Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente

Trendencias
Trendencias
  • hace 3 meses
Transcripción
00:30de la ciudad de México,
00:32en la capital de México,
00:34en la ciudad de México,
00:36en la ciudad de México,
00:38en la ciudad de México,
00:40en la ciudad de México,
00:42en la ciudad de México,
00:44en la ciudad de México,
00:46en la ciudad de México,
00:48en la ciudad de México,
00:50en la ciudad de México,
00:52en la ciudad de México,
00:54en la ciudad de México,
00:56en la ciudad de México,
00:58en la ciudad de México,
01:00en la ciudad de México,
01:02en la ciudad de México,
01:04en la ciudad de México.

Recomendada

3:13
I
Próximamente
Gonzalo Miró se pronuncia sobre la vuelta de Amaia Montero a La Oreja de Van Gogh
Lecturas
0:51
Tres tintes de pelo que suman años según los expertos
Trendencias
0:49
Queda prohibido tirar el agua de la mozzarella. Así puedes reaprovecharlo fácilmente para cocinar como un maestro chef italiano
Trendencias
0:55
Las personas maleducadas usan estas ocho frases en sus conversaciones sin saber que son groseras según un experto en oratoria
Trendencias
0:47
La reacción de María del Monte al delicado estado de salud de Antonio Tejado
Lecturas
0:58
Llevas años usando mal el microondas para calentar el café. Hay que meter una cucharilla metálica al hacerlo por esta razón
Trendencias
1:10
La práctica sexual de la generación Z que escandalizaría a los millennials
Trendencias
1:00
Los comes todos los días pero podrían estar restándote años de vida. Estos son los alimentos de 'doble filo' que podrían influir en la longevidad
Trendencias
0:53
Con la edad perdemos músculo y fuerza. Esto es lo que tienes a que hacer dos veces por semana a partir de los 55 para ponerle solución
Trendencias
6:40
El motivo por el que Sara Carbonero ha roto a llorar en su último evento
Lecturas
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
0:54
Desde que he añadido a mi dieta estos alimentos probióticos no he vuelto a sentir sensación de hinchazón
Trendencias
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
0:41
Ejercicios con pesas para tonificar todo el cuerpo
Women's Health España
0:49
Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
Trendencias
0:55
Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso
Trendencias
1:30
¿Tienes Poco Tiempo? Descubre Cómo Aprovechar El Gimnasio Al Máximo
unbranded
1:10
Pesas O Aeróbic: ¿Cuál Es Más Eficaz?
unbranded
0:59
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
Trendencias
1:03
Ni pilates ni caminar: esta es la disciplina más segura para realizar a partir de los 50 y así es cómo debes comenzar a practicarla
Trendencias
1:00
Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
Trendencias
0:44
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias