La Victoire est en Elles - Lilou Ruel
Cette semaine dans La victoire est en elles, Alexandre Delpérier reçoit une jeune femme exceptionnelle : Lilou Ruel. Spécialiste de parkour et de freerunning, dont elle est devenue championne du monde en 2021, elle est devenue la première femme à réussir le saut mythique du Manpower à Evry.
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00:00...
00:18-"Parce qu'il y a les femmes, parce qu'il y a le sport",
00:21soyez les bienvenus dans votre rendez-vous
00:24dédié aux femmes dans le sport avec, à mes côtés,
00:27mon amie Salim, une femme particulièrement inspirante.
00:29Elle s'appelle Lilou Ruel. Elle pratique le parkour.
00:33Elle est championne du monde de la discipline
00:35à 19 ans seulement.
00:37Elle est déjà au sommet de son art et ne compte pas s'arrêter là.
00:41Elle va tout nous expliquer.
00:42Lilou, bonjour. Je suis ravi de t'accueillir aujourd'hui.
00:46Merci beaucoup. Je suis ravie d'être là.
00:48Je te présente Salim, mon coéquipier.
00:52Salim, qui, lui, a la particularité d'être aussi fou que toi
00:55et d'être non-voyant.
00:56Salut, Salim.
00:58Bonjour. Salut, Alex. Bonjour, Lilou.
01:00Aussi fou que toi ? Peut-être pas.
01:03Je ne sais pas. Je n'ai pas été aussi loin.
01:06Ce qui est certain, c'est que tu as beaucoup à nous montrer
01:09et qu'on a sûrement en commun notre amour pour les défis.
01:12C'est sûr.
01:13C'est sûr, oui.
01:14Salim, est-ce que c'est toi qui as choisi les deux posters derrière toi ?
01:18Est-ce que tu peux nous expliquer pourquoi cette symbolique ?
01:21Me voilà démasqué.
01:24Alors, écoute, on n'a rien préparé là-dessus,
01:27mais ça tombe pile-poil.
01:29J'ai toujours été fan de super-héros, d'où Spider-Man,
01:32et je crois vraiment que, dans la vérité, dans le vrai monde,
01:36il y a une petite place pour ce genre d'impossible aussi.
01:40Et j'ai toujours été un grand fan de ce que fait Lilou.
01:43Comme ça, c'est dit, au moins, c'est clair dès le début.
01:46Et pour moi, ça s'approche un petit peu...
01:50Il y a pour moi des vérités dans le défi.
01:52Il y a des choses à aller chercher dans la fiction.
01:55Et puis, 007, parce qu'on est sur le mythe,
01:57et puis c'est aussi parce que j'ai toujours été très cinéphile.
02:00Donc oui, c'est moi qui ai trouvé ces deux posters.
02:02Moi, je pense que le mec commence à se prendre pour James Bond
02:05après 20 émissions de télé, et ça tourne mal.
02:09Lilou, j'ai besoin que tu te présentes. D'abord, tu es où, là ?
02:13Je suis en formation de cascade, donc dans le nord de la France,
02:18au campus univers cascade.
02:20C'est au Cato-Cambresi, ça a une heure de Lille.
02:24Et j'y suis pour deux semaines.
02:26Alors, Lilou, je voudrais juste reprendre ton palmarès rapidement.
02:29Tu as été 3e des championnats du monde en 2022, en vitesse.
02:33Tu veux nous expliquer ce que c'est ?
02:35Et tu as gagné le Red Bull All Andalouse,
02:37donc ça devait être en Andalousie, en 2021,
02:39et la Coupe du monde FIG à Sofia en 2021.
02:43On a vu quelques images et on a compris que oui,
02:45la cascade, les sauts, les acrobaties, la souplesse, le rebond,
02:51la capacité à ne pas se faire mal lors de la réception,
02:55bref, toutes ces choses-là que nous, on ne sait pas faire.
02:57Toi, tu y arrives parfaitement.
02:58J'ai besoin de comprendre ton parcours.
03:00Tu viens de Toulouse, je crois.
03:03J'habite à Toulouse, mais je viens du nord.
03:06Je suis née dans le nord.
03:07D'accord. Comment tu es arrivée à ça ?
03:10Tu as commencé par quel sport quand tu étais petite ?
03:13Sachant que tu es encore petite, tu as 19 ans, excuse-moi.
03:16Alors, oui, donc moi, j'étais déjà hyper énergique quand j'étais enfant.
03:21Je sautais partout.
03:22Déjà à 3 ans, je plongeais dans la piscine comme une folle.
03:27J'ai eu mon premier trampoline à 8 ans dans le jardin.
03:30Et déjà à 8 ans, je faisais des...
03:33Je commençais à apprendre salto avant, salto arrière.
03:36Et c'est justement mon voisin qui m'a appris le salto arrière.
03:40Donc c'était un rêve depuis des années, étant toute petite.
03:43Il m'a appris ce fameux salto arrière.
03:45C'était un jeudi, je m'en souviendrai toujours.
03:49Et depuis ce jour-là, vraiment, je me suis mis en tête
03:51que les saltos, j'adorais ça.
03:53Je m'entraînais tous les jours après les cours,
03:56après l'école primaire, j'allais sur mon trampoline.
04:00Et du coup, ce voisin a vu que j'aimais ça
04:03et il m'a proposé d'essayer le parkour et le freerunning
04:07dans son club qui était à côté d'où j'habite.
04:10Et du coup, j'ai essayé un samedi.
04:12Je suis allée au club et ça a été le coup de foudre pour cette discipline.
04:16Et maintenant, ça fait dix ans que je pratique ce sport.
04:20Salim, l'homme des défis.
04:21C'est incroyable.
04:22Juste, il y a un détail dans ce que tu viens de dire,
04:26je ne sais pas si ça m'énerve ou si ça m'impressionne,
04:28mais tu as appris le salto arrière en un jour, en une journée ?
04:33Oui, en une heure.
04:37Il m'a donné deux, trois conseils et c'est parti tout seul.
04:41Sur trampoline.
04:43C'est toi qui es du milieu.
04:46En moyenne, quelqu'un...
04:47Tu avais déjà des bases sur le trampoline, bien évidemment, solides,
04:51mais c'est plutôt en plusieurs jours, en plusieurs semaines
04:55que ça s'apprend normalement.
04:56En fait, le salto arrière en lui-même,
04:58ce n'est pas forcément la peur, c'est plutôt la confiance en soi,
05:02c'est plutôt la maîtrise de son corps.
05:04Tout ça, ça ne s'apprend pas une journée,
05:05c'est plutôt un travail sur des années.
05:07Si tu es à l'aise avec ton corps, que tu as une bonne détente
05:10et que tu as peur de pas grand-chose,
05:12le salto arrière, tu peux l'apprendre en une heure.
05:14Il y a des gens, ça leur prendra peut-être un an, ça dépend.
05:19Le parcours, véritablement, t'as commencé à quel âge ?
05:25Quand... Neuf ans et demi.
05:28Et ça fait dix ans.
05:31Lilou, est-ce que tu peux expliquer ou définir ce qu'est le parcours ?
05:36Alors, il faut faire une différence entre parcours et freerunning
05:39et beaucoup de gens ne font pas la différence.
05:42C'est deux sports qui sont liés, donc on s'entraîne aux deux...
05:46Enfin, c'est deux sports qui se...
05:49Comment dire ? Qui se complètent.
05:52Le parcours, ça va plutôt être tout ce qui va être déplacement,
05:56art du déplacement, donc se déplacer d'un point A à un point B
05:59le plus efficacement possible, le plus naturellement possible,
06:04donc par-dessus un mur, monter des murs, sauter de toit en toit.
06:07Le freerunning, ça va plutôt être artistique, créatif,
06:10tout ce qui va être acrobatie, vrille, salto,
06:16tout ça, ça va rentrer dans la partie freerunning,
06:19mais les deux se complètent.
06:21Comment tes parents ont réagi quand ils ont compris
06:23qu'ils avaient non pas une fille, mais une grenouille ?
06:28Ils l'ont bien pris. Ils n'avaient pas le choix, je pense,
06:33parce que j'étais très déterminée à en faire mon sport et ma passion.
06:37Mais les premières années où je commençais à m'entraîner
06:40dans le jardin et à lancer des accros et à chuter,
06:45oui, ils n'étaient pas rassurés.
06:46Quand je leur disais, papa, maman, je vais à Toulouse sur un toit,
06:51bon, ça leur faisait bizarre, mais ils ont confiance en moi.
06:56Ils ont confiance en moi.
06:57Ils savent que je tente des choses, que je suis persuadée d'y arriver.
07:01C'est pour ça que je me blesse peu.
07:03Et non, ils sont ravis d'où j'en suis aujourd'hui.
07:06J'aimerais vous laisser discuter tous les deux
07:08et qu'on aborde un aspect qui est essentiel, c'est la dangerosité.
07:12Je voudrais juste que tu saches une chose, Lilou,
07:14c'est que quand Salim a définitivement perdu la vue à l'âge de 16 ans,
07:19il a 30 ans maintenant, la première chose qu'il a faite,
07:22c'est qu'il a commencé à faire du skate
07:23et qu'il s'est retrouvé à faire du skate dans Bordeaux, les alentours,
07:26alors qu'il était totalement non-voyant avec sa canne dans une main
07:28et le skate dans l'autre.
07:30J'aimerais que vous abordiez cette chose-là,
07:33parce que moi, quand je vous écoute, quand je vous vois,
07:36quand je regarde ou quand j'entends ce que vous faites,
07:38j'ai l'impression que la dangerosité,
07:40il n'y a que moi qui ai cette sensation-là
07:44ou peut-être que je la surévalue.
07:47Moi, j'ai un avis là-dessus.
07:50Lilou, tu me dis ce que tu en penses après, bien sûr, évidemment,
07:52mais pour moi, il y a deux choses.
07:54Il y a le danger, bien sûr, mais il y a le risque avant.
07:57On voit la notion de risque,
07:59c'est, entre guillemets, en simplifiant, c'est le danger acceptable.
08:02Le risque, tout le monde le prend.
08:03Quoi que tu fasses, dès que tu sors de chez toi,
08:06tu traverses la rue ou même tu prends ta douche,
08:08il y a un risque dans tout ce que tu fais.
08:10Il y a le risque qu'on ne peut pas faire sans.
08:11Le danger, pour moi, c'est quand le risque n'est plus maîtrisé,
08:15c'est quand tu n'as pas préparé ce risque
08:17et quand tu ne sais plus tout à fait ce que tu fais.
08:20Ça peut être dangereux de lancer.
08:21Moi, demain, je suis sur un spot en béton
08:25et je vais tenter un salto arrière pour faire comme Lilou ou quoi.
08:30Là, c'est hyper dangereux, parce qu'à mon avis,
08:32la réception, elle va être...
08:35Disons qu'il faut faire la vidéo, parce qu'il n'y en aura peut-être pas deux.
08:39Moi, je vois plutôt les choses comme ça.
08:40Je ne sais pas ce que tu en penses, Lilou,
08:42mais à mon avis, le danger, moi, je ne l'accepte pas tellement.
08:45Le risque, oui.
08:47C'est ça, c'est tout à fait ça, tu as très bien expliqué.
08:50Et je rajouterais juste une chose, c'est que, pour moi,
08:54je pense que 90-95 % des peurs qu'on a,
08:58ce sont des peurs infondées,
09:00c'est-à-dire que tu commences à te faire des scénarios dans ta tête
09:02et tu commences à t'imaginer des choses
09:05qui ne vont probablement jamais arriver dans ta vie.
09:09Il y a 0,01 % de chances que ça arrive,
09:11et pourtant, tu en as peur et tu ne sais pas pourquoi.
09:14Donc ça, c'est des peurs infondées.
09:16Il y a très peu de peurs vraiment fondées
09:18et des choses qui peuvent vraiment potentiellement t'arriver.
09:21Et c'est ces peurs infondées qui nous bloquent
09:24et qui nous empêchent de faire ce qu'on veut.
09:28Et c'est pour ça qu'il y a aussi cet aspect mental
09:32où il faut casser toutes ces peurs qui n'ont pas lieu d'être.
09:36Tu vois, je te mente, pardon, Alexandre,
09:39mais Lilou nous parle de peur.
09:41Je crois que c'est super important, cette notion.
09:44Pareil, ça me parle.
09:45Dans Le Cheval, on me dit tout le temps,
09:47mais t'as pas peur.
09:48Je sors de chez moi, je traverse la rue, mais t'as pas peur.
09:51C'est... Enfin, même mon surnom à une époque,
09:54ça a été Dardevil, ce héros Marvel,
09:56dont le surnom, c'est L'homme sans peur.
09:58Donc qu'est-ce que tu en dis de ça ?
10:01Est-ce que tu dirais que tu n'as pas peur,
10:03que c'est ta force, que c'est un truc un peu particulier chez toi
10:06de ne jamais avoir peur,
10:08ou peut-être plus rationnellement,
10:09de savoir maîtriser et donner sa juste place à ta peur ?
10:15Alors moi, j'ai peur, j'ai très souvent peur.
10:18Je dirais même qu'à tous les entraînements, tous les jours,
10:20il y a au moins une fois où j'ai peur de quelque chose.
10:22Mais en même temps, à chaque fois,
10:26je me pose, je réfléchis, je me dis,
10:29est-ce que j'ai raison d'avoir peur ?
10:30Est-ce que c'est une peur fondée ?
10:32Est-ce qu'il y a réellement des risques ?
10:33Oui, non, je réponds moi-même dans la tête.
10:36S'il y a trop de risques, je passe à autre chose,
10:39ou alors je le ferai une prochaine fois quand je me sentirai mieux.
10:42Si la peur est infondée et qu'il n'y a pas lieu d'être,
10:46il n'y a pas lieu à avoir peur,
10:48là, j'y vais, je ne me pose plus de questions,
10:50j'ai fait le vide dans ma tête, je me suis posé les bonnes questions
10:53et hop, ça part.
10:55Donc je pense qu'il y a une différence entre être inconscient
10:58et être conscient et faire les bons choix.
11:01Alors, Lilou, tu as réalisé quelque chose, le Manpower Gap,
11:04c'est une première mondiale pour une femme.
11:07Je voudrais qu'on regarde les images
11:08et qu'ensuite tu les commentes et qu'on...
11:11Voilà, tu sais ce que c'est,
11:12Salim, on t'a expliqué ce qu'elle a réalisé.
11:15Voilà, c'est juste vertigineux.
11:17Jamais une femme n'avait réalisé ce saut complètement dingue.
11:22Explique-nous, Lilou, d'abord ce que c'est techniquement.
11:24C'est un saut, il y a combien de large, de hauteur, de dénivelé ?
11:29Alors, c'est un saut qui est à Évry,
11:32donc dans la banlieue parisienne.
11:33C'est un saut qui a été connu, notamment dans les films Banlieue 13,
11:37dans les années 2000 avec David Bell.
11:40C'est un saut qui fait... Donc il y a 16 mètres de vide.
11:44Il fait 4,50 mètres de hauteur et 4 mètres de largeur.
11:49Donc c'est un saut relativement gros,
11:52surtout pour des nanas,
11:55parce qu'on le sait tous,
11:57les filles ont naturellement moins de détente que les hommes.
12:02C'est pour ça qu'aucune fille n'avait tenté de le faire,
12:04parce qu'en termes de détente et de saut,
12:07il est énorme pour les filles.
12:09C'est pour ça que je me suis dit, pourquoi pas,
12:13taffer pour le faire et le faire un jour.
12:17Et voilà, je l'ai fait le 3 mai 2022.
12:20Alors, à partir de quel moment,
12:24et on va reprendre vos termes,
12:26danger, risque, peur,
12:28à quel moment tu as réussi à calibrer et te dire,
12:30je suis prête et je peux y aller ?
12:32Sachant que ce n'est pas un hasard si aucune femme ne l'avait jamais fait avant.
12:36En fait, au bout de dix ans de pratique,
12:39je connais, on va dire, presque parfaitement mon corps et mes capacités.
12:43Presque.
12:45Donc je sais de quoi je suis capable.
12:47Et je savais que ce saut,
12:49si j'allais le travailler énormément,
12:52à un moment donné, je saurais si je suis prête ou s'il est infaisable.
12:55Donc j'ai travaillé, j'ai travaillé.
12:58C'est quoi le travail ?
13:01Ma préparation a duré un an
13:03entre le moment où j'ai décidé de le faire et le moment où je l'ai fait.
13:07Donc les premiers mois de préparation, ça a juste été de la réflexion,
13:12me poser des questions, est-ce que c'est possible, oui, non.
13:15Ensuite, j'ai commencé à réaliser le saut en salle,
13:18donc les mêmes mesures,
13:20à voir si je pouvais atteindre la distance.
13:24Oui, je l'atteignais.
13:26Donc j'ai travaillé, j'ai fait le saut, je l'ai refait,
13:29j'ai dû le faire 100 fois, peut-être même 200 fois, je ne sais pas.
13:32La distance, je l'avais.
13:34Maintenant, ce qui me manquait, c'était quand j'allais monter sur le rebord,
13:38est-ce que j'aurais le mental de le lancer alors qu'il y avait 16 mètres de vide
13:42et que ma vie allait être en jeu ?
13:45Et...
13:46Oui.
13:49En gros, voilà la préparation.
13:51Salim.
13:53Dans le parcours, comme dans le freerun,
13:55comme dans le parcours ninja, comme dans beaucoup de disciplines,
13:58on compte les sauts en termes de longueur,
14:01on les compte en pieds, si je ne me trompe pas,
14:03donc en fonction de tes pieds à toi, des pas que tu fais.
14:08Il est de combien, le Manpower, pour toi ?
14:11Il est de 20 pieds et demi.
14:13Donc, pour donner une indication à ceux qui nous regardent,
14:18c'est que tu arrivais à couvrir ces 20 pas en longueur,
14:23en une détente.
14:25Tu partais d'un muret en plus, parce qu'il y a deux...
14:27Je n'ai pas envie de tout spoiler, de tout raconter à ta face,
14:30mais il y a deux façons de le faire, le Manpower.
14:32Soit tu pars de loin, tu te lisses sur le mur
14:35et sur ton élan, tu sautes au risque de glisser,
14:38donc c'est hyper chaud.
14:39Et toi, tu as fait, tu as pris l'option,
14:42la plus sage, mais en même temps, la plus flippante,
14:44tu es partie de pieds fermes.
14:46De pieds fermes sur le muret, tu nous couvres 20 pas et demi.
14:50Donc, tu traverses ta route sans la toucher.
14:52S'il faut sauter sur un passage piéton,
14:55c'est la nature.
14:56Sauf que du coup, il faut penser qu'il y a 4 m de hauteur,
15:00donc tu peux sauter plus loin quand il y a de la hauteur.
15:03Mais oui, j'ai sauté 20 pieds et demi,
15:05et c'est pour ça que dans le parcours,
15:08aucune fille n'avait jamais sauté une aussi grosse distance.
15:11Donc, disons que je n'avais pas de moyens de me référer à quelqu'un
15:15et savoir si c'était possible.
15:16C'est ça qui a été un peu compliqué.
15:18Lilou, est-ce que tes parents étaient là, ce jour-là ?
15:23Pardon ?
15:24Est-ce que tes parents étaient là, ce jour-là ?
15:27Non, mes parents n'étaient pas là.
15:29Ils savaient que ce jour-là, tu allais le faire ?
15:33Ils ne savaient pas exactement ce jour-là,
15:35mais ils savaient que j'étais à Paris pour faire ce saut.
15:37Mais ils ne savaient pas si j'allais le faire le matin, l'après-midi
15:40ou même ce jour-là, parce que je ne leur avais pas dit.
15:42Je ne voulais pas qu'ils le sachent.
15:45Et comment, en sachant que leur bébé allait faire ça,
15:49comment ils l'anticipaient ?
15:51En quoi ils te rajoutaient une certaine pression ?
15:54Ou peut-être qu'ils te protégeaient,
15:56mais tu sentais bien qu'ils devaient t'inquiéter, j'imagine ?
15:59Je ne voulais pas trop les mettre dans le truc,
16:02les mettre dans la préparation.
16:04Je leur en ai peu parlé,
16:05parce que je me suis dit que ça ne servait pas à grand-chose.
16:10Donc, ils m'ont vu me préparer pendant une année.
16:13Ils m'ont vu commencer à prendre le truc au sérieux.
16:16Par contre, quand j'ai commencé à sauter du toit de la maison par terre,
16:21là, ils se sont dit,
16:23« Lilou, là, tu commences vraiment à faire des trucs dangereux.
16:28Est-ce que tu te le sens vraiment ? »
16:29Parce qu'ils ne pouvaient pas penser
16:33que j'allais faire ça au-dessus de 16 mètres de vide.
16:36Et quand ils m'ont vu sauter du toit de la maison par terre,
16:39là, ils ont commencé à se poser des questions.
16:41Mais de toute façon, je ne leur ai pas vraiment laissé le choix.
16:44Et si j'allais le faire, j'allais le faire.
16:46Salim.
16:48Est-ce que, pour revenir tout à l'heure sur ce dont on parlait, tes titres,
16:53sur des disciplines un peu plus, on va dire,
16:55j'ai failli dire plus codifiées, en tout cas en milieu fermé,
17:00tout ce qui est freerun de vitesse,
17:03est-ce que tu peux déjà nous dire de quoi il s'agit ?
17:06Et ensuite, j'aimerais que tu nous dises
17:07si tu as plus de...
17:10Comment dire ?
17:11Si tu as une préférence pour le freerun en compétition
17:16ou pour le parcours vraiment avec sa dimension de liberté ?
17:22Alors, il y a plusieurs formats de compétition.
17:26Il faut savoir ça, c'est que toutes les compétitions sont différentes.
17:30Les compétitions organisées par la fédération de gym,
17:33il y a notamment cette compétition de speedrun
17:36où, en gros, le but, c'est tu as un parcours
17:38et il faut aller le plus vite possible,
17:40donc du début du parcours à la fin du parcours.
17:42C'est là où tu as été médaillée de bronze
17:44aux championnats du monde cette année au Japon.
17:46C'est ça, c'est ça, oui.
17:48Donc là, pour le coup, c'est de la performance pure.
17:51Il faut aller le plus vite possible.
17:53Il n'y a aucune liberté, aucune créativité.
17:56Tu vas vite et voilà, c'est tout ce que tu as à faire.
17:59Donc ça, c'est sympa.
18:01Après, moi, je suis plutôt dans tout ce qui va être artistique,
18:05créatif et expression de moi-même et expression de mon corps.
18:12Donc tout ce qui va être compétition,
18:14ce n'est pas vraiment mon plaisir ultime
18:19parce que pour moi, comme tu as dit, Salim,
18:21le parcours, c'est la liberté pure,
18:23c'est l'expression de son corps, l'expression artistique.
18:28C'est un art pour moi, clairement.
18:30Le parcours et le freerun, c'est un art.
18:33Et c'est compliqué d'incorporer cette discipline en compétition,
18:37mais c'est toujours sympa et ça te fait un but
18:41et ça te permet de te dépasser quand tu fais des compétitions.
18:46Donc c'est aussi très intéressant.
18:49Je voudrais revenir quand même sur ce saut-là, le Manpower Gap,
18:53au moment où tu donnes l'impulsion de ce saut de cette première mondiale.
18:58Dans ta tête, est-ce qu'il y a une infime part de doute, d'appréhension,
19:02ou est-ce que non, j'ai tellement bossé,
19:04je sais que ça va passer et que ça n'est, entre guillemets, qu'une formalité
19:08si je mets à exécution tout ce que j'ai travaillé ?
19:11Alors, je vais t'avouer quelque chose, c'est que quand je regarde la vidéo,
19:16je serais incapable, pour rien au monde, je referais ce saut.
19:20C'est qu'en fait, je pense que j'étais tellement focus sur ce saut-là
19:25que tous les risques, je les ai enlevés de ma tête
19:28parce que j'avais une confiance énorme en moi
19:32et je n'ai jamais pensé vraiment à la mort,
19:34parce qu'on peut le dire, c'était la mort à coup sûr si je tombais.
19:38Je n'y ai jamais pensé une seule fois tellement j'étais sûre de moi
19:41et je pense que c'est ce qui a fait ma force.
19:44Pour le coup, avant de sauter, je suis montée six fois sur le muret
19:49sans avoir ce petit truc qui va faire que je vais sauter.
19:53Je suis montée six fois, je suis redescendue six fois,
19:57réflexion, l'île où tu ne vas pas, jambes qui tremblent,
20:01tout ça, la peur, l'excitement, tout.
20:05Et à un moment, ton cerveau, il se déconnecte
20:08et tu as une plage de dix secondes pour monter sur le muret,
20:12sauter et ne pas réfléchir.
20:14Et du coup, quand j'ai sauté, il n'y avait rien dans ma tête
20:17et c'était le vide total.
20:21Par contre, quand t'atterris,
20:23l'explosion de toutes les émotions possibles et inimaginables.
20:27Salim.
20:29C'est juste incroyable.
20:32Pardon, mais tu parles de ça, j'ai juste les larmes aux yeux
20:34parce que ce saut, il est trouvable.
20:39Il y a une équipe qui t'a suivi,
20:42il y a eu quelque chose de fait à merveille là-dessus
20:45et on ressent ce truc-là, que tu t'étais donné toute liberté
20:49en termes d'horaire, de moment.
20:51Est-ce que je le fais maintenant, est-ce que je le fais demain,
20:52cet après-midi, tout ça ?
20:57Salim, il va falloir que tu payes ta facture d'électricité,
21:00le wifi déconne.
21:02Remets, repédale, s'il te plaît, Salim, on t'a perdu là.
21:10Tu m'entends, Salim ?
21:12Ouais, vous m'entendez ?
21:14Attends, attends.
21:15Pardon, Lilou, je voudrais que tu me parles
21:18de ces deux compétitions exceptionnelles que tu as gagnées
21:21via Red Bull, Heart of Motion et Al Andalus.
21:24C'est quoi exactement ?
21:28En fait, ce qui est bien avec Red Bull,
21:30c'est qu'ils font des compétitions qui correspondent énormément aux athlètes.
21:34Ils sont spécialisés dans les sports extrêmes,
21:37donc on va dire qu'ils s'y connaissent
21:40et qu'à chaque fois, ils font des compétitions de fous
21:43dans des lieux de fous avec les meilleurs athlètes du monde.
21:46Donc la première compétition,
21:48c'était justement une compétition plutôt de rapidité
21:51où il fallait rajouter à un moment donné une acrobatie.
21:56C'est la première compétition que j'ai gagnée à Al Andalus.
21:59Première victoire mondiale,
22:01donc c'était absolument incroyable, c'était en 2019.
22:05Et j'ai gagné la deuxième place au Red Bull, Heart of Motion.
22:10Les Red Bull, Heart of Motion, c'est, pour la communauté du parcours,
22:14la compétition la plus prestigieuse.
22:17J'ai gagné la deuxième place deux fois en Grèce.
22:22Et là, pour le coup, c'est une semaine de compétition,
22:26mais c'est plutôt des entraînements.
22:28On kiffe tous ensemble, on s'entraîne tous ensemble.
22:32Et c'est ça qui est bien dans le sport,
22:33c'est que ce n'est pas vraiment de la compétition,
22:35c'est plutôt des bons moments et du dépassement ensemble.
22:40Pour terminer, j'imagine que ton corps est soumis à rude épreuve.
22:45Je vois les réceptions, les impulsions, les torsions,
22:49jusqu'où les ligaments, les tendons.
22:51Comment ça se prépare ?
22:52Est-ce qu'il y a de la blessure de temps en temps ?
22:57Il y a de la blessure, bien sûr, c'est les risques de notre métier.
23:01Après, tout bon athlète sait qu'il faut faire de la préparation physique,
23:06de la préparation mentale, s'étirer tous les jours,
23:10faire des phases de repos, faire des phases d'entraînement intensive.
23:14Bien qu'on n'ait pas le statut officiel,
23:17on est des athlètes de haut niveau, il faut gérer son corps.
23:21Les blessures, ça fait partie du jeu.
23:23Moi, les blessures, je les prends comme un signe
23:26qu'il faut que je m'arrête un petit peu ou qu'il faut que j'évolue.
23:31Après, ça dépend de la vision de chacun,
23:33mais je me suis déjà blessée.
23:35En tout cas, ça n'a jamais été un frein à ma pratique
23:39et je me blesserais sûrement un autre jour aussi.
23:43Merci infiniment, Lilou, d'avoir été avec nous.
23:45Bravo, continue de nous faire rêver, mais ne déconne pas non plus.
23:49Salim, quant à toi, avant d'entamer quoi que ce soit, tu m'appelles.
23:52On en parle.
23:55Je sais que ça t'a inspiré, je te connais, mon ami.
24:00Salut, Salim. Merci, Lilou. À bientôt.
24:02Et on se retrouve très prochainement dans la Victoire éternelle
24:04avec encore des femmes incroyables.
24:07Salut.
24:09Sous-titrage ST' 501