Les 5 blessures de l’âme - Le rejet
Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau Partie 2 sur 5
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#santémentale #apprendresurtitkok #developpementpersonnel #blessuresdelame
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00:00Si le rejet t'affecte beaucoup, alors cette vidéo elle est faite pour toi parce que cette semaine on aborde les 5 blessures de l'âme et comment s'en défaire.
00:06Et si tu veux un post par jour pour mieux gérer tes émotions, abonne-toi.
00:09La troisième blessure de l'âme, c'est le rejet.
00:12Donc même principe que les autres, tu as subi de grosses blessures étant petit ou tu t'es senti profondément rejeté.
00:19Et depuis, tu as une réaction émotionnelle disproportionnée quand quelque chose se produit qui te fait ressentir rejeté.
00:26En général, évidemment, ça affecte beaucoup les relations amicales et amoureuses.
00:30Et non seulement ça rend les ruptures, qu'elles soient amicales ou amoureuses, complètement intolérables,
00:34mais tu causes un phénomène de prophétie autoréalisatrice où tu vas pousser les gens à réellement te rejeter
00:40pour des histoires qui en vérité n'avaient pas lieu d'être.
00:42Et ton meilleur outil face à la blessure du rejet pour moi, c'est le développement de ton indépendance.
00:47Donc ça c'est toute une quête à part entière tout ça.
00:50Mais qui pour moi commence par une seule chose, te trouver un hobby.
00:54Que ce soit un hobby sportif, un hobby artistique, un hobby ludique ou même professionnel comme monter ton propre projet pro.
01:01Trouver cette chose qui va te permettre d'être bien seul.
01:04Pour moi, c'est la première étape indispensable pour déconstruire en fait cette dépendance que tu as des autres
01:11et donc inévitablement agir sur cette peur de la douleur du rejet.
01:15Car plus tu es bien tout seul ou toute seule, moins tu as peur d'être rejeté.
01:19Et moins tu as peur d'être rejeté, moins tu as de chances d'être rejeté.
01:23C'est aussi simple que ça.