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Zancadas andando - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Zancadas manos detrás de la cabeza - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás brazos sobre la cabeza - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás manos detrás de la cabeza - Mejor con salud

Zancadas de delante a atrás (una pierna) - Mejor con salud

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Levantamiento del prisionero - Mejor con salud

Puente - Mejor con salud

Elevaciones laterales de cadera - Mejor con salud

Sentadillas ondas - Mejor con salud

Zancada en 3 puntos - Mejor con salud

Círculos de piernas hacia fuera - Mejor con salud

Curl lumbar - Mejor con salud

Berenjenas califales - Cocina Fácil

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