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Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud
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Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud
Mejor con salud
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Zancadas andando - Mejor con salud
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Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud
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Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud
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Zancadas hacia delante - Mejor con salud
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Zancadas de delante a atrás (una pierna) - Mejor con salud
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Zancadas hacia atrás brazos sobre la cabeza - Mejor con salud
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Zancadas brazos arriba - Mejor con salud
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Zancadas hacia atrás manos detrás de la cabeza - Mejor con salud
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Zancadas manos detrás de la cabeza - Mejor con salud
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Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud
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Plancha con balanceo - Mejor con salud
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Elevación de cadera sobre los antebrazos - Mejor con salud
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Tijeras sobre los antebrazos - Mejor con salud
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Sentadillas profundas (con peso) - Mejor con salud
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Zancada en 3 puntos - Mejor con salud
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Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud
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Sentadillas profundas - Mejor con salud
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Elevaciones laterales de cadera - Mejor con salud
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Levantamiento del prisionero - Mejor con salud
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Círculos de piernas hacia fuera - Mejor con salud
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Curl lumbar - Mejor con salud
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Sentadillas con silla - Mejor con salud
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Nadadores lentos - Mejor con salud
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Plancha lateral estiramiento de rodillas - Mejor con salud
Mejor con salud