#كل_يوم_أكلة حلقة الإثنين 16 ديسمبر 2024 تقديم اليف فيفان فريد وأعدت خلال حلقة اليوم طريفة عمل محمشي بصل صحي بالسمتي وتبولة البرغل وفرابيه العسل
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00المساء الفل والجمال والصحة والسعادة على أحلى وأجمل وألطف ناس الدنيا
00:24حبايبي الغاليين يارب دايمة متجمعين وأهلا بيكم في حلقة جديدة من بيتكم برنامجكم كل يوم أكلة مع رفيان
00:31النهاردة طبعاً بنعمل وصفات صحية بس شهية
00:35المفاجأة إن أنا بحضر لكم نهاردة يا جماعة محشي بس محشي خطير
00:39هتقولولي هو المحشي صحي؟ هو المحشي من إمتى ما كانش صحي
00:43وصفات النهاردة كلها صحية بس تجنن فبعد الفاصل قعدوا بستنونا
00:55حبايبي الغاليين وحشتوني جداً بجد مبسوطة جداً لمتابعتكم وملحظاتكم وسؤالكم
01:14ويا رب ما يحرمكم أبداً ولا يحرمنا أبداً منكم
01:18حيه أنتوا دايماً بقول أنتوا صحاب البيت ده وأنتوا صحاب البرنامج ده وأنتوا أهل البرنامج ده
01:24شكراً بجد على كل حد سأل علي
01:28أنا زي الفل وديني رجعته هو وعمر الشقي بقي وجد ربنا يخليكوا لي
01:34زي ما بقولوكم نهاردة وصفاتنا صحية بس شهية
01:38النهاردة هنعمل محشي هتقولولي يعني إزاي بقى؟
01:42المحشي عبارة عن إيه؟ عبارة عن رز وشوية خضور
01:46طب إيه رأيكم؟ نقلل الرز ونقطر الخضور
01:50هو المحشي إيه؟ غير إحنا منحشي كل حاجة عبارة عن خضار
01:56خضار تندرك تحت الخضار
01:58منحشي بنجين منحشي كوسة منحشي كروم منحشي ورق عينب منحشي ورق خص منحشي ورق لفت
02:06كل الأوراق عندنا بتتحش ورق أسل طبعاً
02:11كل الأوراق عندنا بتتحش
02:13المرة دي بقى إحنا هنحشي حاجة حلوة كده كبيرة ومدورة
02:18هنحشي إيه؟ هنحشي البصل
02:20وعايزة أقوللكم محشي البصل من ألز المحشي يا جماعة
02:25اللي ممكن تجربوها وتبقى بالنسبة لكم حاجة كده رئيسية
02:30إسبوعياً تعملوها على الصفرة في المينيو بتاعكم
02:34خلاص؟ تعال نقولي المقادير ونشوف هنعمل إزاي محشي البصل طاجن كده حلو كده
02:40الخطير أول حاجة عندي هنا 2 كيلو بصل
02:43عندي طبعاً ميا وملح
02:46عندي الروز البسماتي
02:49النهاردة هستخدم بسماتي بس طبعاً عايزة جداً لو استخدمنا الروز المصري
02:54إحنا كده كده مكترين عندنا في الخضرة أكتر من الروز
03:01فهيبقى تمام وزي الفول لو استخدمنا عايزة الروز المصري
03:06بس الروز البسماتي لأنه أقل فيه النشويات بتاعته فأنا استخدمته النهاردة
03:11عندي باقي بقدونس مفروم كزبرة مفرومة وبصل وطماطم ونعناع
03:18وجزر وفلفل حار وطم مفروم ومعلاقة جديدة صلصة
03:23دبسة رمان هتقولي المحشي بنحط للورق العنب لا وكمان البصل بيبقى خطير
03:30وطبعاً ملح وفلفل أسود وشوية زيت ويفضل يكون زيت زيتون
03:35وطبعاً هنعمل عايزة المرقة بتاعت أي محشي لو عبارة عن شوية عصير طماطم أو معلاقة صلصة
03:42ونحط لها مكعب مرقة خضروات والمية تكون عندي بتغلي
03:48تمام؟ تمام
03:50أول حاجة هحطها عندي هنا هي أنه أنا أحط ملح فين؟ في المية
03:58وبعدين البصلة دي إزاي وهي جمدة كده أحولها أنها تكون بصلة محشية؟
04:08إزاي؟ إزاي وهي جمدة كده أحولها أنها تكون بصلة محشية؟
04:12هقولك إزاي؟ بس أول حاجة البصلة بحاول أنقيها أنها تكون أولاً أصفر
04:19البصل أصفر يعني أنا كنت لسه من قريب بتكلم مع صحابي بصل أحمر بصل أصفر قالولي هو فيه فرق؟
04:27يعني أنا بقالي عمر يعني الرجل بيجيبه أمين عليه؟ لا
04:32الأحمر ده معروف أنه إحنا نعمل بسلطات مش للطبخ
04:37الأصفر هو اللي بنطبخ بيه
04:39ماشي؟ ماشي
04:41طيب البصلية الحلوة دي بقى هعمل فيها إيه بعد ما وضبطها ونظفتها؟ بص
04:46السكينة هاي وهذه البصلية هاروح مدخلها السكينة شايفين؟ هاي لحد النص
04:56مدخلها السكينة لحد كده هاي شايفينها؟ بس معديش الخط ده النحية الثانية
05:04وبعدين أعمل إيه؟ أرمي في المية
05:07أوكي؟ هاي شقتها وارميها هنا في المية
05:11نعمل تاني خلوا بالكم البصلية أحاول أنها ما تكونش براسين تكون راس واحدة يعني بصوا أهي
05:20بصوا ده الراسين هلاقيها تنين
05:24أوكي؟ هتتعامل مكلة مفيش ورقة عندي هتترمي
05:28ولكن الراس الواحدة بتبقى أسهل
05:30فهاياخد كده وروح عاملة كمان البصلية دي أهي
05:35لحد الآخر أهي
05:37قبل بس معديها النحية الثانية
05:40شايفين؟ أهي
05:43وبعدين أروح شايلها وروح حطاها في المية
05:48مية حطا فيها ملح فقط أهي آخر واحدة
05:53أهو
05:55وروح حطا
05:57دي هتنفع معايا برده مش هتقول لأ أهي
06:03بس هعملها من النحية دي ومن النحية دي
06:07لحد النص هنا ومن نص هنا
06:10وروح رميها
06:12اتفقنا؟ اتفقنا
06:14طيب هنعمل ايه بقى دلوقتي؟ هنعمل الحشوة
06:18بصوا أنا حطتها وهسبها بقى عندي هنا
06:22لحد ما تطلع معايا
06:26ورقة ورقة لازم تبقى طرية
06:29علشان تبقى سهلة أنها أحشيها
06:33ما تاخدش معايا وقت
06:34طيب خلطتي بقى أنا زي ما قلتلكوا هستخدم الروز البسماتي
06:39بس طبعا ينفع عيدي الروز المصري
06:41أهو
06:43وبعدين الطماطم
06:45كل بقى الخضار عندي الجزر
06:49البصل
06:52كتر في الخضار
06:55الثوم نجيب كده محلقة وننزله الثوم
06:58حاضر
07:00وكل الخضرة بتاعتي
07:03والفلفل الحامي
07:05البقدونس كسبرة والشبت والكلام ده كله
07:08وبعدين نضرب بقى عندنا هنا الطماطم في الخلط
07:13حاضر
07:27تعالوا نحط شوية مية علشان نكسب وقت
07:30وبعدين ناخد تليفوناتنا بقى
07:32يلا
07:34هي كده هتسيجي بس هتاخد وقت
07:43بس كده انتوا عايزين بحبش هضرب طماطم قوي
07:46ونروح ننزله بقى عندي هنا
07:48ونقول ألو يا نور
07:51ألو مساء الخير
07:53مساء الفله حبيبتي زيك
07:55الحمدلله حمدلله على سلامة حضراتك
07:57الله يسلمك يا روحي يا أخبارك
08:00وانتي كمان يا حبيبتي وحشتيني قوي
08:07يا روح قلبي ربنا يخليك ليا يا نور وحشتيني
08:15بأمانة وانتوا ربنا يعلم عاملين فراغ في حياتي زي
08:19ربنا يعلم بجد
08:21ربنا يخليكوا ليا أبدا وما تحرم منكوا أبدا يا حبيبتي
08:25ما تحرمش كده من لمبتنا
08:28عاملة أكل ايه بقى؟
08:32عاملة أكل ايه بقى؟
08:34عاملة المقلوبة
08:36وعاملة كفة داود باشا
08:38وعاملة رزة أبيض
08:40الله عليك يا حبيبتي دايما عامل
08:43دايما عامل يا حبيبتي
08:45مبسوطة ما أنا سمعت صوتك يا حبيبتي
08:48الله يخليك وربنا يحرمنا منك
08:50شكرا يا جميلة شكرا
08:52فيش يا روحي بوي
08:55بصوا بقى
08:56هحط هنا معلقة
08:59والباقي بعد التسوية
09:02في الآخر كده
09:08ايش؟
09:09يا ستة كل
09:11ستة الناس
09:12عاملة ايه يا حبيبتي؟
09:13وحشتيني وحشتيني وحشتيني
09:15ومش قادرة أقولك قد ايه
09:16وانتي وانتي كمان يا روحي عاملة يا غبارك
09:18والله يا ستة الدنيا كلهم ضليما منا دايما
09:20يا روح قلب ربنا يخليكي ليا
09:22ربنا يساعد قلبي تحملي لي على سلامتك
09:24الله يسلمك يا حبيبتي
09:26الله يسلمك
09:28بعد صرع عليك يا حبيبتي قلبي
09:30ربنا يخليكي ليا
09:32اتحرمش قدا منك
09:34ولا منك يا حبيبتي
09:36ولاه يبصي كل الناس كده بتسأل عليك
09:38وطبعاً أقولهم أنا
09:40طبعاً طبعاً
09:42وربنا يخليكي ليا
09:44مدام سري حاولت تكلمك كتير
09:46بضحكة تريد تطمن عليك
09:48طبعاً ربنا يخليكو
09:50شكراً يا حبيبي ربنا يخليكو جداً تحرمش أفداً منكم
09:56كنا عايزين نتطمن عليكي بس والله الكل كان قلقان عليكي والله
10:00أنا مش عايزة قولي كم الماسيجات ماسينجر على صفحتي وعلى واتاب يعني مش عارفة أشكرك إزاي
10:08عشان تعرفي مدى غلوتك عندنا كثير
10:11يا روح قلبي والله ربنا يخليكو لي
10:13يعني انتي غالية غالية غالية مش قادرة أقولك والله
10:15ربنا يخليكو لي تحرمش أفداً منكم
10:18شكراً لك ونورت الدنيا كلها يا حبيبي
10:20يا حبيبتي ربنا يخليكو لي
10:22وعايزة أقولك بقى المحشي ده يبقى طحفة طحفة طحفة
10:27المحشي الضعيف
10:29شفتي بقى
10:30أه والله أنا عملته كثير قبلي كده
10:32وفعلاً لما تقطري كمان الجزر فيه والخضار فيه بيبقى حلوة قوي
10:38بيبقى حطير بيبقى مزس كده بيجنن ولازم
10:42وممكن تحطي بقى الروز دي بقى كمية صغيرة
10:46الروز المطر العادي لو مش بتحبي البطماتي
10:49وممكن ممكن تحطي فريك أو برغل
10:53لو حبة
10:55بس بيبقى حلوة قوي طبعاً علشان بنعمل دايت
10:59ما ناكلش محشي لا بناكلو وصحي برضو
11:03المحشي الكورومبي نفسه صحي
11:05يعني أكثر من المحشي الكورومبي ده هو نفسه صحي
11:09بس إحنا نقلل الروز ونقطر الخضرة وشكراً
11:12شكراً ونابل السباس وغنون وخلاص
11:15وغنون أنا بعملو صغير بس أقولك أنا بالنسبة لي مش بعملو بقى لا سيامي ولا صحي
11:21يعني أنا بحطي عشان ما بحبس الخلطة ليه بقطع شرايح ليه
11:27الكورومبي بالذات
11:29بحطها على الوش
11:30الله
11:31وفيه بقى يعني ناس بيعملو باللبن وبالمرقة
11:38أنا بحب اسمهم
11:39بجد بيبقى تحفة جديدة
11:41زي ما يعني طلعت لقيت بيت ماما بتعملو لازم تحفته
11:47أنا جربته حلو جداً جداً
11:50وبتحطي كمان إشطة على الوش
11:52آه آه
11:53بيبقى رائع
11:54ما عندكش ليه الغيه ممكن تحطي معلقتين سمنة بلدي على الوش
11:59شفتي التشة اللي عملتها في آخر حلقة
12:02آه آه برده حلوة قوي
12:04عايزة قولك بتخلي ما كان بقى لها الفريخ بتخلي المحش عامل ازاي
12:12احنا مكناش قادرين نقاوم وإحنا وقفين هن
12:15طبعاً طبعاً
12:17مكناش قادرين نقاوم حلوته
12:19كل حاجة والله من إيديك حلوة يعني
12:21بصي أنا نفسي سلمت مني كتير قوي والله
12:24يا روح قلبك
12:25فربنا يسعد قلبك وحمد الله على سلامتك ونورت الدنيا كلها يا حبيبتي قلبي
12:29تسلمين
12:30والكرو كله وحشتها جداً جداً
12:32وإنت وحشتها جداً
12:33والسلامة لكل كرور برنامج الجميل
12:35يوصل يا حبيبتي يوصل
12:37بس يا قلبي شكراً ليك يا حبيبتي
12:39شكراً يا روحي شكراً
12:40دايماً سمعين صوتكم كل خير
12:43بصوا أنا كنت بطلع بعمل ايه واخدين بالكم
12:47بطلع بصوا طلع عاملة ازاي
12:49اهيه
12:50شايفين بتتفك معايا بسهولة ازاي
12:52اهيه
12:53اهيه
12:54بصوا بقى البصلة دي وورقة دي لما تتلف على بعضها
12:58ويتحط فيها كمية رز حلوين
13:01بصوا بقى الحلوة
13:03وما اخدتش معايا حاجة لا خلطة
13:05دي ممكن نحطها تاني شوية
13:08اهو نحط دا شوية كده
13:11وبرتو هيتحش معايا مش هيقول لا
13:15اهيه
13:17بصوا بقى اهيه
13:19كل دا فك معايا
13:21اهو
13:22بتطلعوا
13:24تميم
13:25بس كده اهيه
13:27بصوا بقى عندنا ورق كتير
13:29يلا بقى نحشي
13:30يلا نحشي نجبلنا طاجن حلو نحشي فيه
13:33يلا بينا
13:36نقول الو يا حاجة نعمة
13:40حشتني قبل
13:43الو الو
13:45كلميني تاني يا حاجة نعمة دا ازم اسمع صوتك النهارد
13:49بصوا بقى اخد البصلة عايزة اوريكم بلفها ازاي
13:52ناشي احط دي
13:54ونرجع ناخد واحدة كمية
13:56بصوا اهيه
13:57الورقة
13:58اهيه شايفينها
14:00حلوة كده وكبيرة الورقة
14:03خلاص
14:05اروح وغدا حط هنا الحشوة
14:07خضار انت لو دورتو على الرز مش هتلاقيه رز
14:10يعني قليل جدا وروح لفها بالشكل دا
14:13شايفين عاملة ازاي
14:15بصوا شكلها
14:17خطصير
14:18ونروح مرصصينها هنا في الطاجن بتاعنا
14:22اهو
14:23عايزة بقى ترصصي في طاجن اوكي
14:26عايزة ترصصي في حلو وتحطيها
14:29لا انا بحب ان احنا ممكن نعمل صنية
14:32ونحطها على البوتاجيزبر صنية
14:35الكرومب
14:37نفسي في الكرومب
14:39البصل
14:41البصل يحب ان هو يتساوى في صنية
14:44يقم طاجن
14:45ما يبقاش في حل ابدا
14:47ونقول الو يا
14:52مين معايا
14:53يا تيتا الوزة
14:54تيتا الوزة انت نسيتيني ولا ايه
14:56يا روح قلبي لا دا هم
14:57انا كنت بس بتأكد مين معايا تيتا الوزة زيك
15:00ايه والله يخليك
15:01عاملة ايه
15:02انا بحاول كتير اكلمك
15:04القطة ببقى مجبوعة
15:05حياتي احنا اللي خسرانين والله عاملة ايه
15:08حبيبتي يا حبيبتي يا روحي
15:10ايه اخبارك
15:11صحتك عاملة ايه
15:13الحمد لله يا حبيبتي
15:15انا عايزة ابارك لمرنة حبيبتي
15:18ان ربنا داها ميلي
15:21الف مبروك
15:22والله يخليك
15:23وتربوا فعزوكوا يا حبيبتي
15:24تعيسي يا حبيبتي
15:26يعني يا سعادتها يهناء
15:28عندها احلى تيتا
15:30ربنا يخليك
15:31وعندي برضو كارين وكلارة
15:34توائم برضو دا كاتر
15:36ربنا يوفقهم يا ربنا
15:38يا حبيبتي ربنا يفرحك بيهم
15:40تعيسي
15:41بنات ابن الدكتور هانفتوح
15:43الله يخليك يا حبيبتي
15:45ربنا يخليك ليهم يا حبيبتي
15:46تعيسي
15:47وانت زوق والله وبحبك اوي اوي
15:49وانا بحبك اوي يا تيتا الوزة
15:51ومشوفتك ايه كالنظر سمعت صوتك
15:53ربنا يخليك يا حبيبتي
15:55بجد يا حبيبتي
15:56دايماً كده صوتك في الدنيا حبيبتي
15:59يا روحي قلبي دايماً حسك في الدنيا
16:01ودايماً سمعين صوتك
16:03تعيسي يا حبيبتي
16:04وما تغبيش عننا
16:05لا مقدرش والله هوا المكالمات بتبقى صعبة شوي
16:09معلش يا حبيبتي والله دا من حبك
16:11وربنا يخليك وليا
16:13شكراً على وقتك يا حبيبتي
16:15وعلى تعبك وعلى مدخلتك
16:17شكراً يا حبيبتي
16:18تسلمولي وربنا يخليك
16:20وربنا يخليكم جد
16:22يعني قاعدة حد ان هو يمسك تليفون
16:25ويتسل علشان يسمعنا صوته
16:27دي عندنا بالدنيا
16:29بالدنيا
16:31مش عايزة أقلكوا الخلطة رحتها خطيرة
16:34وهي
16:35وحلوة بقى المحشي ده
16:37هو بياخدش وقت بصراحة في أي حاجة
16:40يعني خلطة سريع سريع
16:42هي بس اللي هياخد منك وقت ايه
16:44تقطيع الخضر بس كده
16:47لكن غير كده هتلقي الدنيا سريعة معيك
16:50احنا الحبيب كلهم النهار ده بقى
16:52يا مدام لوريس
16:54ايوه
16:55يا حبيبتي ازايك
16:57حمدلله على السلامة
16:59الله يسلمك
17:00وانتو حشتوني قوي قوي
17:02انت اكتر صدقيني
17:04وحشتني بفراغ كده
17:06يا روح قلبي يا روح قلبي
17:08مش موجودة معينا
17:09يا روح قلبي
17:10وايه الليفس الجميل ده
17:11يا روح يا من يخليك
17:13والله ما يجيش أكيد من بعد شاكتكو
17:16انتي جميلة ودايما كده يا رب
17:18موجودين وموجودة على الشاشة
17:20ومنورة انتي ومولادك
17:22والقصة كله جميل
17:24حبيبتي امين وربنا يخليكو لينا بجد
17:27ما نتحرمش أبدا منكو
17:29حمدلله على السلامتك حبيبتي
17:31الله يسلمك يا حبيبتي
17:32هل تحب أكلم معاكو
17:34ياريت طبعا ده أنا بصي وحشتني قوي قوي
17:37قوي انتي كمان
17:39احنا الكلم نهار ده عن الانتقام
17:43مش لازم الواحد يقابل الشر بالشر
17:46ولازم الانسان يكون متسامح
17:49مع نفسه ومع غيره
17:51لما أنا بغفر لغيري بحس بأن أنا تشفيت
17:55يعني أنا نفسي ليه
17:57لأن الانتقام ما بيجيبش غير الانتقام
17:59يعني لو أنا مضايقة من وحدة
18:01يوسع دائرة الكل
18:03أيوة آه
18:05وغير كده كمان أنا لما بشفي غاليلي منها
18:07بأي طريقة ما
18:09أنا مش هبقى كويس حتى
18:11أنا هبقى تلاقي نفسي متدايقة برضه
18:13ومهما عملت برضه هبقى متدايقة
18:16لكن أنا لما أسامح قدام
18:18هي هتعرف اللي قدامي
18:20ان هي ظل تصيّة
18:22وان أنا ما انتقمتش منها زي ما هي عملت معاي
18:25هتيجي وهتمتأسف وهتقولي أنا أسفة
18:28وهتلاقيها رجعت بسرعة جدا
18:30ورجعت لعقلها
18:32أقولك على حاجة
18:34حتى ولو اللي قدامنا
18:36ما حسّش بالتسامح اللي احنا عايشينه
18:39هو كفيّة نفسيّتنا
18:41احنا تكون مرتاحة ان احنا
18:43مش في دماغنا حد
18:45آه تمام خلاص يعني الموضوع خلص
18:47فتمام خلاص أنا سمحت
18:49ومكملة حياتي يعني
18:51أنا بحس إن القراهية
18:53أو فكرة الانتقام
18:55بتضر صاحبها
18:57أكتر كمان ما بتضر
18:59ان أنا عايزة انتقم منه
19:01أيوة صح
19:03ما هو أنا بشفي نفسي صح
19:05أنا بشفي نفسي بنفسي
19:07وما أخذ حقي بإيدي
19:09ربنا موجود هو اللي بيأخذ حقي
19:11لكن مش بإيدي الإنسان
19:13وربنا معاك
19:15وبوسيلي قصة كله
19:17وربنا معاك
19:19حبيبتي دايماً منورانا
19:21ومتعانا بكلامك يا حبيبتي
19:23شكراً ليكي نورتينا
19:25ايه رأيكم بقى
19:27نروح لفاصل حد ما خلص المحشي بتاعي بقى
19:29ونرجع نشوف
19:31الصلصة بتاعتنا
19:33وندخلوا الفرن بقى يستوي بقبق
19:35ونأكل أحلى محشي
19:37كرامب صحي خطير جميل
19:39ما قلناش أي حاجة فبعد الفاصل استنوا
20:01عملنا طاجن خطير جميل
20:03ما قطرناش عشان بس الوقت
20:05لكن عايزة أقولكوا
20:07انتوا هتستمتعوا بي جداً
20:09فإيه قطروا
20:11طيب أنا ممكن أأكل كم واحدة
20:13عايزة أقولك انت لو قدرتي تاكلي خمسة
20:15تبقي بطلة
20:17لأنه فعلاً هيبقى مشبع جداً
20:19فكرة البصل
20:21مع الجزر
20:23مع كل الخضر اللي احنا حطينو
20:25مع النعناق
20:27بصوا ميكس رهيب
20:29نعمل بقى المرقة بتاعتنا
20:31معلقة سلسة
20:33مكعبين مرقة
20:35او مكعب واحد
20:37او ممكن ياستس نشيلو خالص
20:39اهم حاجة مكعب ده
20:41نروح مدوبينو
20:43عندنا هنا فيه المياه السخنة
20:49وبس كده
20:51وهنا كمان نروح حطين
20:53شوية دبس
20:57ممكن نقصر عصير لامونتين
20:59لامونتين لو حبين
21:01شوية كمون
21:03مش كل الناس بتحط شوية بابريكا
21:05بتحط كمون في المحشة نعرفها
21:07بس انا بحب جداً الكمون في المحشة
21:09ونحط بقى شوية فلفل اسود
21:15المرقة عندنا تغني
21:17نعمل ايه
21:19شكراً نشيلها
21:21ونروح حطينها عندنا فين
21:23على
21:25التوجن بتاعنا
21:27ماشي نقلب نقلب
21:29تأكدنا انه كله تمام
21:31يلا بقى
21:33ناخدها وننزل بيها
21:35على التوجن
21:37مش هنقطر المياه
21:39علشان
21:41البصل بينزل مياه
21:43مش هنقطر المياه علشان احنا هنلاقيها
21:45لأ فيها مياه كتير
21:47فهو بكده حلو قوي
21:49للنص حلو جداً
21:51اتفقنا اتفق
21:53تعالوا بقى ندخلها عندنا هنا
21:55يلا الفرن ونشوف حلوتها
21:57حلوة التوجن
21:59والمحشي بتاعنا
22:01بعد ما يخلص
22:05ونقول
22:07الو يا حاجة سميرة
22:11الو
22:13نخلي ده
22:15حاجة سميرة
22:17يا بس كتير
22:19يا روحي عاملة ايه
22:21وحشتينا
22:23يوم مرة تبقى شاشة ويوم مرة تبقى شتوية
22:25اقولي يا راحت فين
22:27سافرت وسابتنا
22:29انا اقدر
22:31ده انتو حبايبي
22:33احنا مسلمة جعلانين قوية وعزانة
22:35يا حبيبتي ربنا يخليكو لي
22:37كل يوم افتح
22:39وانا بصراحة ما عنديش النت اللي بيقولو علي
22:41بس كل يوم افتح
22:43الاقيك هي هي
22:45وحبيبتي تقولي نتكلميها
22:47قديم قديم
22:49يا روحي ربنا يخليكو لي
22:51يا روحي
22:53يا روح قلبي
22:57ربنا يخليكو لي يا رب
22:59ما يحنينيش ابدا منكو
23:01يا حبيبتي
23:03واللهي وحشاني جدا وكلكم محشانين
23:05وانا مبسوطة قوي
23:11بقالك مدة ايه
23:13يا روح قلبي حقك علي
23:15حقك علي انتي استنيتيني كل ده
23:17كل ده
23:19بوسات كتير واحضان كتير
23:21وربنا يخليكو لي
23:23شكرا
23:25والحاجة الجميلة
23:27والله البصل ده جميل قوي
23:29بتعملت قبل كده محشي البصل
23:31لا ما عملت
23:33والله انا بقى صوت كبيرة
23:35مساعفة بقى النقد وانواع الحاجات دي
23:37لا والله ده جميل مبوش حاجة
23:39جربيه
23:41حلو
23:43الحمدلله انتي منورة
23:45يا روح قلبي
23:47يا روح قلبي ربنا يخليك الي
23:49يتحلمش منك ابدا
23:51يوصل يوصل يا حبيبتي
23:53مع الف سلامة
23:55شكرا على وقتك وانتظارك
23:57مش عارفة اشكركو ازاي
23:59وعلى سؤالكو شكرا ربنا يخليكو الي
24:01خلصنا المحشي ودخلناه
24:03حطناه طبعا على ايه
24:05عارفين كده صنجة الفرن البلد دي
24:07بتاع زميل
24:09كان على طوب تبقى النار مباشرة
24:11انا بحب قوي احط على النار المباشرة دي
24:13بحس كده ان الحاجة
24:15بتبقبق عارفين كده
24:17بتستوي سوا بتاع زميل
24:19بتتقمر كده
24:21الوصفة الجاية
24:23صحية وغنية جدا جدا
24:25ومش باعة قوي
24:27ليه لان احنا هنعمل تابولة
24:29التابولة دي عبارة عن ايه
24:31التابولة فيها كده
24:33تويست كده جديد زي ان احنا نحط فيها البنجر
24:35طيب تعالوا
24:37نقول هنعملها ازاي
24:39عندنا هنا
24:41كباية ونصف برغل
24:43منقوعة طبعا هنصفيه كويس جدا
24:45وهنعصره
24:47بقدونس مفروم
24:49طماطم مكعبات صغيرة
24:51كابوتي مفروم
24:53ميزة التابولة انها كلها بتبقى صغنون
24:55وصغنون غير الفاتوش
24:57عندي هنا
24:59خيار مكعبات صغير
25:01بصل احمر مفروم
25:03بنجر مشوي
25:05ملح وفلفل اسود
25:07بابريكا سماء عصير لمون
25:09دبسة رمان
25:11زيت زتون
25:13طبعا مش هنحط كمية زيت الزتون
25:15وفي الاخر شرايح
25:17لمون ونعناع
25:19فرش
25:21طيب هنقول تاني
25:23مقادير التابولة العطسة
25:25بالبنجر كباية ونصف برغل
25:27منقوعة
25:29احنا عملنا
25:31عملناها
25:33بالبرغل
25:35عملناها بالبرغل
25:37طبولة البرغل بالبنجر
25:39عبارة عن ايه
25:41كباية ونصف برغل منقوعة
25:43اتنين بقدونس مفروم
25:45اتنين طماطم مكعبات صغيرة
25:47كابوتشي مفروم
25:49خيار مكعبات بصل احمر
25:51بنجر مشوي
25:53ملح وفلفل اسود
25:55بابريكا سماء
25:57عصير لمون دبسة رمان
25:59وزيت زتون وشرايح لمون
26:01طبولة
26:03البرغل بالبنجر
26:05طيب
26:07هنعمل ايه بقى
26:09هنقلب كل ده على بعض
26:11هنقلب كل ده على بعض
26:13هي دي فكرتها
26:15اهم حاجة البرغل عندي
26:17يكون منقوعة
26:19اهو
26:21والباقي مقدور علي
26:23شوية الخضار
26:25بنغسلهم ونقطعهم
26:27وزي ما قلتلكوا فكرة التبولة
26:29ان الحاجة بتاعتها
26:31بتكون سهننة غير فكرة الفاتوش
26:33السلطات دي
26:35انا بحبها جدا وفكرة البرغل يا جماعة
26:37انه هو
26:39بيكون عبارة عن
26:41او اولا غني جدا بالاليافة
26:43بيدي شعور بالشبع غير عادي
26:45غني جدا جدا بالالياف
26:47خصوصا انه هو
26:49كمان بديل
26:51لفكرة اي
26:53نشويات ممكن نكون
26:55عايزين ناكلها
26:57فنبدلها يعني الرز
26:59لا برغل او فريك
27:01طبعا البرغل او الفريك
27:03فيه بروتين
27:05وفيه الالياف
27:07والكاربي فيه
27:09اه طبعا موجودة ولكن فكرة
27:11انه فيه الالياف وفيه كمان بروتين
27:13دي بتخليه وكمان هي
27:15كاربوهايدريتز معقدة
27:17فبتاخد وقت في الهضم
27:19فمترفعش
27:21مستوى السكر في الدم فجأة
27:23وتنزله فجأة
27:25الحاجات اللي حلوة قوي طيب هعمل ايه
27:27هروح جايب عندي هنا
27:29اهو
27:31البرغل وحطه
27:33اهو
27:35دميم
27:37ونقول
27:39الو يا مدام سميرة
27:41يا صباح الفور
27:43عاملة ايه يا حبيبتي
27:45الحمدلله على السلامة
27:47الله يسلمك يا حبيبتي
27:49ربنا يخليك اليه
27:51اتحلمش ابدا منك يا حبيبتي
27:53انتي عاملة ايه طمينيني عليك
27:55الحمدلله يا حبيبتي الحمدلله
27:57يا ربي دايما
27:59وانتي يا حبيبتي
28:01وانتي يا حبيبتي قوي قوي
28:05وانا صدقيني كنت مفتقداكم
28:07جدا جدا جدا
28:13ربنا يخليك
28:17حبيبتي شكرا يا حبيبتي
28:19اتحرمش ابدا منك قوليلي
28:21بتعملي محشي البصل
28:23لا انا عجبني لما انتي عملتي الحقيقة
28:25خطير
28:27اي حاجة بتعمليها
28:29بعد كده لازم نعملها
28:31يا رح قلبي خطير
28:33هي عجبك قوي قوي
28:35تسلميني
28:37تسلميني
28:41هي برغل
28:43هي مش عتس هي غلطة
28:45مكتوبة عايزيني اصلحها يا رانا
28:47هي برغل
28:49نيشي
28:51هي برغل مش عتس
28:53بس شاملك
28:55كل حاجة
28:57انا عايزة صلصة البنجر
28:59بس انا عايزة صلصة البنجر
29:01صلصة البنجر حاضر
29:03نعملها بس كده
29:05حاضر
29:09حبيبتي دايما منورانة
29:11وعايزة ما اعرف رأيك بعد ما تعملي
29:13المحشي بتاعك
29:17البصل معلق
29:19البصل معلق فى بقى
29:21فى دماغى
29:23البصل بعد ما تجربيه
29:25خلاص يا حبيبتي
29:27دايما سمع صوتك
29:29بكل خير يا حبيبتي
29:35الف حمدلله على سلامتك
29:41بصوا بقى
29:43نقدمها
29:45يلا بينا
29:47سلطة خطيرة
29:49ما تتفوتش
29:51سلطة خطيرة
29:53ما تتفوتش هي يا جماعة
29:55بالبرغل
29:57برغل وشوية خضار
29:59وكمان الاضافة
30:01اللى هي طبعا مش فى التبولة
30:03هي ان احنا حطينا البنجر
30:05فخليناها كده
30:07زى ما بقول دايما البنجر
30:09مع حاجة مليانة قليف وبروتين
30:11خضار كله خضار
30:13مثلا لو كنا حطينا فيها كمان ماشروم
30:15هقدمها
30:17ونروح بقى الفاصل
30:19ونرجع نشوف هنعمل ايه تانى
30:21استنونا
30:45عملنا محش البصل
30:47عملنا التبولة الخطيرة
30:49اللى بالبرغل
30:51والبنجر
30:53فضلنا بقى الحل
30:55مش حل وهو مشروب خطير
30:57هنعمل النهاردة ايه
30:59هنعمل فربية العسل
31:01ايه فربية العسل يا جماعة
31:03هو فربية عادي جدا
31:05بس بدل
31:07ما كنا بنستخدم السكر
31:09هنستخدم العسل
31:11فكرة خطيرة
31:13مش كده بس كمان هنعملو بلبن جوز الهند
31:15وهقولوك لبن جوز الهند
31:17بنعملو ازاي
31:19بس تعال نقول المقادير ونشوف هنعملو ازاي
31:21اول حاجة عندنا هنا
31:23عسل ابيض تقريبا في حنود
31:25نصف كوبية عسل ابيض
31:27وبعدين عندنا هنا 3 معالق صغيرة
31:29احوى سريعة الزوبين
31:31طبعا انتوا عارفين هي ايه
31:33عندنا هنا بقى ربع كوبية ميا سخنة
31:35ويه لبن جوز هند
31:37ويه تلج ورشة كاكاو
31:39وكده ممكن للوش
31:43فربية العسل عبارة عن ايه
31:45عسل ابيض 3 معالق صغيرة
31:47احوى سريعة الزوبين
31:49ربع كوبية ميا سخنة
31:51ولبن جوز هند وتلج
31:53وللوش رشة كاكاو خام
31:55طيب لبن جوز هند
31:57اكيد مش رح اشتريه عشان اعمل مشروب لبن جوز هند
31:59يعني هستخدمه فيه
32:01حاجات كتير قوي قوي
32:03فبعمل ايه يا جماعة بعملو
32:05في البيت
32:07هعملو في البيت ازاي
32:09اول حاجة بجيب كوبية
32:11جوز هند
32:13على لتر ميا يفضل انه يكون سخن
32:15ويا اما هضربها
32:17بالهاند بلندر
32:19ويا اما في الخلط
32:21وصفيه
32:23هيبقى عندك احلى
32:25لبن جوز هند خطير
32:27نصفيه
32:29زي خطوة مهمة جدا جدا
32:31لو احنا هنستخدمه في حاجة زي اللي احنا هنعملها النهارده
32:33زي ما بنحب نشربه برا
32:35لبن جوز هند
32:37لبن غني جدا
32:39وفيه كالسيم يا جماعة
32:41ومن الحاجات بدائل
32:43اللبن في وقت الصيوم
32:45طيب هنعمل ايه
32:47هنروح جايبين العسل بتاعنا كده
32:49اهو
32:51وحطين
32:53نصف كوبية زي ما اتفقنا
32:57وعندي هنا بقى المضرب اعمل كده
33:09موسيقى
33:39طيب
33:41اعمل ايه بقى
33:43احط عندي دلوقتي
33:45القهوة سريعة الزوبان
33:47وحط عليها
33:49ميا سخنة
33:51اهو
33:53ونقول الوي حاجة نعمة
33:55ونضرب تاني
33:57موسيقى
33:59طيب استني احد
34:01موسيقى
34:03موسيقى
34:05موسيقى
34:07موسيقى
34:09موسيقى
34:11موسيقى
34:13موسيقى
34:15موسيقى
34:17موسيقى
34:19موسيقى
34:21موسيقى
34:23موسيقى
34:25موسيقى
34:27موسيقى
34:29موسيقى
34:31موسيقى
34:33موسيقى
34:35موسيقى
34:37موسيقى
34:39موسيقى
34:41موسيقى
34:43موسيقى
34:45موسيقى
34:47موسيقى
34:49موسيقى
34:51موسيقى
34:53موسيقى
34:55موسيقى
34:57موسيقى
34:59موسيقى
35:01موسيقى
35:03موسيقى
35:05موسيقى
35:07موسيقى
35:09موسيقى
35:11موسيقى
35:13موسيقى
35:15موسيقى
35:17موسيقى
35:19موسيقى
35:21موسيقى
35:23موسيقى
35:25موسيقى
35:27موسيقى
35:29موسيقى
35:31موسيقى
35:33موسيقى
35:35موسيقى
35:37موسيقى
35:39موسيقى
35:41موسيقى
35:43موسيقى
35:45موسيقى
35:47موسيقى
35:49موسيقى
35:51موسيقى
35:53موسيقى
35:55موسيقى
35:57موسيقى
35:59موسيقى
36:01موسيقى
36:03موسيقى
36:05موسيقى
36:07موسيقى
36:09موسيقى
36:11موسيقى
36:13موسيقى
36:15موسيقى
36:17موسيقى
36:19موسيقى
36:21موسيقى
36:23موسيقى
36:25موسيقى
36:27موسيقى
36:29موسيقى
36:31موسيقى
36:33موسيقى
36:35موسيقى
36:37موسيقى
36:39موسيقى
36:41موسيقى
36:43موسيقى
36:45موسيقى
36:47موسيقى
36:49موسيقى
36:51موسيقى
36:53موسيقى
36:55موسيقى
36:57موسيقى
36:59موسيقى
37:01موسيقى
37:03موسيقى
37:05موسيقى
37:07موسيقى
37:09موسيقى
37:11موسيقى
37:13موسيقى
37:15موسيقى
37:17موسيقى
37:19موسيقى
37:21موسيقى
37:23موسيقى
37:25موسيقى
37:27موسيقى
37:29موسيقى
37:31موسيقى
37:33موسيقى
37:35موسيقى
37:37موسيقى
37:39موسيقى
37:41موسيقى
37:43موسيقى
37:45موسيقى
37:47موسيقى
37:49موسيقى
37:51موسيقى
37:53موسيقى
37:55موسيقى
37:57موسيقى
37:59موسيقى
38:01موسيقى
38:03موسيقى
38:05موسيقى
38:07موسيقى
38:09موسيقى
38:11موسيقى
38:13موسيقى
38:15موسيقى
38:17موسيقى
38:19موسيقى
38:21موسيقى
38:23موسيقى
38:25موسيقى
38:27موسيقى
38:29موسيقى
38:31موسيقى
38:33موسيقى
38:35موسيقى
38:37موسيقى
38:39موسيقى
38:41موسيقى
38:43موسيقى
38:45موسيقى
38:47موسيقى
38:49موسيقى
38:51موسيقى
38:53موسيقى
38:55موسيقى
38:57موسيقى
38:59موسيقى
39:01موسيقى
39:03موسيقى
39:05موسيقى
39:07موسيقى
39:09موسيقى
39:11موسيقى
39:13موسيقى
39:15موسيقى
39:20آيتبورغ Santiago
39:23قلم plus
39:23قلم 2
39:25قلهم
39:272
39:30こشر
39:32...
39:34اترا الموسيقى
39:36...
39:38...
39:40اترا الموسيقى
39:42...
39:44موسيقى
40:14موسيقى
40:44موسيقى
41:14موسيقى
41:44موسيقى
Recommended
طريقة عمل مكرونة الانسجام وباذنجان بحشوة العدس مع الشيف فيفيان| كل يوم أكلة
TeN TV - قناة تن الفضائية
طريقة عمل مقلوبة الكفتة وخرشوف بالبشاميل مع الشيف فيفيان فريد | كل يوم أكلة
TeN TV - قناة تن الفضائية