Du lundi au jeudi, rendez-vous, dès 6h30 avec Thomas Sotto et Marie Portolano. Et du vendredi au dimanche, c'est au tour de Damien Thévenot et Maya Lauqué de dynamiser le réveil.
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00:00 Le docteur Kiersegg vient avec de bonnes nouvelles et même un espoir.
00:03 Une étude montre qu'arrêter la cigarette avant 40 ans
00:06 permet de retrouver une espérance de vie quasi normale.
00:09 Je vous le répète à chaque fois, le tabac c'est mauvais pour la santé.
00:11 On le sait, pour la santé physique, ça bouche les artères,
00:14 ça augmente le risque de cancer.
00:16 Et là, la bonne nouvelle, c'est quand on arrête, finalement,
00:18 on retrouve une espérance de vie quasi normale.
00:20 Alors, si on arrête, il y a quand même un petit bémol,
00:22 si on arrête avant 40 ans.
00:23 Il y a des tâches pour arrêter, c'est toujours bénéfique d'arrêter.
00:26 Mais si vous arrêtez avant 40 ans, c'est encore mieux.
00:28 Pourquoi ? Parce que les artères n'ont pas eu le temps encore de se boucher,
00:31 les effets du tabac n'ont pas encore été trop là.
00:34 Regardez, la courbe de gauche, c'est les hommes,
00:35 la courbe de droite, c'est les femmes.
00:37 Mais en haut, c'est à 83 ans, c'est l'espérance de vie des gens qui n'ont jamais fumé.
00:41 Et la courbe en rouge, 82 ans, c'est les anciens fumeurs
00:44 qui ont arrêté avant 40 ans.
00:45 82-83 ans, globalement, c'est kif-kif.
00:48 87 ans chez les femmes.
00:49 Et par contre, chez les fumeurs, quand on regarde la courbe de gauche,
00:52 c'est 59 ans d'espérance de vie chez les fumeurs.
00:55 C'est-à-dire qu'on perd beaucoup d'années de vie.
00:57 C'est une grosse étude publiée dans le New England Journal of Medicine.
01:00 Ils ont suivi pendant 15 ans 1,5 million de personnes.
01:02 Ce ne sont pas les Français qui ont été suivis,
01:04 ce sont des Américains, c'est le Royaume-Uni, c'est Norvège et Canada.
01:08 Mais globalement, ce serait la même chose en France.
01:11 Et ça permet quand même de se dire, si on arrête tôt,
01:14 on rattrape finalement les courbes d'espérance de vie.
01:17 C'est assez logique, c'est assez intuitif.
01:19 Plus on fume longtemps, plus on va avoir des effets néfastes du tabac.
01:22 Ça n'efface pas complètement.
01:24 Et notamment, il y a des études qui montrent que sur le système immunitaire,
01:27 il reste un peu une inflammation liée à un ancien tabagisme.
01:31 Mais enfin, globalement, quand on arrête, c'est plutôt une bonne nouvelle.
01:34 Alors, ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit.
01:37 Ceux qui nous regardent...
01:38 On n'a rien dit !
01:39 Ceux qui nous regardent, vous savez que je n'ai plus de 40 ans,
01:42 je fume, ça ne sert à rien d'arrêter.
01:43 Non, ça sert toujours...
01:44 Il faut quand même arrêter de fumer.
01:45 Oui, c'est ça.
01:46 C'est ça.
01:48 Ça sert toujours d'arrêter.
01:49 Deuxième courbe, quand on regarde,
01:52 on gagne quand même en espérance de vie.
01:54 87 ans quand on n'a jamais fumé,
01:56 76 ans, les anciens fumeurs, c'est la courbe de gauche.
01:59 Chez les hommes, par exemple, quand on arrête, entre 50 et 59 ans.
02:02 Et même à 80 ans, si vous fumez, arrêtez.
02:04 Alors, cette étude devrait évidemment inciter à lâcher définitivement à la cigarette.
02:08 Mais si jamais il manque le dernier argument,
02:11 alors c'est de faire des économies.
02:12 Ça, on le sait, docteur.
02:13 Oui, je vous en donne juste un petit avant.
02:15 Vous allez non seulement gagner des années de vie,
02:17 mais vous allez en plus gagner du goût, gagner de l'odorat.
02:20 Vous allez vous faire vraiment un cadeau.
02:21 De la meilleure qualité de vie.
02:22 Oui, de la qualité de vie.
02:23 Et puis, 20 minutes après la dernière cigarette,
02:25 déjà, votre fréquence cardiaque va diminuer.
02:27 20 minutes après la dernière cigarette,
02:28 8 heures après, le cœur se ralentit un peu.
02:31 2 jours après, vous retrouvez le goût.
02:32 Et une semaine après, on a les effets cardiovasculaires qui apparaissent.
02:35 Et vous le disiez, Johanna, ça fait des économies.
02:38 Ça fait beaucoup d'économies à votre avis ?
02:39 Oui.
02:40 Vous l'offrez avec un petit paquet de cigarettes.
02:42 Allez, j'ai simulé 10 cigarettes par jour, donc un demi-paquet.
02:46 Le paquet, c'est 11 euros.
02:47 Maintenant, quand on regarde sur un an, ça fait plus de 2000 euros.
02:51 2190 euros. Et en 10 ans, plus de 20 000 balles.
02:54 Il sait tout faire. Il est médecin, il est économiste.
02:56 Il est docteur Cazer tous les matins.