Pourquoi certaines musiques nous restent dans la tête et d'autres nous motivent à faire du sport ?
Hervé Platel est professeur en neuropsychologie. Il nous explique les effets de la musique sur notre corps.
Hervé Platel est professeur en neuropsychologie. Il nous explique les effets de la musique sur notre corps.
Category
🗞
NewsTranscription
00:00 Pourquoi certaines musiques nous restent dans la tête ? Pourquoi ?
00:02 Les musiques nous motivent à faire du sport.
00:04 Pourquoi certaines musiques nous donnent la chair de poule ?
00:06 Je vais tout vous expliquer.
00:07 L'onde sonore, c'est un phénomène physique.
00:16 Il va stimuler les récepteurs tactiles de la peau,
00:19 mais aussi potentiellement les viscères si le son est fort.
00:22 Et ça, ça peut produire déjà un effet de frisson musical.
00:25 Il peut être aussi parfaitement mémoriel et pas juste sensoriel.
00:28 Quand on demande aux gens pourquoi cette musique vous donne la chair de poule,
00:31 ils nous disent "oui, mais ça je la connais bien".
00:33 Ils anticipent qu'il va y avoir le solo de guitare, les violons qui montent, etc.
00:37 À partir de nos régions auditives, ça part dans les régions de la mémoire,
00:40 notamment les régions hippocampiques,
00:42 qui vont essayer de voir si cette information fait partie déjà du système
00:46 et elle va faire un calcul de prédiction.
00:49 Si ce phénomène se produit, ça libère de la dopamine,
00:52 ça libère un certain nombre de substances dans le circuit de la récompense,
00:56 des substances qui nous donnent du plaisir.
00:58 On voit bien, en fait, dans les études de neuropsychologie sur la musique,
01:02 que émotions et mémoires sont complètement liées dans notre cerveau.
01:06 Les régions essentielles du traitement des émotions,
01:09 que sont les noyaux amydaliens,
01:11 sont complètement collées aux régions de la mémoire qu'on appelle les hippocampes.
01:14 Quand il y a l'analyse, effectivement, de musique,
01:17 on voit que ces deux structures fonctionnent forcément en synergie,
01:21 que ce soit pour de la musique joyeuse, d'ailleurs, ou pour de la musique triste,
01:24 qui vont être des marqueurs de notre mémoire,
01:26 des marqueurs émotionnels de certains moments de notre vie.
01:29 On pense que c'est lié à des propriétés de la musique, sur les aspects répétitifs.
01:36 La musique, ça fait fonctionner des circuits cérébraux, notamment l'air de broca.
01:40 Dans notre cerveau, c'est une région qui est très importante
01:42 dans la répétition en mémoire immédiate des informations.
01:46 Quand vous devez retenir, par exemple, un numéro de téléphone,
01:48 vous utilisez votre air de broca,
01:49 vous faites ce qu'on appelle de la répétition subvocale.
01:52 Et vous allez, en fin de compte, avoir votre petit langage de téléphone,
01:55 qui va vous permettre de maintenir cette information.
01:57 Les petites chansons, elles utilisent les mêmes circuits.
01:59 Si on écoute de la musique qui nous plaît,
02:04 on va aussi avoir le circuit de la récompense de notre cerveau qui va fonctionner,
02:08 et ça va libérer des endorphines, notamment de la dopamine, de l'ocytocine, etc.
02:13 En fait, des substances qui vont nous donner un sentiment de bien-être
02:16 et qui va se surajouter au fait qu'on va détourner notre attention
02:21 de la douleur, de l'effort.
02:23 La musique, elle est boostante et elle crée aussi la libération d'adrénaline,
02:28 qui augmente l'accélération cardiaque et qui augmente aussi votre résistance.
02:32 La musique capte assez facilement notre activité cérébrale de manière très intense.
02:39 Quand on regarde ce qui se passe dans le cerveau,
02:41 quand on écoute simplement de la musique,
02:43 on voit qu'il y a beaucoup de régions du cerveau qui participent à cette écoute.
02:46 Donc, pour le coup, on n'est pas très surpris que si, par exemple,
02:48 vous mettez de la musique dans votre voiture
02:50 et que vous devez faire un chemin qui est un peu de la même direction,
02:52 un chemin qui est un peu inhabituel, vous devez vous concentrer sur votre chemin,
02:55 la musique peut vous perturber.
02:57 À partir de 6 mois de gestation, le fœtus réagit à la musique.
03:03 Il y a des expériences qui montrent que même on peut arriver à enregistrer
03:07 des potentiels évoqués, c'est-à-dire l'activité des neurones
03:11 qui déchargent à l'écoute, en fin de compte, de certaines simulations auditives.
03:15 On sait qu'il y a un effet mémoire, c'est-à-dire que le bébé,
03:17 une fois qu'il est donc né, il peut aussi avoir un effet mémoire
03:21 qui reconnaît des mélodies qui lui ont été proposées à l'écoute
03:25 avant, en fin de compte, sa naissance.
03:27 Et c'est très important parce que, grâce à la musique chantée par les parents,
03:30 faite écouter au bébé prématuré,
03:33 eh bien, on arrivait à contrecarrer les effets négatifs potentiels
03:37 de cette grande prématurité par le fait de stimuler le cerveau
03:42 et de l'aider à maturer, à récupérer, en fin de compte, son retard de maturation.
03:50 Ce que l'on remarque, si on compare le cerveau de musiciens et le cerveau de non-musiciens,
03:54 le cerveau des musiciens, il va être particulièrement modifié
03:58 au niveau des régions auditives, des régions motrices,
04:00 mais aussi des régions de la mémoire.
04:02 Nous, on a montré dans notre laboratoire que l'hippocampe,
04:05 les régions de la mémoire, étaient plus denses en nombre de neurones.
04:08 Donc, en fait, la musique, c'est une activité qui stimule notre cerveau
04:12 et ce n'est pas juste une vue de l'esprit parce qu'on a des index objectifs
04:15 pour dire qu'il y a des modifications de cette structure cérébrale.
04:18 [Générique]