Bomberos sin retorno (mujer)_

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

Bote - Mejor con salud

Arcos - Mejor con salud

Abdominales mariposa - Mejor con salud

Plancha lateral estiramiento de rodillas - Mejor con salud

Nadadores rápidos - Mejor con salud

Elevaciones en V - Mejor con salud

Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Elevación de piernas manos en el pecho - Mejor con salud

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud

Elevación de cadera sobre los antebrazos - Mejor con salud

Air plunge - Mejor con salud

Tijeras sobre los antebrazos - Mejor con salud

Superman trasladando botella - Mejor con salud

Patadas manos bajo los glúteos - Mejor con salud

Nadadores lentos - Mejor con salud

Hiperextensiones brazos a los lados - Mejor con salud