Cojines Terapéuticos: Bienestar y Aromas
️ Conoce el arte de crear cojines terapéuticos con aromaterapia. ¡La relajación nunca fue tan accesible!
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00:00Daniel, ¿Cómo estás? Buen día.
00:04Hola, ¿Qué tal? Muchísimo gusto.
00:05Gracias por la invitación. Oye,
00:07pues esto es súper importante
00:08porque a veces todo queremos
00:10arreglar con medicina, todo
00:12queremos arreglar con pastillas
00:14y no siempre la mejor manera
00:16porque, oye, te tomas una
00:18pastilla para arreglar una
00:19cosa. Claro. Y te desarreglas
00:21otra, ¿No? Y al rato estás con
00:23la gastritis porque ya tomaste
00:24mucha medicina. Sí, eso pasa.
00:26¿Qué pasa con estos cojines
00:28terapéuticos, Daniel? Ah, bueno,
00:30bien, les voy a traer, les traigo,
00:31como tú dices, unos cojines
00:33terapéuticos, este, les voy a
00:34enseñar una variante de cómo lo
00:36pueden hacer en su casa. Estos
00:37cojincitos se llaman pindas, no
00:39sé si alguna vez los hayan
00:40escuchado. Pindas. Ajá, pindas.
00:42Sí, se llaman. Entonces, son
00:43unos costalitos que como bien
00:45mencionas, tienen aromaterapia,
00:47pero no solamente es esa parte,
00:49ustedes lo pueden mezclar con
00:51algunas hierbas que es que
00:54tengan en casa, ¿No? Tienen que
00:56tener, tienen que, este,
00:59invertir mucho, y bueno, esas
01:00hierbitas así como en en casa de
01:02la abuela, ¿Verdad? Ah. Pues nos
01:03van a traer beneficios. El día
01:05de hoy, este, hoy vamos a
01:08preparar, ustedes van a tener
01:09la oportunidad de hacer su
01:10propia pinda para que se la
01:12lleven en su casita. Guau. Y al
01:13final les les digo cómo se cómo
01:16lo pueden aprovechar al al
01:18máximo, ¿Va? Entonces, miren,
01:20en casa, lo que vamos a
01:23hacer es, en este caso yo
01:26traigo arroz, pueden ser habas,
01:29pueden ser lentejas, traigo
01:31lentejas también, algunas
01:33hierbitas, este, medicinales,
01:35pueden utilizar hierbabuena, en
01:37este caso, pues traigo lavanda,
01:40y precisamente, ¿No?
01:41Hierbabuena, también puede ser
01:43este manzanilla. Lo que vamos a
01:45hacer es todo bien simple. Ah,
01:47y sobre todo, el aroma que más
01:49les guste. OK. Eso es lo lo
01:52que ustedes lo lo busquen, si
01:54lo buscan para relajarse, para
01:59quitarse el dolor de cabeza,
02:01todo está bien. Entonces, bien
02:02fácil. Este, pues, vamos a
02:05empezar a a vertir todo en
02:06nuestro en nuestro bol, en
02:08nuestro traste, vamos a a
02:11vertir, este, nuestras
02:13semillitas que, ay, se nos
02:15cayó. Que esto lo que nos va a
02:17ayudar es este a provocar un
02:20bueno, vamos a tener como un
02:21relieve, le ayuda a nuestro
02:24cuerpo a esta parte como de
02:26sensibilidad, y va a transmitir
02:29mensajes a nuestro a nuestro
02:31cerebro, pues, de que vamos a
02:32estar como en un masajito.
02:34Entonces, mezclamos todo esto,
02:36vamos a mezclar también
02:40nuestras hierbitas. Esta es
02:43hierbabuena. Esta, este es este,
02:47no, este es lavanda. OK. Que
02:49nos gusta. Claro. Por
02:51supuesto. Claro, claro que sí,
02:53puede ser, a mí me gusta más la
02:56hierbabuena, ahí, digo, a la
02:58lavanda, hay quien también le
02:59puede poner este, ¿Cómo se
03:01llama? Eh perejil, pero. Que
03:05esté, que esté, que esté más
03:06doloroso. Oigan, pues, en lo que
03:08vamos haciendo esta, esta
03:09mezcla, vamos a un corte
03:11rapidísimo y volvemos para que
03:12ustedes ahí en casita vayan
03:14preparando también todo lo que
03:16les guste para empezar a hacer
03:17estos cojines terapéuticos.
03:19Estamos platicando con Daniel
03:21Ayala que nos está enseñando a
03:23hacer unos costalitos
03:26terapéuticos. Claro. Con
03:27aromatizante para que después
03:29que nosotros estemos
03:31cansaditos, por ahí es muy
03:33común que, por ejemplo, las
03:34mujeres, mientras están en su
03:36periodo. Sí. Pues, duele mucho,
03:38hay mucho cólico muy fuerte y a
03:39veces no somos mucho de tomar
03:41pastillitas, pues, estos
03:42costalitos nos van a servir
03:44precisamente para eso, ¿Verdad
03:45Daniel? Claro que sí, además
03:47para usarlos, pues, es muy
03:49sencillo. Este, bueno, ahorita
03:51ya nada más para terminar, vamos
03:52a agregar unas gotitas de de su
03:55aroma que usted de su aroma
03:57favorito, en este caso, pues,
03:59es lavanda. Seguimos. Gotitas.
04:03Ajá. Yo le hubiera echado todo
04:04el frasco. Bueno, ahora sí que
04:06es como la sal, ¿No? Es al
04:07gusto. Este y bueno, ya que
04:10tenemos esto, está bien sencillo
04:12vamos a en nuestro cojincito.
04:16¿Eso es? Esto es, esto es, este
04:22manta, pero sinceramente lo
04:23pueden hacer con cualquier tela.
04:25OK. La manta, pues, es un poco,
04:27se presta más porque, pues,
04:28como es más poroso, pues, puede
04:31este despedir más el el olor,
04:33pero bueno, si gustan ustedes
04:34también pueden participar. A
04:36ver, vamos a hacer nuestro
04:37costalito. Claro, háganse. Mira,
04:39te paso la telita. Sí. Hagan su
04:40propio costalito. Entonces,
04:43ponemos un puñito o la cantidad
04:45que ustedes gusten. ¿Qué? ¿Qué
04:47qué? Tú tú mezclaste Martita,
04:49¿Qué pusiste aquí? A ver,
04:50cuéntanos. Hierbabuena. Ajá.
04:52Lavanda, arroz, y lentejas, y
04:56ahorita la acabas de poner más
04:57esencia de lavanda, ¿Verdad?
04:59Sí, así es. Esta líquidita que
05:01está aquí. Así es. Entonces,
05:03vamos a poner un puñito o la
05:06cantidad que ustedes gusten.
05:08Así. Pueden hacerle una
05:09formita. Ay, ¿Si sientes el
05:10aroma? Ay, qué rico. Oye, yo
05:12tengo una duda. A ver, dime.
05:14Aparte de que el aroma, pues,
05:19es rico, ¿No? También, ¿En qué
05:20nos beneficia a la hora de, o
05:22sea, por ejemplo, ayuda como en
05:24temas de ansiedad o cosas de ese
05:26estilo? Claro que sí, este,
05:28bueno, en este, este que es
05:29lavanda, tiene pues propiedades
05:31para para desestresar, para
05:34aquí. Pues sí, porque este es
05:36muy relajante, entonces, nos
05:37puede ayudar en esos casos de
05:39que tenemos ansiedad, por
05:40ejemplo, también hay otros
05:44aromas como el eucalipto que
05:45nos van a ayudar pues para el
05:46dolor de cabeza. Este, y ahora
05:49sí que pues. Nuestros
05:51costalotes. Ya sé, bien gordos.
05:53Este nosotros después le podemos
05:55dar el el ¿Cómo se llama? El
05:58propósito que que busquemos,
06:00nosotros se lo damos, pero pues
06:02la base es esto, ¿No? Tener
06:04unas hierbitas. Uh-huh. Unas
06:05semillitas que nos van a ayudar
06:07a dar el relieve. Estos son de
06:08que se pueden calentar también.
06:10Claro, de hecho, estos. Gracias
06:12a ustedes. Estos se se meten al
06:16microondas. Ajá. Nada más
06:18asegúrense que no contengan
06:20ningún metal. Claro. Este, y
06:22miren, vamos, ya que tenemos
06:24nuestro montoncito. Daniel tiene
06:26un montoncito. Y nosotras.
06:28Montoncotes. Para ustedes en
06:30casa lo pueden utilizar como lo
06:32pueden usar como. Es que es al
06:33gusto, ¿Verdad? Claro. Entonces
06:35vamos a hacer esquinas con
06:37esquinas. Ajá. Ajá. Y aquí
06:42vamos a hacer un poquito de de
06:44forma. Por eso él es un
06:46costalito amiga. Sí, es un
06:48costalito, y les acaba de pasar
06:50un listoncito. Ajá. Entonces,
06:54un estampito más bien, entonces
06:55miren, vamos a este dejar un un
06:59tramo en el cual nos va a
07:01servir como remate a la hora de
07:04de terminar nuestra pindita y
07:06poco a poco los vamos a ir
07:08este. Enrollando. Enrollando,
07:11así es. Así es, entonces, pues
07:14en casita, también lo pueden
07:17utilizar como para dar masajes
07:20a su pareja, a su hijo, a
07:23ustedes mismas, no necesitan,
07:25pues, tomar un diplomado, ¿Verdad?
07:27Oye, y en el caso que te que te
07:29platicaba como los cojincitos,
07:31perdón, estos que utilizamos
07:33para calentar y ponernos en el
07:35vientre. Ajá. Pues, obviamente,
07:37lo podríamos hacer más grande.
07:38Sí. Y coserlo en las orillas.
07:40Claro que sí. Porque este
07:42literal es un costalito. Sí,
07:44además de que podemos este
07:46ayudar al pues al medio ambiente,
07:48entonces, alguna prenda que ya
07:50no nos sirva, que queramos
07:53echarla a la basura, pues, ¿Por
07:55qué no mejor darle un segundo
07:57uso? Ajá. Y ¿Qué no mejor que un
07:59uso para pues para nuestra
08:01salud? Como tú bien comentas,
08:03pues, para ustedes, las mujeres,
08:05este, es muy, pues, los días de
08:09regla, ¿Verdad? Es muy. Sí, los
08:11periodos. Les pega muy fuerte.
08:13Muy dolorosos. Bueno, pues,
08:15estos costalitos los pueden meter
08:17en microondas, se lo ponen.
08:21Ay, qué bonito, ¿Sabes qué? Te
08:23voy a decir algo para lo que me
08:25acaba, se me acaba de ocurrir,
08:27que lo puedo tener. También lo
08:29pongo en el automóvil. En el
08:31automóvil. También. Sí. Sí. Sí,
08:33sí, sí, también. Porque huele
08:35bastante bonito. Sí, es muy
08:37aromatiza, es, es, sí, es muy,
08:39es muy agradable, cuando lo
08:41meten al, si ahorita, si ahorita
08:43huele. Ay, por dato va a oler
08:45más fuerte. Este, cuando si lo
08:46metí, o sea, si lo cuando lo
08:48metamos al al micro, huele
08:50todavía más. Ay, qué bonito. Y
08:52ahí les va un tip, si ustedes
08:54gustan, este, bueno, cuando
08:56ustedes quieran dar masaje con
08:58estas costalitos. Ajá. Primero,
09:00pues, le pasan aceite. Ah, OK.
09:02¿Para qué? ¿Cualquier tipo de
09:04aceite? Este, puede ser aceite,
09:06bueno, dependiendo de la piel
09:08de cada persona, yo recomiendo
09:10más que sea un aceite, puede ser de bebé,
09:12porque, pues, es alergénico, entonces,
09:14se presta para todo tipo de, bueno,
09:16para la mayoría del tipo
09:18de piel. OK. Primero, lo, lo,
09:20lo frotamos, lo estamos frotando con
09:22aceitito. Ajá. ¿Por qué? Porque
09:24como lo vamos a estar pasando, lo que buscamos
09:26es sentir
09:28suavidad, y si ahorita lo pasamos,
09:30sentimos. Se siente áspero. Como áspero, ¿Verdad?
09:32Claro. Entonces, primero con aceitito,
09:34ya que esté, lo podemos meter
09:36este, al, al, ¿Cómo se llama?
09:38Al microondas, y miren. Aquí está.
09:40Se puede utilizar en cara. Ay,
09:42sí. Mientras
09:44estamos pasando por la cara. Oh, qué rico. Vamos sintiendo
09:46todo el aroma. Oye, y te digo, ¿Verdad? Por ejemplo,
09:48te sientes muy estresada, agarras tu costalito.
09:50Ajá. Respiras. Ajá, exactamente.
09:52Diez veces, y ya, se siente
09:54todo el aroma.
09:56Exactamente. Entonces, no nos llevamos ni siquiera cinco
09:58minutos, familia. Ustedes también lo pueden
10:00hacer en casa. Aquí está. Aquí tenemos
10:02nuestros costalitos, y
10:04pues, bueno, este. Adiós,
10:06adiós, pásenle palazo.
10:08Pero bueno, es muy sencillo.
10:10Gracias. Claro, ustedes
10:12por la invitación, y bueno. Oye,
10:14¿Y se pueden utilizar
10:16solamente hierbas secas?
10:18¿O también pueden ser frescas? Pues, mira,
10:20la intención es de que sean
10:22secas, porque
10:24la hierba fresca
10:26sí es aromática, pero
10:28tendrías que como machacarla,
10:30como si fueras hacer una
10:32como pomada, por así decirlo, pero
10:34entre, si está seca, es mejor,
10:36y les aseguro que
10:38va a estar súper bien.
10:40¿No? Imagínense, puedes tener tus
10:42costalitos ahí llenos, o sea, montón de
10:44costalitos de diferentes aromas. Sí.
10:46Para tenerlos como alternativa terapéutica.
10:48¿Claro? Pues para que lo tengamos ahí
10:50en casita. Claro. Muchísimas gracias
10:52Daniel. No, hombre, a ustedes, muchas gracias por la invitación. Pues, miren, aquí está
10:54lo más, este, lo más
10:56reciente que pueden ustedes hacer, fácil,
10:58en casa, con un pedacito de tela,
11:00te compras un metro de
11:02manta y ya está listo. Pues, muchísimas
11:04gracias Daniel. Gracias a ustedes. Y ahí está, para todos
11:06ustedes, muchísimas gracias.