Les effets de la musique sur notre corps l Simple

Konbini

Pourquoi certaines musiques nous restent dans la tête et d'autres nous motivent à faire du sport ? Hervé Platel est professeur en neuropsychologie. Il nous explique les effets de la musique sur notre corps.

Transcript

00:00 Pourquoi certaines musiques nous restent dans la tête ? Pourquoi ?

00:02 Les musiques nous motivent à faire du sport.

00:04 Pourquoi certaines musiques nous donnent la chair de poule ?

00:06 Je vais tout vous expliquer.

00:07 L'onde sonore, c'est un phénomène physique.

00:16 Il va stimuler les récepteurs tactiles de la peau,

00:19 mais aussi potentiellement les viscères si le son est fort.

00:22 Et ça, ça peut produire déjà un effet de frisson musical.

00:25 Il peut être aussi parfaitement mémoriel et pas juste sensoriel.

00:28 Quand on demande aux gens pourquoi cette musique vous donne la chair de poule,

00:31 ils nous disent "oui, mais ça je la connais bien".

00:33 Ils anticipent qu'il va y avoir le solo de guitare, les violons qui montent, etc.

00:37 À partir de nos régions auditives, ça part dans les régions de la mémoire,

00:40 notamment les régions hippocampiques,

00:42 qui vont essayer de voir si cette information fait partie déjà du système

00:46 et elle va faire un calcul de prédiction.

00:49 Si ce phénomène se produit, ça libère de la dopamine,

00:52 ça libère un certain nombre de substances dans le circuit de la récompense,

00:56 des substances qui nous donnent du plaisir.

00:58 On voit bien, en fait, dans les études de neuropsychologie sur la musique,

01:02 que émotions et mémoires sont complètement liées dans notre cerveau.

01:06 Les régions essentielles du traitement des émotions,

01:09 que sont les noyaux amydaliens,

01:11 sont complètement collées aux régions de la mémoire qu'on appelle les hippocampes.

01:14 Quand il y a l'analyse, effectivement, de musique,

01:17 on voit que ces deux structures fonctionnent forcément en synergie,

01:21 que ce soit pour de la musique joyeuse, d'ailleurs, ou pour de la musique triste,

01:24 qui vont être des marqueurs de notre mémoire,

01:26 des marqueurs émotionnels de certains moments de notre vie.

01:29 On pense que c'est lié à des propriétés de la musique, sur les aspects répétitifs.

01:36 La musique, ça fait fonctionner des circuits cérébraux, notamment l'air de broca.

01:40 Dans notre cerveau, c'est une région qui est très importante

01:42 dans la répétition en mémoire immédiate des informations.

01:46 Quand vous devez retenir, par exemple, un numéro de téléphone,

01:48 vous utilisez votre air de broca,

01:49 vous faites ce qu'on appelle de la répétition subvocale.

01:52 Et vous allez, en fin de compte, avoir votre petit langage de téléphone,

01:55 qui va vous permettre de maintenir cette information.

01:57 Les petites chansons, elles utilisent les mêmes circuits.

01:59 Si on écoute de la musique qui nous plaît,

02:04 on va aussi avoir le circuit de la récompense de notre cerveau qui va fonctionner,

02:08 et ça va libérer des endorphines, notamment de la dopamine, de l'ocytocine, etc.

02:13 En fait, des substances qui vont nous donner un sentiment de bien-être

02:16 et qui va se surajouter au fait qu'on va détourner notre attention

02:21 de la douleur, de l'effort.

02:23 La musique, elle est boostante et elle crée aussi la libération d'adrénaline,

02:28 qui augmente l'accélération cardiaque et qui augmente aussi votre résistance.

02:32 La musique capte assez facilement notre activité cérébrale de manière très intense.

02:39 Quand on regarde ce qui se passe dans le cerveau,

02:41 quand on écoute simplement de la musique,

02:43 on voit qu'il y a beaucoup de régions du cerveau qui participent à cette écoute.

02:46 Donc, pour le coup, on n'est pas très surpris que si, par exemple,

02:48 vous mettez de la musique dans votre voiture

02:50 et que vous devez faire un chemin qui est un peu de la même direction,

02:52 un chemin qui est un peu inhabituel, vous devez vous concentrer sur votre chemin,

02:55 la musique peut vous perturber.

02:57 À partir de 6 mois de gestation, le fœtus réagit à la musique.

03:03 Il y a des expériences qui montrent que même on peut arriver à enregistrer

03:07 des potentiels évoqués, c'est-à-dire l'activité des neurones

03:11 qui déchargent à l'écoute, en fin de compte, de certaines simulations auditives.

03:15 On sait qu'il y a un effet mémoire, c'est-à-dire que le bébé,

03:17 une fois qu'il est donc né, il peut aussi avoir un effet mémoire

03:21 qui reconnaît des mélodies qui lui ont été proposées à l'écoute

03:25 avant, en fin de compte, sa naissance.

03:27 Et c'est très important parce que, grâce à la musique chantée par les parents,

03:30 faite écouter au bébé prématuré,

03:33 eh bien, on arrivait à contrecarrer les effets négatifs potentiels

03:37 de cette grande prématurité par le fait de stimuler le cerveau

03:42 et de l'aider à maturer, à récupérer, en fin de compte, son retard de maturation.

03:50 Ce que l'on remarque, si on compare le cerveau de musiciens et le cerveau de non-musiciens,

03:54 le cerveau des musiciens, il va être particulièrement modifié

03:58 au niveau des régions auditives, des régions motrices,

04:00 mais aussi des régions de la mémoire.

04:02 Nous, on a montré dans notre laboratoire que l'hippocampe,

04:05 les régions de la mémoire, étaient plus denses en nombre de neurones.

04:08 Donc, en fait, la musique, c'est une activité qui stimule notre cerveau

04:12 et ce n'est pas juste une vue de l'esprit parce qu'on a des index objectifs

04:15 pour dire qu'il y a des modifications de cette structure cérébrale.

04:18 [Générique]

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