La enfermera Marisol Cisneros Avalos, encargada del área de Rehabilitación Cardiaca en el Hospital Civil de Guadalajara, compartió consejos clave sobre cómo tomar adecuadamente la presión arterial.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/15/como-medir-adecuadamente-la-presion-arterial/
Foto de portada: Unsplash.
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00:00Monitorear nuestra salud arterial previene de enfermedades cardiovasculares conocidas por ser una de las principales causas de muerte.
00:09Mantener un control regular de nuestra presión arterial y hacerlo de manera adecuada puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y longevidad.
00:19Hola, mi nombre es Marisol Cisneros Závalos, enfermera encargada del área de rehabilitación cardíaca.
00:25El día de hoy voy a presentarte unos consejos de cómo tomar adecuadamente la presión arterial.
00:34Para esta toma deberemos de contar con un baumanómetro digital, estar sentado y colocar el brazo en una superficie plana.
00:46No deberás de cruzar tus pies, colocarás el brazalete ajustándolo adecuadamente sin que esté demasiado apretado.
00:55Después vas a oprimir el botón de inicio. Inmediatamente sentirás que el brazalete se va a insuflar y parará automáticamente dándote la cifra de tensión arterial.
01:08Una nota muy importante es saber que no debes de cruzar tus pies, estar hablando, moviéndote, tener ganas de hacer del baño,
01:16tener dolor, haber consumido alguna bebida energizante, ya que todo esto puede causar que la cifra o los valores se vean alterados.
01:28Si tienes alguna duda sobre tu salud cardiovascular, no dudes en acudir o acercarte al personal capacitado.