Las personas con poca estatura tienen muchos beneficios extra.

Beneficios de tener las piernas en alto.

La estatura no importa: mujeres famosas más altas que sus parejas

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

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Plancha lateral estiramiento de rodillas - Mejor con salud

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Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

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Elevación de cadera sobre los antebrazos - Mejor con salud

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Superman trasladando botella - Mejor con salud

Patadas manos bajo los glúteos - Mejor con salud