S’évader par les séries. -Dr Boyer.
Face à la tristesse et au stress, l'évasion mentale peut offrir un répit. Plutôt que de fuir physiquement, se plonger dans une série et s'identifier aux personnages peut nous permettre de nous libérer temporairement de nos propres soucis.
Vidéo complète sur Y.0.U..Tube : [Réparer Sa Vie n°1] Introduction : Vivre en Communauté, Pourquoi est-ce si Difficile ?
#Psychiatrie #Psychologie #ReparerSaVie #Therapie #GestionDuStress #SantéMentale #BienÊtre
Face à la tristesse et au stress, l'évasion mentale peut offrir un répit. Plutôt que de fuir physiquement, se plonger dans une série et s'identifier aux personnages peut nous permettre de nous libérer temporairement de nos propres soucis.
Vidéo complète sur Y.0.U..Tube : [Réparer Sa Vie n°1] Introduction : Vivre en Communauté, Pourquoi est-ce si Difficile ?
#Psychiatrie #Psychologie #ReparerSaVie #Therapie #GestionDuStress #SantéMentale #BienÊtre
Category
📚
ÉducationTranscription
00:00Il s'avère que parfois on dit, bon je vais prendre l'air, je vais me détendre, je vais aller faire un tour à la campagne, ça va aller mieux, et non.
00:06Parce qu'en fait, dans la solitude, dans le silence de la campagne, on repense à ses mauvaises nouvelles.
00:11Alors parfois, il est plus utile de regarder une série, puisqu'avec la série, finalement, on s'échappe un peu des mauvaises nouvelles,
00:18parce qu'on va s'identifier au personnage, on va prendre le parti du personnage,
00:23on va savoir que le personnage a une situation qui est encore plus difficile que la nôtre,
00:28et de fait, pendant au moins le temps de la série, on va oublier notre situation délicate pour se pencher sur la situation encore plus délicate du héros.