Dans ce grand format France TV, découvrez le portrait d'Alice Modolo. Elle est apneiste et nous explique comment elle a réussi à surmonter ses peurs des profondeurs...
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00:00Plus on ressent des sensations, plus on prend conscience de notre corps et plus on arrive
00:22à le maîtriser et à l'amener à faire des performances incroyables.
00:26Le 24 juillet dernier, les eaux turquoises des Bahamas virent au bleu marine.
00:35Une vingtaine de mètres et la pression ambiante aimante Alice vers les profondeurs.
00:41Simple conséquence physique de la poussée d'Archimède.
00:45A 80 mètres, place aux hostilités.
00:49Le froid, l'oreille interne est tiraillée.
00:51L'ivresse des profondeurs guette avant de décrocher au 100 mètres le ticket retour.
00:57Et cette épreuve, des dernières secondes, quand le diaphragme se contracte réclamant
01:07une bouffée d'air salvatrice.
01:08C'est le jeu du corps et de l'esprit, l'apnée plaisir selon Alice.
01:18100 mètres, c'est une barre mythique, c'est un peu la porte des abysses, on ne sait pas
01:23ce qui va se passer derrière et mentalement, c'est une barrière vraiment.
01:28On est tous un peu bloqués à ce chiffre-là et j'ai hâte de savoir, maintenant que j'ai
01:35ouvert la porte, qu'est-ce qui va se passer derrière.
01:37De chirurgien dentiste à apnéiste, sa vie n'est pas toujours une mer d'huile, préparation
01:44mentale.
01:45Il se passe quoi là ? Quand tu vois tout ça et que t'en as enfin là, ça fait trois
01:51ans que tu bosses pour ça, que t'as sacrifié énormément de choses, tu l'as enfin atteint.
01:55Il y a quoi dans le vide qui est derrière maintenant ?
01:57Je ne sais pas, mais j'ai envie de t'aimer.
02:01Ok.
02:02Tsunami émotionnel.
02:03Ça fait quoi d'être libre d'être toi ?
02:04C'est l'heure de chasser quelques fantômes.
02:09Quand vous êtes apnéiste, vous allez bosser sur votre technique, sur votre physique, vous
02:14allez tout miser là-dessus et derrière, vous allez créer des routines mentales.
02:17Alice, elle fait l'inverse de ça.
02:20Alice, elle a des grosses facilités sur certains points techniques et les trucs qui sont faciles
02:24pour tout le monde, c'est là qu'elle va galérer un peu plus, c'est ça qui est rigolo.
02:26Et au contraire, elle est rentrée dans ses ressentis, dans ses émotions et c'est là-dedans
02:34qu'elle est allée.
02:35J'ai tout de suite su, dès que j'ai commencé l'apnée, que j'étais forte mentalement,
02:42mais j'étais une machine surpuissante, un petit grain de sable pouvait me faire imploser
02:49et je voulais être en mesure d'utiliser cette force quand j'en avais besoin et de la belle
02:56manière.
02:57L'apnée, c'est une implication cérébrale totale, seule discipline vous privant d'une
03:04fonction vitale.
03:05Ne pas respirer réveillant l'être humain des réflexes de survie, il faut les déjouer,
03:11les exploiter.
03:13En plongeant dans cette peur de la mort, il y a le défilé de toutes les autres qui
03:18se font tout au long de la descente et donc j'ai pris le parti de travailler avec mon
03:23préparateur mental sur toutes ces petites peurs que je suis allée travailler, déverrouiller
03:28et je me suis rendu compte qu'à chaque fois que j'arrivais à déverrouiller une porte,
03:33ça me permettait de gagner des mètres.
03:34C'est le parcours atypique d'une Auvergnate, Alice découvre le grand bleu en regardant
03:40les carreaux de la piscine d'Histoire, elle a 13 ans.
03:43Elle ressent l'appel du large, l'océan, le haut niveau et transmet désormais ses
03:52connaissances.
03:53Quand tu es prête, tu prends ton inspiration complète, tu te passes le nez et tu te traques
04:21le long du câble en regardant le câble.
04:23J'ai eu envie de ne plus avoir peur mais d'être capable de l'apprivoiser, d'une
04:44certaine manière d'apprivoiser quelque chose en moi, parce qu'une peur fait toujours
04:47écho à quelque chose en nous et je me suis dit que j'en ressortirais sûrement
04:51grandie.
04:52Je pense qu'on est plus attiré par le grand bleu et les abysses que par le psy pour essayer
04:57de se débloquer.
04:58Le psy c'est déjà fait, sinon je ne serais même pas là.
05:02Ça redonne en effet confiance en soi, on se découvre, on se révèle.
05:06La plupart des filles aujourd'hui ne s'attendaient pas à rester deux minutes en apnée, ne s'attendaient
05:13pas à descendre à cinq, dix mètres, elles étaient stupéfaites d'avoir réussi à dompter
05:20leurs peurs et de se surprendre comme ça soi-même, c'est vraiment incroyable.
05:24Il y a six ans, Alice aurait pu surfer sur la vague de ce clip de Beyoncé tourné aux
05:30côtés de Guillaume Neri, un buzz planétaire pour des centaines de millions de vues.
05:36Pas plus qu'hier, elle ne court après la lumière.
05:44Alice vit pleinement ses émotions, certainement la clé de son bonheur.