• hace 8 meses

Recomendada

1:03
I
Próximamente
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
0:58
Ni salir a correr ni caminar: la bicicleta estática es el ejercicio perfecto para perder peso y mantenerte saludable
Trendencias
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
1:14
El 'rucking', el método para perder peso caminando que es mejor que correr
Trendencias
1:03
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
0:57
No dejes de comer para perder grasa, ¡solo tienes que hacer ejercicio!
Mejor con salud
0:44
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias
2:11
Ejercicios para perder peso
Enfemenino
0:41
Ejercicios con pesas para tonificar todo el cuerpo
Women's Health España
1:03
La 'caminata Teabag': la forma de caminar para perder peso
Trendencias
30:39
¿Quieres adelgazar? con 30 minutos de cardio lo lograrás
Periodista Digital
5:48
Cómo adelgazar corriendo 30 minutos al día
Periodista Digital
0:55
Cinco trucos para conseguir un déficit calórico y perder peso de una forma saludable
Trendencias
1:15
Perder peso: mentiras que nos hemos creído
ES-Mujeres
1:26
8 maneras de perder peso sin dieta o ejercicio
Videoo.tv
1:36
3 ejercicios para fortalecer el abdomen a partir de los 50
Revista Cuerpomente
1:03
Ni pilates ni caminar: esta es la disciplina más segura para realizar a partir de los 50 y así es cómo debes comenzar a practicarla
Trendencias
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
0:48
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
Trendencias
0:35
Ejercicios efectivos para mujeres de 50+ principiantes y sedentarias que quieran entrenar desde casa
Revista Clara
1:00
5 ejercicios con y sin pesas para conseguir un abdomen plano con 5 minutos al día
Revista Clara
1:01
Entrenar fuerza o hacer cardio a partir de los 50: la ciencia lo tiene claro
Trendencias
1:01
5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa
Mujerde10