Hamesha Jawan aur taqatwar rehne ka nushka

بہت آسان چار چیزیں گھر پر بنائیں ھمیشہ جوان رھیں لازم دیکھو اؤر شیر کرو

Transcript

00:00عام جوان آدمی ہے وہ چاہتے ہیں کہ ہماری صحت اس طرح قیم رہے ہمیں کسی سردی کا جو بھی مسئلے آتے ہیں ہمیں پیش نہ آئے ہم قیم رہے ہیں

00:08تو ان کے لیے پانچ چیزوں کا کمبینیشن وہ اور اچھا ہے

00:11ٹھیک

00:12ان کے لیے ناریل اگر ایک پاؤ ناریل قدوکش کر لیں ایک پاؤ اس میں کشمش شامل کر لیں

00:19ٹھیک

00:20اور ایک پاؤ اس میں اخروٹ شامل کر لیں ناریل کشمش اور اخروٹ

00:26If you want to use this

00:52So in the morning, when you try to try to do something,

01:01there is a special place called NARCHWARA,

01:03it is called NARCHWARA.

01:05NARCHWARA is 1 PAU, NARIEL 1 PAU,

01:09AKROT 1 PAU, KISHMISH 1 PAU.

01:114 things will be like.

01:14If you want to do something,

01:17this can't be a condition.

01:19If you want to do something,

01:22If we can build a system that we can use, we will be able to do it.

01:25So we will be able to do it.

01:28So we will be able to increase the power of this.

01:31And we will be able to increase the power of this.