Descubre Si La Viral Dieta Carnívora De TikTok Es Saludable
La nueva tendencia alimentaria que se ha impuesto en TikTok trata sobre los beneficios de una dieta carnívora.
Se dice que esta dieta basada en carne, huevos y mantequilla, favorece la pérdida de grasa a la vez que mejora el bienestar general.
La pérdida de peso es posible gracias al aumento de macronutrientes esenciales, vitaminas y minerales.
La carne roja es una fuente primaria de proteínas completas, que aporta todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita para diversas funciones, afirmó Dr. Simon Theobalds.
Ayuda a aumentar los niveles de hierro y también es una buena fuente de zinc, que contribuye al sistema inmunitario, el crecimiento y la regeneración.
Sin embargo, los expertos en salud afirman que la carne roja tiene un alto contenido en grasas saturadas y colesterol, que aumentan las posibilidades de sufrir un derrame cerebral o una enfermedad cardiaca.
El Dr. Theobalds afirma que excluir otros alimentos puede acarrear problemas de salud y que cualquier cambio en la dieta requiere asesoramiento profesional.
Se dice que esta dieta basada en carne, huevos y mantequilla, favorece la pérdida de grasa a la vez que mejora el bienestar general.
La pérdida de peso es posible gracias al aumento de macronutrientes esenciales, vitaminas y minerales.
La carne roja es una fuente primaria de proteínas completas, que aporta todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita para diversas funciones, afirmó Dr. Simon Theobalds.
Ayuda a aumentar los niveles de hierro y también es una buena fuente de zinc, que contribuye al sistema inmunitario, el crecimiento y la regeneración.
Sin embargo, los expertos en salud afirman que la carne roja tiene un alto contenido en grasas saturadas y colesterol, que aumentan las posibilidades de sufrir un derrame cerebral o una enfermedad cardiaca.
El Dr. Theobalds afirma que excluir otros alimentos puede acarrear problemas de salud y que cualquier cambio en la dieta requiere asesoramiento profesional.