Sabes los riesgos que implica evitar el estornudo
Si estás a punto de estornudar, incluso si estás en un lugar en silencio, los médicos te aconsejarán que lo dejes salir.
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00:00Si estás a punto de estornudar, incluso si estás en un lugar en silencio, los médicos te aconsejarán que lo dejes salir.
00:05Muchos ven los estornudos como algo incómodo o incluso sucio, pero en realidad son una defensa vital de nuestro cuerpo.
00:11¿Sabías que estornudar es un acto reflejo diseñado para expulsar irritantes como el polvo o alergenos?
00:16Todo comienza en el cerebro cuando recibe la señal de irritación y ordena a varios músculos que se pongan a trabajar.
00:22Pero cuidado, reprimir un estornudo puede tener graves consecuencias, como un desgarro en la tráquea,
00:27daño en los senos paranasales, en el oído medio interno e incluso hasta la ruptura del tímpano.
00:31Y no subestime su fuerza, un estornudo puede expulsar aire a más de 70 km por hora.
00:36Si retienes un estornudo, ese aire presurizado tendrá que ir a alguna parte.
00:40Así que, ¿cómo estornudar correctamente?
00:42Cuando estés en casa, déjalo fluir.
00:44En público, usa el interior del brazo para cubrirte, evitando diseminar gérmenes.
00:48Y recuerda, si estás enfermo, el cubrebocas es tu mejor amigo.
00:52Protege a los demás y a ti mismo.