हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल करने के लिए मुद्रा _ Hypertension HBP

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) एक सामान्य स्थिति है जिसमें आपकी धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त की लंबी अवधि की शक्ति इतनी अधिक होती है कि यह अंततः हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
उच्च रक्तचाप आमतौर पर समय के साथ विकसित होता है। यह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों के कारण हो सकता है, जैसे पर्याप्त नियमित शारीरिक गतिविधि न करना। मधुमेह और मोटापा जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
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24वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 24वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं
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