Les compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ? La chronique nutrition de Boris Hansel

Le magnésium est un nutriment star qui serait la solution anti-fatigue selon certaines publicités alléchantes. Il existe même une allégation autorisée indiquant que le magnésium peut contribuer à réduire la fatigue. Mais attention à ne pas surinterpréter cette information. Découvrons tout cela ensemble avec la chronique nutrition de Boris Hansel du CHU de Bichat.

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