Señalador desde flexión - Mejor con salud

Bote - Mejor con salud

Zancadas brazos arriba - Mejor con salud

Arcos - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

Giro ruso - Mejor con salud

Abdominales mariposa - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Nadadores rápidos - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Elevación de cadera sobre los antebrazos - Mejor con salud

Tijeras sobre los antebrazos - Mejor con salud

Zancadas con peso brazos en alto - Mejor con salud

Elevaciones laterales de cadera - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Air plunge - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud

Sentadillas profundas - Mejor con salud

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Qué cocinamos del 18 al 24 de enero

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