L'invité du jour : le psychodon, brisons les tabous sur la santé mentale !
Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 (Générique)
00:05 - Bonjour Didier Miron.
00:07 - Bonjour William, merci de me recevoir.
00:08 - Je vous en prie, on fait ça chaque année avec plaisir.
00:11 Vous êtes le fondateur du Psychodon.
00:13 En quelques mots, vous nous rappelez de quoi il s'agit exactement ?
00:16 - Le Psychodon Agir pour la santé mentale a pour vocation de mobiliser le plus grand nombre
00:21 pour accompagner la recherche en santé mentale.
00:24 Vous savez que les antidépresseurs sont des vieilles molécules, donc il faut des moyens.
00:28 Il faut aussi accompagner les personnes malades atteintes par un trouble psychique,
00:32 le trouble dépressif, le trouble bipolaire, le trouble anxieux et le trouble schizophrénique,
00:36 qui sont les quatre enjeux pour lesquels nous travaillons beaucoup.
00:39 Et puis soutenir la prévention auprès des jeunes,
00:42 parce que les jeunes souffrent grandement de troubles anxieux.
00:46 - Ah bon, de plus en plus ?
00:47 - De plus en plus. Cette génération est particulièrement impactée pour des tas de raisons
00:52 liées à l'environnement, aux changements climatiques, à des stress de l'actualité.
00:57 - Oui.
00:58 - Qui les impactent. Et il faut consulter le plus rapidement possible dès les premiers troubles.
01:03 - Alors justement, quand on parle de santé mentale ici en France,
01:05 quelle est la situation aujourd'hui ?
01:07 - 12 millions de personnes sont concernées par un trouble psychique.
01:11 C'est colossal. C'est vraiment la première cause d'arrêt maladie.
01:14 C'est un impact sur la santé publique qui est même malheureusement plus fort que le cancer.
01:20 Et les besoins sont colossaux.
01:24 Et la santé mentale concerne chacun d'entre nous et dans nos familles tout au long de la vie.
01:30 C'est-à-dire que les jeunes, mais ce sont les jeunes mamans avec la dépression postpartum,
01:33 ce sont les personnes qui travaillent tout au long de leur parcours de vie
01:37 qui peuvent être impactées par des stress ou des burn-out.
01:39 Ce sont les personnes âgées qui peuvent être aussi impactées
01:43 par des problématiques psychiques très importantes.
01:47 - D'accord. Alors à cette occasion d'ailleurs, on va découvrir votre dernier spot de prévention.
01:51 Allez, on regarde.
01:53 (Bruits de jeu)
02:09 - Antoine ?
02:12 Ça va être à nous.
02:15 - Les maladies psychiques sont des maladies comme les autres.
02:18 N'attendez pas pour consulter et vous faire aider.
02:20 Psychodont, pour s'informer et faire un don.
02:23 - Alors quand on regarde ce spot, là, il y a une chose qui est évidente.
02:26 On voit des gens isolés.
02:28 - Oui.
02:29 Souvent, la maladie psychique isole.
02:32 Elle nous met dans le repli.
02:34 Et parfois, les familles sont aussi dans le déni.
02:37 Alors qu'il faut lutter contre l'errance thérapeutique.
02:40 Encore une fois, il faut consulter le plus tôt possible.
02:43 L'errance thérapeutique, c'est 8 à 10 ans.
02:45 C'est-à-dire qu'entre un premier trouble et les premières consultations,
02:48 souvent, il peut se passer 8 à 10 ans.
02:50 Alors que nous répétons, et ce depuis 2017,
02:53 que quand on a une carie, on va chez le dentiste très tôt,
02:56 avant de se faire arracher la dent.
02:58 Quand on a un problème de vue, on va chez l'ophtalmologiste,
03:00 et très tôt, avant d'avoir des gros problèmes de vision.
03:04 Quand on ne se sent pas bien dans sa tête, c'est pareil.
03:06 Il faut aller voir un psy très tôt.
03:08 - Oui, et puis enfin, on voit ces jeunes gens-là qui sont isolés,
03:11 et il faut qu'ils en parlent autour d'eux, à leur famille, par exemple.
03:14 - À leur famille. - Il faut que la famille écoute.
03:16 - Il faut que la famille écoute, c'est pas facile.
03:18 Quand on est papa, maman, d'écouter la détresse psychique
03:22 de son fils ou de sa fille.
03:25 Mais aujourd'hui, et depuis mai dernier,
03:27 les jeunes, chacun d'entre nous,
03:30 pouvons consulter un psy en accès direct.
03:32 Il n'est plus besoin d'aller voir son médecin traitant.
03:35 Alors je vous le dis, si vous ne vous sentez pas bien,
03:37 allez voir un psy. Maintenant, c'est conventionné.
03:40 Il y a 10 séances qui sont prises en charge.
03:42 C'est important de faire cette démarche,
03:44 de consulter pour qu'un professionnel de santé mentale
03:47 puisse vous prendre en charge.
03:48 Et vous voyez ce que dit la psy-cat, ce que dit la psy,
03:50 Antoine, ce jeune homme, elle lui dit,
03:52 Antoine, c'est à nous.
03:55 Le lien thérapeutique va s'opérer.
03:58 Un adulte bienveillant va l'accompagner.
04:00 Dans ce "nous", il y a toute cette trajectoire
04:03 à faire changer le regard. - Oui, tu n'es pas tout seul.
04:06 - Oui, sur soi et sur sa santé mentale. On n'est pas seul.
04:09 - Alors cette année, les journées importantes pour l'association
04:12 sont le 8 et le 9 juin. Quel est le programme ?
04:14 - Alors le 8 et le 9 juin, nous invitons tous les citoyens
04:19 à voter santé mentale. Ce sera un grand week-end de vote.
04:22 Mais il faut aussi se mobiliser pour la santé mentale
04:25 et en particulier dans les parcs et jardins de France.
04:27 Nous vous demandons de faire preuve d'empathie.
04:29 Tous les parcs et jardins de France sont ouverts ce week-end-là.
04:32 Beaucoup sont partenaires du Psychodon.
04:34 Demandez à l'autre avec qui vous vous promenez
04:36 en le regardant clairement. Et toi, comment vas-tu ?
04:40 C'est tout simple de faire preuve d'empathie,
04:42 de demander à l'autre "et toi, comment vas-tu ?"
04:44 que l'autre se sente concerné par sa santé mentale
04:48 et qu'il se dise "tiens, on me pose la question".
04:52 - Oui, mais ce qui est important, c'est la réponse.
04:54 Parce que quand tu dis "comment ça va ?" "Oh, ça va."
04:56 "Comment ça va ?" "Pas du tout."
04:58 Et là, tout d'un coup, il dit "qu'est-ce que tu as dit ?"
05:00 - "Est-ce que tu as pensé à consulter ? Est-ce qu'on en parle ?"
05:03 Il existe des solutions. Il y a la plateforme "Mon soutien psy"
05:07 sur le site du Psychodon, qui est la plateforme officielle
05:09 du ministère de la Santé, pour trouver un psy à côté de chez vous.
05:12 Et puis il y a les CMP. Bien sûr, il y a tellement de besoins
05:15 et le Psychodon, à son échelle, il contribue,
05:19 mais les besoins sont colossaux.
05:21 Nous manquons de psy sur les territoires,
05:23 nous manquons de psychiatres dans les hôpitaux, etc.
05:25 - Alors là, vous avez sorti un livre.
05:27 J'ai découvert ça. Qu'est-ce que c'est que ça ? Des chansons ?
05:30 - Oui, on a fait cinq Olympias parce que la pop sensibilise
05:35 à la santé mentale. Notre parrain Yannick Noah,
05:37 qui chante "Aux arbres, citoyens", préfère...
05:40 - Aux arbres ? - Aux arbres, citoyens, oui.
05:43 Parce que l'éco-anxiété, c'est une vraie réalité.
05:45 Les jeunes en particulier sont sensibles
05:47 au changement climatique, au changement de l'environnement,
05:51 et l'éco-anxiété qui est évoquée par Yannick Noah,
05:54 notre parrain, dans sa chanson "Aux arbres, citoyens",
05:56 ça interpelle. Lio chante "Banana split",
05:59 elle parle aussi de sexualité.
06:01 - Alors quoi ? Ce sont des chansons qui font du bien, c'est ça ?
06:03 - Ce sont des chansons qui nous interpellent
06:05 sur la santé mentale. Benjamin Biolay, "Dis-moi qu'elle est à peine",
06:08 il nous parle de dépression. J'ai pris 50 chansons
06:11 et je les ai toutes observées à travers le prisme
06:13 de la santé mentale. Et surtout, ce qui est important,
06:15 c'est que c'est un livre partage. Vous l'achetez,
06:17 ça va à la recherche, ça va à la prévention, ça va...
06:20 - Et puis chacun d'entre nous a sa chanson qui fait bouger.
06:24 - Oui. Peut-être que vous avez une chanson qui vous fait du bien
06:27 ou qui vous rappelle des bons souvenirs.
06:29 - Ah. "Copacabana".
06:32 - ♪ Copacabana ♪
06:35 - ♪ Copacabana ♪
06:37 - (rires)
06:39 - Oui. - Vous voyez ça ?
06:41 Comme dirait Jean-Jacques Goldman, c'est une chanson pour les pieds.
06:44 Parce que quand vous entendez ça, vous avez envie de vous lever
06:46 et puis de danser. C'est déjà pas mal.
06:48 - Eh oui. Et c'est une bonne solution pour la santé mentale.
06:51 - (rire)
06:53 - Bouger, se mettre en mobilité, ça peut produire de la serotonine
06:56 et c'est bon pour le moral. Et je voudrais vous dire
06:58 qu'il y a une chose qui est vraiment fondamentale,
07:00 que vous pouvez faire tout de suite, c'est prendre votre portable
07:03 et aider les personnes malades. - Oui. Alors, on fait quoi ?
07:05 On fait un don ? - On peut faire un don de 10 euros.
07:07 Il y a un accord avec tous les opérateurs de France.
07:09 - D'accord. - Vous envoyez au 92-030 PSY.
07:14 Envoyez PSY au 92-030 par SMS.
07:19 C'est un don de 10 euros, certes, mais si plein de gens donnent 10 euros...
07:23 - Oui, oui. 10 euros plus 10 euros, etc.
07:25 - Ça peut aider beaucoup les associations et les personnes malades.
07:27 - Très bien. Bonne chance à vous pour cette journée.
07:29 - Merci, William, de votre accueil.
07:31 - Les marches du psychodôme, 8, 9 juin.
07:33 Et puis le livre, il n'y a pas que "Copain Cabana" que j'aime beaucoup,
07:37 mais il y en a 49 autres. Merci beaucoup.
07:39 - Merci. - Allez, c'est l'heure du journal.
07:41 [Musique]