In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio) Parliamo di tecniche di Tuffi e di Oculistica
Dott. Matteo Niutta Oculista
L’occhio umano è molto piccolo.
Gli occhi chiari sono molto delicati rispetto agli occhi scuri.
La cataratta e soggetta con l’andare avanti con l’età.
È necessario portare maggiormente attenzione se si vedono macchie scure fisse.
Per gli sport aquatici e sconsigliato portare lenti a contatto.
È necessario fare una serie di esami prima di essere operati con i laser.
Per chi pratica lo Sport aquatico le infezioni sono molto frequenti.
Il cloro può irritare.
L’intervento più eseguito in assoluto è la cataratta.
La prevenzione è fondamentale.
La maculopatia è l’invecchiamento della retina centrale.
L’alimentazione e lo stile di vita sono fondamentali per lo stato di Salute per gli occhi.
Il prurito è il sintomo cardine delle allergie.
È stato inventato un laser che serve a schiarire gli occhi.
Irene Pesce Campionessa di Tuffi
Per tuffarsi da 10 metri è necessario non avere paure e d ansie, ma concentrarsi sulla prestazione.
Tecnicamente è molto differente tuffarsi da 10 metri rispetto ai 3 metri.
Nei tuffi è necessario tenere gli occhi aperti.
Gli allenamenti sono diversi prima di una gara.
I Giudici si basano sulla tecnica ma non solo.
In una gara ci possono essere più Tuffi.
VivaVoce Sport e Salute
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Dott. Matteo Niutta Oculista
L’occhio umano è molto piccolo.
Gli occhi chiari sono molto delicati rispetto agli occhi scuri.
La cataratta e soggetta con l’andare avanti con l’età.
È necessario portare maggiormente attenzione se si vedono macchie scure fisse.
Per gli sport aquatici e sconsigliato portare lenti a contatto.
È necessario fare una serie di esami prima di essere operati con i laser.
Per chi pratica lo Sport aquatico le infezioni sono molto frequenti.
Il cloro può irritare.
L’intervento più eseguito in assoluto è la cataratta.
La prevenzione è fondamentale.
La maculopatia è l’invecchiamento della retina centrale.
L’alimentazione e lo stile di vita sono fondamentali per lo stato di Salute per gli occhi.
Il prurito è il sintomo cardine delle allergie.
È stato inventato un laser che serve a schiarire gli occhi.
Irene Pesce Campionessa di Tuffi
Per tuffarsi da 10 metri è necessario non avere paure e d ansie, ma concentrarsi sulla prestazione.
Tecnicamente è molto differente tuffarsi da 10 metri rispetto ai 3 metri.
Nei tuffi è necessario tenere gli occhi aperti.
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In una gara ci possono essere più Tuffi.
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NovitàTrascrizione
00:00conoscenza. Viva voce, sport e
00:07salute. Conduce Mattia Fontana.
00:09Questo programma è offerto da
00:11Morris Lacroix. Concessionaria
00:13per Roma e provincia.
00:14Gioielleria grande. WWW punto
00:17gioielleria grande punto it.
00:21Bentornati a tutti voi
00:22telespettatori in questa nuova
00:24puntata di Viva Voce Sport e
00:27Salute. Gli ospiti di oggi
00:28abbiamo con noi Chiara
00:30Oculista e con la grande
00:32campionessa Irene Pesce
00:34Tuffatrice. Che sport
00:36fantastico. Qualora lo vogliate
00:38il numero in sovraimpressione per
00:40interagire con noi e salutiamo
00:42Chiara Proietti in regia. Molto
00:45bene. Dottore partiamo subito
00:46con la prima domanda. Entriamo
00:48subito negli argomenti.
00:50L'occhio umano ma in realtà
00:52come funziona l'occhio umano?
00:54L'occhio umano innanzitutto è
00:55molto più piccolo di quanto ci
00:57pensiamo. L'occhio umano è
00:58grande circa due centimetri e
01:00mezzo e pesa sette otto grammi.
01:02Funziona un po' un occhio. Un
01:04occhio. Un occhio. Funziona un
01:05po' come una una macchina
01:07fotografica diciamo. Quindi
01:08serve ci sono una serie di
01:10strutture che i raggi luminosi
01:11attraversano per far convergere
01:13appunto la luce sulla retina.
01:15Quindi parliamo di cornea, di
01:17forame pupillare, di cristallino
01:18che è quello famoso che a un
01:20certo punto tende ad opacizzarsi
01:22della famosa catarasta. Sì. E
01:23poi i raggi arrivano a convergere
01:25sulla superficie della retina.
01:26L'immagine arriva ribaltata
01:28quindi poi a livello centrale
01:30quindi a livello del cervello e
01:32il cervello servirà per rimettere
01:34dritta l'immagine e far convergere
01:36le immagini dei due occhi per
01:37dare quella che poi è la visione
01:38binoculare. Quindi parte al
01:39contrario e poi arriva dritta.
01:41Arriva dritta esattamente. La
01:43natura è. È una macchina
01:44meravigliosa. È una macchina
01:46meravigliosa sì sì. Gli occhi
01:48chiari o gli occhi scuri? Insomma
01:50è un vantaggio perché ha gli occhi
01:51chiari perché ha che belli occhi
01:52che ha gli azzurri verdi però.
01:54Belli gli occhi chiari ma molto
01:55più delicati degli occhi scuri.
01:56Quindi da giovani belli gli occhi
01:58chiari ma poi uno comincia a
01:59soffrire e avere un po' di fastidio
02:01con l'andare avanti dell'età.
02:03Secchezza fotofobia è normale
02:05soprattutto nelle donne. La cataratta
02:06sono più soggetti gli occhi chiari o
02:07gli occhi scuri? La cataratta è
02:09soggetto soprattutto andando avanti
02:10con l'età quindi non c'è una
02:11differenza legata al colore degli occhi.
02:13Vede io qua scrivo in grande vede.
02:16Dottore adesso parentesi quali sono i
02:19sintomi e cause che bisogna portare
02:23maggiormente attenzione? Allora diciamo
02:25che ognuno è il miglior medico di se
02:27stesso quindi guardare sempre se c'è una
02:29differenza tra un occhio e l'altro e
02:31differenze repentive nella vista quindi
02:33se uno si accorge di vedere meno bene
02:35con un occhio o i colori sbiaditi
02:37piuttosto che una macchia nera che gira
02:39all'interno dell'occhio che sta ferma
02:42allora sono tutti motivi di allarmarsi
02:44e di far una macchia fissa una macchia
02:46fissa una macchia che si muove sono due
02:48sintomi che possono determinare che
02:50qualcosa si sta modificando
02:51all'interno. Si però è più grave uno
02:53rispetto all'altro o sono uguali? Dipende
02:55dipende poi che cosa vuol dire macchia
02:57fissa che cosa vuol dire macchia mobile
02:59uno potrebbe essere un problema retinico
03:01come un distacco del vitro, rotture sulla
03:03retina e uno potrebbe essere un problema
03:05quali maculopatie o alterazioni al centro
03:07dell'occhio entrambe situazioni da tenere
03:09sotto controllo. La corretta cura degli
03:12occhi negli sport acquatici visto che
03:14abbiamo qui una grande campionessa?
03:16Allora innanzitutto noi suggeriamo sempre
03:18anche se spesso non siamo ascoltati di
03:20non portare le lenti a contatto lenti a
03:22contatto in piscina o al mare possono
03:24determinare un aumento delle infezioni
03:26oculari quindi stare molto attento a
03:28questo e poi sicuramente sia l'acqua del
03:30mare che il cloro quindi in piscina
03:33determinano irritazione della superficie
03:35oculare quindi sono degli occhi che
03:36tendono di più essere arrossati e
03:38sensibili e quindi è importante spesso
03:41diciamo una buona una buona cura per
03:44diciamo non alleviare il discomfort
03:47usare lacrime artificiali oltre che poi
03:49la protezione dal sole dalla luce
03:51solare una volta che uno finisce di
03:53collire. Parlando di sport
03:57spostiamoci su questa campionessa
04:00bisogna essere un po' folli per
04:02buttarsi per lanciarsi da dieci metri
04:05tu paura zero? Beh ormai lo faccio da
04:08tanti anni quindi l'hai superata un po'
04:11salgo su e penso più che altro al tuffo
04:13ormai non penso più sto da dieci metri
04:16è anche una cosa che andrebbe a non
04:20mettere più attenzione sulla cosa del
04:22tuffo e quindi andresti a sbagliare
04:24magari quindi uno deve superare l'ansia
04:26la paura di dieci metri. La paura è quella
04:28che frega tutto in tutti i settori in
04:31tutta la quotidianità la paura insomma
04:33tante volte la paura come si dice bussa
04:36alla porta esci e non c'è nessuno quindi
04:38la paura bisogna insomma queste paure
04:40bisogna toglierle. Parliamo un attimo
04:43velocemente un esclusus veloce della tua
04:45del tuo palmarès nel 2017 oro
04:49trampolino un metro Diving Cup a
04:51Bolzano nel 2023 oro piattaforma dieci
04:54metri campionati europei giovanili in
04:56Croazia nel 2024 ottavo posto piattaforma
04:59dieci metri ai mondiali di Doha nel
05:012024 oro piattaforma dieci metri Coppa
05:05Parigi assoluti a Trieste. Quanti anni hai
05:08adesso tu? Adesso 17. E nel 2017 quanti ne
05:12avevi che eri già campionessa? 12 12
05:16pensa 12 senti sì però voglio dire è
05:20molto più spettacolare lanciarsi da dieci
05:23metri rispetto ai due metri anche un
05:26metro o tre metri il trampolino o la
05:28piattaforma perché comunque in quei pochi
05:32secondi deve avere una coordinazione
05:34totalmente diversa rispetto ai dieci
05:35metri perché lì sei proprio praticamente
05:38lì è molto differente i tuffi da dieci
05:41metri o dai trampolini di un metro e tre
05:44metri proprio perché dal trampolino è
05:46molto tecnico mentre dalla piattaforma
05:50essendo ferma comunque è più una cosa tua
05:54che riesci a gestire tu il tuo corpo
05:56molto meglio mentre lì hai un trampolino
05:58che si muove quindi devi gestire sia il
05:59corpo e sia il trampolino perché se
06:02magari sbagli la gestione del trampolino
06:04poi magari non riesci a eseguire bene il
06:07corpo. Quindi è molto più complesso
06:10l'altezza non tanto alta.
06:14Il trampolino è molto complesso perché ci
06:16sono tutte queste cose tecniche che
06:19bisogna fare per eseguirlo correttamente
06:21però i dieci metri comunque ci sta
06:23l'altezza e non è semplice.
06:26Perché ti piacciono di più i dieci metri
06:28che poi è la tua specialità?
06:29Ormai mi piacciono più i dieci metri
06:31perché comunque il mio fisico è adatto
06:35alla piattaforma e il mio fisico dal
06:38trampolino non è abbastanza pesante
06:40comunque per avere una massima
06:42elevazione e quindi andrei dalla
06:46piattaforma che sono più piccola più
06:48bassa è più facile per me e tu fai più.
06:52Però poi è anche bello perché dieci
06:55metri poi ti sembra anche un po' di
06:56volare immagino.
06:58Poi per me i dieci metri sono un'altezza
07:01più bella rispetto a un metro perché è
07:04più spettacolare, più bello, più
07:07spettacolare.
07:08Infatti quando ci sono le gare della
07:09piattaforma sono molto più guardate
07:10rispetto ai trampolini.
07:12Soprattutto se sono outdoor fuori che
07:14poi vedi anche le montagne dietro è
07:16bellissimo da vedere.
07:18Ci sono delle piscine molto belle al mare
07:20con la città Barcellona.
07:22Senti tu ti tuffi anche da una roccia
07:25che si vedono tanti video?
07:27No, quello no.
07:28No, no, quello non mi piace tanto.
07:30Non ti piace?
07:31Io ho più paura del mare rispetto alla
07:32piscina.
07:33Anche la signora Pellegrini diceva
07:36questa cosa in un'intervista.
07:38Ha detto io il mare ho più paura perché
07:40forse non si vede il fondo, non lo so,
07:42però si insomma la questione...
07:44Il mare mi ha sempre messo abbastanza male.
07:47Che sport fantastico, eh dottore?
07:49Lanciarsi?
07:50Lanciarsi deve essere bello.
07:51Io proprio zero perché io ho proprio le
07:53vertigini.
07:54Come salgo al secondo piano devo già
07:55tornare indietro quindi però va beh
07:57insomma però è bello da vedere insomma.
08:01Con i laser è sempre possibile operare?
08:05Parliamo di correzione dei difetti di
08:07vista diciamo.
08:08In generale.
08:09Per quanto riguarda la correzione dei
08:10difetti di vista bisogna comunque fare
08:12una serie di esami preoperatori in
08:14quanto diciamo correggere miopia,
08:17ipermetropia o stigmatismo con i laser
08:19è un intervento, noi lo definiamo di
08:20chirurgia estetica, quindi la prima cosa
08:22importante è non danneggiare mai il
08:24paziente, quindi bisogna fare tutta una
08:26serie di esami preoperatori per essere
08:28sicuri di dargli un beneficio.
08:30Adesso si sente parlare, non ci vedi da
08:31lontano fai il laser, non ci vedi da vicino
08:33fai il laser.
08:34Non è così sempre.
08:35Non è proprio del tutto così.
08:36È una banalizzazione.
08:38Esatto perché poi le persone rendono
08:40tutto facile ma poi non è proprio del
08:42tutto così però chiaramente.
08:44Nella maggior parte dei casi è possibile
08:46ma è necessario fare qualche accertamento
08:47prima per essere sicuri.
08:49Ci sono patologie oculari che copiscono
08:51principalmente per chi pratica lo sport
08:53acquatico?
08:54Beh allora come dicevamo prima
08:55sicuramente le infezioni collegate alle
08:57lenti a contatto è molto frequente poi
08:59soprattutto per gli sport che si praticano
09:01all'esterno possiamo avere delle
09:03alterazioni della congiuntiva come gli
09:05pterigi che sono della specie di pellicine
09:07che crescono sul bianco dell'occhio.
09:09Sono molto frequenti in chi è molto
09:11esposto a vento, a luce, a irritazione
09:13degli occhi e poi sicuramente il
09:15classico rossore degli occhi, il discomfort
09:17dovuto all'acqua salato, al cloro
09:19quelle sono le cose più frequenti.
09:21Infatti una domanda successiva è proprio
09:22questo, il cloro può danneggiare?
09:24Il cloro può irritare diciamo più che
09:26danneggiare quindi sia i vapori del
09:28cloro sia tenere gli occhi aperti in
09:30piscina può dare fastidio alla lunga
09:31però niente di cui preoccuparsi.
09:33Ecco quindi niente di grave.
09:35Niente che non si possa risolvere.
09:37Irene ma tu quando ti lanci da dieci metri
09:39gli occhi li tieni aperti o chiusi?
09:41Certo perché se uno sta con gli occhi
09:43chiusi comunque non va a capire le
09:45rotazioni e magari...
09:47Con gli occhi aperti quindi vedi proprio
09:48tutta la scena insomma.
09:50Deve essere bella questa cosa.
09:52Non che uno veda perfettamente
09:54però comunque
09:56vedere un minimo
09:58al tuo cervello gli dà
10:00la cosa di...
10:02l'istinto di
10:04continuare a fare dei certi movimenti
10:06perché magari non vedendo ti perdi
10:08e nel tuo corpo non sai più cosa fare.
10:10Però nel tuo spot non preoccuparti perché l'ha detto il
10:12dottore di non preoccuparsi per l'acqua
10:14e il cloro insomma quindi non succede niente
10:16niente di grave in modo assoluto.
10:18La tua disciplina, la tua specialità
10:20dieci metri, perché hai scelto
10:22questa specialità?
10:24Già da piccola
10:26nelle gare
10:28vedevo che andavo molto meglio
10:30dalla piattaforma di cinque metri
10:32e andando avanti
10:34comunque anche il mio fisico è rimasto
10:36più o meno lo stesso
10:38quindi mi vedevo molto più agevolata
10:40a fare la piattaforma che magari il trampolino
10:42e poi pure perché
10:44la piattaforma
10:46non è molto diffusa
10:48proprio perché la fanno meno gente
10:50essendo che comunque non tutti
10:52vogliono tuffarsi da dieci metri
10:54e quindi è anche una cosa che
10:56a me piace fare perché
10:58è una cosa più rara che magari
11:00venga scelta e quindi
11:02dire ho vinto dalla piattaforma
11:04è anche un po' una strategia se vogliamo
11:06Senti mi sono sempre chiesto
11:08ma voi prima di lanciarvi
11:10prima di fare tuffo buttate
11:12delle cose sotto, che cosa sono?
11:14Noi la chiamiamo pelle
11:16che la utilizziamo per asciugarci
11:18perché quando noi usciamo ovviamente
11:20dall'acqua siamo bagnati e quindi magari
11:22per non scivolare durante il tuffo
11:24quando andiamo a prendere le gambe, a raggruppare
11:26o a carpiare, dipende dalla posizione in cui
11:28dobbiamo fare il tuffo
11:30e quindi asciugandoci
11:32Cioè voi la buttate giù così, la trovate giù sotto
11:34dopo? Sì, ci tuffiamo, la andiamo a riprendere
11:36ci asciughiamo e torniamo su
11:38Certo, sì sì
11:40Me lo sono sempre chiesto, ma cosa buttano giù?
11:42Esatto, quindi te la porti fino in alto
11:44e poi, molto bene
11:46Dottore
11:48la prossima domanda
11:50qual è l'intervento
11:52più eseguito, ma subito dopo, adesso lasciamo
11:54lo spazio, la pubblicità, a tra poco
11:56non andate via, amici di Viva Voce
11:58Sport e salute
12:00di nuovo il studio, di nuovo insieme
12:02Radio Roma Television
12:04Dottore, riagganciamo la domanda
12:06qual è l'intervento più eseguito?
12:08L'intervento in assoluto di tutte
12:10le specialità più eseguite al mondo è l'intervento
12:12di cataratta, uno per l'aumentare
12:14dell'età media della popolazione, due perché
12:16abbiamo tutti e due occhi, grassomodo
12:18e quindi, diciamo, ci sottoponiamo
12:20due volte con l'andare avanti dell'età a questo
12:22intervento. Ma la cataratta cos'è
12:24con precisione? La cataratta è un'opacizzazione
12:26del cristallino, la lente che sta all'interno
12:28dell'occhio che con l'andare avanti dell'età
12:30tende ad opacizzarsi, quindi
12:32Si lacrima anche? No, diciamo
12:34si vede appannato all'esterno
12:36si vedono le luci, soprattutto di notte
12:38i fari delle automobili, lampioni
12:40non più puntiformi, ma diciamo
12:42si vedono le luci, soprattutto di notte
12:44questi sono i sintomi iniziali della cataratta
12:46l'intervento è un intervento, diciamo, in anestesia topica
12:48quindi con delle gocce, ambulatoriale
12:50quindi giornata, in cui si porta via
12:52questo cristallino opacizzato
12:54frantumandole e si mette una lente
12:56all'interno dell'occhio per correggere in parte
12:58i difetti di vista. Poi la tecnologia è avanzata
13:00quindi è anche molto più facile oggi, no? Esatto
13:02rispetto ad anni fa. Se mi ricordo io anni fa
13:04ho la cataratta, devo andare in ospedale, stavo magari
13:06in ospedale una settimana. Anche 20 giorni
13:08tanti anni fa si faceva, adesso è
13:10sicuramente più semplice, già il giorno dopo
13:12uno comincia a vedere bene. Sì, sì, sì
13:14Bene, dottore
13:18Alberto Darietti, una domanda per lei
13:20ci sono visite di prevenzione
13:22parlando proprio anche di prevenzione
13:24La prevenzione è fondamentale
13:26soprattutto in chi già porta occhiali
13:28già ha un difetto di vista, già sa di essere mio
13:30o di avere qualche problema, è importante
13:32sottoporsi a una visita comunque ogni anno
13:34o anno e mezzo, almeno con il fondo degli occhi
13:36Sicuramente la prevenzione
13:38si ricollega a quelle che sono patologie
13:40che possono avere una familiarità
13:42quindi se qualcuno sa di avere in famiglia
13:44dei parenti con maculopatia
13:46glaucoma o difetti di vista, lì la prevenzione
13:48diventa sempre importante
13:50oltre il fatto che una visita ogni paio d'anni
13:52andrebbe fatta e non arrivare a 60-70 anni
13:54senza aver mai fatto un controllo
13:56da una visita insomma
13:58E infatti la domanda successiva era proprio questa
14:00si sente parlare molto oggi di
14:02maculopatia, cos'è?
14:04Allora, la maculopatia diciamo esistono vari tipi
14:06quello più frequente di cui si sente parlare
14:08è una maculopatia legata all'età
14:10quindi un invecchiamento della retina centrale
14:12legato all'età. Ne esistono sostanzialmente
14:14due tipi, una forma secca
14:16a lenta evoluzione
14:18e una forma umida in cui uno si accorge
14:20generalmente da mattina alla sera
14:22o da un giorno all'altro di vedere una macchia nera
14:24al centro dell'occhio. Fissa?
14:26Sì, fissa. Diciamo è una patologia
14:28molto importante. Risolvibile?
14:30Diciamo ci si può intervenire
14:32cercando di rallentarne
14:34l'evoluzione, soprattutto nella forma
14:36secca. E' un po' degenerativa? Sì, esatto.
14:38E quindi si rischia di perdere la vista da un occhio?
14:40Centrale, sì, la parte centrale dell'occhio
14:42e poi spesso queste malattie sono bilaterali
14:44a diversa evoluzione. Ma secondo lei
14:46l'alimentazione conta? L'alimentazione
14:48conta, lo stile di vita conta,
14:50l'aumento dell'età media della popolazione
14:52conta sicuramente e quindi... No, io capisco
14:54però uno che deve fare nella vita
14:56un bicchierino di vino se non lo fai
14:58alla sera... Ah, quello fa solo che è bene
15:00il bicchierino di vino fa bene. Poi
15:02bisogna vedere che tipo di alimentazione
15:04possono dare.
15:06Sintomi e cause
15:08delle allergie oculari?
15:10Qui siamo proprio nel periodo delle
15:12allergie oculari che andiamo primavera, estate
15:14e soprattutto anche settembre
15:16in cui abbiamo il prurito
15:18e il sintomo cardine, il rossore,
15:20la cremazione, il prurito, legato
15:22anche a manifestazioni
15:24sistemiche quali raffreddore
15:26e quindi soprattutto se qualcuno
15:28sa di essere allergico a piante,
15:30a pelo di animali o a pollini
15:32allora sicuramente questo è il periodo
15:34in cui uno è più facile.
15:36Anche alle allergie polmonari perché poi
15:38nelle prossime puntate avremo anche un optomologo
15:40e parleremo anche di questo insomma.
15:42È tutto correlato. Tu come ti sei messa
15:44con gli occhi? Bene, no?
15:46No, no, benissimo
15:48in questo momento però...
15:50Vabbè, cambiamo qui il dottore poi
15:52vediamo di risolvere.
15:54Gli allenamenti,
15:56parliamo degli allenamenti, sono gli stessi prima
15:58la gara oppure sono diversi?
16:00In un internormale
16:02della quotidianità?
16:04Durante gli allenamenti prima
16:06della gara soprattutto si provano
16:08i tuffi di gara
16:10però comunque
16:12gli allenamenti sono simili rispetto
16:14agli altri giorni
16:16perché comunque i tuffi sono sempre gli stessi
16:18quelli che si allenano
16:20durante tutto il periodo e poi si
16:22provano prima della gara
16:24e poi si vanno a fare in gara.
16:26L'allenamento magari può essere
16:28diverso su altri aspetti
16:30più ginnastica
16:32Però vedo che a volte ci si lancia
16:34anche in palestra
16:36a secco. Sì, beh
16:38quello lo facciamo. Perdonami, chiedo
16:40scusa, finisco la domanda.
16:42A secco, nel senso che tu lanciandoli
16:44a 10 metri non credo che ti puoi lanciare a 10 metri
16:46dove sono tutte
16:48questi cubi di...
16:50No, infatti a secco abbiamo i trampolini
16:52solo da un metro e una piattaforma
16:54da 3 metri
16:56perché lì non bisogna
16:58provare il tuffo completo ma il movimento
17:00che bisogna fare poi nel tuffo
17:02e poi il tuffo completo
17:04si andrà a fare in acqua
17:06quindi tu devi solo aggiungerci una parte in più
17:08che comunque il movimento già
17:10l'hai automatizzato.
17:12Però tu ti alleni anche
17:14in palestra 1, 2, 3 metri
17:16perché comunque il movimento poi
17:18secondo me
17:20forse anche tecnicamente un po' così
17:22allenandoti a queste altezze
17:24un po' basse poi quando arrivi in alto
17:26magari sei anche più agevolata
17:28perché magari fai più fatica
17:30a coordinare, più fatica
17:32insomma ti alleni
17:34che è un po' più un allenamento corposo.
17:36Per le altezze più basse ci si deve partare per forza
17:38perché una determinata partenza
17:40per un tuffo poi completo
17:42bisogna impararla da più basso
17:44perché poi quando si va su non si ha paura
17:46di ciò che bisogna fare perché
17:48già sai il movimento quindi
17:50alla fine non è più tanto una cosa nuova
17:52quando vai la prima volta su.
17:54C'è già il movimento.
17:56C'è una domanda anche per te, Alice da Pomezzi
17:58il costume è importante per non avere l'attrito
18:00mentre ti tuffi?
18:02Il costume è importante, no?
18:04Chi domanda
18:06non fa errore, è un'ascoltatrice
18:08ha chiesto e noi rispondiamo
18:10se riusciamo.
18:12Tu è importante il costume, no?
18:14Ma per cosa, perché è importante?
18:16Il costume è importante perché
18:18sennò come ti tuffi?
18:22Ottima risposta!
18:24Ottima risposta!
18:26Sennò come ti tuffi nudi?
18:28Vabbè, insomma, però
18:30l'ascoltatrice ha chiesto e noi abbiamo risposto
18:32come è possibile, sennò come si tuffa?
18:34È importante?
18:36Sì, insomma.
18:38Molto bene.
18:40La differenza tra
18:42gara singola e sincro
18:44perché poi anche lì c'è un allenamento piuttosto
18:46importante, insomma, nel sincro, no?
18:48Soprattutto, credo.
18:50Le gare singole si fanno
18:52fin da piccoli, mentre le gare
18:54in sincro si iniziano a fare
18:56quando gli allenatori
18:58decidono che vogliono farti fare esperienze
19:00esperienze nuove
19:02ad esempio i miei primi mondiali
19:04assoluti sono stati in sincro
19:06proprio perché tu avendo
19:08una persona a fianco è più
19:10è meno ansia, è meno pressione
19:12della gara eppure perché sono
19:14hai più responsabilità perché comunque
19:16sì, hai una certa di responsabilità
19:18però comunque avendo una persona più grande
19:20accanto a te, ti mettono sempre
19:22accanto una persona più grande che ha già fatto
19:24quelle gare, quindi ti aiuta
19:26nel
19:28nell'entrare in queste
19:30nuove atmosfere che poi
19:32quando andrai da solo già saprai cosa ti aspetta.
19:34Senti, parliamo dei giudici
19:36cosa voglio sapere?
19:38Come sono? Sono severi?
19:40Come funziona?
19:42Per giudicare un tuffo su cosa si basano?
19:44Beh, per giudicare un tuffo
19:46si basano soprattutto sulla
19:48tecnica, sulla tecnica del tuffo
19:50quanto vai in alto, se vieni
19:52magari un po' più basso
19:54come è
19:56visivamente, quindi se è elegante
19:58se è meno elegante, l'entrata
20:00in acqua. Tanti fattori
20:02ma ce n'è uno che comanda
20:04su tutti? C'è un capogiudice?
20:06Ci sta il giudice arbitro
20:08che da
20:10quando devi partire fischia
20:12e poi decide se
20:14il tuffo è stato
20:16magari se ci sono delle... Cioè, voglio dire, sono in otto
20:18scusami se ti interrompo, sono in otto
20:20giudici
20:22però se sette
20:24sono tutti d'accordo e il capo
20:26dei giudici dice no, non va bene
20:28conta il suo giudizio?
20:30No, no
20:32il giudice arbitro sa solo che se
20:34dovesse succedere che
20:36uno fa un tuffo che
20:38non è stato
20:40magari dicono, questo ragazzo deve fare
20:42questo tuffo, lui non fa quel tuffo
20:44allora l'arbitro deve dire
20:46il tuffo è nullo perché
20:48non ha eseguito quello che ci ha riferito
20:50Senti, in una gara
20:52nazionale o non, anche regionale
20:54ci sono più tuffi oppure più esibizioni
20:56oppure no in una gara?
20:58C'è solamente un tuffo? No, in una gara
21:00dipende da che gara ovviamente
21:02nelle gare senior abbiamo cinque tuffi per
21:04le femmine e sei per i maschi
21:06mentre nelle gare junior abbiamo
21:08per me, nella mia categoria
21:10quindi juniors, abbiamo
21:12otto tuffi dalla piattaforma
21:14e nove dal trampolino, mentre i maschini hanno
21:16dieci dal trampolino e nove
21:18dalla piattaforma. Cioè dovete fare
21:20nove tuffi? Sì, in questi
21:22no, io dalla piattaforma ne faccio otto
21:24di cui sono quattro obbligatori
21:26quindi tutte le persone devono portare
21:28tutti gli atleti devono portare questi quattro tuffi
21:30obbligatori e poi si hanno altri
21:32quattro tuffi liberi che tu puoi scegliere
21:34il coefficiente. Girata oppure no?
21:36No, ovviamente devi rispettare ogni direzione
21:38quindi tu non puoi ripetere una direzione
21:40quindi devi portare
21:42tutte le direzioni e in quelle direzioni
21:44puoi scegliere nei quattro liberi cosa vuoi
21:46portare. Anche lì
21:48è abbastanza complessa la
21:50situazione, anche nei tuffi
21:52che le persone vedono, uno si tuffa e dice che bel tuffo
21:54però poi c'è tutto un meccanismo
21:56e tante cose. Dottore
21:58se si vuol
22:00far diventare l'occhio azzurro verde è possibile?
22:02Allora
22:04diciamo hanno inventato adesso un laser che
22:06serve a schiarire il colore degli occhi
22:08diciamo è appena uscito il commercio
22:10quindi non mi arrischierei a dare
22:12a consigliarlo però sicuramente
22:14si può fare. Stanno inventando qualche
22:16cosa anche in questo senso. Ah che bello così
22:18potrei diventare con l'occhio verde anch'io
22:20insomma. Sarei un po' ridicolo
22:22però va bene insomma.
22:24Il cloro può danneggiare gli occhi? L'abbiamo già
22:26argomentata però ripetiamolo
22:28perché magari. Danneggiare no
22:30irritare sicuramente si però
22:32rientra nella normalità soprattutto per chi
22:34come gli atleti sta molto leggermente scivolo.
22:36Però gli amatoriali possono mettersi anche gli occhialini
22:38insomma. E quelli non si fa nessun danno.
22:40Anzi esatto.
22:42C'è familiarità in alcune
22:44patologie oculari? Sicuramente
22:46si abbiamo nominato prima la
22:48maculopatia che è una componente di ereditarietà
22:50c'è una familiarità anche
22:52nel glaucoma che è un'altra patologia
22:54di cui si sente spesso parlare legata alla
22:56pressione degli occhi e poi anche
22:58nei classici difetti di vista
23:00quanto è frequente che un genitore abbia gli occhiali
23:02e il figlio porta gli occhiali a sua porta.
23:04Dobbiamo venire da lei insomma per fare anche una
23:06visita di prevenzione.
23:08Siamo quasi al termine
23:10abbiamo ancora un minuto, ancora una domanda.
23:12Come deve essere un tuffo perfetto per avere
23:14il massimo del punteggio?
23:16Come dicevo prima deve avere una buona tecnica
23:18deve essere l'atleta molto bravo
23:20nell'esecuzione della tecnica, molto bravo
23:22nell'eleganza e molto bravo nell'entrata.
23:24Nell'entrata deve essere proprio a piombo.
23:26Tanti si riesce sempre
23:28vedo. Beh non sempre.
23:30Non sempre.
23:32Molto bene dottore
23:34vuole dare qualche suggerimento?
23:36Non fate passare tutta una vita prima di fare una
23:38visita oculistica e siate i primi medici
23:40di voi stessi. Se vi accorgete di qualche
23:42alterazione fatevi controllare.
23:44Perché ci vedi però se poi non ci vedete
23:46ti accogli quanto è importante poi vedere.
23:48Come al solito.
23:50Molto bene amici di Viva Voce Sport e Salute
23:52siamo proprio giunti al termine
23:54il tempo a nostra disposizione
23:56si è veramente esaurito. Grazie ancora
23:58a tutti voi e grazie a Chiara Proietti
24:00in regia. Grazie a tutti voi.
24:02Alla prossima puntata.