Ospiti in studio la Dott.ssa Laura Vaccaro Psicoterapeuta e il Campione di Golf Edoardo Biagi
Di Vivavoce Sport e Salute
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NovitàTrascrizione
00:00con Mattia Fontana. Benvenuto
00:07di nuovo insieme amici di Viva
00:09Voce Sport e Salute anche in
00:11questa puntata abbiamo
00:12grandissimi ospiti parleremo con
00:15la dottoressa Laura Vaccaro
00:17psicoterapeuta e parleremo con
00:19il grande campione Edoardo
00:21Biagi campione di golf
00:23paratleta grazie per essere con
00:25noi per essere qui in nostra
00:27compagnia molto felice di
00:29essere qui in nostra compagnia
00:31molto bene dottoressa entriamo
00:33subito nel vivo degli argomenti
00:34della puntata e delle domande
00:36la differenza tra lo psicologo
00:38e psicoterapeuta perché non si
00:40capisce mai bene magari un
00:42utente può dire dove vado lo
00:43psicologo perché qual è la
00:44differenza sostanziale
00:46differenza è vero c'è molta
00:47confusione su queste
00:49professionalità lo psicologo è
00:50un laureato in psicologia la
00:52psicologia può avere tantissimi
00:54campi di applicazione per
00:56diventare psicoterapeuta bisogna
00:58avere un valore di formazione
01:00ulteriori quindi un valore
01:02aggiunto è un valore aggiunto è
01:04una competenza diversa
01:06competenza diversa lo
01:08psicoterapeuta lavora diciamo
01:10sul disagio emotivo esistenziale
01:12o comunque aiuta le persone a
01:14crescere nel loro percorso di
01:16vita in un momento di
01:18difficoltà o anche come dire per
01:20migliorare se stessi certo certo
01:22insomma questa psicologia esiste
01:24esiste per questo esatto per
01:26quali problematiche si ricorre
01:28allo psicoterapeuta
01:30chiedo scusa prevalentemente
01:32prevalentemente ovviamente sono
01:34i cosiddetti disturbi se li
01:36vogliamo vedere in un'accezione
01:38più media di ansia depressione
01:40disturbi alimentari però si
01:42può ricorrere allo psicoterapeuta
01:44anche se si sta vivendo un periodo
01:46particolarmente difficile
01:48particolarmente stressante oppure
01:50per tematiche più pesanti come
01:52un lutto una perdita o cose di
01:54questo tipo quindi si queste cose aiutano
01:56insomma certo non facciamo mai di testa
01:58nostra lo dico sempre in tutti i
02:00sensi quali sono i benefici
02:02dello sport sulla mente perché lo sport
02:04è una grande medicina
02:06allora lo sport è una grandissima medicina
02:08sia per il corpo
02:10che per la mente
02:12io ed oardo
02:14siamo marito e moglie e
02:16diciamo che definiamo ad esempio
02:18il golf proprio come una
02:20disciplina corpo mente quindi
02:22i benefici sono sicuramente sul piano
02:24fisico ma anche sul piano
02:26psicologico le cose sono
02:28strettamente interconnesse
02:30perché è solito da parte nostra
02:32dividere il corpo dalla mente
02:34facciamo un esempio
02:36chi fa attività fisica
02:38produce
02:40una serie di molecole interne
02:42attraverso la contrazione
02:44del muscolo che vengono
02:46definite endocannabinoidi
02:48già questo nome ci spiega
02:50un po' di cose
02:52bisogna poi capire la terminologia per noi
02:54e questa
02:56ha una funzione proprio direttamente
02:58sulla mente quindi questo per dire
03:00che la divisione tra corpo e mente è una
03:02divisione che non aiuta poi a comprendere
03:04i benefici che lo sport
03:06tutti gli sport
03:08le porto un esempio mio
03:10che ho fatto una visita cardiologica
03:12sotto sforzo e mi ha detto
03:14non smettere mai di andare in bici perché per te è una medicina
03:16esattamente
03:18non avevo niente però lui ha detto
03:20mi raccomando perché per te è una medicina
03:22perché lo sport è una medicina
03:24e proprio parlando di sport spostiamoci
03:26sul nostro grande campione qui presente
03:28facciamo un
03:30escursus veloce del palmares
03:32terzo classificato terza categoria
03:34open d'italia nel 2016
03:36primo classificato seconda categoria
03:38open d'italia 2019
03:40correggimi sempre se sbaglio nel 2018
03:42terzo classificato open in portogallo
03:44nel 2023
03:46terzo classificato sempre open
03:48sempre in portogallo dico bene?
03:50poi sarebbe molto lunga ma dovremmo stare qui
03:52un bel po' di giorni però fermiamoci lì
03:54per rendere un po' l'idea di
03:56che dimensioni e quale grande
03:58campione tu sei insomma ecco
04:00senti però parliamo di questo sport
04:02perché il golf è uno sport intanto di molta
04:04pazienza di molta centratura
04:06devi stare lì devi stare tranquillo
04:08quante buche ci sono in un campo?
04:1018 normalmente 18 una gara si svolge
04:12su 18 buche poi ci sono campi più
04:14piccolini che ne hanno 9 e in quel caso
04:16si fanno due giri di campo quindi però
04:18sono sempre 18 alla fine
04:20però è più semplice fare due volte il giro
04:22che in pari oppure 18 tutti in una
04:24dipende quelle 9 come sono se sono
04:26particolarmente difficili è meglio non ripeterle
04:28però voglio dire voi gareggiate anche in campi
04:30diversi quindi non è che non li conoscete in assoluto
04:32no noi gareggiamo
04:34le gare ufficiali si svolgono nella
04:36loro totalità praticamente su campi a 18
04:38buche e chiaramente
04:40svolgendosi in tutta Italia in tutta Europa
04:42facilmente ti capita di giocare tante
04:44volte sullo stesso campo puoi
04:46darci due tre quattro volte ma insomma
04:48perché giocare sempre un po' non sempre
04:50però nello stesso campo un po' sei agevolato
04:52perché un po' conosci
04:54diciamo che è quello che succede
04:56nella vita normale di un golfista
04:58di circolo si iscrive a un circolo
05:00al sabato o domenica va a giocare nel proprio circolo
05:02quel campo dopo anni lo conosci
05:04perfettamente
05:06è casa tua
05:08parliamo dello swing questa bella parola
05:10che si utilizza anche in altri ambiti
05:12lo swing è la rotazione del corpo
05:14lo swing è il gesto
05:16è il gesto tecnico che permette al golfista
05:18di colpire la pallina sperando di colpirla
05:20nella maniera desiderata
05:22lo swing è la base fondamentale del corpo
05:24è il gesto tecnico si si è tutto
05:26che comprende tutto dal momento
05:28in cui decidi di colpire la pallina
05:30tu sei capace con lo swing? io sono capace
05:32io provo sempre a essere capace
05:34sei bravissimo
05:36io non credo che esista un golfista anche ad altissimi nivelli
05:38pienamente soddisfatto del proprio swing
05:40ma è sempre un po' così
05:42è sempre un po' così
05:44anche io per diletto tiro con l'arco
05:46per portare un esempio però
05:48tirare con l'arco dici è sempre un po' una gara con te stessa
05:50perché se no questo tiro
05:52è un po' che dici adesso smetto
05:54e poi vai sempre ancora a ritirare
05:56è un gesto estremamente
05:58complesso è stato studiato
06:00adesso non mi ricordo bene in un'università
06:02dell'america come il secondo gesto tecnico
06:04più difficile tra tutti gli sport
06:06il corpo condensa in poco più di un secondo
06:08un movimento
06:10che coinvolge tutto il corpo
06:12tutto il corpo
06:14dalle caviglie alla testa
06:16tutte le articolazioni vengono messe in gioco
06:18e la differenza tra un buon colpo e un pessimo colpo
06:20in realtà si parla di un quarto di pollice
06:22cioè un centimetro
06:24un centimetro può fare la differenza tra un colpo perfetto
06:26e un colpo...
06:28un centimetro solo
06:30di concentrazione
06:32di tecnica
06:34riavare esattamente in quel punto
06:36è difficile
06:38perché poi per chi non è un intenditore
06:40dice questo tiro guarda come è tirato lontano
06:42poi magari non è perfetto
06:44per il pubblico che non ha esperienza
06:46questo è un po' la differenza
06:48scherzando con i miei amici
06:50il golf diventa un po' il gioco del dove
06:52e non del come
06:54la palla dove è arrivata lì
06:56alla fine è arrivata lì
06:58poi devi anche saltare dei laghi
07:00ci sono degli ostacoli
07:02la differenza tra un allenamento
07:04standard e un allenamento
07:06per una persona con disabilità
07:08che differenza avete?
07:10beh un po' ce n'è
07:12io ho cominciato a giocare a golf poco prima
07:14della malattia che mi ha portato
07:16poi alla disabilità
07:18se poi ne vuoi parlare
07:20più che altro per portare come esempio
07:22io nel 2010
07:24mi hanno diagnosticato
07:26un tumore al midollo spinale
07:28all'altezza più o meno
07:30delle scapole
07:32ho subito un'importante operazione
07:34tanto tempo in riabilitazione
07:36prima ero in carrozzina
07:38per diversi anni sono stato
07:40diciamo abbastanza fermo
07:42in carrozzina
07:44poi pian piano ho avuto
07:46ho fatto molta fisioterapia
07:48perché poi serve quella, serve tanto
07:50servono i farmaci, serve un po' tutto
07:52ma nel po' tutto è subentrato
07:54il golf a un certo punto della mia vita
07:56dove ho deciso di riprendere
07:58avevo scoperto
08:00la mia passione perché tutto mi aspettavo nella vita
08:02c'è stato un mio amico
08:04un mio carissimo amico
08:06che mi ha ritrascinato in campo
08:08anche Laura
08:10mi ha aiutato molto in questo
08:12mi ha ritrascinato in campo per ridere
08:14perché io non stavo neanche in piedi
08:16la pallina, zappavo la terra
08:18ho dovuto ricominciare completamente da capo
08:20quindi ho provato entrambe le cose
08:22le differenze
08:24chiaramente è stato bellissimo
08:26e i miei due maestri
08:28fondamentalmente ho avuto due maestri nella mia storia golfistica
08:30un maestro in cui ho cominciato
08:32ed è quello con cui sto attualmente
08:34è stato molto bello vedere come
08:36anche loro sono riusciti ad adattare
08:38lo swing alle mie esigenze
08:40perché è diverso
08:42è molto
08:44difficile stare
08:46allenare una persona con la disabilità
08:48perché nessuna disabilità è uguale
08:50io ho delle necessità ma non è detto che
08:52un'altra persona con una disabilità diversa
08:54abbia le stesse
08:56è particolare, è un po' come fare
08:58un abito in serie
09:00o un sarto che te lo cuci addosso
09:02su misura, ci vuole tanto occhio
09:04tanta sensibilità e ci vuole
09:06la capacità di adattare
09:08di capire quale sia l'adattamento migliore
09:10lo deve capire
09:12l'atleta e anche questo non è facile
09:14perché bisogna fare i conti con i propri limiti
09:16e non è facile per niente
09:18e lo deve capire
09:20l'allenatore
09:22tu hai dimezzato i farmaci
09:24sì sì assolutamente
09:26più che dimezzati in realtà
09:28perché da quando ho cominciato
09:30ad affrontare
09:32a giocare, ad allenarmi
09:34con regolarità
09:36impegnandomi
09:38dedicandomi del tempo
09:40il mio stato di salute è migliorato
09:42sensibilmente
09:44questa è una grande cosa
09:46poi avendo una moglie così
09:48lei è stata fondamentale nel supporto che mi ha dato
09:50non è stato semplice per lei
09:52io già non sono semplice di mio
09:54poi diciamo che nel tempo
09:56questa cosa non mi fa resa male
09:58esatto
10:00come sviluppare autostima e autoefficacia
10:02negli sportivi e non
10:04questa è una bellissima domanda
10:06il concetto di autostima e di autoefficacia
10:08sono due concetti psicologici
10:10molto importanti in ambito sportivo
10:12però indicano due
10:14caratteristiche diverse
10:16nel senso che per esempio uno sportivo può avere
10:18una buona autostima
10:20autostima
10:22ma non sentirsi efficace in alcuni momenti
10:24nella sua prestazione
10:26l'autoefficacia è legata al compito
10:28alla prestazione
10:30l'autostima diciamo in maniera più semplice
10:32ha un costrutto più generale
10:34nel caso ad esempio della disabilità
10:36ovviamente c'è un grosso problema
10:38di lavoro sulla propria autostima
10:40perché nel momento in cui interviene
10:42una disabilità oppure una persona
10:44nasce con una disabilità
10:46ovviamente bisogna lavorare molto
10:48per riorganizzare la propria
10:50identità anche psicologica
10:52sia in termini concreti
10:54sia in termini interiori
10:56psicologici
10:58quindi ovviamente nel campo
11:00del settore paralimpico
11:02secondo me c'è da fare un grosso lavoro in questo senso
11:04perché non avere una buona autostima
11:06va ad inficiare
11:08poi anche il concetto di autoefficacia
11:10bisogna sempre essere aiutati però
11:12diciamolo perché
11:14sono persone competenti
11:16e lavorano esattamente
11:18su questo
11:20per fortuna sempre di più
11:22si va sviluppando
11:24conoscenza intorno alla psicologia dello sport
11:26mi permetto
11:28bisogna anche
11:30stare attenti all'amico psicologo
11:32però continuiamo
11:34questo discorso perché adesso dobbiamo lasciare lo spazio
11:36lasciamo lo spazio
11:38l'angolo dell'alimentazione
11:40e ben ritrovati
11:42all'angolo dell'alimentazione
11:44di viva voce sport e salute
11:46oggi parleremo delle uova
11:48quante uova possiamo mangiare
11:50nella settimana?
11:52fino a 4
11:542 per volta è la porzione
11:56purché non siano sode
11:58o meglio ad alte temperature si ossida il colesterolo
12:00diventando colesterolo cattivo
12:02quindi consiglio di assumerla
12:04alla cocca o in camicia
12:06oppure strapazzata a fiamma bassa
12:08ma non cotte ad alte temperature
12:10le uova fanno molto bene
12:12perché sono proteine nobili a basso costo
12:14ricche di vitamine importanti
12:16come la vitamina D che fissa il calcio
12:18la vitamina B12
12:20olicoelementi come zinco, rame
12:22ma contengono anche calcio, ferro
12:24quindi le uova dobbiamo assolutamente
12:26assumerle non pensando che
12:28alzino il colesterolo
12:30perché sembrerebbe ormai chiaro che più colesterolo
12:32introduciamo con l'alimentazione
12:34meno ne produciamo a livello endogeno
12:36e quindi dobbiamo assumerle
12:38insieme ad altre proteine
12:40come quelle della carne e del pesce
12:42A presto!
12:58Di nuovo in studio con i grandi ospiti
13:00anche oggi
13:02rimaniamo sempre sul golf
13:04quindi stavamo dicendo poco fa che ci sono gli amici
13:06medici, dottori, allenatori
13:08però diciamo che
13:10avere un amico con cui confidarsi
13:12e parlare non lo rende
13:14il tuo psicologo
13:16perché con tutta
13:18la buona intenzione
13:20con tutto l'affetto
13:22chiaro che c'è l'intenzione di aiutare
13:24però il consiglio di un amico
13:26non è il parere di uno psicologo
13:28una volta è venuta
13:30Laura in campo con me
13:32non è mai venuta
13:34primavera, accompagnami
13:36mi vedo solo allenare quindi è una cosa tranquilla
13:38andiamo a farci una passeggiata
13:40stava in campo con me
13:42dopo un quarto d'ora, venti minuti mi ha visto
13:44ma tu giochi sempre così?
13:46sembro isterico
13:48mi dicono che sto rilassato
13:50invece lei ti ha beccato subito
13:52ha visto tutt'altra cosa che nessuno
13:54il loro mestiere
13:56invece lì ci vuole una centratura
13:58c'è una tecnica
14:00per attivare in modo immediato
14:02la concentrazione
14:04non esistono bacchette magiche
14:06bisogna lavorare
14:08quindi fare un training
14:10la domanda è se c'è una tecnica
14:12il training mentale sono diverse le tecniche
14:14ci sono delle tecniche di respirazione
14:16ad esempio che lavorano proprio sul controllo
14:18dell'ansia però vanno allenate
14:20così come ci sono delle tecniche
14:22di visualizzazione, di immagini quindi
14:24di immaginazione che aiutano l'atleta
14:26e poi è importante una routine
14:28quindi una routine di cui
14:30può parlare anche meglio Edoardo
14:32in cui l'atleta riesce in qualche modo
14:34a ritrovare la propria concentrazione
14:36e modulare in quel momento
14:38sia la propria attenzione
14:40ma anche lo stato di ansia
14:42che ovviamente è inevitabile all'interno
14:44di una prestazione ma deve avere
14:46un livello corretto
14:48quindi né troppo alta né troppo bassa
14:50ma tu ti accorgi quando non sei totalmente
14:52centrato?
14:54questo penso che sia un po' il piccolo
14:56questo è la cosa più difficile
14:58è la cosa proprio più difficile
15:00di recente
15:02durante una gara che non è andata bene
15:04che ho fatto
15:06sulla sacca come caddy, il mio allenatore
15:08perché il caddy, piccola nota
15:10non è soltanto il portasacca
15:12ma molto spesso
15:14è un tecnico, è quello
15:16che stabilisce la strategia o che aiuta
15:18il giocatore a capire la strategia, nel mio caso è venuto
15:20con me ad aiutarmi, finita la gara
15:22abbiamo fatto il nostro piccolo briefing
15:24lui ha chiesto a me quali erano
15:26le mie sensazioni e cosa
15:28potevo riportare della gara, dopodiché mi ha fatto
15:30dei video di nascosto
15:32mi ha fatto vedere dei video durante la gara
15:34di nascosto e io ho scoperto
15:36tutta altra cosa
15:38quindi assolutamente
15:40la consapevolezza di
15:42non essere nel focus è
15:44difficilissima da raggiungere, perché a volte si pensa
15:46di essere nel focus, si è convinti
15:48ma non si è neanche lontanamente
15:50infatti lei
15:52quando era stressato si accorta subito
15:54io per me stavo tranquillo
15:56invece
15:58non era vero
16:00Francesca Delatino, perché uno sport che ha dei premi
16:02in denaro così altissimi
16:04perché poi ci sono i golfisti americani
16:06che
16:08però
16:10arrivano tutti da lì, gli introiti
16:12sì, beh
16:14in America
16:16tutti gli sport hanno altissimi budget
16:18è vero che
16:20il golf ha sdoganato un po'
16:22gli introiti
16:24quando ci fu il fenomeno Tiger Woods
16:26perché prima non se ne parlava
16:28e anche gli incassi erano molto più bassi
16:30è arrivato Tiger Woods, il più grande
16:32talento di sempre, è arrivato il Pelé
16:34il Maradona del golf
16:36e ha portato dentro ovviamente interessi
16:38tv, sponsor, ecc
16:40ed è stato lui il primo
16:42ad arrivare a grandissime cifre
16:44cifre ad oggi superate da
16:46basket, calcio, per caità
16:48però rimane comunque uno sport
16:50che ha ricchi montepremi
16:52soprattutto in America, molto, molto, molto
16:54più che in Europa, adesso anche l'Arabia
16:56è entrata a gamba tesa
16:58nel gioco
17:00dei sponsor
17:02esistono, dottoressa, degli esercizi
17:04per affrontare la paura
17:06prima di una gara, di una qualsiasi gara
17:08indipendentemente, perché poi
17:10la paura lì non puoi non avvertirla
17:12perché un po' la senti, a meno che non sei proprio
17:14accettato, che neanche quello ti rendi conto
17:16l'ansia da prestazione
17:18esattamente, la paura e l'emozione
17:20è la base dell'ansia in generale
17:22e è l'ansia da prestazione
17:24in maniera particolare per quanto riguarda lo sport
17:26ovviamente come dicevo prima
17:28hai fatto un training mentale
17:30bisogna che l'atleta si alleni
17:32a gestire, a riconoscere
17:34quindi ad essere consapevole
17:36della paura, quando insorge
17:38come insorge, che segnali
17:40il corpo dà rispetto
17:42alla paura, soprattutto l'emozione
17:44l'emotività, esatto, e dare una corretta
17:46riconifica di quello che è in quel momento
17:48perché magari io sono spaventato
17:50ma in realtà poi mi do
17:52un'altra spiegazione
17:54e quindi questo mi porta
17:56fuori strada, che la mente mente
17:58l'emozione non mentono, perché se hai
18:00paura e pure se stai gioiendo, lo senti
18:02esattamente, le emozioni non mentono
18:04molto spesso, diciamo, socialmente
18:06a livello proprio sociale, noi non siamo abituati
18:08a riconoscere le nostre emozioni
18:10non veniamo educati a questo
18:12bisogna fare un corso, nello sport
18:14questo aspetto è molto importante
18:16proprio perché il controllo deve essere
18:18al massimo per la prestazione
18:20sì, cosa puoi
18:22consigliare ai genitori? Meglio uno sport
18:24di squadra o individuale? Una domanda
18:26un po' generica, perché un po'
18:28questo dipende molto dalla personalità del bambino
18:30e dalle caratteristiche
18:32appunto del bambino, ovviamente se
18:34un bambino è più introverso, lo sport
18:36di squadra, lo aiuta
18:38in qualche modo a socializzare
18:40però dipende
18:42dal bambino
18:44dipende dal bambino
18:46e poi la cosa fondamentale è che il bambino
18:48si diverta, quindi che
18:50lo sport piaccia
18:52al bambino o alla bambina e non
18:54ai genitori
18:56va bene, lì entriamo in un altro
18:58tipo di puntata
19:00in un altro tipo di programma, perché poi tutti
19:02vogliono che il bambino diventa
19:04il calciatore
19:06della situazione
19:08o semplicemente che il bambino realizzi
19:10magari quei sogni che il genitore non è
19:12riuscito a realizzare per sé. E anche lì bisogna per curare
19:14prima il genitore del figlio, però lì entriamo
19:16anche lì in un altro
19:18Quali sono le problematiche principali degli
19:20sportivi, dottoressa?
19:22Se ci sono delle problematiche
19:24Non ci sono delle problematiche specifiche
19:26perché appunto dipende molto dal tipo di
19:28sport, dal momento
19:30della carriera sportiva, per esempio
19:32una problematica sicuramente
19:34specifica degli sportivi è l'infortunio
19:36Allora, noi siamo soliti pensare
19:38all'infortunio dal punto di vista
19:40medico, ma non si prende in considerazione
19:42l'impatto psicologico ed emotivo
19:44dell'infortunio sull'atleta
19:46quindi andrebbe sempre prestata molta
19:48attenzione nel momento in cui c'è un
19:50infortunio, anche
19:52nella cura, nella riabilitazione
19:54psicologica. Quindi ottime
19:56risposte. Vabbè
19:58quanto influisce l'aspetto mentale alla prestazione
20:00sportiva? Tantissimo, molto
20:02più di quello che si pensa generalmente
20:04Sì, sì, sì. Molto
20:06di più un esempio
20:08Non c'è proprio consapevolezza perché appunto
20:10si continua ad associare lo psicologo
20:12con patologie psichiatriche
20:14mentre non c'entra assolutamente nulla
20:16quindi si dice io non ho bisogno
20:18dello psicologo, invece sarebbe
20:20Spostiamoci ancora, abbiamo ancora tre minuti
20:22con esattezza, ma sfruttiamo
20:24tra virgolette fino in fondo
20:26l'attrezzatura conta molto nella prestazione
20:28cioè ci sono anche delle attrezzature
20:30scarse? Sì, beh certo
20:32come in tutti gli sport, come nel tennis
20:34se c'è l'aracchetta buona è quella
20:36meno buona, l'attrezzatura
20:38come negli sci è tutto, l'attrezzatura conta
20:40sì, ma conta il
20:42manico, conta l'indiano
20:44e non l'arco diceva
20:46il vecchio detto
20:48Io il consiglio è
20:50non pensare che cambiare un'attrezzatura
20:52possa migliorare del
20:5490% il proprio swing
20:56o il proprio colpo, l'attrezzatura aiuta
20:58se chi la adopera la sa adoperare
21:00Certo, perché sennò puoi avere
21:02perché se metto in mano
21:04un manico di scopa
21:06Tiger Woods continuerà a giocare
21:08meglio di me
21:10Magari meglio di te no, però
21:12comunque
21:14Senti, ci sono i giudici?
21:16Allora, in questo è molto particolare
21:18il golf, sì, ma
21:20il golf è l'unico sport dove si ha arbitri
21:22di se stessi, i giocatori si auto
21:24danno penalità se
21:26sanno di aver commesso un qualcosa
21:28Cioè è una questione di onestà allora? Assoluta
21:30Onestà? Assoluta
21:32I giudici sono, ma
21:34Sono tutti corretti?
21:36Sì
21:38Allora, nei contesti
21:40ovviamente, no sto ridendo
21:42nei contesti dove giochiamo
21:44quando si gioca ad alti livelli
21:46sì, sì, sì
21:48Magari c'è qualcuno che fa il furbo insomma, no?
21:50Ma in altri contesti più goliardici, più di circolo
21:52si può assistere un po' a tutto
21:54rivisitazione delle regole
21:56però insomma diciamo che poi se si sale
21:58no, bisogna avere una cosa esatta
22:00però i giudici ci sono, sì, ma vanno
22:02chiamati all'occorrenza per la valutazione
22:04di un caso specifico, ma sconsideriamo
22:06che un campo sono circa 70 ettari, non esistono
22:08giudici in grado di coprire
22:10un contesto così ampio
22:12Ci sono dei giudici
22:14che sono in giro per il campo, ogni tanto
22:16si fermano in alcuni punti, laddove
22:18il giocatore abbia un dubbio
22:20su una regola o meno, chiama
22:22il giudice che lo raggiunge e lo
22:24aiuta
22:26Il Ryder Cup in Italia, beh insomma
22:28è una bella cosa questa, no?
22:30Spieghiamo un attimo, la spiego io
22:32se correggimi se sbaglio
22:34campioni americani contro
22:36campioni europei
22:38Esattamente, è una sfida
22:40secolare ormai
22:42prima del 900
22:44dove prima in origine erano i 12
22:46migliori golfisti
22:48inglesi
22:50prima all'origine poi
22:52poi si è allargata all'Europa
22:54Siamo quasi giunti al termine
22:56Dottoressa, un consiglio in generale
22:58a tutti che vogliono iniziare lo sport e non solo
23:00C'è una prevenzione
23:02anche nel mondo della
23:04psicologia? Ma allora
23:06io consiglio a tutti di scegliere
23:08e provare lo sport più
23:10adeguato a sé, che vada
23:12dallo yoga a
23:14può essere il calcio, qualsiasi cosa
23:16Una domanda simpatica
23:18Anche l'amore richiede allenamento
23:20Assolutamente sì, l'amore
23:22più di tutto richiede allenamento
23:24Siamo troppo abituati
23:26al tutto e subito, invece
23:28l'amore richiede tanta pazienza e allenamento
23:30come gli atleti
23:32Grazie molto, una bellissima puntata, commovente
23:34anche la tua storia, bellissima, bravo
23:36Grande, grande, grande
23:38ma nel vero senso della parola lo dico perché
23:40hai dimostrato proprio tutta la capacità
23:42della mente
23:44Molto bene, grazie ancora
23:46per aver accettato l'invito, per essere stati qui
23:48con noi, ma davvero tutto, viva voce, sport
23:50e salute, perché lo sport è sinonimo
23:52di salute, grazie, alla prossima puntata