Quelles solutions phyto pour les maux de tête ?
Mal de tête lié au cycle menstruel ou migraine digestive... Les solutions pour se soigner par les plantes ne seront pas les mêmes selon l'origine du mal de tête. Parmi les plantes qui soignent : la partenelle, le calament et la menthe poivrée. Voici en vidéo les explications de Caroline Gayet, diététicienne et phytothérapeute.
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00:00 Le binôme incontournable pour traiter les maux de tête sont la partenelle et le calamans.
00:04 Pour lutter contre les maux de tête, il y a un binôme incontournable qui est composé
00:15 de la partenelle, qu'on appelle l'herbe à tête, et du calamans, qui sont vraiment
00:19 des plantes qui jouent sur les douleurs névralgiques au niveau du crâne.
00:21 On peut y associer, selon qu'elles surviennent à cause du cycle menstruel et donc de l'arrivée
00:25 des règles des capsules d'huile d'onagre, ou alors quand ce sont des migraines digestives,
00:29 une plante hépatique comme le Desmodium qui va permettre un meilleur travail du foie.
00:33 Aussi, n'hésitez pas à avoir recours au réflexe menthe poivrée en huile essentielle.
00:36 C'est un petit flacon qui se trimballe facilement dans la poche avec vous.
00:40 Rien qu'à l'olfaction au flacon, ça peut permettre de soulager votre mal de tête.
00:45 Et sinon, vous pouvez en appliquer deux gouttes pures sur vos tempes.
00:48 Alors les tempes là où il y a les cheveux, pas les tempes visage pour ne pas être trop
00:51 proche des yeux, ou sinon à l'endroit du crâne directement où vous avez mal, à
00:55 faire un petit peu à volonté dans la journée, et avec tout ça, vous soulagerez votre mal
00:58 de tête.
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01:06 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
01:09 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org