Violences sexuelles, dépression et trouble borderline avec Nadège Delepine (PARTIE 1)

mūsae

TRIGGER WARNING : Ce témoignage traite de sujets comme les violences sexistes et sexuelles ainsi que le suicide qui peuvent heurter certain·es d’entre vous.   (PARTIE 1) - Pour notre série « Tu n’es pas seul·e » du mois de la santé mentale, Nadège @nadegedelepine témoigne de la place de la santé mentale à travers le sujet des violences sexuelles et de la dépression.  Nadège est journaliste et travaille dans la presse féminine depuis sa sortie d’école il y a un an. Dans cet épisode de « Tu n’es pas seul•e », on a parlé de troubles #borderline, de #slutshaming, d’hospitalisation en #hôpital #psychiatrique et de #résilience après des traumatismes subis. Elle raconte notamment comment briser le tabou et prendre la parole peut aider à se décharger de ce qui est trop lourd.   STAY TUNED pour les prochains témoignages.  Direction : @musaetomorrow Journaliste : @christelle_tissot Production et montage vidéo : @musaetomorrow @pauline.lcmt DA by : @musaetomorrow @_siobhankeane_ Motion design : @adrienlopes  Retrouvez-nous sur : - Notre Instagram @musaetomorrow - Notre TikTok @musae_tomorrow - Notre site web : www.musae-tomorrow.com  - Notre newsletter : www.musae-tomorrow.com/newsletter  #santementale #santémentale #dépression #violencessexuelles #bordernline #bipolarité #semainedelasantementale #anxiété #triggerwarning #trauma #psychiatrie

Transcript

00:00 ...

00:04 Là, il faut bien se rendre compte que c'est les mots que je mets

00:07 des années après, après une très longue thérapie.

00:10 Sur le moment, je pensais simplement que j'étais inadaptée socialement,

00:14 parce qu'il y avait quelque chose qui tournait pas rond chez moi.

00:16 Donc ça provoquait évidemment beaucoup de honte.

00:18 Et donc j'étais très mal à l'aise d'en parler.

00:21 ...

00:27 Je m'appelle Nadej, j'ai 27 ans.

00:30 Je suis originaire de Genève, en Suisse, et je suis journaliste.

00:33 Je travaille dans la presse féminine.

00:35 Je pense que ça fait énormément de mal,

00:37 le fait de pas verbaliser, en fait, quand ça ne va pas.

00:41 Moi, j'en ai beaucoup souffert tout au long de ma vie,

00:44 et donc pour moi, c'était très important d'apporter mon témoignage

00:49 pour dire que c'est OK, en fait, de pas aller bien.

00:53 Et faut pas avoir peur, en fait, de parler de ces sujets-là,

00:59 parce que ça peut aider aussi d'autres personnes

01:02 quand on partage son histoire.

01:04 Les premiers questionnements autour de ma santé mentale,

01:07 ils sont apparus très jeunes, vers l'âge de 12-13 ans,

01:12 quand je suis rentrée au collège.

01:14 J'étais une petite fille très sociable, très joyeuse,

01:18 avec beaucoup d'énergie,

01:21 qui adorait traîner avec les grands, très sûre d'elle, etc.

01:24 Et en fait, quand je suis rentrée au collège,

01:27 j'avais l'impression de plus du tout comprendre

01:30 les normes sociales qui avaient cours,

01:33 ce qui a créé, en fait, progressivement,

01:36 un très, très grand isolement.

01:39 Et donc, je me suis complètement renfermée sur moi-même,

01:42 et ça aboutit à ce que je fasse ma première dépression,

01:46 à l'âge de 13 ans.

01:48 C'était très violent, surtout à cet âge-là,

01:51 où, en fait, on sait même pas ce que c'est.

01:54 On parlait beaucoup moins de santé mentale qu'aujourd'hui.

01:57 Je savais que j'allais pas bien, je savais que c'était pas normal,

02:00 mais je savais pas comment m'en sortir, je savais pas vers qui me tourner.

02:04 Et donc, voilà.

02:05 Et donc, ça a été une constante dans mon parcours.

02:09 Aujourd'hui, j'ai 27 ans,

02:12 et y a pas un jour où le problème de la santé mentale se pose pas à moi.

02:17 Là, il faut bien se rendre compte

02:23 que c'est les mots que je mets des années après,

02:25 après une très, très longue thérapie.

02:28 Sur le moment, je pensais simplement que j'étais inadaptée socialement,

02:33 parce qu'il y avait quelque chose qui tournait pas bon chez moi.

02:35 Donc, ça provoquait évidemment beaucoup de honte,

02:39 et donc, j'étais très mal à l'aise d'en parler,

02:41 même avec les personnes avec qui j'aurais pu avoir des contacts.

02:45 Y a une amie qui traversait des épisodes un petit peu similaires aux miens,

02:51 avec qui j'ai pu me confier.

02:54 Je pense pouvoir dire sans hésitation

02:56 que je pense pas que je serais encore là si elle avait pas été là.

02:59 Je vivais avec ma maman à cette période-là,

03:03 et elle a commencé à s'inquiéter,

03:05 parce qu'elle a vu que je me suis beaucoup renfermée sur moi-même,

03:08 que je parlais plus, que je m'enfermais...

03:11 J'y lisais énormément.

03:13 C'était un petit peu, pour moi, un moyen d'échapper à la réalité.

03:17 J'y disais tout le temps, soit avec mes écouteurs dans les oreilles,

03:19 soit dans mes bouquins,

03:20 et elle s'est dit qu'il y a quelque chose qui cloche.

03:23 Donc elle en a parlé avec les enseignants de mon école,

03:27 qui, eux, n'ont pas vu le problème parce que j'avais des bonnes notes,

03:31 et que, du coup, vu que j'avais des bonnes notes,

03:33 c'était évident que ça allait.

03:34 Autrement, j'aurais été en échec scolaire, en fait, si ça n'allait pas.

03:38 Malgré ça, elle l'a pas désespérée.

03:41 Elle a dit "Non, je pense que ma fille, elle a un problème",

03:45 et on est allés consulter un pédopsychiatre,

03:50 qui était spécialisé notamment dans les thérapies familiales.

03:53 Et donc on a pu recréer un dialogue, à ce moment-là, avec ma mère,

03:58 avec mon père aussi,

04:00 et surtout, c'est la personne qui m'a accompagnée

04:04 de mes 13 ans jusqu'à mes 22 ans.

04:09 Donc pendant très, très longtemps, c'est cette personne qui m'a suivie

04:13 et qui a été en grande partie responsable de ma stabilité

04:18 tout au long de mon adolescence et du début de l'âge adulte.

04:22 La question du diagnostic, elle est extrêmement compliquée,

04:30 parce que j'ai mis de mes 13 à mes 26 ans

04:37 pour avoir un diagnostic clair et définitif.

04:41 Donc d'abord, j'ai fait une première dépression à l'âge de 13 ans,

04:46 donc j'ai été mise sous antidépresseur à cette période-là,

04:49 avec des rendez-vous très fréquents chez le psy, etc.

04:53 J'ai fait une seconde dépression vers l'âge de 16 ans,

04:56 où de nouveau, j'ai été mise sous médicament.

05:00 À peu près une année après, j'étais très instable émotionnellement

05:07 et très, très stressée par la fin du lycée, l'obtention du bac, etc.

05:12 Et à ce moment-là, on m'a diagnostiquée des troubles bipolaires.

05:16 Donc en plus des antidépresseurs,

05:17 j'ai commencé à prendre des médicaments spécifiques

05:19 pour les troubles bipolaires et pour l'anxiété,

05:22 parce que je faisais des crises d'angoisse très, très fréquemment en classe.

05:26 Dès que les profs se mettaient à parler des examens,

05:30 j'arrivais plus du tout à me contenir,

05:33 et ça relève presque de la phobie scolaire, en fait.

05:38 À la suite de ça, j'ai participé à une sorte d'étude,

05:45 justement pour diagnostiquer un petit peu

05:49 ce qui se passait dans la tête des adolescents.

05:51 Et là, on m'a posé un diagnostic de HPI, haut potentiel intellectuel,

05:57 mais c'est quelque chose que j'ai pas du tout intégré.

06:03 Pour moi, c'était quelque chose de complètement secondaire

06:06 et c'était pas vraiment un problème,

06:08 c'était une caractéristique tout au plus.

06:11 Donc je me suis pas particulièrement intéressée à ça.

06:14 Et ensuite, il a fallu une hospitalisation

06:19 en institution psychiatrique l'année dernière

06:22 pour qu'enfin je sois diagnostiquée avec des troubles borderline.

06:27 Donc c'est un trouble de l'état limite.

06:31 Grosso modo, c'est un problème de régulation émotionnelle.

06:36 Donc on ressent des émotions très, très fortes.

06:39 C'est-à-dire que quand je suis enthousiaste,

06:41 je suis complètement subjuguée par la vie, par l'existence.

06:45 Et quand ça va pas bien, je suis complètement effondrée.

06:50 La mesure est pas possible, en fait, quand on a un trouble borderline.

06:56 Même si c'est difficile d'avoir à un moment donné

06:59 une étiquette qu'on nous appose sur le front,

07:04 c'est aussi nécessaire pour mieux se comprendre et mieux se construire.

07:09 Maintenant que je sais que...

07:10 Enfin, j'aurais adoré savoir déjà à 13-14 ans

07:13 que j'avais des troubles borderline,

07:15 parce que ça aurait été tellement plus simple.

07:19 Je me serais moins posée la question de...

07:21 Mais en fait, je suis complètement timbrée de surréagir

07:25 à chaque fois que j'ai une embrouille avec quelqu'un, que...

07:30 Voilà.

07:31 C'est très compliqué.

07:32 J'ai une personnalité qui est assez originale

07:34 en dehors simplement du fait que j'ai un trouble borderline.

07:38 Raison pour laquelle, à la fois au lycée et à la fois en master,

07:43 j'ai subi beaucoup de harcèlement psychologique de mes pères

07:46 et de slut-shaming.

07:48 C'est en gros le fait de...

07:51 de marginaliser une femme en raison de ses comportements.

07:58 Une femme en raison de ses comportements sexuels.

08:03 Et c'est quelque chose dont j'ai beaucoup souffert

08:06 tout au long de mon adolescence et de mon âge adulte.

08:09 Et donc ça, ça a été quelque chose qui, effectivement,

08:12 a aussi impacté ma santé mentale,

08:14 parce que forcément, ça a impacté mon rapport aux autres

08:18 et leur capacité...

08:19 Enfin, ma capacité à leur faire confiance.

08:21 Et puis, il y a eu malheureusement aussi des événements traumatiques.

08:26 J'en ai vécu deux très violents,

08:29 qui sont des choses qui arrivent dans la vie,

08:33 mais qui sont très difficiles quand ça nous arrive à nous.

08:36 D'abord, en 2020, en février 2020, j'ai perdu mon frère en suicide.

08:42 Il avait 38 ans.

08:44 Et c'était extrêmement difficile.

08:49 D'abord parce que je ne savais absolument pas

08:52 qu'il faisait face à une dépression.

08:56 Donc c'est vraiment...

08:58 Je me suis réveillée un matin et on m'a dit

09:00 "Ton frère, il est mort, il s'est suicidé."

09:01 Et c'était quelque chose qui était extrêmement violent,

09:05 qui est survenu seulement un mois avant le confinement.

09:09 Et donc, j'ai passé les mois de confinement

09:16 dans une spirale de déprime et d'incompréhension,

09:22 et d'essai de trouver des explications

09:26 qui ne viendraient finalement jamais.

09:28 Et une grosse crise existentielle aussi.

09:33 Au-delà du fait qu'effectivement,

09:36 c'est toujours difficile de perdre quelqu'un d'aussi proche,

09:39 le deuil, etc.,

09:42 il y avait aussi la question qui était...

09:45 En fait, peut-être qu'il a raison sous certains aspects.

09:50 Qu'est-ce que vraiment...

09:52 Qu'est-ce que la vie m'amène vraiment ?

09:57 Est-ce que...

09:58 S'il arrive des choses aussi horribles

10:03 fréquemment au cours de ma vie,

10:07 est-ce que vraiment ça vaut la peine d'être vécu ?

10:10 Donc, je me suis posé beaucoup de questions à cette période-là,

10:13 et ça a été très, très difficile d'en sortir.

10:17 Ça a mis plusieurs mois avant que j'en sorte complètement.

10:21 Et je pense que ça, c'est une blessure

10:24 qui restera jusqu'à la fin de ma vie.

10:26 Quand il se passe des choses aussi incompréhensibles,

10:30 en fait, pour l'esprit humain...

10:32 Enfin, moi, j'ai ressenti le besoin

10:34 de m'adresser à quelqu'un d'autre qu'un psy.

10:39 Du coup, je suis allée plutôt du côté de l'Église.

10:40 Alors, je suis pas du tout croyante de base,

10:43 mais il y avait quand même ce questionnement un peu,

10:46 mais comment la vie peut faire une chose pareille ?

10:50 Comment la vie peut m'enlever mon frère qui a 38 ans

10:54 aussi brutalement ?

10:56 Et donc, c'était vraiment un questionnement existentiel,

10:59 et j'ai eu besoin de passer aussi

11:02 par le côté spirituel, la dimension spirituelle,

11:05 pour essayer de faire un peu plus la paix avec tout ça.

11:09 [Musique]

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