Come fare una dieta equilibrata: i consigli della nutrizionista

La nutrizionista Erna Lorenzini ci spiega come fare una dieta equilibrata.
Guardate con noi il video con i consigli della nutrizionista per imparare a seguire sempre un'alimentazione bilanciata e essere serene nel rapporto con il cibo.
Erna Lorenzini è dietologo clinico, specialista in Scienze  dell'alimentazione e co-autrice di “Una giornata pesante. Diario-slalom di un'adolescente tra amicizie, cibi e bilance".
La dottoressa, con l'aiuto dell'illustratore e grafico Alessandro Baronciani, spiega il suo punto di vista su diete e alimentazione sana e corretta.
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