أفعال يومية تعزز ثقتنا في نفسنا ونحبها؟.. د. نهى الخولي استشاري التحول النفسي السريع هتقولهلنا
#خطوة_بخطوة
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
#خطوة_بخطوة
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00طيب إيه الحاجات اللي ممكن نعملها في حياتنا اليومية؟ تعزز ثقتنا بنفسنا وحبنا لذاتنا؟
00:07كويس، الثقة بالنفس حاجة وحب بالنفس حاجة، الثقة بالنفس عشان أعزز ثقتي بنفسي، أول حاجة أنا بقول لنفسي إيه؟
00:16هل أنا الحوار اللي بعمله مع حالي؟ أنا لأ، الموضوع ده صعب جدا ده فأنا هفشل، طيب أوكي هتفشلي
00:24طيب أعزز نفسي، أحس إن أنا واثقة من نفسي إيه؟ أبتدي أدل نفسي حاجات صغيرة أعملها ولما تتعمل حطه ده ما صح طبعا أدرى، أنا برافو
00:35خطوة خطوة ما أقولش هنبني الأهرامات، لأ هنبني حاجات صغيرة، وإيه المحيط اللي حواليا؟
00:43يعني فيه ناس لسه بتتأثر بكلام الآخرين، السيرك اللي حواليكي أو المحيط اللي حواليكي يكون داعم للحاجات اللي أنت تعمليها
00:52مش النقد للهدم، فيه نقد للهدم وفيه نقد للبناء، فالمحيط اللي حواليك، كده أنا بعز الصقد بنفسي أحبها بقى الزئين، أو كده مع نفسي
01:05طيب إنت إيه اللي بيخليكي تستمتعي بوقتك غير الهوايات؟ أنا بأسمع لتلت حاجات، حاجة الأولانية على مستوى الروحان
01:18المستوى الثاني على مستوى الوعي، المستوى الثالث على مستوى الجسد، فأنا الثلاثة، طيب الجسد هاخد بالي من صحيتي محدش هاخد بالي من غير أنا
01:30دي واحد، المستوى الروح، فأتوصل بالخالق، فأنا كده بعلي من طاقات الروحانية، أيجي بقى الوعي، الكلام اللي بقوله الحالي بقى
01:46هل أنا مسكة الكرباج وعمالة قطعة فحل؟ ولا أنا مضغضة عن عيوبي وقول لا أنا بفياش حاجة؟ لا
01:54الحيادية والصدق والشفافية في وعي دي أهم حاجة، لبنى حققت المعادلة، الروح، وعي، وجسد، فحبيتني على مستوى الوعي، وحبيتني على مستوى الجسد، وحبيتني على مستوى الروحان