Zancadas andando - Mejor con salud

Zancadas brazos arriba - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Zancada en 3 puntos - Mejor con salud

Zancadas con peso brazos en alto - Mejor con salud

Zancadas manos detrás de la cabeza - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Puente - Mejor con salud

Nadadores rápidos - Mejor con salud

Círculos de piernas hacia fuera - Mejor con salud

Elevaciones laterales de cadera - Mejor con salud

Bote - Mejor con salud

Crunches - Mejor con salud

Air plunge - Mejor con salud

Sentadillas profundas - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Arcos - Mejor con salud