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Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr

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Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50

Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad

Los tres ejercicios de yoga para tonificar todo el cuerpo que necesitas incluir en tu rutina

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Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

Si quieres reducir abdomen a los 50, puedes. Estos son los ejercicios recomendados por los expertos de Harvard

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Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

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No sabía que era tan fácil conservar las patatas y que duren más (sin germinar ni ponerse verdes) solo aplicando este truco natural