Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
L'Équipe Coaching
  • 17/09/2018
Le rameur ou « ergomètre » est devenu un exercice très pratiqué dans les salles de fitness mais il n?est pas toujours bien réalisé. Retrouvez en vidéo la posture exacte qu?il faut adopter.

Catégorie

🥇
Sport

Recommandations

1:58
À suivre
Découvrez le RoWning !!!
Fédération Française d'Aviron
1:19
3 exercices pour se muscler le dos avec des haltères
COSMOPOLITAN
16:55
Comment muscler son corps avec un élastique┃ELLE Fitness
ELLE
1:01:18
FITNESS - Exercice avec des haltères
Top Santé
25:31
Abdos - Renforcement musculaire - 9
Gym Direct
0:54
Les erreurs à éviter quand on fait des exercices à la maison
Jeanmarcmorandini.com
2:35
Se sculpter un corps de rêve grâce au rameur. Les conseils de la coach en vidéo
Femme Actuelle
1:09
Terron Beckham, coach de fitness, est capable de choses ahurissantes dans une salle de musculation
Gentside Sport
1:09:22
FITNESS - Le meilleur exercice pour le corps
Top Santé
1:08:24
FITNESS - Le meilleur exercice pour le corps
Top Santé
3:57
Chauffer ses membres supérieurs avant une séance de Cross-training - L'Equipe coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
1:37
Fitness express : la chaise inversée
Top Santé
1:03:26
Fitness Minceur
imineo
0:45
Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
19:19
Claudia coach - Spécial rentrée : séance de sport fit et boxe
Top Santé
1:12
Comment se muscler le dos avec un Swiss Ball ?
COSMOPOLITAN
19:06
Circuit training débutant (haut du corps)┃ELLE Fitness
ELLE
0:42
Montée sur box avec haltères : voici comment maîtriser l'exercice idéal pour le bas de votre corps
Gentside Sport
1:16
Fitness express : les squats bras levés
Top Santé
20:43
20 minutes pour galber le haut du corps
ELLE
1:40
Marie Claire Sport : Crunch
Marie Claire
1:04
Gym suédoise : une pratique qui mêle musculation, fitness, cardio et étirement
Gentside Sport
1:00:54
FITNESS - Core Workout pour abdominaux et une taille fine
Top Santé
1:28:19
FITNESS - Exercice de renforcement du dos avec des exercices de pilates
Top Santé
3:44
Le bêtisier du Bob L'Equipe Challenge - Coaching - WTF
L'Équipe Coaching