वृद्ध और प्रौढ़ लोगों के लिए स्पेशल पैरो की एक्सरसाइज Special Leg Exercise for Old Age

अधिकांश पैर दर्द के परिणामस्वरूप पहनने और आंसू, अति प्रयोग, या जोड़ों या हड्डियों में या मांसपेशियों, स्नायुबंधन, tendons या अन्य नरम ऊतकों में चोट लगती है। कुछ प्रकार के पैरों के दर्द का पता आपकी निचली रीढ़ की समस्याओं से लगाया जा सकता है। पैर का दर्द रक्त के थक्कों, वैरिकाज़ नसों या खराब परिसंचरण के कारण भी हो सकता है।
Leg Exercise For old Age
Pairo ki exercise
If there is a pain in your feet then definitely watch this video.
And regularize the exercises described in this video

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