Así es la dieta que sigue un experto en longevidad que puede hacerte vivir hasta los 100 años

Soy experto en longevidad y esta es la dieta que sigo para acortar mi edad biológica 22 años

Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y dice que estos dos alimentos son clave para llegar a los 100 años

Los comes todos los días pero podrían estar restándote años de vida. Estos son los alimentos de 'doble filo' que podrían influir en la longevidad

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Este es el alimento ultraprocesado que tienes que evitar si quieres vivir más años según una nutricionista

La dieta de la longevidad

El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad

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Soy nutricionista experta en longevidad y estos son los seis alimentos que deberías incluir en tu dieta a diario

Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

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"Llevo más de 20 años estudiando sobre longevidad y estos son los cuatro hábitos que repiten a diario las personas más longevas del mundo"

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