11bueno, el cáncer, tú dices que
15:13el cáncer te vino porque descuidaste
15:15tu salud obviamente
15:17y por tu adicción al trabajo
15:19¿cómo empezaste a darte cuenta
15:21antes de que
15:23te llegara el diagnóstico o te pudiste
15:25dar cuenta de que
15:27de que estabas adquiriendo
15:29una enfermedad por descuido
15:31de tu salud? Pues mira
15:33Normita, en mi caso te puedo
15:35decir que yo creo que a partir
15:37del momento que yo tuve
15:39que me dieron
15:41el diagnóstico del cáncer, claro
15:43me cayó como un balde de agua
15:45fría
15:47realmente a mi
15:49fue a partir de ese milagro
15:51de ese momento
15:53pues pude empezar a ver los milagros en mi
15:55vida, que eso fue algo maravilloso
15:57o sea, como el curso de milagros
15:59lo dice, o sea, estamos llenos
16:01de milagros
16:03que la vida, las circunstancias
16:05nuestro ego
16:07nuestras
16:09nuestro modo de vivir, no nos permiten ver
16:11entonces ¿qué sucede?
16:13me dan el diagnóstico y de algo
16:15estaba clara, o sea, en ese momento
16:17yo dije, me voy a morir
16:19entonces, porque cuando te dicen la palabra cáncer
16:21inmediatamente la asocias
16:23con, y yo invito
16:25alguien que está oyendo este programa
16:27tiene cáncer, yo quisiera
16:29darle mi teléfono, para decirle
16:31eso es un mito
16:33yo tengo 7 años Norma
16:35después de que fui encontrada con metástasis
16:37en ganglios
16:39con un grado
16:41antes de ya te vas
16:43o sea, 3 B
16:45aquí estoy
16:47y hoy soy mucho más feliz
16:49que antes, hoy disfruto cada momento
16:51y realmente lo que yo
16:53los invito Radio Escuchas
16:55es que no esperemos a tener un cáncer
16:57para darnos cuenta
16:59de qué es lo que queremos
17:01hacer en la vida, o sea
17:03yo realmente los invito
17:05a que cada uno de ustedes
17:07haga algunos trabajos hermosos
17:09como el decir, ¿qué sucede
17:11si yo me muero mañana?
17:13¿qué me van a
17:15¿qué quiero tener escrito
17:17en mi epitafio?
17:19¿cuál quiero que sea mi epitafio?
17:21y yo empecé a reflexionar
17:23en muchas cosas
17:25y créanme que empecé a cambiar muchas cosas de mi vida
17:27empecé a cambiar mi alimentación
17:29empecé a cambiar
17:31fui a tomar cursos para cómo ser feliz
17:33porque científicamente
17:35hay cosas que te hacen feliz
17:37como es el ejercicio
17:39aún el chocolate
17:41aún el servicio
17:43el servir a los demás
17:45es algo que te genera felicidad
17:47es algo increíble
17:49entonces yo abrí un grupo que se llama
17:51Servir es Vivir
17:53es un grupo sin ningún compromiso
17:55simplemente
17:57tratar de
17:59contactar a la gente que conoces
18:01porque entre más gente sirvamos
18:03es mucho más fácil
18:05ayudar a alguien con un peso
18:07si somos 100, que con 100 pesos
18:09si eres tú sola
18:11entonces es un proyecto padrísimo que yo estoy haciendo
18:13que algún día se va a desarrollar en el mundo
18:15que es como una cadena de favores
18:18entonces bueno
18:20esta enfermedad me ha llevado a
18:22realmente a
18:24darme cuenta
18:26que yo puedo ser feliz
18:28aún pasando por un cáncer
18:30y hoy es maravilloso porque
18:32cada vez que voy al doctor
18:34que me dan cualquier diagnóstico
18:36digo realmente el tiempo no lo tengo yo
18:38Norma
18:40o sea yo tuve este milagro de haber vivido un cáncer
18:42aunque no lo creas y que hoy lo veo así
18:44que me llevó
18:46a llegar a este punto de decir
18:48decido
18:50ser feliz
18:52pero realmente
18:54no esperemos a eso
18:56yo las invito a que no esperemos
18:58a pasar por una situación tan complicada
19:00como pasar quimioterapias y radiaciones
19:02para empezar
19:04a hacer lo que queremos
19:06a poner en ese
19:08epitafio
19:10que quiero hacer
19:12yo tengo 60 años y déjame decirte
19:14le tenía pavor a las alturas
19:16ya me aventé de un
19:18de un parapente
19:20de esos que vuelas
19:22ando en bicicleta
19:24me acabo de aventar en el río bravo
19:26o sea
19:28que estoy realmente haciendo las cosas
19:30estoy tratando a ese niño interior
19:32que tengo que diario le pregunto
19:34que quiero que haga
19:36y no hay un día que yo no disfrute
19:38entonces yo los invito a eso
19:40realmente y todo lo que nosotros
19:42hacemos está controlado por nuestra mente
19:44porque la mente es la que nos dice
19:46no, que triste
19:48que si nuestro hijo, que si nuestro tío
19:50realmente
19:52que es lo que nosotros estamos decidiendo
19:54cuando yo te platico de la liga
19:56es maravilloso Norma
19:58porque a la hora que tú te das un ligazo
20:00no es nadar tu ligazo por cada vez que hablas
20:02sino realmente convertir el pensamiento en positivo
20:04por ejemplo
20:06te voy a dar mi caso
20:08yo ahorita puedo pensar híjole
20:10me va a regresar el cáncer
20:12wow, pasé 16 quimioterapias
20:14y pasé casi 40 radiaciones
20:16me quedé pelona
20:18o sea
20:20yo puedo en mi mente
20:22provocar todo esto
20:24y darme un súper ligazo
20:26como 7 ligazos ahorita te estoy diciendo
20:28más sin embargo
20:30yo me doy un ligazo y digo
20:32wow, esta enfermedad
20:34fue una enseñanza
20:36cada divorcio es una enseñanza
20:38cada situación
20:40como dicen verdad
20:42las crisis creces
20:44entonces realmente
20:46que es lo que me dejó a mi el cáncer
20:48wow, o sea me dejó
20:50un nuevo pensamiento
20:52una nueva actitud
20:54ante la vida
20:56y entonces
20:58es cambiar
21:00esa liga y decir
21:02gracias por esta enseñanza
21:04porque hoy no lo veo como un drama
21:06hoy lo veo como un aprendizaje
21:08un recurso de aprendizaje
21:10y cada situación que vivimos nosotros
21:12es realmente
21:14una enseñanza norma
21:16lo que pasa es como decidimos
21:18verlo
21:20entonces ahora yo quiero aprovechar ahorita
21:22para decirles a todas las mujeres que están
21:24aquí
21:26y hombres también
21:28a lo que yo me estoy refiriendo es porque a mujeres
21:30porque que se hagan su prueba
21:32o sea yo en un momento dado
21:34por las circunstancias
21:36y porque a mi me tocó
21:38cuando estaba la violencia
21:40porque yo pensé que no era necesario
21:42amigas
21:44quiéranse, quiéranse
21:46háganse su examen
21:48cada año
21:50si yo hubiera sabido
21:52me hubiera podido evitar
21:54tantos quimios y tantos sufrimientos
21:56si me hubiera querido
21:58si me hubiera cuidado
22:00hoy yo sé que el lucero tiene un valor
22:02entonces muchas de nosotras las mujeres
22:04además el cáncer tiene algo muy especial
22:06normalmente nos da personas
22:08que nos damos al cien
22:10que no sabemos querernos
22:12o sea que damos todo por nuestros hijos
22:14damos todo por el marido
22:16y todo es antes que nosotros por el trabajo
22:18entonces yo las invito a que se quieran
22:20que seamos lo más importante
22:22porque hay algo importante
22:24si nosotros no estamos bien
22:26nuestro alrededor no está bien
22:28es algo más que me enseñó la vida
22:30primero estar bien yo
22:32y posteriormente
22:34voy a estar mejor con la gente que me rodea
22:36entonces
22:38¿por qué escribí este libro?
22:40pues porque realmente yo decidí
22:42ser feliz
22:44y es algo que
22:46me ha ayudado mucho
22:48te puedo decir que me estoy realizada
22:50claro que tengo problemas
22:52claro que sigo teniendo muchas situaciones
22:54claro que me siguen dando mil diagnósticos
22:56pero hoy aprendo a decir
22:58nadie sabe el tiempo
23:00Normita
23:02a lo mejor tú no tienes un cáncer
23:04pero no sabemos
23:06la cascara de plátano
23:08exactamente
23:10no sabemos realmente qué puede pasar
23:12sin embargo
23:14el tiempo que yo estoy aquí
23:16decido ser feliz
23:18entonces
23:20o sea el otro día me encantaba
23:22que vi una que decía
23:24un meme que decía
23:26dice a Charlie
23:28oye Charlie
23:30es que sabes que nos vamos a morir
23:32un día nos vamos a morir
23:34le dice
23:36y se voltea a Charlie y le dice
23:38sí pero cada día
23:40o sea hoy estamos vivos
23:42entonces pues algún día me voy a morir
23:44pero porque voy a estar pensando en lo que puede pasar
23:46preocupada por lo otro
23:48entonces bueno pues
23:50eso me llevó
23:52a meterme a una terapia
23:54a meterme a una maestría
23:56estudié primero tanatología
23:58hice diplomados en tanatología
24:00en logoterapia
24:02y empecé a tratar un poco también mis emociones
24:04y hoy por hoy pues ya acabé
24:06una maestría en terapia gestal
24:08y doy terapias
24:10que también me pongo a tus órdenes
24:12doy terapias para la gente
24:14que necesite
24:16y por gratis también visito gente
24:18que está pasando con cáncer
24:20para que si podemos apoyarla
24:22este libro también lo tengo a la venta
24:24es un libro que no necesariamente
24:26es para gente con cáncer
24:28este
24:30pero pues lo tengo a la venta
24:32para seguírselo regalando
24:34a la gente que está pasando por esta situación
24:36y pues me pongo
24:38a tus órdenes Norma
24:40de veras soy muy contenta de estar en tu programa
24:42y muchas gracias
24:44te agradezco a ti que estés
24:46compartiéndote
24:48compartiéndote con
24:50nuestra audiencia
24:52conmigo, con mis radioescuchas
24:54es importantísimo
24:56a veces porque es fácil
24:58dar lo que nos sobra
25:00pero el darte
25:02el darte a ti, el compartir tus experiencias
25:04te lo agradecemos muchísimo
25:06no te me vaya al lucero
25:08vamos a un breve corte
25:10usted tampoco mi estimado radioescucha
25:12esto es Creciendo Juntos, regresamos
25:14La persona optimista
25:16afronta las dificultades como una oportunidad
25:18de crecimiento, el pesimista
25:20ve las oportunidades como una dificultad
25:22Creciendo Juntos
25:30Estás en sintonía de Radionet 1490
25:32Información Total
25:41Un gobierno de cambio
25:43es el que invierte en la educación de tus hijos
25:45como el gobierno de Juárez
25:47El gobierno de Juárez
25:49ha construido más de 500 escuelas
25:51con obras de rehabilitación
25:53aunque eso le toca al gobierno del estado
25:55el gobierno juarense
25:57trabaja en cambios para ti
26:01¿Qué es transformar?
26:03Dar vuelta a la página
26:05Revolucionar
26:07Ser diferente
26:09Progresar
26:11Romper con lo establecido
26:13Con voluntad de mejorar
26:16Y ser humanos
26:18para impulsar la prevención
26:20hasta que ya no exista daño que reparar
26:22y nos transformemos
26:24en una verdadera defensoría del pueblo
26:26Comisión Nacional de los Derechos Humanos
26:28Defendemos al Pueblo
26:32Estás en sintonía de Radionet 1490
26:34Información Total
26:36Si no te atreves a abrir tus puertas
26:38y atravesarlas
26:40jamás sabrás lo que hay al otro lado
26:42Creciendo Juntos
27:06Ella tiene una maestría en terapia gestal
27:08es escritora
27:10de este libro
27:12precisamente
27:14es cosmiatra de oficio
27:16administradora de profesión
27:18y sobre todo
27:20una persona muy
27:22dada a darse
27:24a compartir
27:26a regalar todas las experiencias
27:28todas sus
27:30vivencias para ayudar
27:32a otros que están pasando
27:34por esta situación
27:36a lo mejor no lo estás pasando tú
27:38pero puede ser que un tío, un amigo
27:40tu pareja
27:42tu hermano, tu hijo
27:44no sé
27:46podemos tener mucha gente
27:48cada uno de nosotros tenemos mucha gente
27:50que está cerca de nosotros
27:52que pasa por estas situaciones tan difíciles
27:54y podemos ser ese rayito de luz
27:56a lo mejor en la vida de estas personas
27:58y qué padre
28:00que tú nos ayudes a hacerlo
28:02Quiero que me platiques
28:04un poquito más del contenido
28:06de tu libro
28:08Claro que sí Norma
28:10déjame contarte
28:12como te comentaba mi libro
28:14lo escribí realmente fue una decisión
28:16que tomé cuando
28:18tuve la oportunidad de atenderme en Houston
28:20entonces me metí
28:22yo mucho a libros
28:24y a ver qué cosas me podía hacer
28:26pasar mejor lo que estaba viviendo
28:28porque si fueron una serie de
28:30de tratamientos fuertes
28:32como fueron quimioterapias
28:34y radiaciones y todo eso entonces
28:36como que me metí mucho
28:38a la lectura de saber qué me podía ayudar
28:40entonces ya cuando yo
28:42recupilé toda esa información dije
28:44ah caray pues qué mejor que poder compartirlo
28:46con la demás gente
28:48que hay muchísima gente que está pasando por esto
28:50que me pasó a mí que no sabes
28:52no ves el principio ni el
28:54te subes una montaña rusa Norma
28:56realmente cuando pasas por una situación así
28:58la gente el carrito va a llegar al final
29:00y muchas de nosotras llegamos
29:02triunfantes entonces es una
29:04mentira yo lo que quiero si alguien está pasando
29:06por esto primero que se dé cuenta que
29:08es una mentira que quite de su mente
29:10el me voy a morir
29:12porque casi mucha gente de la que se muere de cáncer
29:14se muere de miedo es increíble
29:16lo que el miedo y la mente puede lograr
29:18entonces el creer realmente
29:20que esto es un evento
29:22es una enfermedad y que el cáncer va y viene
29:24y que todos hemos tenido cáncer no sé si tú
29:26estás enterada de eso
29:28toda la gente vivimos cáncer
29:30todo en nuestra vida tú, todos, todos
29:32todos los que estamos porque el cáncer
29:34es una mutación de tus células
29:36entonces lo importante es que tú no
29:38que esa mutación no se convierta en un problema
29:40que se vuelva un tumor
29:42pero mientras tanto todos seguimos
29:44todos podemos tenerlo entonces
29:46pero nuestro sistema inmunológico
29:48es el que permite que ese cáncer se
29:50se elimine
29:52pero para eso pues yo creo
29:54hay muchas cosas importantes como es lo que
29:56es nuestra mente yo te voy a platicar
29:58cuando yo tuve la noticia yo en el libro
30:00hablo de tres cosas lo que es el lado espiritual
30:02que para mi fue fundamental
30:04yo en el momento que pasó
30:06esto yo dije a caray yo no puedo con
30:08con esta carga entonces bueno
30:10gracias a mi creencia yo me acerqué
30:12a Dios y dije sabes que señor
30:14esto lo pongo en tus manos
30:16esto está fuera de mi
30:18control
30:20toma tú esta carga
30:22y realmente lo analicé
30:24lo visualicé y le solté la carga
30:26yo las invito
30:28yo te aseguro que no hay un solo radio
30:30escucha que nos traiga ahorita una situación
30:32la que sea
30:34no necesariamente tiene que ser un cáncer
30:36o sea tenemos muchos duelos
30:38que no cerramos, muchísimos
30:40que si se fue el hijo, que si el esposo
30:42nos engañó, que si
30:44el tío no nos habló
30:46que si no nos saludó
30:48constantemente estamos viviendo duelos
30:50cada uno de nosotros tenemos nuestros propios
30:52cánceres podríamos decir verdad
30:54así es normita así es
30:56no es exactamente tiene que ser
30:58la célula tenemos duelos
31:00y diariamente vamos teniendo
31:02duelos que no trabajamos
31:04que se van quedando y se van acumulando
31:06y van haciendo piedras
31:08en nuestro corazón y se van haciendo piedras
31:10piedras piedras hasta que el cuerpo dice
31:12ya no puedo más
31:14entonces es importante
31:16que cada, es tan importante
31:18Norma que escribamos
31:20es tan importante que hablemos
31:22que tengamos siempre esa amiga con la que tú le puedes decir
31:24y que sabes no con toda la gente
31:26puedes abrirte pero si es importante
31:28que si no tienes a nadie con quien abrirte
31:30escribe pero todas
31:32esas emociones es como un globo
31:34que estamos inflando, inflando, inflando, inflando
31:36y llega un momento en que revienta
31:38entonces es lo que sucede con las enfermedades
31:40yo estoy convencida de eso
31:42ahora que es lo que habla mi libro pues bueno
31:44la parte espiritual yo la sane de esa manera
31:46y después hablamos de lo que es
31:48la mente
31:50la mente
31:52en el caso de la mente
31:54lo que yo hablo en
31:56mi libro realmente hablo
31:58de la importancia del perdón Norma
32:00la importancia de lo que es
32:02el perdón y lo que es
32:04el perdonarte
32:06y perdonar
32:08porque muchas veces el perdón
32:10cuando tú no lo tienes
32:12vas arrastrando grietas
32:14estás arrastrando
32:16cadenas
32:18el perdón muchas veces
32:20sufre más la persona
32:22que no perdona
32:24que la que realmente
32:26tenías que perdonar
32:28porque la que tenías que perdonar ya ni siquiera está
32:30enterado de lo que te hizo
32:32ni sabe que te ofendió
32:34mas sin embargo vamos cargando
32:36y cargando y cargando situaciones
32:38entonces por eso hablaba yo
32:40de la importancia de leer
32:42de escribir
32:44realmente y de perdonar
32:46y de ir soltando no quiero decir que tengas que olvidar
32:48necesariamente si alguien te
32:50te agredió de una manera que no puedes
32:52o sea eso a lo mejor no
32:54pero si el no guardar
32:56resentimientos que dañen
32:58tu corazón
33:00es tan importante ese punto para mi
33:02es uno de los más
33:04básicos porque nuestro ego
33:06no lo permite
33:08es realmente trabajar con el
33:10y sobre todo a veces
33:12no solo necesitamos perdonar a la gente que nos rodea
33:14a la gente que nos lastimó sino a la gente que
33:16a nosotros mismos
33:18a veces no nos perdonamos por errores
33:20que cometimos como papás
33:22no perdonamos por errores que hicimos
33:24mas sin embargo nosotros tenemos que entender
33:26Norma que finalmente
33:28somos lo que nos dieron
33:30no hay nadie que no
33:32que pueda dar lo que no tiene
33:34o sea lo que no le dieron
33:36entonces es una manera muy fácil
33:38de perdonar y igual es una manera muy fácil
33:40de perdonar cuando tienes
33:42a alguien que te lastimó
33:44si tú te vas a su historia
33:46te vas a dar cuenta
33:48que hubo algo que lo lastimó
33:50que por esa razón él te está hiriendo
33:52entonces el perdón
33:54para mi es importantísimo
33:56otra de las cosas que
33:58habla mi libro es el aprender a querernos
34:02es algo
34:04que a mi no me enseñaron por ejemplo
34:06o sea mi mamá era una gente altruista
34:08y de alguna manera
34:10nos enseñó a que todo estaba antes que
34:12nosotros y entonces
34:14yo quería estar bien con todo el mundo
34:16ayudando a todo el mundo cuando yo no podía
34:18yo no estaba lista
34:20yo necesitaba quererme a mi
34:24y es tan importante también
34:26el honrar a tus raíces
34:28porque
34:30traemos arrastrando tantas cosas de familia
34:32tantos secretos de familia
34:35y finalmente volvemos a lo mismo
34:37es el perdón, es honrar a tu familia
34:39y decir ok mi papá
34:41mi papá me lastimó
34:43mi mamá me hirió
34:45sin embargo yo hoy soy responsable
34:47de lo que ellos hicieron
34:49de lo que sucedió
34:51todos estos son trabajos que son muy importantes
34:53en nuestra vida
34:55son muy importantes para no estar cargando
34:57esas piedras que finalmente nos van a provocar
34:59una
35:01un dolor
35:03ahora aquí
35:05algo de lo que a mi me gustaría hablar
35:07es sobre
35:09las creencias
35:11que ese es un punto maravilloso
35:13yo lo invito
35:15a todos los radioescuchas
35:17que hagan una relación de sus creencias
35:19de todos los introyectos
35:21que nos dijeron nuestros papás
35:23los hombres no lloran
35:25eso es terrible
35:27el dinero no sirve para nada
35:29si si sirve
35:31el dinero es maldito
35:33tampoco
35:35transforma a la gente
35:37las mujeres
35:39nada más son para la casa
35:41ustedes
35:43hombrecito no llore
35:45entonces y vamos teniendo introyectos
35:47ay mijita que tonta eres
35:49entonces checar cuantos introyectos
35:51traemos
35:53y cuantas cosas de estas nos sirven
35:55hay muchos introyectos maravillosos
35:57que nos dan valores
35:59que nos dan honradez
36:01pero hay muchos introyectos
36:03que nos dieron nuestros papás con amor
36:05que no nos sirven
36:07que nos estorban
36:09y además lo más
36:11difícil es que estamos
36:13dañando a la gente
36:15a nuestros hijos
36:17estamos pasando de generación
36:19a generación totalmente
36:21entonces realmente
36:23si nosotros no nos damos cuenta
36:25de nuestras creencias
36:27verdad o nuestras creencias
36:29de que no se
36:31verdad usted no puede usar pantalón
36:33usted es una señorita
36:35usted no puede jugar con muñequitos
36:37usted no puede jugar con soldaditos
36:39porque usted es una muchachita
36:41o sea tantas cosas que traemos
36:43que nos crean juicios
36:45y finalmente
36:47estamos llenos de juicios para la demás gente
36:49y volvemos a lo mismo
36:51son piedras que venimos cargando
36:53entonces darnos cuenta
36:55quizá hacer una relación de introyectos
36:57y ver qué cosas nos dijeron
36:59nuestros papás
37:01¿cómo defines introyecto?
37:03me gustó el concepto
37:05los introyectos son todas esas
37:07cosas que recibimos
37:09que nos llegaron al inconsciente
37:11y que traemos
37:13ahí guardadas
37:15como nuestro equipaje
37:17nuestro bagaje
37:19hay mamás por ejemplo
37:21que se victimizan muchísimo
37:25ay mi hijita pues nosotros
37:27venimos a sufrir porque somos mujeres
37:29venimos a aguantar
37:31lamentada cruz
37:33lamentada cruz
37:35esa es una de ellas
37:37ese es un introyecto
37:39usted tiene que cargar su cruz mi reina
37:41porque usted es mujer
37:43aguante vara
37:45o no sé
37:47el hombre puede salir y ser macho
37:49pero usted es una señorita
37:51usted no puede salir ni a la esquina
37:53porque es una mujercita
37:55y no quiere decir que haya sido bueno o malo
37:57lo que nos enseñaron
37:59simplemente ver qué tanto nos está sirviendo
38:01qué tanto nos está sirviendo
38:03en nuestra vida
38:05lo que nos enseñaron
38:07nuestros papás
38:09esos son los introyectos
38:11interesante
38:13me encantó
38:15me encantó el concepto
38:17a lo mejor lo presentimos
38:19a lo mejor lo sentimos
38:21o sea que traemos ese tipo
38:23de equipaje que nos está estorbando
38:25pero no le podíamos dar nombre
38:27y de esta manera sabemos
38:29qué es lo que traemos
38:31y a lo mejor como tú dices es momento
38:33invitar a todos los que nos están
38:35escuchando a nosotras mismas
38:37a ti y a mí a empezar a soltar
38:39todo aquello que no nos sirve
38:41todo aquello que nos está estorbando
38:43que nos está impidiendo avanzar
38:45vamos a avanzar tarde o temprano
38:47pero más aprisa
38:49vamos a un corte
38:51no se vaya usted
38:53esto es Creciendo Juntos
38:55los valores no son simplemente palabras
38:57los valores son por los que vivimos
38:59Creciendo Juntos
39:16El acoso sexual en espacios públicos
39:18es una forma de violencia
39:20que limita el desenvolvimiento de las mujeres
39:22Las y los diputados
39:24trabajamos para que ninguna mujer
39:26se vea forzada a cambiar de transporte
39:28de ruta, vestimenta
39:30u horario para evitar ser violentada
39:32Por ello, reformamos la Ley General de Acceso
39:34de las Mujeres a una vida libre de violencia
39:36a fin de garantizar el uso y disfrute
39:38de los espacios públicos
39:40Poder Legislativo Federal
39:42Cámara de Diputados
39:46Llega desde España
39:48Ciudad Juárez
39:50Mocedades
39:52Con su Tour Peregrina 2024
39:54Miércoles 9 de Octubre
39:56Auditorio Cívico Benito Juárez
39:58Invitado Especial Rafael Basurto
40:00Última Voz de los Panchos
40:02Compra tus boletos en Boletia.com
40:04Mocedades en Ciudad Juárez
40:15Esfuérzate un poco cada día
40:17Pues quien siembra hoy
40:19recogerá sus frutos mañana
40:21Creciendo Juntos
40:23Regresamos a este
40:25su programa Creciendo Juntos
40:27en este domingo de
40:29El Cáncer Sanó Mi Vida
40:31Este es un programa presentado por
40:33ANSPAC, la Asociación Nacional
40:35por Superación Personal
40:37AC
40:39y Estatua Estación Radionet
40:411490
40:43Te recuerdo mi mail
40:45normayague
40:47arroba hotmail punto com
40:49Te lo repito
40:51normayague
40:53arroba hotmail punto com
40:55Te decía
40:57mi estimado radioescucha
40:59que estamos hablando sobre
41:01El Cáncer Sanó Mi Vida
41:03y al final del programa
41:05para que estés listo
41:07te voy a dar
41:09los teléfonos del UCERO
41:11y te voy a dar
41:13su mail para que puedas contactarte
41:15con ella si te interesa
41:17hablar sobre el libro
41:19si te interesa alguna terapia
41:21porque ella es como te decía
41:23es terapista gestal
41:25y puede ayudarte
41:27tanto en Juárez como en El Paso
41:29Al finalizar el programa
41:31estate listo, te voy a dar
41:33su teléfono
41:35y si por algo
41:37no lo pudiste
41:39copiar completo
41:41mándame un mail, tú te sabes mi mail
41:43y yo te lo
41:45hago llegar
41:47Como el tiempo es oro, mi estimado radioescucha
41:49le pasamos el micrófono al UCERITO
41:51para que nos siga platicando
41:53de su maravilloso libro
41:55Ay, gracias Normita
41:57Pues en sí, creo que
41:59la parte del
42:01estamos hablando de lo que es
42:03la mente, ¿verdad?
42:05Aquí en esta parte
42:07yo creo, terminé
42:09en la sesión anterior comentándoles
42:11acerca de ver realmente
42:13las creencias, los introyectos
42:15traemos muchas cosas en nuestra
42:17mente que necesitamos
42:19modificar, pero esto es
42:21como una computadora, ¿verdad?
42:23que tú la tienes llena
42:25entonces la única manera de poder
42:27recetearla es
42:29transformándolo, yo en el
42:31libro doy una idea
42:33de afirmaciones
42:35para mí una gran maestra fue
42:37no sé si algunos de ustedes la conocen
42:39donde habla de la importancia
42:41de las afirmaciones
42:43yo les voy a confesar que cuando estaba
42:45en tratamiento
42:47hice
42:49hacia páginas
42:51de afirmaciones, ¿no? de soy feliz
42:53soy amor, soy paz, o sea porque
42:55traemos tantas cosas guardadas
42:57que necesitamos remover
42:59pero pues las necesitamos llenar
43:01no solo sacarlas, porque las sacas
43:03se llenan de otras cosas negativas
43:05exactamente, es empezarte a llenar
43:07de cosas positivas
43:09empezarnos a
43:11yo les voy a decir, es difícilmente
43:13yo veo noticias
43:15veo películas, cosas que
43:17puedan dañar mi mente, porque hoy entiendo
43:19que el inconsciente
43:21es real
43:23y que todo lo que nosotros vemos
43:25el inconsciente
43:27lo que hace
43:29es guardar nuestra sobrevivencia
43:31entonces
43:33si tú ves una película de terror
43:35el inconsciente está creyendo
43:37que tú estás ahí, es algo increíble
43:39yo cuando pude lograr
43:41ver esto, dije, wow, cuántas cosas he visto
43:43cuántas cosas he oído
43:45cuántas cosas he hablado
43:47que se han quedado en esa parte
43:49y que se va intoxicando
43:51mi inconsciente, entonces
43:53finalmente yo lo que
43:55los invito es que lean
43:57mi libro, o sea, es un libro que
43:59que no es un libro de
44:01superación, pero es un libro que les va a ayudar
44:03mucho a
44:05a ver la vida de otra manera
44:07que hay otra manera de ver las cosas
44:09si tú lo decides, eso es
44:11lo más importante. Y sobre todo de vivirlo
44:13Lucero, de vivir la vida
44:15de otra manera, no nada más de verla
44:17de hacerlo vida. Exactamente
44:19Normita, esa fue mi experiencia
44:21yo hoy pude
44:23puedo decirte después
44:25de siete años, que algo
44:27de lo que está escrito en este libro
44:29funcionó, porque aún el oncólogo
44:31pues impacta un poquito
44:33todos mis niveles, después de
44:35todo lo que viví, están normales
44:37que eso
44:39es algo que es un milagro
44:41más, pero es un resultado
44:43de un trabajo de
44:45tres partes que es nuestro cuerpo
44:47y de la última parte que me toca
44:49hablar y que habla mi libro, es de la
44:51parte del cuerpo
44:53en esta parte del cuerpo
44:55es esa parte donde nosotros
44:57realmente tenemos que
44:59cuidar
45:01donde viene el ejercicio, donde
45:03viene el yoga, donde viene
45:05donde viene pues
45:07todo lo que tú quieras
45:09hacer, sobre todo la alimentación
45:11porque somos lo que
45:13comemos
45:15o sea, tú vas a expresar lo que
45:17comes, tanto en tu espíritu
45:19tanto en tu alma como en
45:21tu cuerpo, es algo maravilloso
45:23o sea, si tú te llenas de
45:25lo que quieras, si tú
45:27que no sea bueno, no es malo, yo no estoy hablando
45:29de esto, pero si tú ves novelas
45:3117, las 7
45:33novelas del día, pues normalmente
45:35vas a hablar de novelas
45:37la barra de telenovelas, verdad, que te llena
45:39de pura basura
45:41pues, no, lo que yo quiero es
45:43perdón, eh, perdón
45:47bueno, como te comentaba del cuerpo
45:49aún la respiración es
45:51algo tan importante, Norma
45:53tan importante, verdad, cosas que
45:55que yo desconocía, ¿no?
45:57a mí si respiraba o no respiraba, ¿no?
45:59y hoy entiendo que eso oxigena
46:01mis células, que
46:03y esta parte lo más
46:05importante que les quiero decir
46:07que habla mi libro es sobre hablarle a tus células
46:11hablarle a tus células es algo
46:13que para mí ha sido maravilloso
46:15cuando yo estaba en
46:17en las quimios
46:19cuando yo estaba, llego un momento donde dices
46:21híjole, ya mi cuerpo no está aguantando, ¿verdad?
46:23todo esto
46:25porque, pues, si es
46:27un tironcito, las quimios, pero
46:29hay alguien, alguien que en algún momento
46:31me dijo, la quimioterapia
46:33es veneno, también si
46:35alguien la está tomando, esa es una gran mentira
46:37cuando tenemos
46:39las quimioterapias, verdaderamente lo que
46:41tenemos que hacer en nuestra mente es darnos
46:43un ligazo y decir, wow
46:45qué oportunidad tengo de poder tener
46:47esto, que es lo que
46:49me está dando vida, y cada gota
46:51es una gota de vida, no es una gota
46:53de veneno, y si tú decides
46:55verlo, y tú le hablas a tus células
46:57y les dices, a partir de hoy las amo
46:59y a partir de hoy les voy a dar
47:01verdes, y a partir de hoy les voy a dar
47:03amor, y desde hoy las voy a
47:05cuidar, y de hoy me voy a poner al sol
47:07y hoy voy a usar todos los nutrientes
47:09ellas te van a responder
47:11así como les hablas a tus células
47:13es a cualquier ser humano
47:15es difícil que tú le quieras dar amor a alguien
47:17y te suelte un trancazo, Norma
47:19que tú lo quieras abrazar, lo mismo pasa con tus células
47:21háblenle a sus células
47:23díganles que las aman
47:25cuántas veces hemos agarrado
47:27un pie a nuestros pies
47:29para decirles gracias
47:31gracias porque nos mueven
47:33¿sabes cuánto peso cargan?
47:35bueno yo que era
47:37súper gordita, bueno yo ahorita les digo
47:39gracias piecitos por todo el tiempo
47:41que no aprecié lo que ustedes hicieron
47:43por mí
47:45entonces son pequeñas
47:47cosas, Norma, pequeños
47:49detalles que fueron cambiando
47:51mi vida. Me encantó Lucero
47:53fíjate una frase
47:55yo soy así bien como que
47:57me quedo con frases
47:59que me llegan y una de las que me acaba de
48:01llegar ahorita que acabas de decir
48:03a partir de hoy las amo
48:05que les dices a tus células
48:07y les voy a dar verde
48:09o sea eso lo voy a hacer vida
48:11yo soy casi verde a mi cuerpo
48:13pero a partir de hoy
48:15y gracias a ti
48:17a partir de hoy les voy a dar verde
48:19porque amo a mis células
48:21yo las invito
48:23en el libro vienen por ejemplo
48:25yo vengo de familia vegetariana
48:27entonces tuve la experiencia
48:29y tengo todas las
48:31¿qué les puedo decir?
48:33tengo absolutamente
48:35todas las recetas
48:37vegetarianas
48:39hay muchas cosas interesantes
48:41en el libro y pues sobre todo es un libro
48:43que está hecho con amor
48:45para servir
48:47y pues yo concluyo esto
48:49diciendo que servir es vivir
48:51para mí es una gran
48:53experiencia
48:55el poder venir, compartir mi experiencia
48:57y quizá
48:59si a una sola persona como yo
49:01cuando yo terminé este libro dije
49:03con una sola persona
49:05que le sirva
49:07para ver lo escrito
49:09y ya he tenido testimonios de gente
49:11que ha podido salir
49:13que ha aprendido a amarse
49:15que ha aprendido que tiene un niño interior
49:17porque todos tenemos un niño interior
49:19que también
49:21a mí me gustaría que
49:23que supieran
49:25está dentro de nosotros desde niños
49:27que muchas veces está lastimado
49:29o muchas veces
49:31está herido
49:33muchas veces tiene ganas de
49:35de gritar y decir lo que hace
49:37y pues hoy les puedo platicar
49:39mi experiencia
49:41este niño
49:43acaba de hacer un triatlón
49:45o sea el lucerito
49:47de 60 años
49:49me aventé un triatlón, claro que viví
49:51mil experiencias
49:53me caí de la bicicleta
49:55no podía salir de la alberca
49:57salí corriendo
49:59con casco
50:01o sea me pasaron mil cosas
50:03pero al final
50:05cuando llegué
50:07para mí fue un reto
50:09y después pues fueron mil amigas
50:11te lo regalaste
50:13me regalé mi triatlón
50:15y entonces me dio mucha risa
50:17porque
50:19después de que me pasaron mil cosas
50:21claro que fueron muchísimos mis hijos
50:23mi esposo, mis amigas
50:25a festejarme
50:27el que había hecho un triatlón
50:29que para mí era algo así como que insólito
50:31pero finalmente te voy a decir
50:33cuando están dando la premiación
50:35y este premio
50:37gris el señor allá arriba
50:39porque me decían, oye ya fuiste a ver en qué lugar
50:41quedaste, le decía por el amor de Dios
50:43claro que no, ni me da pena
50:45ni siquiera ni me interesa
50:47porque todo me pasó, se me atarraron los frenos
50:49mi hijo me dijo, llévate mamá
50:51la mejor bicicleta, llévate la mía
50:53y a la hora de la hora yo no sabía usar la bicicleta
50:55y no sabía
50:57y los kilómetros me los aventé
50:59con el freno a todo lo que daba
51:01o sea fue toda una experiencia
51:03pero bueno
51:05cuando llego a la meta y dan la premiación
51:07me nombran
51:09y dije no
51:11si no di ninguna lana para que me
51:13para que me premiaran
51:15y pues no, agarré
51:17tercer lugar porque nada más éramos tres de mi edad
51:19y me llevé mi
51:21medallotototota
51:23y entonces son cosas normal que hoy me regalo
51:25hoy a esa niña la tengo contenta
51:27hoy
51:29me vengo a andar en bicicleta a los huilos
51:31me aviento en los ríos
51:33hago cosas que
51:35a lo mejor antes por lo que fueran a decir
51:37la gente o por
51:39por como lucero verdad
51:41en sociedad pues no me importa
51:43hoy realmente lucero puede ser
51:45y a esa niña la tengo bien consentida
51:47entonces yo las invito
51:49que se compren un juguete
51:51y
51:53se digan cada mañana
51:55que es lo que van a hacer por ustedes
51:57Normita gracias por invitarme
51:59creo que ya es tiempo te voy a dar mi teléfono
52:01es
52:03mi teléfono es 656
52:05385
52:077901
52:09y en el paso es 915
52:11239
52:139691
52:15sí claro que sí
52:17en Juárez es 656
52:19385
52:217901
52:23915
52:25239
52:279691 me pongo a sus órdenes
52:29si alguien necesita terapia, si necesita un libro
52:31o una amiga simplemente con quien conversar
52:33aquí estoy a sus órdenes
52:35un beso Norma y gracias por tu invitación
52:37muchas gracias a ti Lucerito
52:39por haber aceptado esta
52:41el compartir
52:43con nuestros queridos Radio Escucha
52:45fue un gusto Norma
52:47tu andar y tus experiencias
52:49y tus vivencias
52:51si no pudo tomar el teléfono
52:53mándeme un mail y con mucho gusto
52:55le comparto el teléfono
52:57de Lucero, muchísimas gracias
52:59Lucerito y espero poder
53:01tenerte nuevamente en este tu programa
53:03Creciendo Juntos
53:05aquí estoy siempre para tus órdenes y disfruto
53:07mucho tu programa, de verdad lo escucho todos los domingos
53:09me encanta, gracias
53:11gracias Lucerito y a usted
53:13mil gracias lo invito a que siga sintonizándome
53:15todos los domingos 11 de la mañana
53:17en este tu programa
53:19Creciendo Juntos, bendiciones
53:21Ahora es el momento de poner en práctica
53:23todo lo aprendido
53:25recuerda que cuando tus valores son claros para ti
53:27tomar decisiones se vuelve sencillo
53:29te esperamos la próxima semana
53:31para seguir creciendo juntos
53:37Una producción de
53:39NET, Información Total Multimedia
53:45Estás en sintonía de Radio NET 1490
53:47Información Total
53:57NET, Información Total Multimedia
53:59Presenta
54:03Hola que tal
54:05estás en esta cápsula informativa
54:07donde hablaremos
54:09de los beneficios de la naturaleza
54:11hoy traigo para ti
54:13la tila, seguramente has oído
54:15hablar mucho acerca
54:17de los beneficios de este té
54:19bueno quiero decirte que la tila
54:21viene de un árbol que se cultiva
54:23casi en todo el mundo
54:25por eso este té
54:27es mundialmente conocido
54:29y reconocido por sus beneficios
54:31generalmente
54:33hablando de acerca
54:35de el té, siempre lo han tomado
54:37en casos como
54:39estrés, depresión
54:41problemas relacionados
54:43con agotamiento
54:45pero también quiero comentarte
54:47que tiene efectos realmente diuréticos
54:49para personas que tienen
54:51problemas de retención
54:53es excelente, pero antes que nada
54:55debemos de conocer los componentes
54:57nutricionales
54:59que este árbol de tilo
55:01tiene para cada uno
55:03de nosotros, tú seguramente
55:05conoces la flor de tila
55:07es una composición que
55:09encontramos altas dosis de
55:11farmazol
55:13¿qué es el farmazol?
55:15sustancia que le denota
55:17un característica aroma
55:19ese perfume que dan las flores
55:21que se da en el tilo
55:23además es destacar
55:25su contenido en taninos
55:27que maravilla el tener taninos
55:29dentro de esta planta
55:31y estos taninos es aquella
55:33sustancia agarrosa
55:35que ayuda como flavonoides
55:37y que estimula nuestras células
55:39y que regenera y evita
55:41el envejecimiento prematuro
55:43otro también de los
55:45componentes químicos de lo que es
55:47la tila, tiene
55:49musílagos, tiene
55:51carotenos, también tiene
55:53vitamina C, imagínate
55:55al tener esta vitamina
55:57que muchas veces está tan deficiente
55:59en nuestro organismo y por eso te enfermas
56:01constantemente de gripe
56:03de tos, pues bueno
56:05al tomar el té de tila
56:07vas a elevar tu vitamina C
56:09y todos estos componentes
56:11van a denotar en esta
56:13infusión y también
56:15sus innumerables cualidades
56:17que no debemos pasar por alto
56:19porque es importante
56:21sobresaltar que es un té
56:23que además nos va a ayudar
56:25como relajante y calmante
56:27aunque también es un buen aliado
56:29para recobrar ese sueño
56:31que muchas veces se pierde
56:33a través de los años o del
56:35estrés, de la depresión
56:37alguna situación emocional
56:39que tú estés viviendo, pues el té
56:41de tila te va a relajar
56:43y te va a dar una
56:45saciedad en aquellas personas
56:47que comemos porque
56:49tenemos mucho estrés
56:51pues esto nos va a dar
56:53esa saciedad de llenura
56:55y también es importante mencionar
56:57que el nivel dérmico
56:59es muy útil ya que va a mejorar
57:01y va a calmar cualquier tipo
57:03de irritación en tu piel
57:05si estás pasando por una psoriasis
57:07alguna inflamación
57:09en tu piel, a través
57:11de este té
57:13puede ayudarte como tranquilizante
57:15relajante
57:17antiinflamatorio
57:19y no debemos olvidar que muchas de estas
57:21afecciones de nuestra piel
57:23son originadas por el sistema nervioso
57:25entre las propiedades
57:27de este té de tila
57:29está la de calmar nuestros
57:31nervios y ayudarnos a
57:33tranquilizarnos, además
57:35que nos va a ayudar