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LifestyleTrascrizione
00:00conoscenza. Viva voce, sport e
00:07salute. Conduce Mattia Fontana.
00:09Questo programma è offerto da
00:11Morris Lacroix, concessionaria
00:13per Roma e provincia, Gioielleria
00:15Grande, WWW punto Gioielleria
00:19Grande punto it. Benvenuti e
00:22ben ritrovati a tutti voi
00:23telespettatori e telespettatrici
00:25nello spazio dedicato allo sport
00:27e alla salute. Salutiamo anche
00:29il canale 14. Viva voce, sport e
00:32salute perché lo sport è sinonimo
00:34di salute. Il numero che vedete
00:36in sovrimpressione per interagire
00:38con noi e salutiamo e ringraziamo
00:40sempre Chiara Proietti in regia.
00:43Ma passiamo subito alle
00:44presentazioni degli ospiti di
00:45oggi. Con noi in studio il dottor
00:47Lorenzo Proietti, ortopedico.
00:50Grazie dottore per aver accettato
00:52ancora l'invito e per stare con
00:54noi ed essere con noi e abbiamo
00:56il grande campione Daniel Ghiuri,
00:58Gianfrancesco, campione di salto con
01:01l'asta. Che sport bello quando sei in
01:04alto, no? Perché lì vedi un panorama
01:06anche, no? In alto forse. Molto bene.
01:10Passiamo subito con la prima domanda
01:12dottore. La prima visita in cosa
01:15consiste? La prima visita ortopedica
01:17specifica. Allora, la prima visita
01:19ortopedica è, diciamo, la prima tappa
01:22fondamentale nella gestione del paziente
01:25ortopedico, in cui noi prima di tutto
01:28conosciamo il paziente, quindi iniziamo
01:31a conoscerlo in base all'età, in base alle
01:34sue patologie, la sua familiarità.
01:37Anche perché? Perché sono fondamentali,
01:39perché spesso molte patologie
01:41ortopediche, come l'artrosi, ma anche
01:43l'artrite, patologie degenerative, sono
01:47ereditarie, quindi hanno una forte
01:49ereditarietà. Quindi andiamo a inquadrare
01:52il paziente, diciamo, a 360 gradi.
01:55Andiamo poi a informarci su qual è la
01:58patologia e la problematica che l'ha
02:00spinto. Fate un check generale.
02:02Esattamente, un check generale.
02:04Poi, per focalizzarci sulla patologia
02:06che l'ha spinto alla visita.
02:08Ah, ecco. Quindi poi dopo...
02:10Insomma, però, ci focalizziamo sul
02:12ginocchio, sull'anca, sulla spalla.
02:14Le articolazioni sono un po' le prime
02:16su quelle soggetti un po' più a rischio.
02:18Esatto, a quella, diciamo, che poi
02:20gli fa male in quel momento e l'ha
02:22spinto da noi.
02:23Molto bene. Quali sono i primi sintomi
02:25di patologie e trauma in senso generale
02:27e se sono di più gli uomini o le donne?
02:29Due domande in una.
02:30Allora, i primi sintomi della patologia
02:32traumatica, chiaramente, è il dolore, il
02:35gonfiore, l'arrossamento della zona,
02:40quindi immaginiamo un trauma distorsivo
02:42di ginocchio, un trauma contusivo di
02:44ginocchio. Nell'immediato avremo un
02:47ginocchio che si gonfia, ovviamente fa
02:50male, si può arrossare e può portare a
02:54una, se parliamo dell'arto inferiore, a
02:57una zoppia, se parliamo magari di un
02:59arto superiore, a una limitazione
03:01articolare.
03:02Però, dottore, sinceramente, è una domanda
03:04un po' provocatoria. Lei crede nella
03:06familiarità? Io, così, a sensazione, non
03:09sta a me dirlo, però se uno si controlla
03:12e si cura bene...
03:13Sicuramente è fondamentale il controllo,
03:16è fondamentale fare il check-up. La
03:18familiarità, per quanto riguarda le
03:20patologie traumatiche, ovviamente non
03:21esiste. Per quanto riguarda le patologie
03:24degenerative, in molti studi ci hanno detto
03:27che c'è una forte familiarità. Molto
03:30bene. L'ortopedico sportivo, di cosa si
03:33occupa? E dopo ci spostiamo sullo sport.
03:36Allora, l'ortopedico sportivo è, diciamo,
03:39l'ortopedico che va a gestire a 360
03:42gradi lo sportivo. Quindi, sia dal punto
03:46di vista traumatologico, sia dal punto di
03:50vista riabilitativo. Quindi lo segue sia
03:53prima, durante e dopo un evento
03:56traumatico. E quindi, diciamo, si
03:59dedica all'atleta, finalizzando la sua
04:03attività al ritorno in campo dello stesso.
04:06Ok, quindi c'è un check a 360 gradi.
04:10Prima, durante e dopo. Giustamente.
04:13Poi, se c'è magari un minimo dolore, lo
04:15trascuri e poi diventa grande. Potrebbe
04:17andare poi a peggiorare e soprattutto
04:20quello che interessa all'atleta,
04:22rallentare il ritorno in campo. Ci
04:25insegnate, insomma, come fare. Sto
04:27imparando anch'io tante cose, dottore.
04:30Molto bene. Spostiamoci su questo sport.
04:32Daniel, insomma, il salto con l'asta, no?
04:37Quando arrivi in alto, questa benedetta
04:39asticella che un po' vibra, ma non cade,
04:42però vibra un po' di più e cade. Uno
04:44rosica anche, perché a volte, no? In
04:46alcuni video vedi che trema e uno sta lì
04:48e dice cosa fa? Cade o non cade? E poi
04:50non cade e poi magari cade, insomma.
04:52A te non ti capita? A me no, di solito.
04:55Non ti capita a te? Nel senso che o cade o
04:57non cade? Sì, perché è una cosa un po'
04:59tecnica. Perché praticamente i
05:03professionisti hanno una tecnica che
05:06raggiungono il picco e quando valicano
05:09lo sfiorano. Ah, ecco. Mentre io, dato che
05:12comunque non salgo così tanto rispetto
05:15all'alto. Quanto salti? Tu quanto arrivi in alto?
05:17Io ho 4,50. 4,50. Però comunque
05:20rispetto all'impugnatura non faccio
05:23quella verticale dove salgo di picco e
05:26lo sfioro. Ci sono anche lì delle tecniche,
05:28no? Che ognuno di voi può poi mettere in
05:31pratica, insomma. Quindi io in genere o lo
05:33prendo o non lo prendo. Quindi o cade o non
05:35cade adesso. Non sta a vibrare, insomma. Ecco
05:38qui. Senti, questo sport l'hai scelto
05:41subito oppure ti sei cimentato prima in
05:43altri sport e poi hai detto faccio l'asta?
05:45Poi perché l'asta? Sì, ormai sono circa
05:48cinque anni che faccio atletica. I primi
05:51due anni facevo in generale, stavo col
05:53gruppo generale dei ragazzi. Poi
05:56facevano i provini all'asta dove il mio
05:59allenatore ora chiamava i ragazzi ogni
06:01volta per il gruppo e gli faceva provare
06:04l'asta. Quindi è riportato, insomma. In realtà
06:06no, ero una pippa. Come si usa dire. Sì, ero
06:10una mezza cartuccia. Ero lento, pure
06:13fisicamente non ero tanto forte. Però
06:15poi? Però mi è piaciuta e ho continuato
06:18un po' io. Piano piano dopo un anno e mezzo
06:23circa ho iniziato a capire un po' l'asta.
06:25Quindi si sono risvegliati. Sì, da là ho
06:28iniziato a migliorare velocemente. Ah, bene,
06:30bene, bene, bene. Senti, come vengono
06:32svolti gli allenamenti di un astista? Cioè
06:34tu continui, vai in allenamento al mattino,
06:38pomeriggio, un mattino e pomeriggio, due
06:40volte al giorno e provi e riprovi in
06:42continuazione a saltare oppure ci sono
06:44altre tecniche anche? Perché questo è
06:46importante per chi vuole cominciare
06:47questo sport. Allora l'asta è importante
06:50molto la capacità fisica, quindi tre
06:54giorni a settimana almeno io faccio
06:56potenziamento. Potenziamento cosa si
06:58intende? Dove praticamente non fai roba
07:01di tecnica, non salti, ma fai tutta roba
07:05di velocità, di pesi, anche
07:08acrobatica, comunque cose che ti vanno a
07:12potenziare il muscolo. Ah, ok, quindi la
07:14palestra, insomma, in modo particolare i
07:17quattricipiti, insomma, tutto quello che riguarda le gambe.
07:19Le gambe sono molto importanti, però io
07:22pesi non li tocco tanto, non li tocco.
07:24Faccio quasi tutto a carico naturale.
07:26Quindi corpo libero, come si usa dire.
07:28Faccio balsi, velocità. Poi è importante
07:31anche la parte alta del corpo.
07:34Faccio trazioni. Certo, certo, certo.
07:38Insomma, in ogni sport c'è un perché,
07:41ci sono delle tecniche. Poi gli altri due
07:43giorni faccio tecnica dove salto.
07:46Anche quando salto c'è una prima parte
07:49dove si parte con una rincorsa più
07:51ridotta, si fa salti più tecnici e
07:56magari l'ultima parte dove essersi
07:59scaldato un po', con rincorse più lunghe
08:02a arrivare a punti alti. Quante volte salti
08:05in un allenamento con l'asta? Ma in tutto
08:08penso una ventina di salti li farò.
08:11Ah, una ventina di salti, ogni allenamento?
08:13Penso di sì. Quindi tu ogni salto cerchi
08:16di superare. Però, dico, dopo non diventa
08:19anche un po' stancante mentalmente.
08:22Quello che volevo dire, insomma, perché
08:24tre salti, cinque salti, ne fai dieci, ne
08:26fai venti, dopo magari anche un po'
08:28psicologicamente un po' va in calo.
08:30Sì, infatti dopo un allenamento di tecnica
08:32c'è il blackout, non vedo più niente.
08:35Una volta non hai detto basta, non faccio
08:36più niente. A volte succede anche, però
08:39poi la passione ti spinge, insomma.
08:42Molto bene. Dottore, insomma, lei non
08:46sportivo, lei non salta.
08:49Niente salto con l'asta.
08:52Quali potrebbero essere, nel loro caso
08:54specifico, dei quali potrebbero essere
08:56dei traumi, i traumi principalmente?
08:58Beh, nel caso del salto con l'asta,
09:00chiaramente, diciamo, cadendo da un'altezza
09:03molto alta,
09:06ci possono, se non c'è una tecnica
09:08perfetta o, diciamo, c'è durante un errore
09:11durante l'esecuzione del movimento,
09:15chiaramente ci possono essere tutta una
09:17serie di traumatiche. Pensiamo ai trami
09:19anche all'aereo della colonna o trami
09:22distorsivi di caviglia, di ginocchio.
09:25Quindi, diciamo, loro sono molto
09:28predisposti a tutta una serie di trami
09:31da caduta, quindi a seconda poi
09:35di come cadono, dove cadono, ci possono
09:38essere... C'è un materassino piuttosto
09:41alto. Eh, il materassino però, diciamo...
09:43Non è un materassino, ma è un materasso, direi.
09:45Non previene da, per esempio, un trauma distorsivo.
09:47Quindi, purtroppo, se uno si impunta sul
09:49materassino e ci passa una torsione della
09:51caviglia, una torsione del ginocchio o
09:53pensiamo male, atterra male su una spalla,
09:56possono dare tutta una serie di eventi
09:58traumatici. Perché ci sono anche delle
10:00tecniche nella caduta, immagino, no?
10:02Di solito si cade sempre di schiena, però
10:05ho avuto, tipo, un mio compagno di squadra
10:08che è caduto dritto con una gamba e si
10:12era sfondato tutto il ginocchio. Ma dove?
10:15Sul materasso? Sì, perché ora abbiamo un
10:18materasso nuovo, più rigido, e quindi pure
10:21se cadi in piedi non ti dovresti fare
10:23niente. Però al tempo avevamo un materasso
10:26morbido che cedeva a tutto. Sì.
10:28Là, cadendo con una gamba sola, si è
10:32caduto un po' male. Eh, vedi, a volte...
10:35Ha ragione lei, dottore. Sì, grazie.
10:37Ha ragione lei, ha ragione lei.
10:40Parliamo della schiena, dottore, perché
10:42uno dice, ah, mi si è bloccata la schiena,
10:44no? Questa è una domanda che le ho già
10:45fatto in altre puntate, però ripetiamola
10:47perché è sempre valido per chi non
10:49l'avesse ascoltato. Quando si blocca la
10:52schiena non è prettamente un movimento
10:54errato, perché uno dice, ah, mi sono
10:56abbassato male. Probabilmente c'è anche
10:59dell'altro. Allora, esatto. Diciamo, la
11:01classica lombalgia acuta, diciamo,
11:05sicuramente può essere scatenata da un
11:08movimento errato, da aver sollevato un
11:12peso troppo pesante o qualcosa,
11:15diciamo, di tra virgolette traumatico, ma
11:18nella 90% dei casi, di base, c'è
11:22sempre una patologia sottostante che
11:25potrebbe essere un'iniziale forma di
11:27artrosi della colonna, delle protrusioni,
11:30un'ernia, quindi comunque vanno indagate.
11:33Sì, voglio dire, una persona, un paziente
11:36magari non sa di avere anche queste cose.
11:38Chiaramente non lo sa. Si accorge nel momento in cui...
11:41Esatto. Nel momento in cui poi
11:44l'evento va a indagare e vede che a monte
11:48ci sta sempre una patologia... Quindi
11:50cerchiamo di non avere paura quando ci
11:52abbassiamo, diciamo, ah, mi sono sbagliato
11:54ad abbassarmi. Non è proprio così, ma c'è
11:56anche dell'altro dietro, quindi facciamo
11:58sempre attenzione a non sottovalutare,
12:00perché magari uno dice, ah, mi sono... e poi mi
12:02passerà, poi non è proprio così.
12:04Oppure passa, ma può ritornare.
12:06Lasciamo lo spazio.
12:08Viva Voce Sport e Salute, Radio Roma News,
12:11canale 14, a dopo, non andate via.
12:15Di nuovo in studio, di nuovo insieme, amici
12:17di Viva Voce Sport e Salute e amici di
12:19Radio Roma News. Molto bene, insomma,
12:22questo salto con l'asta, voglio dire,
12:25quando arrivi in alto a quattro metri e
12:27mezzo, che sei lì in alto, quanto dura
12:29l'arricaduto? Un paio di secondi, tre
12:31secondi?
12:33Avevo visto un video dove cronometravano
12:37il salto di Dublantis,
12:39tattuale campione olimpico. Poi ci
12:41arriviamo a 7 metri noi, no?
12:43Durava circa
12:454-5 secondi in tutto.
12:47Certo, certo, sì, sì, sì.
12:49Ma tu, quando sei lì di schiena, tieni
12:51gli occhi aperti e guardi l'asticello, oppure
12:53no?
12:54Io guardo, però la prima fase di
12:56verticale non vedo niente.
12:58Certo, certo, sì.
13:00Giusto quando arrivo proprio sopra,
13:02che mi fermo un attimo, vedo l'asticella.
13:05Guardi l'asticella, non la gente sotto.
13:07No.
13:08Dici che mi frega che guardo l'asticella
13:10se è caduta.
13:12Senti, la rincorsa e il peso dell'asta,
13:15e se ci sono varie fasi.
13:17Allora, la rincorsa c'è un
13:19tot metri stabiliti, oppure puoi rincorrere
13:22quanto vuoi, e poi il peso dell'asta,
13:25perché comunque, alla fine, insomma, un po' la
13:28dovete tenere in mano, no? Quindi per
13:30quanti metri, quindi un po' va a pesare, no?
13:32Sì, sì. Allora, la rincorsa, in realtà,
13:36varia da persona a persona.
13:38Quindi non puoi scegliere.
13:39Cioè non c'è una misura definita.
13:41In genere, alla mia età, fanno una rincorsa
13:45di circa 14 passi.
13:47Sì.
13:48Saranno una trentina di metri.
13:50Io faccio da 16, perché ho le leve lunghe
13:53e ci metto un po' a prendere velocità.
13:55Ah, ecco.
13:56E faccio circa 26 metri.
13:58Eh, va bene.
13:59Sì.
14:00Quasi 30 metri. Un po' come il salto in lungo,
14:02che sono circa una trentina di metri.
14:04I professionisti fanno circa 18-20 passi.
14:07Ah.
14:08Infatti il Duplantis farà, non dico 50,
14:12però un po' di meno.
14:13Sì, sì, sì.
14:14Comunque arriverà con le lunghezze.
14:15E quanti metri sono quelli? Più o meno?
14:18Sì, saranno 45, penso.
14:2145 metri. Eh beh, certo, sì, sì.
14:23Poi l'asta...
14:2450 metri, beh, io farei in tempo a stancarmi,
14:26io non faccio test.
14:2850 metri sono sempre 50 metri.
14:30Infatti è quello il problema quando si allunga,
14:32perché magari arrivi allo stacco,
14:34che potresti pure essere più veloce,
14:37però non riesci a staccare,
14:39non riesci a gestire la tua velocità.
14:41Indoor o outdoor? Qual è il più bello, secondo te?
14:44Beh, indoor è più bello, immagino, no?
14:46Outdoor, chiedo scusa.
14:47Per me l'outdoor, sì.
14:48Eh sì, è più bello, sì, sì, sì.
14:50Sì, sì.
14:51Infatti indoor ci sono alcune piste
14:54che hanno il tetto più basso, tipo con la Rivedi,
14:57e poi hai avuto anche un episodio, no?
14:59Sì, perché dato che avevo il tetto basso,
15:01ho dovuto tenere l'asta più bassa.
15:03Ma cosa vuol dire il tetto basso?
15:05Eh, perché indoor c'è tutto coperto, no?
15:08Sì, certo, però perché? Non è alto sufficienza?
15:11Eh sì, l'hanno costruita così, non so perché.
15:13Ah, ok.
15:14Sì, perché c'è la parte dell'asta dove è alta,
15:17però dopo la parte della rincorsa è bassa il tetto.
15:21Ah, ho capito.
15:22Si abbassa.
15:23Quindi se caduti ti sei pure gonfiato una caviglia,
15:25perché si sanno queste cose.
15:28Sì, l'ho saltato male per questo motivo.
15:31Infatti ci rifacciamo su quello che diceva il dottore,
15:33che se cadi male, insomma, però,
15:35solitamente quando una caviglia è gonfia non c'è rottura,
15:38ma oppure può esserci anche una frattura.
15:40Eh no, può esserci assolutamente.
15:41La frattura.
15:42Può essere una frattura o una lesione di qualche legamento della caviglia.
15:45Ah, ok, oppure può essere solo una contusione, no?
15:47Oppure un trauma distorsivo.
15:48Un trauma distorsivo.
15:50Bene, bene, bene.
15:51Senti, in questa gara quanti tentativi ci sono
15:54in una gara, dico, mediamente?
15:57Allora, in tutto ci sono tre errori massimi consecutivi.
16:02Sì.
16:03Infatti tre errori non sono solo della stessa misura,
16:07ma dopo aver sbagliato una misura
16:09puoi, per esempio, passare alla misura successiva,
16:13però hai sempre altri due errori, non ce ne hai tre.
16:16Quindi se tu hai 4,71, sbagli, puoi dire
16:20faccio 4,72.
16:23Però hai due errori.
16:24Due errori, sì, sì, certo, certo.
16:26Infatti è una strategia che si usa molto alle gare di livelli alti,
16:31dove, per esempio, sbagli una misura,
16:34però se tanto, facendo anche la misura dopo, hai la stessa medaglia,
16:38di solito si passa per mantenere un po' questa tensione di gara.
16:43Beh, lui è bravo, eh.
16:45Il campione carica.
16:46Eh, lui li fa tutti alla prima, di solito.
16:48Fa tutti alla prima.
16:50Perché io penso che comunque la rincorsa conta molto,
16:53ma poi quanto pesa l'asta?
16:55L'asta pesa dai due ai tre chili.
16:59Beh, neanche poco da tenere per 40 metri, insomma.
17:02Poi se uno lo tiene dalla fine, pesa molto di più.
17:05Sì, sì.
17:06Senti, ma i materiali, come è composto il materiale di un'altra?
17:09Perché sui video e in televisione si vede che tante volte si spacca,
17:13cosa che io non ho mai pensato che potesse spaccarsi,
17:16perché se arrivi là in alto, si spacca, cadi per terra,
17:19si fa anche male, anzi, no?
17:22Allora, l'asta, ci sono diverse marche,
17:26c'è Spirit, c'è Essex, Nordic,
17:30e sono o in fibre di vetro, oppure in fibre di carbonio.
17:36L'asta, se si spacca, c'è un motivo più tecnico che di sfortuna.
17:40Infatti ti chiedevo appunto, cioè dipende un po' dall'atleta?
17:44Dipende più dall'atleta.
17:46Perché o l'asta è vecchia, ha avuto diverse botte,
17:50quindi è un'asta che si spacca facilmente,
17:53oppure c'è proprio una ragione tecnica per la quale se l'atleta stacca male
18:00al momento del salto, non spinge bene l'asta,
18:04l'asta fa una piegatura troppo eccessiva e quindi si fa spaccare.
18:08Quindi è più colpa dell'atleta che del materiale di chi la produce.
18:12Vabbè insomma, vedi dottore, quante cose che impariamo anche nello sport.
18:16Spostiamoci sul dottore, come nel suo caso,
18:19che aveva una caviglia gonfra così.
18:21Parliamo di infiltrazioni.
18:23Possono essere utili anche nel suo caso in una caviglia gonfia
18:26e se medicinali sono uguali per ogni tipo di trattamento.
18:29Perché comunque l'iniezione è un medicinale, no?
18:32Sì, ma diciamo le infiltrazioni
18:35constano di tantissimi tipi di farmaci che noi poi andiamo a infiltrare.
18:41Quindi dire infiltrazioni vuol dire poco sostanzialmente
18:45perché possiamo fare le infiltrazioni di cortisone
18:49che è un classico antinfiammatorio per eccellenza
18:52quindi che ci serve a sfiammare, sgonfiare
18:55un'articolazione dolente, infiammata, gonfia e quant'altro.
19:01Fine infiltrazioni di acido gialuronico
19:05che è un lubrificante.
19:07L'utilizzo anche nell'aspetto estetico, no?
19:10Sì, nell'aspetto estetico si utilizza
19:12ma all'interno dell'articolazione ha un effetto di lubrificazione
19:15una visco-supplementazione si dice.
19:18Quindi permette l'articolazione di lavorare in maniera più fluida
19:22arrecando quindi meno fastidio al paziente
19:26e meno sensazioni di scricchiolinte articolari e cose del genere.
19:32Per poi andare anche a farmaci come cellule staminali
19:36che entrano nella grande famiglia della medicina rigenerativa
19:41che servono a promuovere la rigenerazione delle cartilagini
19:46quindi andare a ringiovanire le cartilagini articolari.
19:50E' favorevole o contraria ai medicinali?
19:53Guarda che faccio una domanda un po' provocatoria.
19:55No, quando servono è assolutamente favorevole.
19:58A livello di pronto soccorso possono servire?
20:00A livello di pronto soccorso come a livello di gestione
20:03come stavo dicendo prima di una patologia.
20:06Quindi assolutamente non eccedere ma quando sono necessari assolutamente sì.
20:11Parliamo delle protesi.
20:13Oggi siamo tutti pezzi bionici.
20:17Sono anche semplici oggi le operazioni?
20:22Le operazioni sono andate moltissimo avanti
20:27ma soprattutto negli ultimi 10-15 anni
20:31dove sono cambiati in maniera completa
20:35drasticamente i materiali,
20:38i materiali protesici impiantati,
20:41gli accessi che facciamo.
20:43Abbiamo imparato a fare degli accessi molto più piccoli
20:47molto meno invasivi per il paziente
20:49che permettono anche un recupero estremamente più accelerato,
20:53molto più breve.
20:55E anche tutto il discorso anestesiologico.
20:58Abbiamo ora pazienti con protesi ginocchio e protesi d'anca
21:02che in prima giornata post-operatoria
21:04a distanza di pochissime ore dall'intervento
21:07già stanno in piedi e possono tranquillamente camminare
21:11con lo siglo delle stampelle.
21:13Sono andate molto avanti.
21:16Una volta si stava da 20 giorni in ospedale.
21:19Ora siamo a tempi di ricovero di 3-4 giorni
21:24per poi dedicarsi completamente alla terapia riabilitativa.
21:28L'attività anche quotidiana.
21:30Esatto, la fisioterapia, rinforzo muscolare.
21:32Ovviamente.
21:33I tempi di detergenza si sono accorciati in maniera drammatica.
21:36Però io, dottore, non ho ancora capito se è sportivo lei oppure no.
21:40Io sono sportivo, con moderazione.
21:42Con moderazione.
21:43Però sportivo, sì.
21:44Sì, sì.
21:45Anch'io, anche se non si vede.
21:48Si ride anche un po'.
21:50Tecnicamente abbiamo pochi minuti.
21:52Le scarpe sono particolari.
21:54Ci sono delle scarpe particolari per il salto con l'asta e i costi.
21:58Allora, in generale...
21:59Perdonami, faccio un passo indietro.
22:01E anche l'asta, il costo.
22:03Il costo dell'asta varia da circa 500, arriva anche a 1000 euro.
22:10Non è proprio poco poco poco, però è abbastanza accessibile.
22:13Invece le scarpe, ora si sta evolvendo molto nell'atletica.
22:18Infatti arrivano anche fino a 300 euro.
22:21Perché adottano tecnologie particolari dove ci mettono delle piastre di carbonio
22:25che ti aiutano a spingere nella fase di corsa.
22:29In generale nei salti c'è un tacchetto in più rispetto a quello di velocità.
22:33Normale, sì.
22:34Non ci sono le molle dentro.
22:38Si è vista la scena, no?
22:40Con le molle del saltatore.
22:43Ah, sì.
22:44Il salto...
22:45Di Samberi.
22:46Esatto.
22:47C'erano dentro le molle quando poi ha vinto.
22:49Va bene, va bene.
22:50Senti, le tentative le abbiamo detto.
22:52Bubka, anni 80, rispetto ad oggi, è stato l'unico duplantist a batterlo.
23:00Allora c'era anche la Villeni che l'ha battuta.
23:03Ah, ecco.
23:04Il suo record indoor.
23:06Sì, sì, sì.
23:07Bubka aveva una tecnica un po' più...
23:11Si può dire che sfrutta di più la sua forza.
23:14Mentre Dublantis è molto più dinamico, molto più elastico lui.
23:20Infatti è molto più veloce Dublantis.
23:22Però Bubka...
23:23Beh, è stato un onore per lui essere medagliato da Bubka, no?
23:28Forse è l'onore di Bubka che ha medagliato Dublantis.
23:32Esattamente.
23:33Siamo quasi in chiusura.
23:34Dottore, prevenzione.
23:36Cosa dobbiamo fare?
23:37Quante volte all'anno?
23:38Sì o no?
23:39Perché?
23:40Assolutamente sì.
23:41Se uno sa di soffrire di una patologia ortopedica,
23:45di farsi eseguire diciamo in maniera annuale almeno,
23:50la prevenzione è fondamentale.
23:53Come stavo dicendo prima, magari un'infiltrazione o un pochino di fisioterapia
23:57possono prevenire e ritardare un eventuale intervento chirurgico.
24:01Se mi dovessi trasferire a Roma sappia che io sono sempre da lei.
24:04Grazie, gentilissimo.
24:07Molto bene.
24:08Suggerimenti per i tuoi amici, colleghi e giovani che vogliono iniziare questo sport
24:13che abbiamo pochissimi secondi.
24:15L'asta bisogna iniziare da piccoli.
24:17Quindi è difficile che uno a 30 anni comincia a saltare l'asta.
24:21Molto bene, ma siamo proprio giunti al termine.
24:24Questo è tutto.
24:25Grazie a tutti voi che ci avete seguiti.
24:27Ringraziamo anche i nostri fantastici ospiti
24:29che ci danno sempre degli ottimi suggerimenti.
24:32Ma è davvero tutto.
24:33Viva Voce Sport e Salute perché lo sport è sinonimo di salute.
24:37Alla prossima puntata.
24:38Grazie.