Quelles sont les vertus de l'amande ?

Quelles sont les propriétés nutritionnelles de l’amande et leurs effets sur la santé ?
Les réponses de Laurence Plumey, médecin nutritionniste.
Comment consommer les amandes ? Quel type de recette facile pouvons-nous réaliser ?
Les bons conseils d’Emilie Kapps, naturopathe.
Et aussi le point sur les dernières études scientifiques qui révèlent les effets de la consommation d’amandes sur la peau.