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Pour son interview d’actualité, Télématin reçoit le psychiatre Hugo Baup.
Pour son interview d’actualité, Télématin reçoit le psychiatre Hugo Baup.
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00:00C'est le moment d'accueillir Samuel, notre invité d'actualité, c'est vous Hugo Bopp, bonjour.
00:04Bonjour.
00:05Vous êtes psychiatre, vous publiez « Comment ça va toi ? », le guide pratique de la santé mentale, et c'est aux éditions La Rousse.
00:11Comment ça va docteur ? Parce que je pense qu'on ne pense jamais à poser la question au psy.
00:15Eh bien écoutez, je vous remercie de me poser la question parce qu'en effet, il y a pas mal de psychiatres qui ne vont pas très bien.
00:21Moi je me sens plutôt bien, je vous remercie, et je suis très heureux d'être là pour vous présenter mon livre.
00:26On parle de la grande cause nationale de 2025, la santé mentale.
00:30Déjà c'est quoi la santé mentale ? Est-ce qu'on peut la définir ? Parce que c'est a priori très large comme spectre.
00:35Alors la santé mentale, on pourrait la définir comme un état de bien-être psychique qu'on essaie d'atteindre par différents moyens,
00:40que ce soit la qualité de nos relations sociales, l'alimentation, le sport, les activités plaisantes.
00:47C'est assez difficile à définir et il ne faut pas non plus le mélanger avec les troubles psychiques.
00:52Il ne faut pas parler que de santé mentale, il faut aussi parler des troubles psychiques.
00:55Justement docteur, une personne sur cinq souffre d'un trouble psychique chaque année en France, ça fait quand même 13 millions de Français.
01:02Tout le monde dit que ça concerne presque tout le monde.
01:04En effet, la santé mentale concerne tout le monde, c'est une des premières causes de handicap dans le monde.
01:09Donc je vous remercie encore une fois de m'inviter pour mettre en avant ce sujet.
01:12Mais ça va de quoi à quoi par exemple ? C'est quoi le petit trouble jusqu'au gros problème ?
01:17Alors en fait, il n'y a pas de petits ou de gros troubles, il y a une question de retentissement,
01:20c'est-à-dire qu'on peut par exemple souffrir de TOC, de trouble obsessionnel compulsif,
01:23alors comme ça, ça peut faire un petit peu léger, on peut se dire que c'est que de l'anxiété.
01:26Et en fait, ça peut vraiment pourrir le quotidien, on peut avoir des ruminations incessantes qui n'arrêtent pas.
01:32Ça va aussi de la dépression, le burn-out, le trouble bipolaire, mais aussi des troubles psychiatriques plus sévères comme la schizophrénie.
01:40Je conseille à tous mes amis d'aller voir un psy quand on discute qu'ils aillent bien ou qu'ils aillent mal d'ailleurs.
01:44Et souvent leur réaction est d'être un peu sur la défensive.
01:48Il y a encore cette idée parfois que le psy c'est pour les fous.
01:51Est-ce que vous entendez encore ce discours-là ?
01:54On entend encore souvent ce discours et le problème c'est qu'on met dans le terme psy plein de métiers qui sont très différents finalement.
02:00Est-ce qu'on est devant un psychiatre, un psychanalyste, un psychothérapeute, un psychologue, un psychopraticien ?
02:06En fait, on est un peu perdu devant toutes ces appellations.
02:08On peut aller chez un psy si on ne va pas bien, on peut aussi y aller quand on va plutôt bien et qu'on a envie d'aller encore mieux,
02:15c'est possible si on trouve le psy qui est disponible et si on a de l'argent et du temps à y consacrer.
02:18Et pour mieux se connaître, c'est toujours intéressant de mieux se connaître même quand on va bien.
02:21Tout à fait.
02:22Est-ce qu'il y a, docteur, un terrain génétique ou héréditaire qui peut favoriser la pression de certains troubles psychiques ?
02:28Alors globalement, tous les troubles psychiques sont multifactoriels et complexes avec une composante génétique.
02:34C'est-à-dire que si on a des parents qui souffrent de troubles psychiques, on va avoir plus de risques de souffrir soi-même d'un trouble.
02:41Ce n'est pas héréditaire, ce n'est pas un gène qui donne...
02:43C'est par capillarité, c'est par mimétisme ?
02:45C'est un ensemble de gènes qui s'expriment et qui vont donner une vulnérabilité.
02:48Et ensuite, des facteurs de stress, des facteurs environnementaux vont venir précipiter l'arrivée de la maladie.
02:54Est-ce qu'on guérit d'une maladie mentale ou est-ce qu'il faut juste apprendre à vivre avec et l'atténuer tant que possible ?
03:00Alors il faut faire la différence entre des troubles psychiques comme la dépression, par exemple, dont on peut tout à fait guérir,
03:05même s'il y a des gens, malheureusement, qui vont avoir des dépressions résistantes qui vont s'ancrer dans le temps.
03:09Et la schizophrénie, par exemple, est un trouble psychiatrique sévère avec lequel les traitements sont efficaces
03:15et avec lequel on peut vivre tout à fait normalement chez certaines personnes.
03:19Comment guérit-on d'une dépression ?
03:21Alors le traitement de la dépression, il est multiple.
03:24Ce n'est pas que les médicaments, c'est une approche globale.
03:27Donc tout d'abord la psychothérapie, le fait de parler en soignant, mais c'est aussi l'hygiène de vie,
03:33faire le point sur les addictions associées, le sommeil, l'activité physique.
03:37C'est certains médicaments, parfois des médicaments antidépresseurs, qui sauvent des vies chaque jour, il faut le rappeler,
03:42parce qu'il y a des petites musiques en ce moment qui viennent dire que les antidépresseurs c'est dangereux, qu'on devient accro.
03:47C'est vrai qu'on l'entend de plus en plus.
03:49Et c'est notre travail aussi en tant que médecin, en tant que psychiatre, de rassurer la population sur ce sujet.
03:53Docteur Kierzak, une réaction peut-être ?
03:55La santé mentale, c'est grande cause nationale. Qu'est-ce que vous en attendez en tant que psychiatre cette année ?
04:01Personnellement, en tant que psychiatre, ce que j'en attends, c'est de parler avant tout des troubles psychiques et de l'accès aux soins.
04:06Parce que si c'est que de parler de la santé mentale avec des slogans et quelques publicités, ça ne va rien changer.
04:11On va juste donner envie aux gens de consulter plus.
04:13Mais s'il n'y a pas de moyens qui sont majorés derrière, on va avoir des listes d'attente qui augmentent, mais rien de plus.
04:18J'aimerais qu'on parle essentiellement des troubles psychiques, de la dépression, de la maladie bipolaire,
04:23qu'on essaie de dédramatiser ces troubles et qu'on essaie de favoriser l'accès aux soins.
04:27Alors, on est d'accord qu'on fait du sport pour se maintenir en forme, Samuel,
04:30mais est-ce qu'on peut aussi adopter des routines pour aller mieux psychiquement, j'ai envie de dire ?
04:36Anticiper, avant que ça n'arrive.
04:38Chaque personne est différente, chaque personne a sa trajectoire de vie.
04:42Le sport, on entend souvent que c'est le meilleur antidépresseur partout.
04:46Il faut faire attention à ce slogan parce qu'il peut être aussi culpabilisant.
04:49Le sport, ça ne va pas forcément à tout le monde.
04:51Ce n'est pas un traitement antidépresseur des maladies sévères.
04:55La routine, elle est propre à chacun en fonction de l'alimentation, des relations sociales, des loisirs.
05:00C'est vraiment propre à chacun.
05:02Chacun doit dresser un peu la notice de soi-même et essayer d'évaluer comment maintenir cet équilibre.
05:07Les troubles psychiques coûtent 163 millions d'euros par an à la société.
05:11Est-ce que ça nous coûterait moins cher si on était meilleur dans la prévention ?
05:14Tout à fait.
05:15Si on pouvait prévenir les troubles psychiques avant qu'ils ne s'installent
05:18et puis si on pouvait favoriser l'accès aux soins parce qu'encore une fois,
05:21le problème, c'est qu'on a du mal à consulter un psychiatre.
05:24Il y a du temps d'attente.
05:25En fait, les gens sortent du parcours de soins et ils vont aller plus facilement vers des offres
05:30qui leur promettent bons émerveilles, des charlatans, ce que j'appelle aussi des dérapeutes.
05:33On les perd et on les retrouve après plusieurs années des dérapeutes.
05:38Faire attention à tout ce qui est alternatif à la médecine
05:41et qui permet malheureusement à certaines personnes de sortir des soins et d'avoir des soins qui les aggravent.
05:46Dérapeute, donc néologisme pour des gens qui dérapent.
05:48Des dérapeutes qui proposent des thérapies qui ne sont pas de la médecine
05:52et qui entraînent une perte de chance pour les personnes.
05:55Merci Hugo Bob. On rappelle votre livre qui est tout chaud, il vient de sortir.
06:00Il est tout chaud, il vient de sortir le 19 février dernier.
06:02Comment ça va toi ? Le guide pratique de la sentimentale aux éditions Larousse.
06:05Vous l'avez voulu accessible et il l'est. Merci beaucoup.