• il y a 6 mois
#santémentale #développementpersonnel #émotions #anxiété #dépression
Transcription
00:00 T'es quelqu'un d'anxieux et tu fumes du cannabis, donc tu fumes évidemment pour aller mieux,
00:03 mais on t'a souvent dit et tu te doutes que ça aggrave ton cas au long terme.
00:07 Donc on va tirer ça au clair aujourd'hui.
00:09 Et si tu veux un post par jour pour mieux gérer tes émotions, abonne-toi.
00:11 Si t'es arrivé à un stade où tu fumes régulièrement, c'est que tu avais une raison à la base.
00:16 Donc des traumas d'enfant généralement, une vie familiale compliquée, etc.
00:20 Donc t'as un mal-être que t'as internalisé toute ton enfance parce qu'on t'a jamais vraiment aidé en fait.
00:24 Et donc tu découvres la weed et à ton premier joint, tu vois qu'elle donne exactement tout ce que tu voulais.
00:30 T'as ce poids dans ta tête qui s'en va et cette sérénité qui s'installe à la place et là tout va bien.
00:35 Donc si quelque chose marche, tu vas continuer à le faire.
00:37 Et là t'es arrivé à un stade où ça fait partie intégrante de ton quotidien.
00:41 Et tu fumes quasiment tous les jours ou même plusieurs fois par an.
00:45 Donc là, faut voir deux choses.
00:46 Déjà, expliquer le revers de la médaille, de la fumette.
00:49 Le prix que tu finis par payer à cause du cannabis.
00:52 Et de deux, la vraie solution.
00:54 Parce qu'il y a une solution à tout ça, mais c'est pas le cannabis.
00:57 Ce fameux revers de la médaille, c'est ce qu'on appelle l'accoutumance.
01:01 Le cannabis, comme beaucoup d'autres drogues, ça fonctionne en inondant des récepteurs dans les synapses de ton cerveau.
01:07 Ici, les récepteurs cannabinoïdes CB1.
01:09 Donc ces récepteurs actives des chemins neuronaux qui te font ressentir des sentiments agréables,
01:15 de lâcher prise, de relaxation, de tolérance envers les autres, mais surtout envers toi-même.
01:20 Et une sensation de plaisir global pour cacher un peu tout ce qui va pas.
01:23 Maintenant, quand ton cerveau remarque que tu inondes ces récepteurs régulièrement,
01:28 il va désactiver de plus en plus de récepteurs cannabinoïdes pour rééquilibrer tout ça.
01:33 Du coup, tu vas avoir besoin de plus de cannabis pour produire le même effet.
01:37 Mais surtout, cette déficience de récepteurs qui a été créée va causer des gros effets négatifs notables quand tu seras somme.
01:44 Pour savoir quel effet négatif tu auras, pense simplement à l'inverse de ce que le THC t'apporte.
01:49 Donc c'est théorique, mais c'est aussi pratique.
01:50 Tu vois, moi à 27 ans, j'ai observé des changements de comportement chez mes potes qui ont commencé à fumer au début de l'aventale.
01:57 Ils ont aggravé leurs troubles anxieux, ils ont des tendances paranoïaques, ils sont très irritables.
02:02 Enfin, c'est plus drôle en fait.
02:03 Quand l'image du fond c'est drôle, que tu vois dans les films ou les séries, c'est complètement l'inverse.
02:08 Et on arrive à un point où ils ont besoin de fumer juste pour être normal.
02:12 C'est vraiment plus drôle.
02:13 Donc je vais pas juste te retirer ce qui t'aide le plus maintenant contre ton anxiété, et que c'est toute seule.
02:18 Donc dans la prochaine vidéo, je vais t'expliquer par quoi remplacer le cannabis pour définitivement et naturellement guérir de l'anxiété.
02:25 [Musique]