Comment déconstruire ses croyances limitantes

mūsae

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Transcript

00:00 La dernière fois, je vous ai expliqué ce qu'étaient les croyances, qu'elles pouvaient être limitantes et comment on les repère.

00:04 Aujourd'hui, je vous explique comment on les déconstruit.

00:06 La première étape, c'est d'écrire votre croyance et pourquoi elle vous limite.

00:10 Si je vous donne un exemple, je vais écrire la croyance que, en tant que femme, je ne peux pas réussir à percer dans le rap.

00:15 Pour la deuxième étape, il faut identifier le point de départ de cette croyance.

00:18 Si on reprend notre exemple, on peut dire que c'est dû au fait que, dans les années 90-2000, les femmes dans les clips étaient seulement là pour faire joli.

00:25 Mais il y a également le fait que, dans le milieu du rap à l'heure actuelle, les protagonistes sont majoritairement masculins.

00:30 La troisième étape, c'est de déstabiliser sa croyance.

00:33 Plutôt que de se dire que, vu qu'on est des femmes, on va galérer à percer dans le milieu du rap,

00:37 il faut plutôt se dire que, si on ne se lance pas, on va le regretter.

00:39 Et il n'y a rien de pire que de ne pas faire ce qu'on veut vraiment faire dans le fond.

00:42 L'étape d'après, c'est de trouver des modèles inspirants.

00:44 Ce qui est bien, c'est qu'en 2023, il y a de plus en plus de rappeuses.

00:47 Là, je pourrais citer Doja Cat, Chai, Ice Pies, Lala Ace, La Zoulie, Theodora.

00:53 Il y en a plein et à chaque fois, c'est des femmes qui ont un univers abouti,

00:56 un point de vue et une créativité qui donnent envie de faire comme elles.

00:59 Et la dernière étape, comme on a préparé notre cerveau à adopter un autre point de vue,

01:02 c'est de remplacer sa croyance limitante par une croyance bien plus porteuse.

01:05 Et ça nous fait arriver à notre croyance finale qui est

01:07 "Être une rappeuse, c'est vraiment stylé et le succès n'a pas de genre".

01:11 Et voilà, maintenant que vous savez tout sur les croyances,

01:13 j'espère que ça va vous aider à dépasser vos blocages et à déplacer des montagnes.

01:16 Moi, je crois en vous et on se dit à très bientôt.

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