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00:00por su compañía. Hoy tenemos un tema muy interesante. Vamos a hablar acerca de mareos,
00:05cómo solucionar estos síntomas con medicina alternativa. Está con nosotros el Dr. José
00:12Fung, a quien le agradecemos mucho su participación. Doctor, ¿cómo está?
00:16Hola, Jennifer. ¿Tanto tiempo?
00:18¿Verdad?
00:19Bueno, como siempre, un placer de compartir cámara con vos y muy contento de poder evacuar todas
00:25las dudas. Escríbanos, llámenos. En efecto, hoy tenemos un tema muy lindo porque, aunque ustedes
00:30no lo crean, el tema de los mareos afecta a muchísimas personas. Los mareos, Jennifer,
00:36es una sensación bastante incómoda. Le afecta a personas de todas las edades y puede ser
00:41multifactorial. O sea, se puede dar porque tal vez usted está muy estresado, muy estresada,
00:47tal vez por un tema digestivo, tal vez por el azúcar o incluso por movimiento. ¿Ok? Hay
00:52algunas personas que se marean con sólo sentarse en un carro en movimiento. Entonces,
00:57hoy vamos a hablar sobre distintos remedios naturales que quizás usted pueda acudir en
01:02caso de que usted no quiera tomarse una pastilla o algún medicamento a primera instancia. Así que,
01:09ya sabe, quédese sentado en el asiento y acompáñenos.
01:11Así es. Muchísimas gracias por su compañía. Recordarles, muy importante, puede participar
01:18a partir de este momento. 21001313 es nuestro único número de teléfono. Ahí usted puede llamarnos
01:25y hablar directamente con el especialista. Y también puede enviarnos sus mensajes vía WhatsApp,
01:31ya sean texto o audio. Estaremos muy felices de recibir todas sus consultas y ayudarles a la
01:38mayoría. Porque sí, pido disculpas, como siempre, porque a veces se nos quedan muchas consultas.
01:44Tratamos de abordar la mayoría de las consultas, pero a veces no nos da el tiempo. Así que,
01:50ténganos un poquito de paciencia. Vamos a ver la nota de introducción y venimos con el tema.
02:05El mareo es una sensación desagradable que suele presentarse al girar la cabeza en
02:10repetidas ocasiones, al inclinarse o al incorporarse. El término es impreciso y se
02:16puede confundir con el vértigo. La mala circulación sanguínea, arritmia cardíaca y accidente isquémico
02:23transitorio pueden ocasionar mareos. Además, una disminución del volumen de sangre puede
02:28provocar un flujo sanguíneo inadecuado hacia el cerebro o el oído interno, y esto provoca la
02:33sensación de mareo. Con el mareo, incluso algunas personas pueden llegar a desmayarse.
02:41Bueno, y también quiero recordarles que ustedes pueden seguirnos en sinadigital.com. Ahí está la
02:48señal en vivo para que usted no se pierda el programa. Otra opción de ver consulta en directo
02:54es todos los días por su canal TC a las 8 de la mañana. Es la repetición para que tenga acceso
03:00también. Comenzamos, doctor, con las consultas, ¿le parece? Claro que sí. Dice Don Olman,
03:06buenas tardes. Tengo 80 años, de vez en cuando me mareo leve. Quisiera saber qué puede ser y
03:14cómo detener estos mareos. Tengo marca paso. Ah, ok, eso es muy importante. Bueno, Don Olman,
03:23en efecto, los mareos pueden ser multicausal, o sea, se puede dar por un tema de estrés,
03:32ansiedad, puede ser por un tema digestivo, por el azúcar. Como lo decía en la nota que acabamos de
03:39presentar, hay algunas personas que son muy sensibles a los movimientos bruscos y rápidos,
03:44pero sucede que en la gran, en muchos de los casos, se da por una inflamación, Jenny,
03:54que ocurren en unas glándulas que están bien escondidas al interno del oído. Ahora, esas
04:01glándulas se pueden inflamar también por muchas razones, pero muy frecuentemente se da por
04:07infección, ¿ok? Y una de las tantas infecciones que ocurre en el ser humano, a nivel de oído,
04:15es debido a la cándida, ¿ok? Este tema sí me gustaría abordarlo porque no se habla mucho en
04:22televisión. Resulta que la cándida es un hongo y como tal se desarrolla o sobrevive, Jenny,
04:29en tres medios muy importantes. Primero, necesitan calor. Por eso es que usted nunca va a ver cándida
04:35en el polo norte. Necesitan oscuridad y necesitan humedad. Bueno, el cuerpo del ser humano es
04:41bastante húmedo, somos un 65% agua, y usualmente cuando nos detectan hongos, ¿en dónde es que nos
04:49detectan? En los pies, cuando usamos medias durante mucho tiempo, en el caso, bueno,
04:55tanto en el caso de la mujer como el hombre, en el área genital, pero también en el oído. Entonces,
05:01es muy importante, don Goldman, que busquemos la causa de estos mareos. Hay personas que se
05:09infectan frecuentemente del oído y muchas veces de esta terrible cándida. Ok, si ese fuera su caso,
05:16yo le quiero pasar esta receta para que usted le consulte a su médico si usted lo puede tomar o no,
05:21probablemente le va a decir que sí. Vea qué sencillo. Yo le llamo, Jenny, la receta 3x3,
05:27porque básicamente, vea qué fácil, básicamente lo que necesitamos es tomar unas tres hojas de
05:34orégano orejón, que ya lo hemos conversado aquí en el programa, lo trituramos junto con unos tres
05:41dientes de ajo, y finalmente le agregamos unos tres mililitros de aceite de coco, que es un
05:47poquito más de media cucharadita. Eso usted lo revuelve, se va a hacer como una pasta. Usted
05:53puede dividirlo en dos partes. Una parte se lo toma en ayunas y la otra parte se lo toma en la
06:00noche. Este es un remedio altamente efectivo para deshacernos del hongo cándida. Y si esos mareos
06:07que a usted le está ocurriendo es debido a esta a esta condición, ¿verdad? Pues muy probablemente
06:15este remedio le va a servir. Ahí está el orégano orejón. Este es el orégano orejón, sí. Que cargue
06:21nuestro señor Pructo, porque es muy difícil encontrar una imagen del orégano orejón. Mucha
06:25gente no lo conoce, pero hoy ya lo conocen gracias a Don Ronald. Y a Don Marco, que también le está
06:32ayudando por ahí, que es nuestro realizador. Ah, excelente. Seguimos, perdón, con las consultas.
06:39Dice la siguiente consulta, que es de parte de Sonia. Buenas tardes, soy sorda por completo
06:47del oído izquierdo y a veces me mareo. ¿Será por el oído que no escucho que me sucede? Bueno,
06:54en realidad, como les dije antes, los mareos se pueden dar por múltiples motivos. Uno de los
07:00motivos más frecuentes es por inflamación. Y la inflamación, Jenny, se puede dar en cualquiera
07:05de los dos oídos, ¿verdad? Entonces, es muy importante tomar en cuenta que si es una infección,
07:13ya le acabamos de compartir la receta del orégano orejón, pero si fuera inflamación, me gustaría
07:19pasarle una receta mágica, digo yo, es altamente efectiva para atender la parte de la inflamación.
07:26Vea qué sencillo, para que tome nota, ¿verdad? Lo que nosotros necesitamos es algo que tenemos
07:31muchos ticos en la casa, el famoso jengibre. El jengibre es muy útil, Jenny, en esos casos para
07:39atender mareos, incluso para prevenir mareos por movimiento. O sea, las personas que no pueden
07:44ni siquiera viajar 100 metros dentro de un carro porque ya se marean, ¿verdad? Entonces, lo que
07:50nosotros necesitamos es colocar dos rodajas de jengibre en una taza de agua caliente, ¿ok?
07:58Dejamos que repose durante unos 10 minutos, o sea, que se infusione, que el líquido absorba
08:04todas las propiedades del jengibre. Le agregamos una pizca de canela, que también es muy efectivo
08:09para los mareos y las náuseas, y listo, ¿ok? Esa bebida tiene la capacidad para desinflamar el
08:18oído, pero también si los mareos es por un tema estomacal, el jengibre, como tiene propiedades
08:25antiemétricas y antiespasmódicas, también nos puede ayudar mucho. O si no tiene la paciencia
08:31de preparar esa bebida o tal vez ya está con un mareo muy fuerte y necesita resolver rápido,
08:39no tiene como esa disposición para preparar el tecito, con solo masticar un trocito de la raíz
08:45fresca también le puede ayudar mucho a mermar esas sensaciones. Perfecto. ¿Y el té? ¿Cuántas
08:51veces al día se puede tomar? Ah, puede tomarse hasta dos veces al día ese tecito. Incluso si el
08:55mareo es en la noche, ¿qué le da? Ese tecito le va a ayudar también a conciliar el sueño más
09:00fácilmente. Perfecto. Doctor, muchas gracias. Tenemos lista una llamada telefónica. Recibimos
09:06a don Joaquín desde Alajuela. Muy buenas tardes. ¿Cómo está, don Joaquín? Bueno, así como estoy,
09:14no como ustedes, pero no tiene la culpa. Siempre con ese elegancia y todo, como siempre. Doctor,
09:21una preguntita. A mí, a veces cuando no me agarra tanto mareo, si no creo que me voy como de medio
09:29lado. Bueno, yo tomo para diabetes y presión y otras pastillas más ahí, pero últimamente me ha
09:41generado eso, que un momentico que me paro o así que soy, me quiero ir de un lado a otro. Me
09:47revisaron oídos y me encontraron en uno, creo que es derecho, una perforación en el símfano,
09:55que le llama perforado. Pero tengo cita hasta el 2027, imagínense, para que me vean. Un saludo
10:04a la distancia, como siempre. Muchas gracias y muy amable. Muchas gracias a usted, don Joaquín,
10:10por su llamada. Un gusto oírlo. Adelante, doctor. Gracias, Jenny. Y gracias a usted,
10:14don Joaquín, por su consulta. Bueno, como les decíamos antes, muchas veces los mareos se pueden
10:20dar por un tema de inflamación. Y de hecho, vea qué interesante. Lo que dice don Joaquín,
10:25que tiene no es tanto mareo, sino como un tipo de desequilibrio. Digamos que un tipo de vértigo,
10:31así fue como yo lo entendí. Vea qué interesante. El tema del equilibrio, usted, don Joaquín,
10:37lo puede manejar de forma normal, llamémoslo así, estando ya sea sentado, o estando de pie,
10:44o estando en bicicleta. Esas glándulas que yo le mencionaba, que están a lo interno del oído,
10:50están trabajando bien, están en óptimas condiciones. Pero cuando hay una inflamación
10:55a nivel de oído interno, que es muy probable lo que le está pasando a usted, entonces ya perdemos
11:02como esa noción del equilibrio. Jenny, ¿cómo es que nosotros nos conectamos con la gravedad? O sea,
11:08¿cómo es que tenemos esa noción con la gravedad de que las cosas van para abajo? Porque esa parte
11:14del oído está funcionando bien, pero en el momento que se nos inflama, ya se nos dificulta un poco
11:19manejar el balance. Lo que usted necesita es muy probablemente, don Joaquín, reponerse un poco de
11:27vitamina D. Existe evidencia científica, Jenny, que la presencia de la vitamina D puede ayudarnos
11:33a mantener el oído interno desinflamado, ¿ok? Eso quiere decir que vamos a reducir de manera
11:39significativa las crisis de vértigo y de mareo. Ahora, yo le mencioné el día de ayer que la
11:46vitamina D la podemos obtener a través de los mariscos, la podemos obtener a través de la
11:51yema de huevo, del aguacate, de los champiñones, pero también recordemos que es muy importante
11:57salir a caminar por la mañana, es porque el 80% de la vitamina D que su cuerpo requiere viene del
12:04sol. Así que ya sabe, si existe la posibilidad, don Joaquín, salga a caminar unos 10 o 15 minutos
12:10antes de las 10 de la mañana, porque es el solcito que no nos daña tanto, y va a ver que muy
12:16probablemente esas molestias a nivel de vértigo se le van a mermar de manera significativa. Incluso
12:23hace un rato estábamos hablando, don Joaquín, de la candia, que también puede ser un causante de
12:29esta situación de mareo o de vértigo. Bueno, adivine qué, cuando nosotros nos exponemos más al sol,
12:35matamos también la candia, porque como les dije antes, este hongo sobrevive solo en ambientes
12:41húmedos, en ambientes oscuros. Así que ya sabe, salga a caminar más, don Joaquín, si existe la
12:48posibilidad, y va a ver que su salud va a mejorar de manera importante. Muchas gracias, doctor. Tenemos
12:53llamadita telefónica, doña Ofelia, en la línea adelante con la consulta. ¿Cómo está? Muy bien y usted, buenas tardes para nosotros también, ¿verdad?
13:04Bueno, doctor, viera que yo tengo como un mes y medio de estar sufriendo de un vértigo. Me estuve
13:14medicando en la farmacia, me vendieron este tojerón, fuerte, con estas pastillitas que se llaman, espéreme para decirle cómo es que se llaman,
13:30este, ya se me perdieron, discúlpeme, ya se me perdieron, bueno, el lunes me vi muy mal, porque casi me caigo, tuve que ir al médico. Bueno, ya primero fui al EVAES y me mandó el doctor
13:52unas pastillitas que creo que se llaman, este, niplamina, yo creo, algo así, que son celestitas que las dan en el seguro, esas. Fui al médico el lunes y me dije que es un vértigo, me mandó Juan Modil, me mandó Betacer Ote, y me mandó, este, bueno, ya tomé también Bactarel,
14:20este, y no me han hecho como mayor cosa, yo soy depresiva, tomo tratamiento para la depresión, tomo para la presión alta, entonces, este, viera que, no sé qué será, porque anoche me dio un mareo que yo sentía que yo me iba a morir.
14:46Entonces, este, quería hacerle la pregunta, si el tratamiento, bueno, el tratamiento que tengo, me dijo el doctor que era eficaz para el problema que tengo, pero bueno, hoy he sentido un poquitico de mejoría, pero no como al 100% que el doctor me dijo que me iba a hacer, verdad, el tratamiento.
15:14Entiendo.
15:15De acuerdo, muchas gracias, más bien, por su llamada, doña Ofelia, ya el doctor le va a ayudar, si gusta, escúchelo por el televisor.
15:22Sí, muchas gracias, doña Ofelia, por su consulta, bueno, en efecto, algunos de los medicamentos que le recomendó su médico, yo también los he utilizado, verdad, en mis pacientes, entonces, lo he abordado con mis pacientes, entonces, yo pienso que está bien la indicación, sin embargo, hay algunas cositas que usted puede ir complementando, algunas medidas que yo pienso le puede ayudar,
15:52por ejemplo, cuando nosotros consumimos constantemente alimentos ricos en vitamina C, podemos ayudar a que las crisis de vértigo y de mareo se reduzcan importantemente, algunos alimentos ricos en vitamina C que usted puede utilizar y que le ayude en estos casos podría ser, por ejemplo, la guayaba, de hecho, la guayaba, Jenny, ha sido tradicionalmente utilizada en la medicina natural para tratar los temas de mareos y también las fresas,
16:21entonces, una receta, porque sabemos que el doctor Fun siempre va a compartirles una receta, verdad, una receta que puede incluir estas dos frutas es la siguiente, muy fácil de preparar, vamos a colocar en una licuadora unas tres guayabas previamente lavadas, desinfectadas, en trozos, le agregamos media taza de fresitas en trozos y le podemos agregar una taza de agua, usualmente esta receta yo la comparto
16:49indicando que le agregamos una taza de leche, leche de cualquier tipo, pero en este caso la leche, sea cual sea, sí podría perjudicar su condición, cuando hay mareos no es recomendable tomar leche, no importa cuál tipo de leche sea, entonces vamos a sustituir la leche por el agua, entonces esta bebida, ahí está la foto de la guayaba, así es como luce una guayaba, entonces esta bebida que va a ser bastante refrescante,
17:19es una bebida que usted puede tomar en cualquier momento del día y le va probablemente si consumimos alimentos ricos en vitamina C como la receta que les acabo de compartir, esos cuadros de mareo y de vértigo van a mejorar importantemente, me parece que podría ser un buen complemento al tratamiento que usted ya está recibiendo, para que le haga la consulta a su médico de cabecera.
17:41Perfecto doctor, muchas gracias, recordémosle a nuestros televidentes donde lo pueden ubicar.
17:45Claro, pueden comunicarse conmigo a los teléfonos 83580768 o al 72997388, será un placer atenderlos, también se pueden comunicar conmigo a través de Facebook buscándome como Dr. Fung Soluciones Alternativas.
18:01Muchísimas gracias doctor, nosotros hacemos nuestra primera pausa, pero ya casi volvemos con más.
18:41Este jueves a partir de las 10.30 minutos de la mañana le esperamos aquí en Canal 13 en su lado positivo.
19:03Ya empezamos el curso lectivo y si a estas alturas se le acabaron las ideas para elaborar las meriendas, no puede perderse el programa.
19:13Y además, si alguna vez se ha preguntado cómo se fabrica el alcohol etílico que se utiliza para elaborar algunos productos de la industria alimentaria e incluso cosmética, también se lo vamos a contar.
19:2610.30 minutos de la mañana, no se lo pierdan.
19:34Su creador, sus grandes maestros, cómo esta escuela ha marcado la diferencia en la educación especial de Costa Rica.
19:45Escuela Fernando Centenowell, primero de marzo a las 7 de la mañana y el 4 de marzo a las 7 y 30 de la noche, aquí en Canal 13, nuestro canal.
20:04Las fiestas cívicas de Liberia 2025 están a un clic y tú puedes estar aquí.
20:10Conéctate a Trivisión, el corazón de Guanacaste y ahora se une a este gran evento, el Sinar Canal 13.
20:18No te pierdas esta gran ocasión de disfrutar de nuestra cultura y tradición.
20:22Lo mejor está aquí, en Trivisión y el Sinar Canal 13.
20:27Únete a nosotros para vivir lo mejor de las fiestas cívicas de Liberia 2025.
20:58Gracias por continuar con nosotros aquí en Consulta en Directo.
21:02Recordarles, 21001313 es nuestro número de teléfono.
21:06A ese número usted puede llamarnos como número fijo, no nos puede llamar por WhatsApp.
21:11A WhatsApp solo podemos recibirle los mensajes de texto y de audio, porque nos estaban llamando mucho al número de WhatsApp.
21:18Entonces, para que ustedes lo tengan claro, ahí al número fijo.
21:21Hoy estamos hablando acerca de mareos.
21:24Cómo eliminar esos síntomas tan molestos.
21:28Gracias a la medicina natural que nos trae el doctor José Fung.
21:32Y tenemos llamadita telefónica.
21:34Recibimos a Laura desde Heredia.
21:36Adelante con la consulta. ¿Cómo está?
21:39Buenas tardes, Jenny.
21:41Buenas tardes.
21:42Buenas tardes.
21:43Amén, muchas gracias. Igual para usted.
21:47Gracias, Jenny.
21:51Se nos está cortando. ¿No le estamos escuchando, Laura?
21:56Sí, no sé si ahí me escucha.
21:58¿Ahora sí?
21:59Sí.
22:00Sí, mi doctor, es que yo me asunto de eso.
22:04De esos mareos terribles que me han lanzado.
22:07Es que es mi pared extraña.
22:09Me están mochando, me mareo todo.
22:12Bueno, de todo.
22:14Me da mucho suerte.
22:16Yo estaba en control, pero lo único que me da,
22:19no está para nada.
22:21Bueno, ¿qué le dicen?
22:22Para viajar, ¿verdad?
22:24Me veo demasiado incómoda.
22:26Yo no puedo más.
22:27Porque también me provoca mucho sueño.
22:29No puedo.
22:30No me voy a conseguir.
22:32Le provoca sueño.
22:34Y para viajar le afecta, ¿verdad?
22:36Es que vieras que se nos está como entrecortando.
22:39Y creo que escuché también migraña.
22:40¿O me equivoco?
22:42Y dolor en todo el cuerpo.
22:45Ah, bueno.
22:46Perfecto.
22:47Entonces ya el doctor le va a ayudar.
22:49Es que le escuchábamos un poquito cortado, Laura,
22:52pero ya le va a ayudar.
22:53Muchas gracias por llamarnos.
22:55Sí.
22:56Laura, muchas gracias por su consulta.
22:57Qué lindo nombre el suyo.
22:58Se llama igual que mi esposa.
23:00OK, vamos a ver.
23:02En efecto, la migraña puede venir acompañada con mareos.
23:07Y tanto la migraña como los mareos pueden ser efectos de
23:13la candia.
23:14Entonces, para que tomen en cuenta la receta que pasamos
23:17anteriormente del orégano, creo que eso le va a ayudar.
23:20Si no, también puede tomar una cucharada de aceite de coco
23:25todas las mañanas en ayunas.
23:26Eso ayuda a eliminar la candia.
23:30Luego también mencionó mareos por movimiento, ¿cierto?
23:35Bueno, eso es muy importante.
23:37Para viajar, dijo.
23:38OK, eso es muy importante.
23:39Porque si hay algunos remedios que son muy efectivos,
23:42por ejemplo, hace un rato compartimos la receta de la
23:45infusión de jengibre.
23:47Eso es buenísimo para prevenir y controlar los mareos provocados
23:51por movimiento o a la hora de viajar.
23:53Pero también es importante que consumamos más constantemente
23:58alimentos ricos en vitamina B6.
24:01Jenny, la vitamina B6 es ideal para reducir esos episodios
24:09de mareo, sobre todo los mareos causados por los movimientos
24:15o los viajes en vehículo.
24:17¿Qué alimentos con vitamina B6 usted puede consumir?
24:21Por ejemplo, el banano, el aguacate, las espinacas.
24:26Y bueno, la lista continúa, ¿verdad?
24:28Entonces, usted puede buscar.
24:30También hay personas, Jenny, que son muy sensibles a los cambios
24:37bruscos y rápidos de posición, ¿verdad?
24:41Digamos, las personas que a la hora de montarse un vehículo
24:44y se marea muy frecuentemente, también son personas que son
24:48sensibles a los movimientos bruscos y rápidos o a la hora
24:53de levantarse de golpe.
24:54Todo eso como que le causa mareo o algún tipo de malestar,
24:57¿verdad?
24:58Entonces, es muy importante que controlemos los movimientos,
25:01que los movimientos sean despacios y manejarlos
25:04con mucho cuidado.
25:06Por ejemplo, cuando usted se va a levantar de algún lugar,
25:09siempre, siempre, tómese unos segundos, ¿ok?
25:12Y luego se levanta despacio.
25:14Mientras su sistema circulatorio se vaya adaptando a la nueva
25:19posición, ¿ok?
25:20Entonces, no solo...
25:21No levantarse de golpe muy rápido.
25:24Exactamente.
25:25Entonces, no solo suplementarse con la B6, con la vitamina B6,
25:30sino que también es muy importante ser bastante
25:33cuidadoso a la hora de realizar cualquier tipo de movimiento.
25:36O sea, normalmente estas personas, Jenny,
25:38los movimientos bruscos y de golpe les va a afectar
25:43muchísimo.
25:44Entonces, para que tomen en cuenta ese detalle también.
25:47De acuerdo.
25:48Muchas gracias, doctor.
25:49Tenemos a doña Carmen en la línea telefónica.
25:52Nos llama desde Atilla.
25:53Adelante con la consulta.
25:55Buenas tardes.
25:56Es un gusto hablar con ustedes.
25:58Soy seguidora de su programa.
25:59Muchas gracias.
26:00Para hacerle una consulta al doctor.
26:03Me voy a salir del tema.
26:05Mi esposo es diabético.
26:07Y hemos escuchado mucho hablar de la berberina.
26:10Quería saber si él la puede tomar.
26:15Bueno, en realidad no tengo mucha experiencia, honestamente,
26:18con ese remedio.
26:19Pero a propósito del tema del día de hoy,
26:22yo le voy a pasar otra opción para que usted lo consulte
26:28con su médico, si su esposo puede o no consumirlo.
26:31Se trata, bueno, y digo yo que es otro remedio mágico, Jenny.
26:35Porque sucede que muchas veces, ok, el señor es diabético.
26:39La consulta es acerca de la diabetes.
26:41Pero sucede que muchas veces los mareos también se pueden dar
26:45cuando hay una alteración en el azúcar de la sangre.
26:48Ok.
26:49Entonces, en esos casos podemos recomendarle que tome
26:52vinagre de manzana.
26:55Ok.
26:56Porque el vinagre de manzana, en efecto,
26:58nos ayuda a regular el azúcar de la sangre de manera importante.
27:02Y vea qué sencillo como usted lo puede consumir.
27:04Tome dos cucharadas de vinagre de manzana,
27:08lo agrega a un vaso con agua.
27:11Y si esa persona está teniendo algún bajonazo de azúcar,
27:16que es común en las personas diabéticas,
27:18pueden tener un pico de azúcar o un bajonazo de azúcar, ¿verdad?
27:21Entonces, si tuviera un bajonazo de azúcar,
27:23podemos agregar miel de abeja, una cucharadita,
27:26para ayudar a mejorar el síntoma.
27:30Y si está con una crisis de mareo,
27:33por esa misma alteración de la glucosa,
27:36ese remedio muy probablemente le va a ayudar.
27:39Perfecto.
27:40Entonces, ahí lo tiene en pantalla doña Carmen,
27:43para que lo pueda anotar y agradecerle mucho su llamada.
27:47Nos alegra un montón que le guste el programa y que le haya
27:50funcionado.
27:52Y tenemos otra consulta.
27:53Nos ingresa por audio.
27:54Vamos a escucharla en este momento.
27:57Buenas tardes.
27:58Buenas.
27:59Mi consulta es, mi esposo padece de partido y se marea mucho.
28:04¿A qué se debe eso?
28:07Muchas gracias.
28:08Siempre los dejo.
28:10Muchas gracias a ustedes por esa sintonía.
28:12Adelante, doctor.
28:13Muchas gracias.
28:14Bueno, en realidad, con respecto a los mareos,
28:17ya hemos conversado anteriormente que puede ser multifactorial.
28:21Y por esa razón hemos compartido muchos remedios que se pueden
28:26aplicar en muchos de los casos que nos han consultado hoy.
28:30Pero me gustaría tal vez, Jenny,
28:32como no tenemos tanta información y en realidad este mareo que
28:38presenta el paciente de manera constante,
28:42podría ser por una razón o por otra.
28:47Entonces vamos a recomendarle,
28:48vamos a conversar sobre algo que no hemos conversado,
28:51que los mareos también se puede dar por deshidratación.
28:55Ok.
28:56La deshidratación es una de las causas más comunes de los mareos,
29:00sobre todo cuando estamos ante un día muy caluroso o hemos realizado
29:06mucha actividad física.
29:07Ahora que empieza el verano más fuerte.
29:10Claro.
29:11Y bueno, por ejemplo, hoy me pareció,
29:12al menos aquí en San José fue un día muy caliente.
29:15Entonces es muy importante que nosotros nos hidratemos a lo largo del día.
29:19Y una manera muy fácil de hacerlo es a través de la fórmula del agua,
29:24porque a veces la gente no sabe cuánta cantidad de agua puede tomar.
29:27Entonces vea qué sencillo.
29:29El peso que usted maneje en kilos,
29:32eso lo vamos a dividir entre siete y el resultado que nos dé es la cantidad
29:36de vasos de agua que usted debe tomar al día.
29:38Por ejemplo,
29:39si su esposo pesa 70 kilos para hacer un cálculo rápido,
29:43lo dividimos entre siete.
29:45La respuesta es 10.
29:46Bueno, es importante darle.
29:48Es importante que él tome al menos 10 vasos de agua al día.
29:51Ahora volviendo al tema del agua,
29:54pienso yo que otra situación que tenemos que prestarle mucha atención es ojo
30:00con las personas que se bañan o se duchan con agua caliente y durante mucho
30:06tiempo.
30:07Yo sé que más de una persona,
30:09pues que le gusta bañarse con agua caliente,
30:11permanece más tiempo en el baño para disfrutar de esa ducha.
30:15Lo que pasa es que el agua caliente,
30:17ojo,
30:18el agua caliente puede dilatar los vasos de nuestras arterias.
30:22Por lo tanto,
30:23nos puede bajar rápidamente la presión.
30:26O sea,
30:27puede haber un efecto hipotensor y consecuencia como consecuencia a eso nos
30:32puede dar mareo.
30:33Nos podemos marear.
30:34Por lo tanto,
30:35es importante que no duremos más de 10 minutos en la ducha.
30:39Es un tema que la gente no maneja normalmente.
30:42No duremos más de 10 minutos en la ducha y la temperatura que sea tibia o
30:47fría o lo más parecido a la temperatura corporal.
30:52Ok,
30:53ya Jenny me hizo caras.
30:54Probablemente.
30:55Todo lo estoy haciendo mal.
30:57Pero te sientes bien.
30:59Yo no me mareo,
31:00pero sí me baño con agua muy caliente.
31:02Bueno,
31:03hay que cambiar esos hábitos.
31:04Imagínese de cuentón.
31:05Sí,
31:06eso también.
31:07Qué terrible.
31:08Tenemos llamadita telefónica.
31:10Me indica nuestro productor.
31:12Así es,
31:13doña Patricia,
31:14desde escasos adelante con la consulta.
31:16Cómo le va?
31:17Buenas tardes a ambos.
31:20Buenas tardes.
31:21Doctor,
31:22quería hacer una consulta.
31:24Yo estoy diagnosticada con neuritis vestibular.
31:27Y estoy tomando actualmente betaltina.
31:30Ok,
31:31sin embargo,
31:32los mareos continúan,
31:33aunque en menor medida.
31:35Y estoy muy afectada de la visión.
31:38Veo círculos alrededor de los,
31:40digamos de las luces de colores y me está afectando el ojo izquierdo,
31:45que es donde tengo la neuronitis.
31:48Y me está afectando el ojo derecho,
31:51que es donde tengo la neuronitis.
31:54Ok,
31:55quería saber qué me puede recomendar.
31:58Claro que sí.
31:59De acuerdo.
32:00Muchas gracias por su llamada.
32:02Ya el doctor le va a ayudar.
32:04Sí,
32:05bueno,
32:06pienso yo que es muy importante que le consulte a su médico de
32:09cabecera si puede o no utilizar este remedio que la vamos a
32:12compartir.
32:13En este caso,
32:14Jenny,
32:15a mí me gustaría recomendarle el protocolo cinco por cinco que ya
32:19hemos,
32:20hemos compartido aquí en el programa.
32:22Es básicamente tomar cinco vasos de jugo de zanahoria durante cinco
32:27días.
32:28Perdón,
32:29cinco vasos de jugo de zanahoria por día durante cinco días.
32:32O sea,
32:33al final del protocolo usted habría acumulado veinticinco vasos de
32:36jugo de zanahoria.
32:37Por qué?
32:38Porque como le dijimos hace un rato,
32:40los mareos o los vértigos puede ser por un tema de inflamación,
32:43verdad?
32:44Entonces,
32:45cuando hay inflamación,
32:46muy probablemente hay cándida dentro de nuestro cuerpo.
32:49Entonces,
32:50el jugo de zanahoria es súper efectivo para eliminar la cándida,
32:53así como otros parásitos que nos puede estar provocando ese tipo de
32:57malestar.
32:58Pero por otra parte,
32:59también la zanahoria es un remedio muy efectivo para tratar todos los,
33:03todos los malestares a nivel ocular.
33:05Entonces,
33:06me parece que también le podría servir.
33:08Y también,
33:09si usted tiene un problema con los ojos,
33:11si usted tiene un problema con los ojos,
33:13si usted tiene un problema con los ojos,
33:16Entonces,
33:17me parece que también le podría servir para ese,
33:20ese padecimiento que ya usted tiene.
33:22Es muy importante que desde tres días antes de iniciar el protocolo,
33:26pues,
33:27al menos de que haya alguna indicación médica,
33:30dejar de consumir cereal,
33:32granos,
33:33lácteos,
33:34semillas.
33:35Ok.
33:36Y esa,
33:37esa abstinencia se tiene que continuar durante los cinco días de
33:41protocolo.
33:42Ok.
33:43Ya,
33:44ya finalizando estos,
33:45el protocolo,
33:46pues,
33:47muy probablemente,
33:48si usted nunca ha visto parásitos,
33:50los va a ver por primera vez,
33:52porque eso se lo va a eliminar a través de las heces.
33:55Y es recomendable que lo hagamos una,
33:57dos,
33:58una o dos veces al año.
33:59Ok,
34:00perfecto.
34:01Muchísimas gracias,
34:02doctor.
34:03Tenemos otra consultita.
34:04Me indica nuestro productor.
34:06Es por audio exactamente la consulta,
34:08así que vamos a escucharla.
34:13Doctor,
34:14este,
34:15a mí me,
34:16me dan mucho mareos,
34:17de,
34:18de la tarde,
34:19así de pronto.
34:20Yo tomo ginkgo,
34:21estoy tomando ginkgo bloba.
34:22Ajá.
34:23Y me cansé,
34:24y a veces me cuesta como el equilibrio,
34:25eso,
34:26como que yo voy a la iglesia,
34:27estoy en misa,
34:28y me inco,
34:29y me paro,
34:30y me paro,
34:31y tengo que como hacer el paratrapa,
34:32que las piernas peguen como a la vaca para,
34:34como para sostenerme.
34:35O a veces giro la cabeza y me,
34:37y me desequilibro.
34:38Ajá.
34:39Y me está pasando eso.
34:40Pero,
34:41he estado tomando ginkgo bloba,
34:42y he mejorado mucho.
34:43Ajá.
34:44Y ya cuando me da un vértigo terrible,
34:45lo que tomo es betasers.
34:46Muy bien.
34:47Que me ayuda a montones.
34:48Ajá.
34:49Me han mandado,
34:50este,
34:51a que me examinen los oídos,
34:52porque,
34:53a veces dije que podía ser el oído,
34:54la doctora,
34:55pero,
34:56pero yo le dije que,
34:57que no creía tanto que fuera el oído.
34:58Entonces me mandaron una cita,
34:59pero todavía no me ha visto el especialista.
35:00Pero ahí voy,
35:01pero es ocasional que me da eso.
35:02Ok.
35:03Pero el equilibrio,
35:04sí,
35:05me da mucho,
35:06me da mucho,
35:07me da mucho,
35:08me da mucho,
35:09me da mucho.
35:11Y me ha notado que me desequilibro bastante.
35:12Muchas gracias por la respuesta.
35:13Muy bien.
35:14Muchas gracias a usted por la consulta.
35:15Adelante,
35:16doctor.
35:17Sí,
35:18muchas gracias.
35:19Bueno,
35:20el betaser,
35:21en efecto,
35:22es un medicamento de elección,
35:23para los pacientes con vértigo.
35:25Siempre recomendable que haya sido recetado por un médico,
35:28ahora no deberíamos automedicarnos con el betaser.
35:30No estoy diciendo que se esté haciendo eso,
35:32pues solo quería,
35:33eh,
35:34compartirle mi,
35:35mi,
35:36mi observación.
35:37Por otra parte,
35:38me parece una excelente alternativa la ginkgo bloa,
35:40las hojas de ginkgo bloa.
35:41De hecho,
35:42tiene un efecto vasodilatador.
35:43Eso quiere decir que va a mejorar la irrigación sanguínea,
35:46a todo nuestro cuerpo.
35:47Y usualmente eso puede ayudarnos a reducir las crisis de vértigos,
35:51y de mareo.
35:52Ahora,
35:53si usted quisiera,
35:54eh,
35:55mejorar todavía más,
35:56esa condición suya,
35:57le recomiendo,
35:58esta,
35:59esta receta.
36:00Me gusta mucho,
36:01eh,
36:02compartírselo a mis pacientes que sufren de vértigo,
36:04constantemente.
36:05Vea que sencillo.
36:06Lo que usted necesita es lavar,
36:08y cortar a la mitad,
36:09cuatro limones.
36:10Ok.
36:11Esos limones,
36:12los vamos a pasar,
36:13Jenny,
36:14por un extractor de jugo,
36:15o por un exprimidor manual.
36:17Ok.
36:18Lo que necesitamos es obtener el zumo de esos cuatro limones.
36:21Usted los puede beber.
36:22Usted puede beber ese zumo en cualquier momento del día.
36:25Nos va a ayudar a hidratarnos,
36:27en caso de que los mareos,
36:29sean,
36:30en cualquier momento del día,
36:32nos va a ayudar a hidratarnos,
36:34en caso de que los mareos,
36:37sean por causa de deshidratación.
36:39Ya dijimos que la deshidratación es una de las causas más comunes.
36:42Nos puede ayudar a mermar el mareo,
36:44que sea provocado por,
36:46que esté siendo provocado por un malestar estomacal,
36:49porque el limón tiene un efecto,
36:51un impacto muy positivo en nuestro estómago.
36:53Pero por otra parte,
36:55el limón es rico en vitamina C.
36:58Recuerda que al inicio del programa dijimos,
37:01que el consumo de la vitamina C,
37:03nos puede ayudar a reducir,
37:05de manera importante,
37:06las crisis de vértigo.
37:08Entonces,
37:09si no es una práctica muy común suya,
37:11a partir de hoy,
37:12ojalá usted pueda consumir limón más seguido.
37:14El zumo de limón,
37:15es una excelente alternativa,
37:17para mermar las crisis de vértigo.
37:20Perfecto doctor,
37:21muchas gracias.
37:22Recordemosle a nuestros televidentes,
37:24donde lo pueden ubicar.
37:25Claro,
37:26se pueden comunicar conmigo a los teléfonos,
37:2783 580 768,
37:30o al 72 99 7388.
37:33También,
37:34me pueden buscar en Facebook,
37:36como Dr. Fung,
37:37soluciones alternativas.
37:38De hecho,
37:39ahí en pantalla teníamos las hojitas de gingko biloba,
37:42que era lo que mencionaba el doctor.
37:44Y doña Jania nos pregunta,
37:47que dónde puede conseguir el aceite de coco,
37:50y el colágeno marino.
37:52Claro,
37:53bueno,
37:54tanto el aceite de coco,
37:55como el colágeno marino,
37:56usted lo puede conseguir en microbiótica,
37:58o farmacias,
37:59donde venden productos naturales.
38:00Si usted tuviera alguna dificultad para conseguirlo,
38:03siéntase en confianza de llamarme,
38:05o escribirme a los teléfonos que le compartimos,
38:07ahí con mucho gusto yo le voy a ayudar.
38:10Perfecto doctor,
38:11muchas gracias.
38:12Hacemos una nueva pausa,
38:13ya casi volvemos con más.
38:30Desde aquí,
38:33yo veo esperanza,
38:35y oportunidades de negocio.
38:37Según tú,
38:38¿por qué implementa una política de electrodomésticos al campo?
38:45Para activar el mercado.
38:47Si lo logramos,
38:48convertiremos lo viejo en lo nuevo,
38:50una el centro comercial Juntianco en las principales fábricas.
38:53¿No controlas tu logística?
38:55En el camino,
38:57un drama dividido entre el romance y los negocios.
39:01De lunes a viernes,
39:03a las 9 de la noche,
39:05un experto nos da sus consejos para mejorar nuestra economía.
39:09La plata no se hizo para gastarla,
39:11la plata se hizo para multiplicarla.
39:13Los tipos de ahorro.
39:15Siempre que usted tenga la oportunidad de generar un segundo y un tercer ingreso,
39:20hágalo.
39:21Y cómo influyen los cambios del mercado económico en nuestra casa.
39:25El secreto de un presupuesto son los gastos.
39:28Salud Financiera.
39:30Los miércoles a las 7 de la noche.
39:32Aquí, en Canal 13,
39:34nuestro canal.
39:39Somos un noticiero comprometido con el servicio.
39:42Brindamos información útil para que usted tome las mejores decisiones.
39:48Síganos en sinardigital.com
39:52Y véanos por Canal 13 de lunes a viernes,
39:55en Conexión Mundial,
39:57a las 12, mediodía.
39:59Y en nuestra edición estelar,
40:01a las 6 de la tarde.
40:03Somos 13 Noticias.
40:06Controlar lo que hace tu pareja en su teléfono o en sus redes sociales es una forma de violencia.
40:12No normalicemos este tipo de acciones.
40:15Haz clic en el respeto.
40:17Construyamos relaciones saludables sin violencia.
40:36¡Muchas gracias por continuar con nosotros en Consulta en Directo!
40:40Recordarles número de teléfono para que ustedes puedan participar.
40:4321001313.
40:45Recibimos...
40:47Ahí está en su pantalla.
40:49Recibimos una llamadita telefónica.
40:51Doctor, de inmediato.
40:53La llamadita telefónica.
40:55La llamadita telefónica.
40:57La llamadita telefónica.
40:59La llamadita telefónica.
41:01La llamadita telefónica.
41:03Doctor, de inmediato.
41:05Tenemos en la línea Ana Cecilia desde la León 13.
41:09Adelante con la consulta.
41:12Buenas tardes, doctor.
41:14Muchas gracias.
41:16Mucho gusto de poder entrar y consultar.
41:19Es de mi consulta.
41:21Mi consulta es que a mí me preocupa el equilibrio mío.
41:26Porque muchas veces siento así como que mi cuerpo se va como para adelante.
41:33Y no es exactamente mareo, sino que siento que me voy a ir.
41:39Y un día, no sé ni cómo, no me mareé, no me trompecé y me fui y caí en la acera.
41:47¿Verdad? Entonces eso me preocupa a mí porque yo ando mucho sola.
41:52Ando muy poca acompañada.
41:54Entonces me preocupa qué puedo tomar o qué me puede irse a aconsejar, doctor.
42:00Muchas gracias. Muy buenas tardes.
42:02Claro.
42:04Muchísimas gracias a usted por llamarnos.
42:06Un gusto recibirla.
42:08Adelante, doctor.
42:09Sí, muchas gracias por su consulta.
42:11Parece que lo que usted tiene es vértigo.
42:13Recordemos lo que dijimos hace un rato.
42:15El consumo constante de alimentos ricos en vitamina C nos ayuda a cortar el vértigo.
42:20Le voy a pasar una receta.
42:22Tómalo en cuenta.
42:24Vea qué sencillo.
42:25Lo que usted necesita es colocar en una licuadora una taza de agua fría,
42:31el jugo de medio limón.
42:33El limón nos ayuda a que esta bebida no se oxide tan fácilmente.
42:37Y vamos a agregarle una taza de arándanos.
42:41Vamos a licuar eso hasta que los arándanos queden bien triturados.
42:45Y esta bebida sencillamente le va a ayudar a usted a cortar con esas crisis de vértigo.
42:49El arándano ha sido tradicionalmente utilizado, Jenny, en la medicina natural
42:53para atender los mareos y el vértigo.
42:56Es rico en vitamina C, por lo tanto, a usted quizá le pueda servir.
43:00Pero también quiero compartirle otro tip,
43:03porque a veces hay cosas que no están a nuestro alcance
43:06o no tenemos la paciencia de preparar estas cosas, hacer preparaciones.
43:11Entonces le voy a compartir una técnica de acupresión.
43:14Podríamos decir que es un punto mágico que nosotros tenemos aquí en la nuca,
43:18que con solo hacerle masajitos todos los días
43:21vamos a reducir de manera importante esas crisis de vértigo o incluso mareos,
43:25para que ojalá nos pueda observar bien.
43:29Entonces lo que vamos a hacer, ahorita la cámara me va a enfocar aquí por el lado de la nuca,
43:33pero voy a ayudarle al camarógrafo, voy a girar el cuerpo mío.
43:36Entonces vea qué importante.
43:38Este punto de acupresión se encuentra en la base de mi cráneo, del cráneo, ¿verdad?
43:45Entonces vamos a utilizar los dedos pulgares para colocarlos aquí,
43:50a los lados de la base del cráneo, ¿verdad?
43:53Entonces en estos dos puntos vamos a mantener presionado.
43:57Jenny, esta es una presión progresiva,
44:00quiere decir que tenemos que ir aumentando la intensidad
44:03en la medida que va pasando el tiempo, ¿ok?
44:05Es normal que sintamos como una leve tensión, ¿verdad?
44:10La idea no es que nos lastimen, no es que nos vamos a lastimar,
44:13pero sí vamos a sentir cierta tensión, y esa tensión va a aumentar con el tiempo.
44:18Entonces podemos mantener estos deditos pulgares en esos puntos durante unos dos minutos
44:28y lo podemos repetir hasta dos veces al día, ¿ok?
44:32Y muy probablemente, muy probablemente esta maniobra le va a ayudar a usted
44:38reducir de manera significativa esas crisis de vértigo.
44:41Incluso usted lo puede hacer cuando le da la crisis
44:44y va a ver que va a sentir un alivio, muy probablemente va a sentir un alivio casi que inmediato.
44:49Perfecto, doctor. Muchas gracias.
44:52Tenemos otra llamadita telefónica.
44:55Vamos a escuchar a doña Ana en este momento.
44:59Adelante con la consulta. ¿Cómo le va?
45:02¿Cómo están? Buenas tardes.
45:04Buenas.
45:05Muy buenas.
45:07Doctor, mira, yo tengo 53 años.
45:12Estoy en menopausia y todas las mañanas me mareo.
45:16Todas, todas las mañanas me mareo.
45:19Veo la casa dando vueltas a la mañana y ya se me quita.
45:23Pero siento como unos zumbidos en el oído.
45:26Eso sería. Muchas gracias.
45:28Muchas gracias a usted por su llamada. Ya el doctor le va a ayudar.
45:32Sí, muchas gracias por su consulta.
45:34Bueno, esos mareos o zumbidos o vértigos se puede tratar con el mismo punto de acupresión que yo les acabo de compartir.
45:43Ahora, también es muy importante que usted valore todas las opciones que hemos abordado hasta el momento, ¿verdad?
45:51Porque todas estas opciones pueden llegar a ser útiles para usted.
45:56Sin embargo, voy a hablar sobre algo que no hemos conversado,
46:00que también hay que tomar en cuenta cuando la gente padece mucho vértigo o de mareos.
46:04Tiene las comidas.
46:06Resulta que hay gente que se marea a la hora de comer, comerse algo, lo que sea, cuando estás desayunando o almorzando.
46:16Esto sucede porque hay gente que se les baja la presión por comer.
46:23Entonces, para evitar esas crisis de hipotensión postprandial, decimos nosotros, es importante que tomemos un vaso de agua 15 minutos antes de cada comida.
46:36Usted podría probar este método tomándose un vasito de agua 15 minutos antes de cada comida y ver si su estado de mareo o de vértigo mejora.
46:48Si es así, muy probablemente es porque ha estado afectada de la presión arterial.
46:53Entonces, ahí usted nos cuenta, dentro de una semana, a ver si se ha sentido mejor practicando este método.
47:01Muchas gracias, doctor.
47:03Dice la siguiente consulta, de parte de Yolanda.
47:06Buenas tardes.
47:07Tengo una hermana que cuando se levanta, ya sea de la cama o de un sillón, se marea constantemente.
47:13Ella ha sido operada dos veces de la tiroides, ya que le diagnosticaron cáncer y aún sigue en tratamiento.
47:20Claro. Bueno, como les decíamos hace un momento, hay personas que son muy sensibles, Jenny, a los movimientos bruscos.
47:26Por ejemplo, una persona que cambia de posición de manera brusca y rápida, eso le puede afectar, le puede provocar mareos, así como cuando se va a levantar de golpe.
47:36Entonces, es muy importante, cuando somos sensibles al movimiento, manejarlo todo con más calma y con mucho cuidado.
47:46Por ejemplo, si usted se va a levantar o va a desplazarse de un lugar a otro, antes de hacerlo, tómese unos segundos.
47:53Y a la hora de realizar la maniobra, hágalo despacio, porque eso va a permitir que su sistema, que su flujo de sangre, vaya adaptándose a la nueva posición.
48:03Y de esa forma, probablemente esas crisis le van a dar en menor medida.
48:11Ok, perfecto. Dice la siguiente consulta de parte de Roxana.
48:16Me gustaría saber por qué a veces me dan mareillos. Soy diabética.
48:22Diabética. Bueno, sucede que la alteración en el azúcar de la sangre también puede provocar mareos.
48:30De hecho, la Universidad de Harvard, Jenny, ha demostrado que cuando nosotros consumimos frecuentemente alimentos pesados con mucho carbohidrato,
48:42simple como, por ejemplo, el arroz, las papas fritas, el pan blanco, todo eso puede alterar, obviamente, el nivel de azúcar en la sangre.
48:52Y eso nos puede provocar mareos constantes. Entonces, si lo que nosotros queremos es bajar, perdón, evitar esos picos de azúcar,
49:04lo que tenemos que hacer es simplemente optar por otro tipo de alimentación.
49:09En lugar de buscar tanto carbohidrato, sobre todo si somos diabéticos o tenemos una condición con el azúcar,
49:15buscar más alimentos ricos en fibra, como las frutas, la manzana o el banano, obviamente con medida, porque todo eso también trae azúcar.
49:24Y además también eso nos puede, si consumimos cantidades muy abundantes, pues sí nos puede afectar con respecto al tema de los mareos.
49:33Y la proteína que sea liviana, la proteína que el cuerpo pueda procesar más fácilmente, como el pescado o el pollo.
49:40Ok, perfecto. Muchas gracias, doctor. Dice la siguiente consulta.
49:45Padezco de pequeños mareos en las noches cuando me acuesto de lado, me duele la cabeza, siento como inflamado, tengo que tratar de dormir hacia arriba.
49:55Tengo 56 años, estoy en menopausia. Muchas gracias.
50:00Excelente programa de parte de Marjorie. Gracias a usted, Marjorie, porque este espacio es especialmente para todos ustedes.
50:07Sí, muchas gracias por su consulta, Marjorie. Bueno, un remedio que le puede servir a usted montones, y eso es algo que recomienda mucho a las abuelitas,
50:14es utilizar pimienta de cayena o pimienta roja, que mucha gente tiene en sus casas, que la utilizamos para darle un buen sabor a las comidas,
50:24pero resulta que también tiene un efecto medicinal muy importante en nuestro cuerpo.
50:29De hecho, Jenny, la pimienta de cayena tiene un efecto antiinflamatorio gracias a un compuesto que se llama capsaicina,
50:36que de hecho es utilizado para elaborar muchísimos productos médicos en el campo de la industria farmacéutica.
50:45Entonces, vea qué sencillo como usted puede consumir pimienta de cayena y que le ayude a su estado de salud actual, para que tome nota.
50:53Lo que ocupamos es una botella de un litro, llenar esa botella hasta la mitad de pura pimienta de cayena, puro polvo de cayena,
51:05y vamos a terminar de llenar la botella con vodka o con vinagre de manzana, si no tiene vodka.
51:13Esa mezcla, bueno, primero hay que tapar, ¿verdad? Hay que dejar esa botella bien tapadita y la vamos a guardar en un lugar donde no le entre luz, ¿verdad?
51:23Vamos a dejar que se repose durante unas seis semanas. Después de esas seis semanas, vamos a verter el contenido de la botella en frascos de color ámbar,
51:36porque eso protege el líquido de la luz. Obviamente hay que colar, porque lo que nosotros necesitamos es el líquido.
51:44Las botellitas vamos a dejarlas con gotero, porque usted lo que necesita es tomarse de unas 10 a 20 gotas al día.
51:53Usted hace eso y le va a ayudar muchísimo con el tema de la inflamación, por lo tanto, le va a ayudar a mermar de manera significativa los episodios de mareos o de vértigo.
52:05Perfecto. Muchas gracias, doctor. Dice la siguiente consulta es de parte de Edwin.
52:11Desde Pocora, yo padezco de muchos mareos, en especial si estoy haciendo algo muy deprisa o si duro mucho sin comer nada.
52:20Y quisiera mandarle saludos al doctor.
52:23Muchas gracias. Muchas gracias por sus saludos. Bueno, como les dijimos hace un rato, los movimientos, hay personas que son muy sensibles a los movimientos
52:30y por esa razón van a presentar estos cuadros de mareo. Pero también es muy importante, así como tal vez no tiene un buen manejo de la alimentación durante el día, según lo entiendo,
52:46muy probablemente tampoco se está hidratando debidamente. Entonces recordemos que la deshidratación es una de las causas más comunes de los mareos.
52:55Entonces, don Edwin, le recomiendo que no descuide del agua. Tenemos que hidratarnos a lo largo del día. Recuerde la fórmula del agua.
53:08Si usted cree que eso le está afectando, toma su peso en kilos, lo divide entre siete y esa es la cantidad de vasos que usted tiene que tomar mínimo de agua al día.
53:17Perfecto. Dice don Juan Carlos, gracias por su valiosa atención. Quisiera saber qué tipo de mareo es de mayor cuidado y deberíamos asistir a emergencias.
53:30Bueno, yo pienso que todos los mareos son de cuidado porque todos los mareos son multifactoriales. Entonces, en el momento que usted se sienta mal, yo pienso que usted debe ir a revisarse.
53:40Somos como un vehículo. Cuando a nosotros nos suena algo, tenemos que ir inmediatamente donde el mecánico, por decirlo así, para que nos revise.
53:49Porque si dejamos que ese sonido siga ahí, en algún momento ese síntoma puede pasar a ser una molestia más complicada.
53:57Entonces, cualquier mareo debería ser motivo para visitar, para requerir de atención médica.
54:03Doctor, nos están preguntando que si alguna de las recetas que hoy nos compartió puede funcionar para el colesterol, combatir o bajar el colesterol.
54:15Bueno, en ese caso yo creo que prefiero recomendarle otro tip para el tema del colesterol. De hecho, ayer lo compartimos porque también ayuda mucho para el tema de la tiroides.
54:27Con mucho gusto se lo repito. Lo que ocupamos es dejar en remojo media cucharadita de chía en un vaso de agua.
54:37A la mañana siguiente vamos a colocar ese contenido dentro de una licuadora y le vamos a agregar unas dos rodajas de piña troceadas. Eso lo licuamos y nos lo tomamos en ayunas.
54:48Eso nos puede servir para control de peso, para nivelar el colesterol, pero también nos puede servir muchísimo para desinflamar el estómago debido a que la piña es rica en bromelina,
55:02que es una proteína que nos puede ayudar a mejorar la digestión. Ah, bueno, ahí está la receta.
55:09Ahí está justamente.
55:11Sí, sí, sí. Estoy impresionado con el equipo técnico que está detrás de este maravilloso programa.
55:17Muchas gracias, doctor. Tenemos otra consultita. Dice, buenas tardes, felicitaciones por excelente programa. Me gustaría saber por qué razón algunas veces me siento mareada cuando me despierto y qué puedo hacer para no sufrir de estos mareos.
55:34Claro. Bueno, como le dijimos hace un rato, los mareos puede deberse a estrés, a ansiedad, problemas digestivos, azúcar. Sin embargo, sea cual sea la causa, me gustaría pasarle usted un tip. Tal vez usted le puede servir. Es otra técnica de acupresión.
55:52Tal vez lo que ocupo es que el señor camarógrafo me ayude con esta toma. Lo que necesitamos es colocar el dorso de nuestra mano en nuestra rodilla. Vamos a apoyarlo en nuestra rodilla. Y este punto de acupresión que nosotros vamos a estimular está a tres dedos de la muñeca.
56:13Entonces, vea qué fácil. Vamos a utilizar el dedo índice, medio y anular y lo colocamos al lado de la muñeca o arriba de la muñeca. Depende de la perspectiva suya. Vamos a eliminar el dedo anular y dedo medio y vamos a sustituir el dedo índice por el pulgar. Entonces, este es el punto. Está a tres dedos de la muñeca. Entonces, vamos a dejarlo presionado en la medida que vamos a respirar profundo. Respiramos despacio y profundo.
56:40Y luego exhalamos por la boca cuando soltamos el punto. Volvemos a presionar, volvemos a respirar y soltamos. Y esto lo podemos hacer durante un minuto o hasta dos minutos. Pero si la molestia continúa, podemos hacerlo en el otro brazo.
57:08Esto nos va a ayudar para esas sensaciones de mareo o incluso cuando nos sentimos como muy inflamados, cuando sentimos náuseas o con ganas de vomitar. Bueno, es un punto, por decir así, multitask, ¿verdad? Nos puede ayudar en cualquiera de esos casos.
57:26Doctor, muchas gracias. Recordémosle a nuestros televidentes donde lo contactan.
57:31Claro. Se pueden comunicar conmigo a los teléfonos 83-58-0768 o al 7299-7388. También me pueden buscar en redes sociales como Doctor Fung Soluciones Alternativas.
57:46Perfecto. Muchísimas gracias por habernos acompañado. Ahí tienen ustedes las redes sociales para que puedan ubicarlo también. Y bueno, yo quiero invitarlos para que mañana no se pierdan Consulta en Directo porque el mes de febrero es el mes de la concientización contra el cáncer infantil y la detección temprana. Así que vamos a hablar justamente de este tema.
58:11Invitadísimos a partir de las cinco de la tarde. Doctor, gracias por habernos acompañado. Gracias a vos, Jenny. Como siempre, es un placer compartir cámara con vos. Muy contento de haber podido evacuar todas sus consultas. Los esperamos nuevamente acá en Consulta en Directo. Que Dios nos acompañe y que pasen muy buenas noches.
58:31Muchísimas gracias, doctor. Gracias a todos ustedes. Recuerden que los esperamos mañana. Que pasen una linda noche. Los invito a quedarse.