Para muchos navidad y año nuevo son épocas de alegría y convivencia, pero hay personas que no se sienten cómodas con las fiestas decembrinas, podría tratarse de depresión estacional.
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00:00Para muchos, la Navidad de Año Nuevo son épocas de alegría y convivencia,
00:04pero en Sumérico sabemos que hay otras personas que no se sienten cómodas con las fiestas decembrinas.
00:09¿Te pones triste o decaído cada vez que se acerca la Navidad?
00:12Podría tratarse de depresión estacional.
00:15Si eres como la mayoría de personas con depresión estacional,
00:18tus síntomas comienzan en otoño y continúan durante los meses de invierno,
00:22y durante este periodo tienes menos energía y te sientes de mal humor.
00:26Algunos síntomas son sentirse apático, triste o decaído gran parte del día o todos los días,
00:33perder el interés en actividades que solías disfrutar,
00:36tener poca energía y sentirse aletargado y dormir demasiado.
00:41Si los síntomas continúan por periodos prolongados, por favor recurre a un especialista.
00:46¿Te gusta la Navidad? Queremos leerte en los comentarios.
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