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Saltos laterales (hombre)
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Salto con elevación de rodillas (mujer)
Mejor con salud
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Señalador desde flexión - Mejor con salud
Mejor con salud
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Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud
Mejor con salud
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Saltos laterales (mujer)
Mejor con salud
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Elevaciones laterales con inclinación (hombre)
Mejor con salud
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Elevaciones laterales con inclinación (mujer)
Mejor con salud
0:33
Remo lateral con pesos ligeros (mujer)_
Mejor con salud
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Rebotes de brazos hacia arriba (hombre)_
Mejor con salud
0:33
Rotación de hombros hacia delante (hombre)_
Mejor con salud
0:33
Rotación de hombros hacia atrás (hombre)_
Mejor con salud
0:30
Flexiones: reloj (hombre)
Mejor con salud
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Patinadores despacio (hombre)
Mejor con salud
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Flexiones invertidas sobre codos (hombre)_
Mejor con salud
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Rotaciones de brazos hacia delante (hombre)
Mejor con salud
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Cuenta 4 (hombre)
Mejor con salud
0:33
Elevaciones de rodillas (hombre)_
Mejor con salud
0:32
Rotación de hombros hacia atrás (mujer)_
Mejor con salud
0:31
Paso del oso (hombre)
Mejor con salud
0:32
Plancha invertida (hombre)_
Mejor con salud
0:33
Flexiones: manos en el suelo (hombre)_
Mejor con salud
0:36
Puente elevado (hombre)_
Mejor con salud
0:30
Rotación de hombros hacia delante (mujer)_
Mejor con salud
0:31
Plancha a flexión sobre las rodillas (hombre)
Mejor con salud
0:30
Doble salto con cuerda (hombre)
Mejor con salud
0:30
Cuenta 8 (hombre)
Mejor con salud